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  • ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
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  • ¡°Æ®¸² ¸ø ÇØ ±«·Î¿ö¡± 6³â °íÅ롦 ¾Ë°í º¸´Ï ¡®ÀÌ º´¡¯À̾ú´Ù

    ¡°Æ®¸² ¸ø ÇØ ±«·Î¿ö¡± 6³â °íÅ롦 ¾Ë°í º¸´Ï ¡®ÀÌ º´¡¯À̾ú´Ù

    6³â µ¿¾È Æ®¸²À» ÀüÇô ÇÏÁö ¸øÇß´ø 20´ë ¿©¼ºÀÇ »ç¿¬ÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù.Áö³­ 28ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿µ±¹ ¸Åü '´õ¼±'¿¡ µû¸£¸é, ¿µ±¹¿¡ »ç´Â ÄÉÀÌÆ²¸° Á¸½º(20)´Â û¼Ò³â ½ÃÀýºÎÅÍ Æ®¸²À» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Èñ±Í ÁúȯÀ» ¾Î¾Ò´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº ¸ñ¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æ °ø±â¸¦ ..
    Èñ±ÍÁúȯÀå°¡¸° ±âÀÚ 2026/04/29 23:40
  • ºÐ¸í ¹è°íǵ¥, ÇÑ ÀÔ ¸ÔÀ¸¸é ´õºÎ·è¡¦ ¾Ë°í º¸´Ï ¡®ÀÌ ¾Ï¡¯À̾ú..

    ºÐ¸í ¹è°íǵ¥, ÇÑ ÀÔ ¸ÔÀ¸¸é ´õºÎ·è¡¦ ¾Ë°í º¸´Ï ¡®ÀÌ ¾Ï¡¯À̾ú..

    ¹Ýº¹µÇ´Â º¹ºÎ ÆØ¸¸°ú ½Ä¿å ÀÌ»ó Áõ»óÀ» °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÀ¸·Î ¿ÀÁø ¹Þ¾Ò´ø 20´ë ¿©¼ºÀÌ °á±¹ ³­¼Ò¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¿¬ÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù.Áö³­ 28ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿µ±¹ ¸Åü '´õ¼±'¿¡ µû¸£¸é, ¿µ±¹¿¡ »ç´Â ´Ù´Ï¿¤¶ó Ä«ÇÇŸ½º À¥½ºÅÍ(24)´Â 2021³â ¸» ³­¼Ò¿¡ ³¶Á¾ÀÌ ÀÖ´Ù´Â Áø´ÜÀ»..
    ºÎÀξÏÀå°¡¸° ±âÀÚ2026/04/29 23:00
  • ¡°¸·´ë ³¯¾Æ¿Í ¹ÚÇû´Ù¡±¡¦ 10´ë Ò³ °ÞÀº °üÅë »ç°í, ´ëü ¾î¼´Ù..

    ¡°¸·´ë ³¯¾Æ¿Í ¹ÚÇû´Ù¡±¡¦ 10´ë Ò³ °ÞÀº °üÅë »ç°í, ´ëü ¾î¼´Ù..

    ±³Åë»ç°í¸¦ ´çÇÑ 10´ë ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ±Ý¼Ó öÁ¦ ¸·´ë°¡ ¹ÚÈù »ç·Ê°¡ º¸°íµÆ´Ù.Àεµ È÷¸»¶ó¾á Àǰú´ëÇÐ Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁø¿¡ µû¸£¸é, 16¼¼ ¿©¼ºÀÌ ¿ÀÅ丯»þ(3·û ÅýÃ)¸¦ Ÿ°í À̵¿ÇÏ´Ù°¡ °ú¼Ó Â÷·®°ú Á¤¸éÃæµ¹Çß´Ù. »ç°í ´ç½Ã öÁ¦ ¸·´ë°¡ Æ¢¾î³ª¿À¸é¼­ ¿©¼ºÀÇ ¿À¸¥ÂÊ µÐºÎ¸¦..
    ±âŸÀ̾ƶó ±âÀÚ2026/04/29 22:20
  • COPD ȯÀÚ, ÈçÇÑ ¡®À̰͡¯ ¸Ô¾ú´õ´Ï¡¦ ±âħ ÁÙ°í È£Èí ÆíÇØÁ³´Ù

