당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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체중 감량 후 청력 이상? “비만치료제가 귀 지방까지 뺐을 수도..

위고비 등 비만치료제로 체중을 감량한 이후 청력 저하를 경험하는 사례들이 늘고 있어 주의가 요구된다.26일, 의료계에 따르면 최근 진료 현장에서 위고비 등 GLP-1 수용체 작용제와 마운자로 같은 인크레틴 기반 비만치료제 사용으로 급격한 체중 감소 이후 자신의 목..

귀질환오상훈 기자 2026/05/27 07:00
“모나리자는 비만·갑상선 질환자”… 의학계 뜻밖의 분석, 왜?

레오나르도 다빈치의 걸작 ‘모나리자’ 속 여성이 과체중 상태였으며 다양한 대사 질환을 앓고 있었다는 내분비과 전문의의 분석이 나왔다.미국 텍사스대 휴스턴 의과대학 소아내분비과 마이클 야피 교수는 모나리자의 실제 모델로 알려진 이탈리아 피렌체 출신 귀족이..

비만체형최수연 기자 2026/05/27 06:20
치즈 녹여서? 그냥? 장내 환경에 좋은 섭취법은…

체다 치즈를 고체 상태로 섭취하면 장내 미생물군에 긍정적인 영향을 미치지만 녹여서 섭취하면 장 건강에 좋지 않다는 분석이 나왔다.아일랜드 더블린대 연구팀이 69명을 대상으로 유제품 섭취 형태(녹지 않은 상태, 녹은 상태, 분해된 상태)가 장내 미생물 반응에 미치..

푸드최지우 기자 2026/05/27 05:40
“기름 둘러 쪄 드세요” 콜레스테롤 줄이는 데 도움되는 ‘의외..

여름 제철 채소인 가지가 콜레스테롤 관리와 심혈관 건강에 도움이 되는 식품으로 주목받고 있다. 최근 프랑스 공인 영양사 클라라 르두 모르방은 건강 전문지 ‘상테(Sant

푸드최소라 기자 2026/05/27 05:00
장윤주, “핏 살리는 디테일”… ‘이것’ 꼭 먹는다는데?

모델 장윤주(45)가 유산균을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 23일 장윤주는 자신의 유튜브 채널을 통해 셔츠 스타일링 비법을 소개했다. 이날 장윤주는 “아주 작은 디테일로 핏이 달라진다”며 “핏을 만들기 위해서는 식단, 운동이 중요하다”고 말했다. 이어 “속 건강도..

다이어트김영경 기자2026/05/27 04:20
달걀, ‘이렇게’ 익혀야 단백질 흡수 잘 된다

달걀은 대표적인 고단백 식품이지만, 어떻게 익혀 먹느냐에 따라 단백질 흡수율과 소화 정도가 달라진다. 건강과 위생을 생각한다면 완전히 익혀 먹어보자.◇완숙, 단백질 흡수율 높아져 완숙 달걀프라이를 먹으면 달걀 속 단백질이 몸에 잘 흡수된다. 달걀은 대표..

푸드김서희 기자2026/05/27 03:40
“4일 만에 홀쭉” 미자가 공개한 ‘다이어트 식단’, 뭐지?

개그우먼 미자(40)가 나흘 만에 뱃살을 쏙 뺀 근황을 공개했다.지난 25일 미자는 자신의 인스타그램에 “클렌징 다이어트 4일 차입니다”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 뱃살이 볼록하게 나온 미자의 모습과 4일 만에 한층 홀쭉해진..

화제와이슈이아라 기자2026/05/27 03:00
의사가 경고한 ‘의외의 폐암 신호’, 뭘까?

호흡기내과 전문의 진성림 원장이 폐암 의심 신호를 소개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘건나물TV’에 출연한 진성림 원장은 “폐는 우리 몸에서 가장 큰 장기 중 하나다”라며 “암세포가 마음대로 드나들며 커져도 통증 신호가 전혀 없을 수 있다”고 말했다.폐암은 폐..

암일반이아라 기자 2026/05/27 02:20
위고비 효과 없다더니… ‘37kg 감량’ 신동, 비결은?

그룹 슈퍼주니어 멤버 신동(40)이 아이스하키에 도전한 근황을 공개했다.지난 24일 신동은 자신의 인스타그램에 “‘체험만 해보자’였는데 정신 차려보니 장비 풀세트 맞춤”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 아이스하키 장비를 착용한 신..

다이어트김영경 기자2026/05/27 01:40
염증으로 오진된 응급질환… 결국 ‘고환’ 잃은 20대

갑작스러운 고환 통증은 단순한 염증일 수도 있지만, 고환으로 가는 혈관이 꼬여 혈액 공급이 차단되는 응급질환일 가능성도 있다. 특히 적절한 진단과 치료 시기를 놓치면 고환이 괴사해 고환을 영구적으로 적출해야 하는 치명적인 결과를 초래할 수 있다.헬스조선은 한..

비뇨기질환최수연 기자 2026/05/27 01:00
“친구들 괴롭힘에 학교도 그만뒀다”… 65kg 감량 후 인생 바뀐..

