당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“다이어트 효과 보장” 성시경이 추천한 ‘이 음식’, 대체 뭘까..

가수 성시경(45)이 다이어트에 효과적인 음식으로 양배추 스테이크를 꼽았다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘양배추 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 양배추 스테이크 레시피를 소개하겠다며 “효과 보장 다이어트 식품”이라..

다이어트이아라 기자2025/02/22 18:03
“톱모델은 다르군”… 장윤주 아침부터 ‘이 음식’, 다이어트에..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 건강한 아침 식사를 하는 모습을 보였다.지난 17일 장윤주는 자신의 SNS에 식단 사진을 올렸다. 사진에는 달걀 프라이가 놓여진 접시와 딸기, 블루베리 위에 요거트가 뿌려진 그릇이 담겼다. 사진과 함께 그는 “오늘의 아침”이라는 글을 게..

푸드임민영 기자2025/02/22 14:05
“50kg대 유지 비결, 이거였어?” 신애라, ‘이 음식’에 푹 빠졌..

배우 신애라(55)가 최근 빠져 있는 음식 두 가지를 공개했다. 지난 15일 신애라는 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 빠져있는 음식”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올리브오일과 피타브레드를 사는 신애라의 모습이 담겼다. 50kg대를 유지..

푸드이아라 기자 2025/02/22 13:03
간식의 왝 더 독… “식사보다 좋아요” [푸드 트렌드]

더 이상 '간식'은 단순히 '식사 중간 허기질 때 간단히 챙겨 먹는 음식'이 아니다. 간식 자체가 문화가 됐다. 식사보다도 간식을 우선하는 사람이 생겼다. 소셜미디어에 바이러스처럼 퍼지는 '간식 트렌드'도 생겼다. 우리나라에만 생긴 변화가 아니다.오레오 등을 판매..

푸드이슬비 기자 2025/02/22 12:05
신부전 반려견, ‘약’만 잘 먹이면 식이 관리 포기해도 될까? [..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/02/22 10:09
52세 최은경, ‘바디프로필’ 공개… 슬림 탄탄 비결은 ‘이 음식..

방송인 최은경(52)이 바디프로필 사진을 공개했다. 지난 14일 최은경은 자신의 인스타그램에 “청군vs홍군”이라는 멘트와 함께 바디프로필 사진을 공개했다. 최은경은 짧은 반바지와 브라톱을 입고 군살 하나 없는 탄탄한 몸매를 뽐내고 있었다. 특히 선명하게 갈라진 ..

다이어트김예경 기자2025/02/22 06:03
[소소한 건강 상식] 사랑니 빼고 술, ‘딱 한 잔’도 안 될까?

‘딱 한 잔만 마시면 안 되나?’ 사랑니를 뺀 후 술자리에 초대받으면 이런 고민이 들기 마련이다. 정말 한 잔의 술도 위험한 걸까?단 한 잔의 술도 위험하다. 먼저, 사랑니를 뺀 후 술을 마시면 회복을 방해할 수 있다. 해운대백병원 구강악안면외과 한상정 교수는 “알..

생활건강최지우 기자2025/02/22 05:03
“40일 만에, 28kg 감량” 진서연, 말라 보이려 ‘이것’ 끊고 살..

배우 진서연(42)이 극한의 다이어트를 했던 일화를 공개했다.지난 20일 서울 종로구 팔판동의 한 카페에서는 영화 ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 인터뷰가 진행됐다. 영화에서 진서연은 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아 역을 연기했다. 이날 진..

다이어트이아라 기자2025/02/22 00:01
‘11kg 감량’ 오정연, ‘이 음식’에 푹 빠졌다… 알고 보면 지..

아나운서 출신 방송인 오정연(41)이 최근 곱창에 빠진 근황을 공개했다.지난 20일 오정연은 자신의 인스타그램 스토리에 “또곱”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 곱창을 먹고 있는 듯한 오정연의 모습이 담겼다. 다이어트를 통해 11kg..

푸드이아라 기자2025/02/21 20:12
팔 저림 호소 50대 男… ‘암 말기’ 진단 받고 8일 만에 사망, ..

팔이 저리는 증상으로 병원을 찾았으나 진단이 늦어져 뒤늦게 암 진단을 받고 결국 사망한 영국 50대 남성의 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면, 데이비드 비커-카튼(55)은 새로운 학교의 교장으로 부임한 뒤 왼쪽 팔이 저리고 손가락이 무감..

암일반임민영 기자 2025/02/21 19:45
“열량 보고 깜짝” 한혜진, 외국서도 ‘이 음식’ 꾹 참았다… ..