    COPD ȯÀÚ, ÈçÇÑ ¡®À̰͡¯ ¸Ô¾ú´õ´Ï¡¦ ±âħ ÁÙ°í È£Èí ÆíÇØÁ³´Ù

    Æò¼Ò Áñ°Ü ¸Ô´Â Äá ¼Ó¿¡ µç ƯÁ¤ ¼ººÐÀÌ ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ(COPD) ȯÀÚÀÇ ¼û±æÀ» Æ·¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÄáÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐÀÎ À̼ÒÇöóº»ÀÌ Ç÷°ü ³» Ç÷¼ÒÆÇ Ȱ¼ºÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀ̰í Àü¹ÝÀûÀΠȣÈí±â Áõ»óÀ» ´©±×·¯¶ß¸°´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.¹Ì±¹..
    Ǫµå±¸±³À± ±âÀÚ2026/04/29 21:40
  • ¡°´Ù ³Î »ý°¢Çؼ­ ÇÏ´Â ¸»¡± °¡½º¶óÀÌÆÃ ¡®´Ü°ñ ¸àÆ®¡¯¡¦ ¶Ç ¹¹°¡..

    ¡°´Ù ³Î »ý°¢Çؼ­ ÇÏ´Â ¸»¡± °¡½º¶óÀÌÆÃ ¡®´Ü°ñ ¸àÆ®¡¯¡¦ ¶Ç ¹¹°¡..

    ŸÀΰú °ü°è¸¦ ¸ÎÀ» ¶§, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú »ý°¢À» ºÎÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ¡®°¡½º¶óÀÌÆÃ(gaslighting)¡¯À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡½º¶óÀÌÆÃÀ̶õ »ó´ë¹æÀÇ ½É¸®³ª »óȲÀ» ±³¹¦ÇÏ°Ô ¿Ö°îÇØ ½º½º·Î¸¦ ÀǽÉÇÏ°Ô Çϰí, Á¤½ÅÀ» Áö¹èÇϰųª Á¶Á¾ÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. 1938³â ÆÐÆ®¸¯ ÇØ¹ÐÅÏ ..
    ½É¸®±èº¸¹Ì ±âÀÚ 2026/04/29 21:00
  • ÃʵîÇлý ¶§ºÎÅÍ Áß¼ºÁö¹æ ¡®»¡°£ ºÒ¡¯¡¦ ´Ù½Ã ´Ã¾î³­ ºñ¸¸

    ÃʵîÇлý ¶§ºÎÅÍ Áß¼ºÁö¹æ ¡®»¡°£ ºÒ¡¯¡¦ ´Ù½Ã ´Ã¾î³­ ºñ¸¸

    ºñ¸¸ ȤÀº °úüÁß ¹üÁÖ¿¡ µé¾î°¡´Â ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇб³ Çлý ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.Áö³­ 28ÀÏ ±³À°ºÎ´Â ¡®2025³â Çлý °Ç°­°Ë»ç Ç¥º»Åë°è °á°ú¡¯¸¦ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ´Â Àü±¹ ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇб³ Áß Ç¥º»À¸·Î ¼±Á¤µÈ 1131°³±³¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ Å°, ¸ö¹«°Ô µî ½Åü ¹ß´Þ »óȲ°ú °Ç°­°Ë..
    ºñ¸¸Ã¼ÇüÃÖ¼ö¿¬ ±âÀÚ 2026/04/29 20:20
  • ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Çǰ´õºÎ·è¡¦ ¡®ÀÌ ¾à¡¯ ¸ÔÀ» ¶§¶ó´Â ½ÅÈ£

    ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Çǰ´õºÎ·è¡¦ ¡®ÀÌ ¾à¡¯ ¸ÔÀ» ¶§¶ó´Â ½ÅÈ£

