당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“다이어트 위해”… 손태영·권상우, 아침마다 요거트와 함께 먹..

배우 권상우(48)와 손태영(44)이 다이어트 식단을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘얼굴만 봐도 웃음이 나오는 아직도 신혼 17년차 부부 손태영❤권상우 (+뉴욕 신상 맛집, 오픈런)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 권상우와..

다이어트임민영 기자2025/04/28 10:30
“25kg 감량 성공” 주원, ‘이 음식’ 꾹 참고 절제한 게 비결…..

배우 주원(37)이 탄수화물을 끊으며 25kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 지난 27일 방송된 ENA ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에는 주원이 출연해 자신의 관리 비법을 공개했다. 데뷔 전 몸무게가 90kg이었다는 주원은 드라마 ‘제빵왕 김탁구’에 출연했을 당시 65kg까지..

다이어트이아라 기자 2025/04/28 10:20
“평소 ‘이 음료’ 안 마신다, 부작용 심해”… 한가인, 어떤 증..

배우 한가인(43)이 평소 커피를 마시지 않는다며 그 이유를 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘여배우 한가인이 각 잡고 아이돌 메이크업하면 벌어지는 일(얼굴은 에스파, 춤은...?)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 커..

푸드이아라 기자2025/04/28 06:30
소녀시대 티파니, 건강 생각해서 자제… ‘라면’ 안 먹는 스타 ..

그룹 소녀시대 멤버 티파니(35)가 몸매 관리를 위해 라면을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘청담숍 원장님들 메컵템까지 훔쳐(?)다니는 코덕 아이돌 권은비 | 얼굴보고 얘기해 EP06’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 가수 권은..

다이어트임민영 기자 2025/04/27 23:02
“살 너무 빠져, 걱정” 데프콘, 30kg 감량 근황 공개… ‘이 식..

가수 겸 방송인 데프콘(48)이 1일 1식으로 살이 많이 빠진 근황을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에는 ‘라면 먹고 갈래? 나 말리지 마 | 데프콘은 라면을 몇 봉지까지 먹을 수 있을까?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 데프콘은 각종 라면..

다이어트이아라 기자 2025/04/27 22:03
이영애, 1년에 세 번 '이 피부 시술' 한다 고백… "탄력..

배우 이영애(54)가 자신의 피부 관리 비법으로 고주파 리프팅 시술을 꼽았다. 지난 24일 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경'에는 '우아함의 인간화 이영애가 진짜 화나면 나는 목소리는? (이태원 집 최초 공개)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이영애는 "평상시..

뷰티이해나 기지2025/04/27 18:03
도마뱀·이구아나 집사 많은데… 법적 보호 미비해 파충류 900마..

반려동물이라고 하면 일반적으로 개나 고양이, 햄스터와 같은 포유류를 떠올리지만, 양서류나 파충류, 조류와 같은 특이동물을 기르는 반려인들도 많다. 특히, 도마뱀이나 이구아나, 거북이 등을 다루는 파충류 시장은 나날이 성장하는 추세다. 전국에서 파충류 박람회가..

건강과펫이해림 기자2025/04/27 17:04
[소소한 건강 상식] 일요일 저녁마다 느끼는 우울, 떨치는 방법은..

왠지 일요일 저녁만 되면 기분이 좋지 않다. 다음날 회사나 학교에 가야한다는 생각에 벌써부터 불안과 피로가 밀려오는 탓이다. 실제로 성인의 79.5%가 다른 요일보다 일요일에 스트레스, 불안 등에 의해 잠드는데 어려움을 겪는다는 미국 수면의학 아카데미(AASM) 분석..

라이프최지우 기자2025/04/27 16:03
“11년간 부부싸움 한 번도 안 해”… 조지 클루니, 직접 밝힌 ‘..

배우 조지 클루니(63)가 11년간 결혼 생활을 하며 한 번도 다투지 않았다고 밝혀 화제가 되고 있다.지난 21일(현지시각) 미국 CBS 아침방송 ‘CBS Mornings’에 출연한 조지 클루니는 17살 연하 아내이자 국제 인권 변호사인 아말 클루니(46)와의 금슬을 자랑했다. 클루..

라이프임민영 기자2025/04/27 14:05
고양이 카페에서 “야옹아” 말고 ‘이렇게’… 고양이 관심 잘 ..

길이나 고양이 카페에서 고양이를 “야옹아” 불러도, 별 반응을 보이지 않을 때가 많다. 집고양이들이 보호자의 음성에 즉각적으로 반응하는 것과 다르다. 낯선 고양이의 관심을 끌고 싶다면, 말보다는 동작으로 부르는 것이 좋다는 연구 결과가 있다. 파리 낭테르대 연..

건강과펫이해림 기자2025/04/27 13:12
45kg 송혜교, 파격 노출 의상 공개… 체형 유지하는 ‘두 가지’..