청소년기부터 늘어난 체중 때문에 위축돼 사람들 시선을 피하던 20대 여성이 건강한 생활 습관 변화와 운동으로 65kg을 감량한 사연이 전해졌다. 지난 22일(현지시각) 영국 매체 '니드투노우'에 따르면, 호주 퀸즐랜드에 사는 라라 제이드(22)는 청소년기부터 체중 증가..

다이어트장가린 기자2026/05/27 00:20
“혈관에 염증 퍼진다”… 의사 경고 ‘이 음식’, 뭐야?

한림대성심병원 순환기내과 이종영 교수가 혈관에 만성염증을 유발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘김재원TV’에 출연한 이종영 교수는 만병의 주범인 혈액염증을 유발하는 최악의 음식으로 단 음식을 꼽았다. 그는 “먹고 나면 기분이 좋아지고, 내..

푸드이아라 기자2026/05/26 23:40
잠옷 ‘이때마다’ 안 빨면 피부 질환 생길지도

잠옷은 정기적으로 세탁해 입는 게 좋다. 집에서만 입는다는 이유로 오랫동안 세탁하지 않으면, 피부 질환의 원인이 될 수 있다.잠옷은 3~7일에 한 번씩은 세탁해야 한다. 미국 피부과 전문의 칼 손펠트 박사는 일반적인 피부라면 3일에 한 번씩 잠옷을 갈아입을 것을 권..

라이프김보미 기자2026/05/26 23:00
어깨 좀 뻐근했을 뿐인데… 중년 여성, ‘석회성 건염’ 주의

어깨가 뻐근하거나 팔을 들 때 불편하면 단순 근육통으로 넘길 수 있다. 하지만 중년 이후 반복적인 어깨 사용과 호르몬 변화 등이 겹치며 석회성 건염으로 이어지기도 한다. 올센병원 정형외과 김준한 병원장은 “중년 여성 환자 중 통증이 있어도 집에서 참고 지내다가..

척추·관절질환조재윤 기자2026/05/26 22:40
세로토닌·멜라토닌 대부분 장에서 생성… ‘이것’ 잘 해야 잠 ..

신경과 교수가 장 건강의 중요성을 강조했다.지난 25일 강동경희대병원 신경과 신원철 교수가 유튜브 채널 ‘지식한상’을 통해 장 건강이 인체 전반에 미치는 영향을 설명했다. 신 교수는 “최근 신경과 영역에서 가장 핫한 트렌드 중 하나가 장뇌 축”이라며 “장이 건..

생활건강최소라 기자2026/05/26 22:20
“가스 찬 줄로만”… 2년 방치한 복통, 골프공 크기 ‘이것’ 때..

단순한 복부 팽만감으로 여겼던 증상을 2년 넘게 방치한 여성이 결국 담낭 절제 수술을 받은 사연이 전해졌다.지난 24일(현지시각) 영국 매체 '메트로'에 따르면, 영국에 사는 한나 반 데 피어(26)는 2022년 여름휴가 중 처음 이상 증상을 느꼈다. 새벽 2시쯤 오른쪽 윗..

위장질환장가린 기자2026/05/26 21:40
“노인만 걸리는 병 아냐” 젊은 사람, ‘이것’ 겪은 후 백내장..

백내장은 눈 속 수정체가 손상되면서 혼탁이 생겨 시야가 흐려지고 시력이 떨어지는 질환이다. 노인성 질환으로 알려졌지만, 젊은 층에서도 백내장이 발생할 수 있다. 눈에 외상을 입는 경우다.눈에 외상이 가해졌다는 것은 충격이 눈 전체에 전달됐다는 의미다. 이에 단..

눈질환이해림 기자2026/05/26 21:03
유라, 다이어트 부작용 겪어 다시 찌웠다는데… 무슨 일?

가수 겸 배우 유라(32)가 다이어트 이후 겪은 부작용에 대해 털어놨다.지난 22일 유라는 자신의 유튜브 채널을 통해 영화 ‘가문의 영광: 리턴즈’에 함께 출연해 친분을 쌓은 배우 김희정과 이야기를 나누는 모습을 공개했다. 이날 유라는 영화 촬영 당시 겪었던 체중 ..

다이어트김영경 기자 2026/05/26 20:20
“콜레스테롤 수치 오른다” 저녁 식사 후 ‘이 행동’ 금물… 뭐..

콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 지키기 위해서는 저녁 식단 뿐 아니라 식사 후의 생활 습관에도 신경 써야 한다. 건강 매체 ‘이팅웰(EatingWell)’이 콜레스테롤 수치에 악영향을 주는 저녁 습관을 소개했다.◇앉아서 생활하기신체 활동이 적으면 식사 이후 혈당..

라이프김보미 기자 2026/05/26 19:40
“혈당 낮춰 살 빼준다” 저녁에 먹어야 하는 음식, 뭐야?

혈당 스파이크가 자주 발생하면 인슐린 저항성이 생기고, 남은 당이 지방으로 축적돼 살이 찌기 쉽다. 특히 저녁 늦은 시간에 식사한다면 식단 조절에 주의를 기울여야 한다. 저녁 식사 시간이 늦을수록 인슐린 효과를 줄이는 멜라토닌 분비량이 늘어나고, 혈당 조절이 ..

푸드김보미 기자2026/05/26 19:00

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