    À§»ý ȯ°æÀÌ Å©°Ô °³¼±µÇ¸é¼­ ±â»ýÃæ °¨¿°Àº °ú°Åº¸´Ù ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °æ·Î·Î ±â»ýÃæ¿¡ °¨¿°µÉ °¡´É¼ºÀº ¿©ÀüÈ÷ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¡ãÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÇǰïÇϰųª ¡ã¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ¡ã¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â µî ´Ù¸¥ Áúȯ¿¡¼­µµ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀÌ ¸¹¾Æ ±â»ýÃæ..
    ¶óÀÌÇÁ±è°æ¸² ±âÀÚ 2026/04/29 19:40
  • ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¾È±¸ »óÅ¡¤¼ö¼ú À̷¿¡ µû¸¥ '¸ÂÃã ¼³°è'..

    ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¾È±¸ »óÅ¡¤¼ö¼ú À̷¿¡ µû¸¥ '¸ÂÃã ¼³°è'..

    ÃÖ±Ù ¾È°æÀ̳ª ÄÜÅÃÆ®·»Á Âø¿ëÇÏ´ø ±Ù½Ã¡¤³­½Ã ȯÀÚµéÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ ½º¸¶Àϼö¼ú, ¶ó½Ä, ¶ó¼½ µî ½Ã·Â ±³Á¤ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. 40´ë¿¡´Â ³ë¾È ±³Á¤, 50~60´ë¿¡´Â ¹é³»Àå ¼ö¼ú°ú Àΰø¼öÁ¤Ã¼ ¼±ÅñîÁö °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ¸é¼­, ½Ã·Â ±³Á¤Àº ƯÁ¤ ¿¬..
    ´Ü½Å±èº¸¹Ì ±âÀÚ2026/04/29 18:16
  • ¡°³ª¸¸ ¾ÆÁ÷ Ãß¿ö?¡± üÁú ¾Æ´Ñ ¡®ÀÌ º´¡¯ ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ

    ¡°³ª¸¸ ¾ÆÁ÷ Ãß¿ö?¡± üÁú ¾Æ´Ñ ¡®ÀÌ º´¡¯ ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ

    ³²µéº¸´Ù À¯µ¶ ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Åº´Ù¸é ´Ü¼øÇÑ Ã¼Áú ¹®Á¦·Î ¿©±â±â ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ µû¶æÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÀ§¸¦ ´À³¤´Ù¸é, ¸öÀÌ Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³­ 22ÀÏ ¹Ì±¹ ¸Åü ´º½ºÀ§Å© º¸µµ¿¡ µû¸£¸é Àü¹®°¡µéÀº ¡°Áö¼ÓÀûÀÎ ³Ã°¨..
    »ýȰ°Ç°­½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ 2026/04/29 18:00
  • ÁýÁß·Â ¶³¾îÁö°í, ½ÅÀå ¸Á°¡Áö±âµµ¡¦ ¡®À̰͡¯ °ú´Ù ¼·Ãë ±Ý¹°

    ÁýÁß·Â ¶³¾îÁö°í, ½ÅÀå ¸Á°¡Áö±âµµ¡¦ ¡®À̰͡¯ °ú´Ù ¼·Ãë ±Ý¹°

    Â¥°Ô ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº Àü½Å °Ç°­À» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿© ³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯ °°Àº ÁßÁõÁúȯ°ú ºñ¸¸ µî ¸¸¼ºÁúȯ ¹ßº´À» ¾Õ´ç±ä´Ù. ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» »ìÆìºÃ´Ù. ¡ÞÀÔ ¸¶¸§³ªÆ®·ýÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö ¼Ó ¼öºÐ°ú ³ªÆ®·ý ±ÕÇüÀÌ ±úÁø..
    Ǫµå±èº¸¹Ì ±âÀÚ 2026/04/29 17:40
  • ¿°Áõ ¼öÄ¡ ³ôÀº °ü»óµ¿¸Æ¿ìȸ¼ú ȯÀÚ, ¡°ÀÌÁß Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦ Àå±â º´..

    ¿°Áõ ¼öÄ¡ ³ôÀº °ü»óµ¿¸Æ¿ìȸ¼ú ȯÀÚ, ¡°ÀÌÁß Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦ Àå±â º´..

