당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“아파도 꼭 한다”… 실내 ‘이 운동’에 빠진 스타 5人, 칼로리..

안무가 배윤정(45)이 아픈 와중에도 실내 자전거를 타는 모습을 공개하며 화제가 됐다.지난 4일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “아프니까 살살”이라며 실내 자전거를 타는 영상을 공개했다. 영상에서 배윤정은 30분 넘게 자전거를 타고 있다. 최근 배윤정처럼 실내 자..

피트니스임민영 기자2025/04/06 19:05
“20년간 몸무게 그대로” 최화정… 직접 꼽은 의외의 ‘다이어트..

방송인 최화정(64)이 20년간 한결같은 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 3월 29일 방송된 ENA 예능 프로그램 ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에서 최화정은 “거의 몸무게가 그대로다”며 “20년 동안 한결같은 몸무게를 유지 중이다”고 밝혔다. 이에 관리법에 대..

다이어트이아라 기자2025/04/06 18:00
카페에서 파는 라테·카푸치노, 쓰는 우유 다르다 [주방 속 과학..

집에서 카푸치노를 만들어 마시면, 카페에서 먹던 '그 맛'이 잘 나지 않는다. 원두도 중요하지만, 이런 유음료는 어떤 '우유'를 썼는지가 매우 중요하다. 두 가지만 바꿔도 더 맛있는 카푸치노를 마실 수 있다.가장 중요한 것은 우유의 온도다. 카푸치노의 생명은 커피 ..

푸드이슬비 기자2025/04/06 16:04
“밤마다 오줌 누더니”… 나란히 ‘이 암’ 걸린 50대 형제, 무..

영국에서 나란히 전립선암을 진단받은 60대 형제 사연이 전해졌다.최근 더 선 등 외신에 따르면 키스 파웰(68)과 앨런 파웰(66)은 야간 배뇨에 대한 농담을 하다가 전립선암 검사 필요성을 느꼈다. 앨런은 “친구들과 함께 이야기 중 밤에 오줌을 자주 보는 증상에 대해..

암일반임민영 기자2025/04/06 14:05
“꼬치만 쪽쪽 빨아먹는다” 中 식당서 등장한 ‘이 음식’… 여..

중국의 한 레스토랑에서 고기 없이 양념만 바른 채로 구운 꼬치 메뉴를 선보여 화제가 되고 있다. 지난 3월 27일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등 외신 매체에 따르면, 중국 남부의 한 바비큐 레스토랑에서 매운 양념 대나무 꼬치 50개를 10위안(약 2000원)에..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/06 13:00
“탈모·우울 겪어” 연예계 대표 다이어터 3인방, 공통적으로 저..

체중 감량을 위해 탄수화물을 끊었다가 부작용을 겪는 사례가 많다. 연예인 백지영, 강소라, 이세영도 지나친 탄수화물 섭취 제한이 건강에 안 좋다고 밝힌 바 있다.가수 백지영은 최근 탄수화물을 안 먹었다가 “너무 어지러웠다”고 고통을 토로했다. 개그우먼 이세영..

다이어트한희준 기자2025/04/06 00:30
"운동만 갔다 오면 심하게 피곤해하더니"… '둔갑한' 성..

중국에서 헬스장을 성매매 장소로 개조해 불법 영업을 벌이는 충격적인 일이 발생했다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 이티투데이에 따르면 헬스장을 성매매 장소로 개조해 영업한 중국 남성 A씨가 성매매 업소 불법 영업 혐의 등으로 징역 5년 6개월 형을 선고받았다. A..

기타이해나 기자2025/04/06 00:03
장윤주, 한밤중 배고플 때 ‘이 음식’ 먹는다… 살찔 걱정 없다..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 야식으로 삶은 달걀을 먹는다고 밝혔다.지난 3월 30일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘[취침 전 루틴] 피부, 두피, 스트레스, 야식, 셀프 힐링 아이템, 꿀팁에 쌩얼까지 공개해버림’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

푸드임민영 기자2025/04/05 19:05
“6kg 감량 성공” 배우 홍진희, 과식 뒤엔 ‘이 운동’ 꼭 한다..

배우 홍진희(62)가 최근 다이어트로 6kg 감량에 성공한 근황을 공개했다. 지난 3월 31일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 홍진희가 출연했다. 이날 박원숙은 홍진희에게 “다이어트를 결심했었냐, 살이 많이 빠졌다”고 말했다. 이에 홍진희..

피트니스이아라 기자 2025/04/05 18:00
“신발 신으려니 눈앞 깜깜” 79세 선우용여, 혈관까지 터졌다는..

배우 선우용여(79)가 여러 건강 악화 증상을 겪었다고 고백했다.지난 3월 30일 방송된 MBC 시사교양 프로그램 ‘엄마를 부탁해’에는 선우용여가 게스트로 출연했다. 선우용여는 지난 2014년 당뇨와 파킨슨병 투병 중이던 남편을 떠나보냈다. 남편 병간호와 고된 촬영 탓..

