당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“살 안 찌는 이유 있었네” 송혜교, ‘이것’만큼은 절대 안 먹..

배우 송혜교(43)가 평소 군것질을 하지 않는다고 밝혔다.지난 26일 ‘하퍼스바자’ 유튜브 채널에는 송혜교가 출연했다. 이날 영상에서 송혜교는 팬들이 보내준 질문에 답하는 모습이 담겼다. 송혜교는 ‘먹으면 기분 전환되고 스트레스 풀리는 럭키 음식이 궁금하다’는..

화제와이슈이아라 기자2025/12/29 11:25
고려대 의료원과 한국MS, 인공지능 기반 의료 R&D 업무협약 체결

고려대 의료원산학협력단과 한국마이크로소프트가 인공지능 기반 의료 R&D를 위한 파트너십을 구축했다.양 기관은 지난 24일 고려대의료원 메디사이언스파크에서 양 기관 대표자들이 참석한 가운데 협약식을 갖고 의료 R&D의 디지털 전환 가속화와 차세대 의료기..

의료계소식이슬비 기자2025/12/29 10:58
국립암센터, 폐암 항암제 내성 핵심조절인자 ‘CREB’규명

국립암센터는 폐암을 포함한 다양한 암종에서 화학요법제로 사용되는 백금계 항암제의 내성을 조절하는 핵심인자인 CREB(Cyclic AMP response element-binding protein)를 찾아내고 그 작용 기전을 규명했다.이번 연구는 국립암센터 암전이연구과 윤경실 박사 연구팀이 ..

우리병원소식최지우 기자2025/12/29 10:36
[뷰티업계 이모저모] 동국제약, 센텔리안24 신제품 ‘마데카 크림..

■동국제약, 센텔리안24 신제품 ‘마데카 크림 에이징 포커스’ 출시동국제약은 더마코스메틱 브랜드 센텔리안24의 신제품 ‘마데카 크림 에이징 포커스’를 선보인다. 누적 판매 8500만 개를 기록한 ‘마데카 크림’의 최신상 제품으로, 표적-TECA™ 5만ppm과 병풀 유래..

뷰티신소영 기자2025/12/29 10:26
결핵 환자 3명 중 1명 '무증상'… 조기 치료시 성공률 2..

증상이 나타나지 않는 결핵 환자를 조기에 발견해 치료하면 치료 성공률이 두 배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 2019∼2021년까지 대학병원 18곳에서 모집한 1071명의 결핵 환자를 후향적으로 분석했다.연구 결과, 전체 결핵 환자 중..

생활건강김서희 기자2025/12/29 10:25
‘치료 가능 치매’ 정상압 수두증, 뇌질환 동반해도 치료돼

치료할 수 있는 치매로 알려진 특발성 정상압 수두증 환자가 퇴행성 뇌질환을 동반하더라도 수술 효과를 보이는 것으로 밝혀졌다.세브란스병원 신경과 예병석, 신경외과 장원석, 병리과 김세훈 교수 공동 연구팀은 알츠하이머병 등 퇴행성 뇌질환을 앓고 있는 특발성 정..

우리병원소식신소영 기자2025/12/29 10:03
이대엄마아기병원 6000번째 분만 주인공… “51세 초산모”

“크리스마스 선물 같은 우리 딸, 선덕(태명)이를 건강하게 만날 수 있게 해주셔서 박미혜 교수님을 비롯해 이대엄마아기병원 선생님들께 진심으로 감사합니다”아이를 만나기 위해 멀리 호주에서 온 A씨는 꿈에서라도 바라던 첫째 딸을 품속에 안으며, 생명 탄생의 기쁨..

우리병원소식신소영 기자2025/12/29 09:55
창가 자리에 앉으세요 혈당 편안히 조절됩니다[밀당365]

현대인은 해가 떠 있는 시간 중 80~90%를 실내에서 보냅니다. 의식적으로 틈틈이 햇볕을 쬐려고 노력해야겠습니다. 최근, 자연광을 쬐는 게 혈당 개선에 이롭다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 창가에서라도 햇볕을 쬐면 혈당, 지방 대사에 이롭..

당뇨최지우 기자2025/12/29 08:41
“고혈압, 초기 기선 제압이 중요… 고삐 놓치면 점점 관리 어려..

15여년 전, “살면서 내 혈압이 떨어진 걸 본 적이 없다”는 70세 초반의 환자가 한양대병원 심장내과 신진호 교수를 찾아왔다. 그 환자는 이미 고혈압약을 세 알 복용하고 있었음에도 혈압이 지나치게 높았다. 고혈압약을 3개 이상 써도 혈압이 조절되지 않는 ‘저항성..

고혈압이해림 기자 2025/12/29 08:33
‘급식 한 끼’의 효과… 영양결핍·질병 사망 막고, 환경까지 개..