    °ü»óµ¿¸Æ¿ìȸ¼ú(CABG)À» ¹ÞÀº ȯÀÚ Áß Ç÷°ü ¿°Áõ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °íÀ§Ç豺¿¡°Ô µÎ °¡Áö Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦¸¦ Àå±â°£ º´¿ë Åõ¿©ÇÒ °æ¿ì, »ç¸Á ¹× ½É±Ù°æ»öÀÇ Àç¹ß À§ÇèÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ¼øÈ¯±â³»°ú Àå¿ìÁø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº 2001³âºÎÅÍ 2017³â..
    ½ÉÀåÁúȯ¿À»óÈÆ ±âÀÚ 2026/04/29 17:37
  • ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ »õ·Î¿î ºÎÀۿ롦 ¡°Àü½Å ´ë»ç ºÒ¾ÈÁ¤¡±

    ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ »õ·Î¿î ºÎÀۿ롦 ¡°Àü½Å ´ë»ç ºÒ¾ÈÁ¤¡±

    À§°íºñ, ¸¶¿îÀÚ·Î µî Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦(GLP-1)¸¦ Àå±â Åõ¿©ÇÏ¸é ¡®Àü½Å ´ë»ç ºÒ¾ÈÁ¤¡¯¿¡ ºüÁú ÀÖ´Ù´Â »õ·Î¿î ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ±¹³» ¿¬±¸ÆÀ¿¡ ÀÇÇØ Á¦½ÃµÆ´Ù.GLP-1 °è¿­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Â ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ã¼Áß °¨·® È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ±×·¯³ª ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­..
    ¶óÀÌÇÁ¿À»óÈÆ ±âÀÚ 2026/04/29 17:20
  • ¸öÁý Ä¿Áø ¡®ºò3¡¯¡¦ ÀÇ·á¼öÀÍ ¡®¿¬ 8Á¶ ½Ã´ë¡¯

    ¸öÁý Ä¿Áø ¡®ºò3¡¯¡¦ ÀÇ·á¼öÀÍ ¡®¿¬ 8Á¶ ½Ã´ë¡¯

    ¼öµµ±Ç ¡®ºò5¡¯ º´¿øÀÌ Áö³­ 5³â°£ ȯÀÚ Áø·á·Î ¹ú¾îµéÀÎ ÃѼöÀÍÀÌ 38Á¶ ¿øÀ» ³Ñ¾î¼± °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬°£ 7Á¶~8Á¶ ¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öÀÍÀ» °ÅµÎ¸ç È­·ÁÇÑ ¿ÜÇü ¼ºÀåÀ» ÀÌ·é °ÍÀÌ´Ù. º´¿ø¸¶´Ù ºñ¿ëÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¼ø¼öÇÏ°Ô ³²±ä ÀÌÀÍÀº ÆíÂ÷°¡ ÄÇ´Ù. 29ÀÏ º»Áö´Â Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷..
    ¿ì¸®º´¿ø¼Ò½Ä±¸±³À± ±âÀÚ2026/04/29 17:11
  • [ÀÇÇÐÄ®·³] ³ì³»Àå, ¾È¾Ð ¼öÄ¡ º¸¸é ³¡? ¡®½Ã½Å°æ º¯È­¡¯µµ »ìÆì..

    [ÀÇÇÐÄ®·³] ³ì³»Àå, ¾È¾Ð ¼öÄ¡ º¸¸é ³¡? ¡®½Ã½Å°æ º¯È­¡¯µµ »ìÆì..