생활건강임민영 기자 2025/04/05 14:05
식욕 부진 고양이, 병원 데려갈까? “유난 아냐” 사망률 40%인 ..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/04/05 10:03
신기루, 공복 커피에 ‘이것’ 네 번 넣어 마셔… 건강엔 ‘최악..

개그맨 신기루(43)가 공복 상태에서 시럽을 4번 넣은 커피를 마셨다고 고백했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘나래식’에 ‘이경실X조혜련X신기루 매운맛 토크, 세바퀴 썰, 개그우먼 의리, 인생 조언’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속에서 박나래는 신기루에게 “오늘..

푸드김예경 기자2025/04/05 07:03
“의사가, 무려 55kg 빼라고 했다”… 풍자 고백, 비만 합병증 얼..

방송인 풍자(37)가 의사로부터 55kg을 감량해야 한다는 말을 들었다고 밝혔다. 지난 1일 U+TV 예능프로그램 ‘내편하자4’에 풍자, 백지영 등이 출연했다. 백지영은 “내 체중이 50kg대 중반 정도다”고 했다. 이에 풍자는 “한 번 건강검진을 받았는데 의사가 나보고 건..

비만체형김예경 기자 2025/04/05 06:03
‘유방암 극복’ 서정희, 건강·미용 위해 두 달 매일 먹었다는 ..

방송인 서정희(61)가 건강 관리를 위해 올리브유를 먹는 근황을 전했다.4일, 서정희는 자신의 인스타그램에 올리브유를 마시는 영상과 함께 글을 게재했다. 그는 “요즘 나는 새벽에 일어나서 제일 먼저 미지근한 물을 먹고 올리브유 한 개를 먹기 시작했다”며 “두 달..

화제와이슈한희준 기자 2025/04/05 00:30
‘빨래판 복근’ 탄탄 몸인데, 수치로는 비만… 85kg 몸짱 여성,..

한 여성 틱톡커가 자신의 건강한 몸을 공개하며 단순 체중보다 ‘눈바디’와 ‘체지방률’이 중요하다고 말해 화제다.지난 3월 31일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 최근 틱톡 채널 ‘한나페리유케이’에 “체중이 중요하지 않은 이유”라는 제목의 영상이 공개됐다..

다이어트김예경 기자 2025/04/04 21:02
약국 가면 ‘코대원’ 있고 ‘콜대원’도 있던데… 차이 아세요?..

“약사님, 이거 콜대원 맞나요?”30대 남성 정 씨는 얼마 전 심한 기침·가래 증세로 인해 동네 병원을 찾았다. 진료 후 병원 옆 약국에서 약을 짓고 나오던 그는 봉투에 들어있는 약을 확인한 뒤 눈이 휘둥그레졌다. 평소 알고 있던 ‘콜대원’에서 ‘ㄹ’ 받침 하나가..

제약전종보 기자2025/04/04 19:07
“허리 잘록해 보이려, ‘이 뼈’ 제거술 갈수록 인기” 충격”…..

미국의 한 성형외과 의사가 굴곡진 몸매를 만들어 준다는 갈비뼈 제거 수술을 찾는 사람들이 많다고 했다.지난 3월 31일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국의 성형외과 토마스 스테리 의사는 “최근 미국과 유럽에서 허리가 잘록하게 들어간 모래시계 형태의..

화제와이슈김예경 기자2025/04/04 16:58
“눈 ‘이곳’ 찢어져, 아찔” 카리나, 뒤늦게 부상 고백… 보호..

그룹 에스파 멤버 카리나(24)가 각막이 찢어지는 부상을 입었다고 밝혔다.지난 3일 카리나는 멤버 지젤과 함께 라이브 방송을 진행했다. 이날 지젤은 카리나에게 “눈은 어떠냐”고 물었고, 카리나는 우는 듯한 시늉을 했다. 그러자 지젤은 “지민이(카리나)가 눈이 좀 ..

눈질환임민영 기자 2025/04/04 15:14
이청아, ‘이 습관’ 바꿨더니 바로 꿀잠… “잠 확실히 깔끔해..

배우 이청아(40)가 숙면하는 데 실제 도움을 받았던 생활 습관에 대해 이야기했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘MOCA 이청아’에는 ‘잘~자는 방법 공유해요 | 청아의 1순위 '잠'’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이청아는 불면증을 극복하기 위해 숙면에 좋은 생활 습관에 ..

생활건강임민영 기자 2025/04/04 14:20
김옥빈, ‘이 병’ 극심한 고통으로 촬영 중단… 산 오를 때 꼭 ..

배우 김옥빈(38)이 고산병으로 쓰러졌다. 지난 3일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘정글밥2-페루밥’에서 김옥빈, 류수영 등이 출연했다. 김옥빈은 해발 3718m에서 고산병 증세로 쓰러졌고 촬영을 중단하게 됐다. 이에 팀닥터는 김옥빈에게 “지금부터 최소 24시간 동안 안 ..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/04 13:08

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