배우 한혜진(41)이 햄버거를 먹으면서 열량 걱정을 했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘세계 최북단 나라에서 극한의 추위를 뚫고 살아남은 한혜진 | 아이슬란드, 레이니스 파라, 스코가포스, 오로라 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한혜..

푸드이아라 기자 2025/02/21 19:12
윤아, 파리서 ‘이 음료’에 빠졌다… “코코 샤넬도 단골이었다..

가수 겸 배우 윤아(34)가 해외에서 코코아를 즐겨 먹는 모습을 보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘Yoona's So Wonderful Day’에는 ‘융-로그 | LIM YOONA in PARIS | Valentino Haute Couture 2025 Behind’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤아는 대기 중 코코아..

푸드임민영 기자2025/02/21 17:23
“낯선 여자들과 2년간 성생활, 피부 발진”… 30대 男, 뭐에 감..

성관계 후에 갑작스럽게 피부에 발진이나 궤양이 나타난다면 매독을 의심해야 한다.실제로 낯선 여성과 잦은 성관계를 가졌던 남성이 2차 매독에 걸린 사례가 보고된 바 있다. 영국의학저널에 실린 사례에 따르면, 34세 익명의 남성이 얼굴, 사타구니, 음경, 다리에 여러..

성의학이아라 기자2025/02/21 17:14
“하루에 ‘이것’ 7그릇 뚝딱”… 강남 5700kcal ‘폭풍 먹방’..

방송인 강남(37)이 당일치기로 일본에 가 우동을 7그릇 먹는 먹성을 보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에는 ‘강나미가 낉여주는 일본 당일치기 우동 로드 카가와 1일 5우동 도장 깨기. '그 분' 시청 금지’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

푸드임민영 기자2025/02/21 16:47
“외계인 머리 아니야?” 종양서 치아 자라난 10대 소녀, 정체 뭐..

미국의 한 10대 소녀가 복통을 겪은 후, 난소에서 기형종이 발견된 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 네슬리 메이어(17)는 지난 1월 과테말라에서 휴가를 보내고 있었다. 하지만, 그는 갑자기 오른쪽 아래 복부에 극심한 통증을 앓았..

희귀질환이아라 기자2025/02/21 16:06
“하루에 화장실 10번, 23kg 급감”… 세계 1위 유튜버, ‘이 병..

3억6400만 명의 구독자를 보유한 세계 1위 유튜버 미스터비스트(26)가 크론병을 앓고 있다고 밝혔다. 지난 20일(현지시각) 미스터비스트는 영국 기업가 스티븐 바틀렛이 진행하는 팟캐스트 ‘Diary of a CEO’에 게스트로 출연했다. 미스터비스트는 과거 어려운 집안 형..

위장질환임민영 기자2025/02/21 16:02
“‘축구공’ 크기 종양”… 수술로 턱 90% 제거한 男 인플루언서..

멕시코의 한 남성이 얼굴 아래쪽에 여러 개의 종양이 생겨 턱의 90%를 절제한 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 피트니스 인플루언서인 헤르넬 드 소사는 턱뼈에 종양이 생겨 골육종 진단을 받았다. 그는 “처음에 턱에 여러 개..

암일반이아라 기자2025/02/21 15:22
“마른 이유 있었네” 표예진, 휴가 중에도 ‘이 운동’ 삼매경…..

배우 표예진(33)이 휴가 중에도 러닝을 하는 모습을 보였다.21일 표예진은 자신의 SNS에 휴가를 떠난 사진을 여러 장 올렸다. 사진과 함께 그는 “힐링”이라는 글도 게재했다. 사진 중에는 휴가 중 러닝을 하는 표예진의 뒷모습도 나왔다. 표예진은 과거 꾸준한 운동을..

생활건강임민영 기자 2025/02/21 15:16
‘건강에 진심’ 박진영… ‘이 운동’으로 아이돌급 몸매 관리,..

가수 박진영(53)이 헬스장에서 운동하는 모습을 공개했다. 지난 20일 박진영은 자신의 인스타그램에 “밤 12시, 내일 공연을 위해”라며 “내일 일본 콘서트 오시는 분?”이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 박진영은 헬스장에서 기구를 활용해 데드리..

피트니스임민영 기자2025/02/21 15:02
"'이 운동' 10년 한 결과?"… 美 40대 남성, '빨간 ..

약 3일 이내에 다리에 붉은 반점이 한꺼번에 올라오는 '색소성 자반증'을 겪은 40대 킥복서 남성 사례가 공개됐다.미국 텍사스 건강 과학센터(Texas Tech University Health Sciences Center) 의대 의료진은 지난 2024년 7월, 10년 경력 41세 남성 킥복서 A씨가 양쪽 발..

기타이해나 기자2025/02/21 14:48

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