    °í·ÉÈ­°¡ °¡¼ÓÈ­µÇ¸é¼­ ¸¸¼º ¾ÈÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ì³»ÀåÀº ÀÚ°¢ Áõ»ó ¾øÀÌ ½Ã½Å°æÀ» ¼­¼­È÷ ¼Õ»ó½Ã۱⠶§¹®¿¡ ¡®Á¶¿ëÇÑ ½Ã·Â µµµÏ¡¯À¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ë Áõ°¡, °íµµ±Ù½Ã Àα¸ È®´ë, °¡Á··Â¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä º¯È­ µîÀÌ ¸Â¹°¸®¸ç..
    ´«Áúȯ±è¼®È¯ ´õ¿ø¼­¿ï¾È°ú ¿øÀå2026/04/29 17:10
  • ìí ·¹Àüµå ½º¸ð ¼±¼ö ¹Ìµµ¸®ÈÄÁö, ¡°¼úÀ» ¹°Ã³·³ ¸¶¼Ì´Ù¡± °í¹é¡¦..

    ìí ·¹Àüµå ½º¸ð ¼±¼ö ¹Ìµµ¸®ÈÄÁö, ¡°¼úÀ» ¹°Ã³·³ ¸¶¼Ì´Ù¡± °í¹é¡¦..

    °©ÀÛ½º·¯¿î ÀÀ±Þ½ÇÇàÀ¸·Î ÀϺ» ½º¸ð°è¸¦ Ãæ°Ý¿¡ ºü¶ß·È´ø ¡®ÀÛÀº °ÅÀΡ¯ ¹Ìµµ¸®ÈÄÁö Ä«Á¸®(30)°¡ º¹±ÍÇÑ´Ù. ÀϺ» ¸Åü ½ºÆ÷Ã÷È£Áö´Â Áö³­ 28ÀÏ ¡°¹Ìµµ¸®ÈÄÁö°¡ 5¿ù ¿©¸§ ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÒ ÀÇÁö¸¦ µå·¯³Â´Ù¡±°í º¸µµÇß´Ù.Ű 174§¯ÀÇ ´Ü½ÅÀÎ ¹Ìµµ¸®ÈÄÁö´Â Çö´ë ½º¸ð¿¡¼­ º¸..
    È­Á¦¿ÍÀ̽´°­È£Ã¶ ±âÀÚ 2026/04/29 17:03
  • À½½Ä 3ºÐÀÇ 1Àº ¹ö·ÁÁø´Ù¡¦ ¡®À̰͡¯¸¸ ½ÇÃµÇØµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î

    À½½Ä 3ºÐÀÇ 1Àº ¹ö·ÁÁø´Ù¡¦ ¡®À̰͡¯¸¸ ½ÇÃµÇØµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î

    ¡®À½½Ä¹° ¾²·¹±â ÁÙÀ̱⠳¯(Stop Food Waste Day)¡¯ÀÌ ¿À´ÃÀÌ´Ù. À̳¯Àº ¸Å³â 4¿ù ¸¶Áö¸· ¼ö¿äÀÏ·Î, ´Ù±¹Àû Ǫµå ȸ»çÀÎ ÄÄÆÐ½º ±×·ìÀÇ ¹Ì±¹ Áö»ç°¡ À½½Ä¹° ¾²·¹±â¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±â À§ÇØ Á¦Á¤Çß´Ù. À¯¿£ ½Ä·®³ó¾÷±â±¸¿¡ µû¸£¸é ¸Å³â Àü ¼¼°è¿¡¼­ »ý»êµÈ À½..
    ¶óÀÌÇÁÀÌÇØ¸² ±âÀÚ2026/04/29 17:02
  • ¡®ºÎ¾Æ¡¯ Ä¡¹Ð ¶§, ¸ö¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏ

    ¡®ºÎ¾Æ¡¯ Ä¡¹Ð ¶§, ¸ö¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏ

    ¸÷½Ã È­°¡ ³µÀ» ¶§ ÈçÈ÷ ¡®ºÎ¾Æ°¡ Ä¡¹Î´Ù¡¯¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ¾´´Ù. Ç¥Áر¹¾î´ë»çÀü¿¡ µû¸£¸é ¡®ºÎ¾Æ¡¯´Â È£Èí±â°üÀÎ Æó ¶Ç´Â ³ë¿±°Å³ª ºÐÇÑ ¸¶À½À» ¶æÇÑ´Ù. È­°¡ ³ª¸é ¼ûÀ» °¡»Ú°Ô ¸ô¾Æ½¬°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ ÈäºÎ°¡ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. ¿©±â¿¡¼­ ¡®ºÎ¾Æ°¡ Ä¡¹Î´Ù¡¯¶ó..
    ¶óÀÌÇÁ±èº¸¹Ì ±âÀÚ2026/04/29 16:40
  • [ÀÇÇÐÄ®·³] ÇØ¿Ü ȯÀÚ Áõ°¡ ¼Ó ¡®½Ã·Â ±³Á¤¼ú¡¯ °ü½Éµµ Ä¿Á³´Ù

