당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“뱃살 다 어디갔지?”… 40세 서효림 ‘탄탄 몸매’ 공개, 12kg..

배우 서효림(40)이 시스루 상의를 입고 복근이 드러난 모습을 공개했다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘효림&조이’에 “서효림의 V-Log 제1화, 자유 일탈을 꿈꾸는 나 다시 돌아갈래~?”라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상 속 서효림은 패션 행사에 참석하기 위해..

다이어트김예경 기자2025/04/09 11:10
“30분 ‘이것’ 했더니, 2kg 쭉 빠져”… 추성훈, 어떻게 뺐나 ..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 단시간에 체중을 감량한 비법을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘싸움 잘하는 개그맨 아닙니다 feat. 아조씨 감량쇼’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 추성훈은 체육관을 방문해 “원래 저는 격투기 선수다..

다이어트이아라 기자 2025/04/09 10:41
41세 이지현, 푹 빠진 ‘아침 식단’ 공개… 지방 쏙 빼준다?

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 아침에 챙겨 먹고 있는 식품을 소개했다.지난 4일 이지현은 자신의 인스타그램에 “굿모닝 저의 아침이에요. 저희 최애 당근과 맥반석 달걀”이라며 “세척된 당근을 샀다. 달걀은 3개만 먹겠다”는 멘트와 함께 영상을 게재했다...

푸드이아라 기자 2025/04/09 07:00
‘12kg 감량’ 심진화, 아침도 ‘관리 식단’ 실천… 뭐 먹나 보..

방송인 심진화(44)가 건강한 아침 식사를 공유했다.지난 6일 심진화는 자신의 인스타그램 계정에 아침 식사를 공개했다. 심진화는 “아침”이라는 글과 함께 사과와 삶은 달걀이 놓인 접시 사진을 올렸다. 앞서 그는 꾸준한 다이어트를 통해 12kg 감량에 성공했다고 밝힌..

푸드임민영 기자2025/04/09 06:02
“어떤 게 나아요?” 장영란, ‘이것’ 착용 고민 토로… 눈에는..

방송인 장영란(46)이 서클렌즈 착용에 대한 고민을 토로했다.지난 7일 장영란은 자신의 인스타그램에 “서클렌즈 뺄까요? 말까요? 20년 이상 방송 활동 내내 함께했던 내 서클렌즈. 빼기 쉽지 않네요. 서클렌즈 빼니 뭔가 나이 들어 보이고 어색하다”는 글을 게재했다...

눈질환김예경 기자2025/04/09 05:02
“입술 퉁퉁, 응급실행 ” 美 코미디언… 의외의 ‘이 음식’ 먹..

미국의 한 코미디언이 아이스크림을 먹고 알레르기 반응을 겪은 사연이 공개돼 화제다.지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 미국의 코미디언 제프 로스(59)는 한 식당에서 아이스크림을 먹으며 일정을 보내고 있었다. 하지만, 아이스크림을 먹고 난 후..

알레르기일반이아라 기자 2025/04/09 01:00
“극히 드문 일인데”… 옥주현 통통한 눈꺼풀 꺼져, ‘이것’ 때..

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 깊이 자지 못했다고 밝혔다. 지난 7일 옥주현이 자신의 인스타그램을 통해 “통통한 나의 눈꺼풀이 꺼지는 건 극히 드문 일”이라며 “요새 깊은 잠을 못 하니 이 모양인가 보다”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 거..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/09 00:51
“40대 맞아?” 김희선, 놀라운 유연성 보였지만… 요가협회에선..

배우 김희선(48)이 놀라운 유연성을 뽐내 화제다.지난 8일 김희선은 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 영상을 올렸다. 영상 속 김희선은 벽에 기대어 물구나무서기를 하고, 양팔을 위로 올리며 스트레칭을 하는 등 뛰어난 유연성을 뽐냈다. 팬들은 “대단하다” “운동 안..

생활건강임민영 기자2025/04/09 00:40
윤다훈, 소변 ‘이 자세’로 본다는데… 남성 건강에 좋을까, 나..

배우 윤다훈(60)이 소변보는 습관을 고백했다.지난 7일 방송된 KBS 2TV ‘같이 삽시다’에서 윤다훈은 박원숙, 혜은이, 홍진희와의 한 집 살이에 앞서 화장실 수칙을 정했다. 홍진희는 윤다훈에게 “화장실에서 작은 볼일을 볼 때 앉아서 보나, 서서 보나”라고 물었다...

생활건강이아라 기자 2025/04/09 00:30
“위 부담 안 주려, 두 달간 ‘이 음식’만”… 김강우, 공연 위..

배우 김강우(46)가 두 달 동안 공연을 위해 된장찌개를 먹었다고 밝혔다. 지난 7일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에 배우 김강우가 출연했다. 그는 “공연할 때 두 달간 같은 음식만 먹었다”며 “한 번 올라가면 퇴장이 없는 공연으로 2시간 동안 화장실..

푸드김예경 기자2025/04/09 00:20
‘8kg 감량’ 정주리, 다이어트 근황 공개… 어떻게 빼나 보니, ..