배우 송혜교(43)가 어깨 라인이 드러나는 드레스 자태를 공개했다. 지난 21일 송혜교는 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 직각 어깨를 드러낸 순백의 드레스를 입고 셀카를 찍고 있는 송혜교의 모습이 담겼다. 특히 늘씬한 상..

화제와이슈이아라 기자2025/04/27 11:03
"어제도 '이것' 했다"… 결혼 15년 차 이영애 &#..

배우 이영애(54)가 남편 정호영(74)과의 돈독한 부부 관계를 자랑했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘우아함의 인간화 이영애가 진짜 화나면 나는 목소리는? (이태원 집 최초공개)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이영애와 홍진경은 다..

기타이해나 기자2025/04/27 00:30
“같은 사람 맞아?” 빅사이즈 대명사 리조, 반쪽 된 근황… 직접..

‘빅사이즈’의 대명사인 미국 가수 리조(37)가 반쪽짜리 모습을 공개해 화제다.지난 18일 리조는 자신의 인스타그램에 자신의 근황 사진을 게재했다. 2023년부터 다이어트를 해왔던 리조는 과거와 비교했을 때 체중이 많이 감량된 모습을 선보였다. 특히 그는 이날 분홍..

다이어트이아라 기자2025/04/27 00:20
“원시인 식단 좋다더니” 기네스 펠트로… 2년 지나자 ‘이 음식..

마블 영화 ‘아이언맨’ 시리즈의 페퍼 포츠 역으로 유명한 배우 기네스 펠트로(52)가 최근 오래 고수해온 식단을 바꿨다고 밝혔다.지난 22일(현지시각) 기네스 펠트로는 자신이 진행하는 팟캐스트 프로그램 ‘구프’에서 최근 엄격한 식단에 집착하는 것을 멈췄다고 전..

다이어트임민영 기자 2025/04/26 23:30
‘56세’ 제니퍼 애니스톤, 여전한 완벽 몸매… 평소 ‘이렇게’..

미국 드라마 ‘프렌즈’에서 열연한 배우이자 세계적인 스타 브래드 피트(61)의 전 아내로 잘 알려진 제니퍼 애니스톤(56)이 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 18일(현지시각) 제니퍼 애니스톤은 자신의 인스타그램을 통해 화보 촬영 현장을 공개했다. 영상 속 애니스톤은 5..

다이어트임민영 기자2025/04/26 23:02
고현정, “‘이 음식’ 먹으니 행복”… 살은 확 찌운다는데?

배우 고현정(54)이 자신을 ‘탄순이’라고 지칭하며 빵을 먹고 있는 근황을 공개했다.지난 19일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “탄순이 행복”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 고현정이 먹고 있는 것으로 보이는 빵이 잔뜩 올라..

푸드이아라 기자2025/04/26 22:03
꼬리 물려고 빙글빙글 도는 강아지… ‘항문’ 꼭..

반려견과 생활하다 보면 반려견이 자기 꼬리를 무는 모습을 심심치 않게 목격할 수 있다. 꼬리를 물기 위해 빙글빙글 도는 모습이 귀엽기도 하지만, 걱정이 앞선다. 혹시 건강에 문제가 있는 것은 아닐까? 개가 자기 꼬리를 무는 행동을 하는 다양한 이유에 대해 알아봤..

건강과펫이해림 기자2025/04/26 19:09
"아직 어린데, 몸에 털 수북"… '이 주사' 맞았다가 황당..

연골무형성증을 앓는 아동 환자들이 성장 촉진 주사를 맞은 뒤 전신에 털이 자라는 이상 반응을 겪은 사례가 해외 저널에 보고됐다. 연골무형성증은 성장판이 열려 있어도 연골이 뼈로 잘 바뀌지 않아 키가 자라지 않는 희귀 질환이다. 뼈 성장을 막는 유전자가 과도하게..

기타이해나 기자 2025/04/26 18:03
추성훈, 일본서 인기 다이어트법 소개… ‘이 생선’ 먹으면 된다..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식으로 복어를 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘살색 아조씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화 호텔)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 추성훈은 제작진과 함께 복어가 들어간 샤브샤브를 먹..

푸드임민영 기자 2025/04/26 14:05
흰자는 탱글, 노른자는 촉촉… 삶은 달걀의 ‘완벽 공식’ [주방..

달걀을 '완벽히' 삶는 건 불가능에 가깝다. 흰자와 노른자의 응고 온도와 속도가 다르기 때문이다. 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 촉촉하게, 둘 다 적절히 익은 달걀을 만들려면 어떻게 해야 할까?과학자들이 그 방법을 알아냈다. 100도에서 끓는 물과 20도의 미온수에 ..

푸드이슬비 기자 2025/04/26 12:03

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