    [ÀÇÇÐÄ®·³] ÇØ¿Ü ȯÀÚ Áõ°¡ ¼Ó ¡®½Ã·Â ±³Á¤¼ú¡¯ °ü½Éµµ Ä¿Á³´Ù

    ¾È°æÀ̳ª ÄÜÅÃÆ®·»Áî Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÆíÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ½Ã·Â ±³Á¤¼úÀ» °í·ÁÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ±¹³» ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇØ ¹æ¹®ÇÏ´Â ÇØ¿Ü ȯÀÚ°¡ Áõ°¡Çϸç ÀÇ·á±â°üÀÇ °Ë»ç ü°è¿Í ¼ö¼ú °èȹ Á¤¹Ð¼º µî¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ÇÔ²² ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ½Ã·Â ±³Á¤..
    ´«ÁúȯÀ±»ï¿µ ù´«¾Ö¾È°ú ´ëÇ¥¿øÀå2026/04/29 16:29
  • ¡®¹Ý À߸°¡¯ Áüº¼? µµ´ëü ¾îµð¿¡ ¾²³ª ºÃ´õ´Ï

    ¡®¹Ý À߸°¡¯ Áüº¼? µµ´ëü ¾îµð¿¡ ¾²³ª ºÃ´õ´Ï

    ÇコÀå¿¡¼­ ÇÑ ¹øÂë º», ¹ÝÀ¸·Î À߸° µíÇÑ Áüº¼. ¹âÀ¸¸é ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô Èçµé¸®´Â ÀÌ ±â±¸ÀÇ Á¤Ã¼´Â ¡®º¸¼öº¼(Both Sides Utilized Ball, BOSU Ball)¡¯ÀÌ´Ù. ´Ü¼øÇÑ º¯Çü Áüº¼Ã³·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ±ÕÇü°¨°¢°ú ÄÚ¾î ±ÙÀ°À» µ¿½Ã¿¡ ÀÚ±ØÇÏ´Â ±â´É¼º ¿îµ¿ µµ±¸´Ù.º¸¼öº¼Àº 1999³â ¹Ì..
    ÇÇÆ®´Ï½ºÃÖ¼ö¿¬ ±âÀÚ 2026/04/29 16:20
  • ¡°Æó µüµüÇØÁö´Â ÀÌÀ¯ ã¾Ò´Ù¡±¡¦ Æó¼¶À¯È­ ¾ÇÈ­ ¸é¿ª ±âÀü ±Ô¸í

    ¡°Æó µüµüÇØÁö´Â ÀÌÀ¯ ã¾Ò´Ù¡±¡¦ Æó¼¶À¯È­ ¾ÇÈ­ ¸é¿ª ±âÀü ±Ô¸í

    Áúº´°ü¸®Ã» ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀÌ Æó Á¶Á÷ÀÌ ±»¾îÁö´Â ³­Ä¡¼º ÁúȯÀÎ Æó¼¶À¯È­ÀÇ ÁøÇàÀ» ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â ¸é¿ª ±âÀüÀ» ±Ô¸íÇß´Ù. ƯÈ÷ Ư¹ß¼º Æó¼¶À¯È­ ÁøÇà °úÁ¤¿¡¼­ ¸é¿ª ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ ¡®ATF3¡¯ÀÇ »õ·Î¿î ¿ªÇÒÀ» ¹àÇô³Â´Ù.Ư¹ß¼º Æó¼¶À¯È­´Â ¿øÀÎÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê..
    ´Ü½Å½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ2026/04/29 16:18
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