개그우먼 정주리(39)가 살을 빼겠다며 운동 중인 모습을 공개했다.지난 7일 정주리는 자신의 인스타그램 스토리에 “살 뺄 거야”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 벚꽃과 개나리 등이 활짝 핀 곳에서 러닝을 하고 있는 모습이 담겼다. 앞서 정주..

다이어트이아라 기자2025/04/09 00:01
“몸매별 할인율 차등” 마를수록 할인해주는 식당 논란… 무슨 ..

몸매 상태에 따라 음식 가격 할인율을 다르게 적용하는 태국 식당의 영상이 공개되면서 논란이 일고 있다.지난 7일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 태국 치앙마이시에 있는 이 문제 식당은 여러 나라의 조식을 제공하는 뷔페다. 최근 한 인스타그램 이용자가 이..

생활건강임민영 기자 2025/04/08 23:02
올라간 입꼬리는 ‘기쁨’, 눈물은 ‘슬픔’? “강아지 감정 오해..

반려견의 눈을 바라보다 보면 지금 어떤 감정일지 몹시 궁금해진다. 반려견을 둘러싼 주변 환경이나 반려견의 표정 등을 보고 추리해봐도, 쉽지 않다. 실제로 많은 사람이 강아지의 감정을 정확하게 해석하지 못한다는 연구 결과가 있다.◇주변 사물 바탕으로 강아지 감..

건강과펫이해림 기자2025/04/08 21:30
“물 많이 마셨다고, ‘이 병’ 악화돼 호흡곤란까지”… 中 70대..

물을 과도하게 많이 마셔 천식이 악화된 중국 70대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 중국 남성 A(72)씨는 원래 천식을 앓고 있었다. 그러다 지난 2023년 3월 A씨는 가슴 답답함, 숨쉬기 어려움, 메스꺼움 등 평소보다 더 심한 천식..

호흡기질환김예경 기자2025/04/08 21:02
요즘따라 ‘물’ 허겁지겁 마시는 반려견… 건강 이상 신호라고?

요즘 따라 반려동물이 물 마시는 양이 부쩍 늘었다면 건강 이상 신호일 수 있다. 틱톡에서 20만 명이 넘는 팔로워를 보유한 영국 수의사 벤 심슨-버넌은 최근 자신의 틱톡 계정을 통해 반려동물의 물 섭취량을 정하는 기준을 소개했다. 심슨-버넌은 “반려동물은 체중 1..

건강과펫임민영 기자2025/04/08 17:30
“스스로에게 ‘이 생각’ 세뇌시켰더니”… 살 쭉 빠졌다, 구체..

스스로 말랐다고 세뇌해 다이어트에 성공했다는 미국 여성의 사연이 화제가 됐다.지난 7일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 리하 유리얼은 살을 빼고 싶어서 스스로 자신이 마른 상태라고 세뇌하기 시작했다. 그리고 이에 대한 경험담을 틱톡 계정에 영상으로 공..

다이어트임민영 기자 2025/04/08 17:02
“이 얼굴이 53세?” 신분증 없으면 복권도 못 사… ‘초동안 외..

동안 외모로 화제가 된 영국 50대 남성이 관리 비법을 밝혔다.지난 7일(현지시각) 데일리메일 등 외신은 영국 건강관리 전문가 트리스탄 리(53)와의 인터뷰를 통해 동안 관리법에 대해 보도했다. 리는 “복권을 사려할 때마다 신분증을 확인받는다”며 “친구들과 술집에..

생활건강임민영 기자2025/04/08 16:08
“‘이것’ 1년 끊었더니, 몸에 놀라운 변화”… 불면증도 사라졌..

미국의 한 30대 남성이 1년 간 술을 끊은 후 놀라운 신체 변화를 겪었다고 밝혔다. 지난 7일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 평소 술을 즐겨 마시던 캠 존스(31)는 체중이 급격히 찌고, 집중력이 떨어지는 증상을 겪은 후 금주를 결심했다. 그는 “사람들..

생활건강이아라 기자2025/04/08 15:00
이연복 고백, ‘이 수술’ 후 후각 잃었다… 어떤 병 앓았었길래..

중식 셰프 이연복(65)이 축농증 수술 후 후각을 잃었다고 밝혔다.지난 7일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리-4인용식탁’에서 이연복은 “대사관에서 일하던 시절 대만 한 병원에서 건강검진을 받았는데, 축농증이 심하다고 해서 수술을 받았다”고 말했다. 이어 “당시에..

호흡기질환이아라 기자2025/04/08 12:40
‘충격 근황’ 브리트니 스피어스, 벗겨진 손톱에 부릅뜬 눈… “..

팝스타 브리트니 스피어스(43)가 충격적인 근황을 전했다.지난 6일(현지시각) 브리트니 스피어스는 자신의 인스타그램에 네일아트를 제거한 손톱을 보여주는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “거짓말 아니고 7학년(만 12세) 이후로 내 원래 손톱만으로 다닌 적 없다”..

생활건강임민영 기자2025/04/08 12:20

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