전 세계 보건과 지구 환경을 함께 고려할 때 학교 급식의 질을 높여야 할 과학적 근거가 제시됐다. 학교 급식을 전 세계 모든 아동에게 확대할 경우 영양결핍 감소는 물론 식이 관련 질환 사망과 온실가스 배출까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티칼..

생활건강유예진 기자2025/12/29 07:30
“동안 비결, 이거였어?” 73세 윤미라, 아침으로 ‘이것’ 먹는..

배우 윤미라(73)가 평소 실천하는 건강 루틴을 공개했다.최근 윤미라는 자신의 유튜브 채널에서 몸매 관리 비결을 알려달라는 질문에 “젊었을 때는 밤에 먹어도 다음날 살이 안 쪘다”며 “근데 지금은 먹으면 살이 쪄서 안 된다”고 말했다. 그러면서 주 3회씩 운동을..

화제와이슈이아라 기자2025/12/29 06:00
새해 금연 결심했다면 꼭 알아야 할 ‘보조제’ 사용법

새해를 앞두고 건강을 위해 금연을 결심하는 경우가 적지 않다. 하지만 오랜 기간 흡연해 온 사람일수록 담배를 끊었을 때 금단 증상이 나타나, 결심한 대로 쉽게 실천하기가 어렵다. 이때 도움이 될 수 있는 것이 '금연 보조제'다. 금연 보조제는 종류와 사용 방법이 다..

제약정준엽 기자2025/12/29 05:02
감기 걸리기 싫은 사람, ‘이 채소’ 먹어라… 귤보다 비타민 많..

크리스마스를 기점으로 기온이 급격히 떨어졌다. 날이 추워 체온이 떨어지면 면역력이 떨어지고, 감기에 걸리기 쉬운 몸 상태가 된다. 체온이 섭씨 1도만 떨어져도 면역력이 약 30% 감소한다는 보고가 있다. 그럴 때 '파프리카'를 먹어보는 건 어떨까? 비타민C가 풍부해..

푸드최소라 기자 2025/12/29 05:00
‘11kg 감량’ 신봉선, “밥먹고 최악의 습관은”… 살찌는 지름..

11kg 감량 후 꾸준한 관리로 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 과식 후 관리 비법을 공개했다.최근 신봉선은 자신의 유튜브 채널에 잠실 맛집을 투어하는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 신봉선은 “난 오늘 진짜 열심히 먹고 2만 보를 걸을 거야”라며 “그런데 가서 ..

생활건강이아라 기자2025/12/29 00:01
즐거운 시간 망치치 않으려면… ‘연말 모임 에티켓’ 알아두자

연말·연초를 맞아 크고 작은 모임이 이어지고 있다. 설렘을 안고 참석했지만, 모든 자리가 즐거운 기억으로 남는 것은 아니다. 이런 가운데 파티 에티켓에 대한 전문가의 조언이 나왔다.지난 25일(현지 시각) 미국 CNN에 따르면, 에티켓 전문가 마이카 마이어는 “파티..

라이프유예진 기자 2025/12/28 23:00
‘막걸리’ 마시다가 결심한 다이어트… 54kg 감량한 여성, 무슨..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 '이렇게 뺐어요' 서른세 번..

다이어트장가린 기자2025/12/28 22:00
자해를 멈추는 말, “많이 힘들었니?”

더운 여름날 외래 진료실에서 마주한, 반팔을 입은 청소년 친구. 팔목에는 빨간색의 선명한 상흔이 여럿 보입니다. 학교에 가면 쉬는 시간에도 덩그러니 혼자 있는 상황이 영 익숙해지지가 않는다고 합니다. 점심을 혼자 먹는 것이 싫어서 학교에 다니고 싶지 않다는 말..

칼럼신지윤 서울특별시 보라매병원 정신건강의학과 교수2025/12/28 21:03
늘 먹던 오메가3·유산균, '이럴 땐' 잠시 복용 멈추세요..

일부 건강기능식품은 약과 함께 먹으면 약효를 떨어뜨리거나, 부작용을 유발할 수 있다.유산균=항생제를 먹을 땐 유산균을 잠시 안 먹는 게 좋다. 항생제는 몸에 침입한 세균의 감염을 치료하는 약이다. 폐렴 등 감염 증상이 심할 때 주로 처방한다. 유산균은 몸에 들어..

푸드한희준 기자 2025/12/28 20:02
자도 잔 것 같지 않을 때… ‘이곳’ 신경 괜찮은지 꼭 확인해야

당뇨병 환자의 15% 정도가 당뇨병성 말초신경병증을 호소한다. 손발 끝이 저리거나 감각이 무뎌지는 병이다. 증상이 뚜렷하지 않은 경우도 있다. 만약 잠을 자도 잔 것 같지 않은 날들이 이어진다면 '무증상 당뇨병성 말초신경병증'일 수 있다.당뇨병성 말초신경병증은 ..

당뇨한희준 기자2025/12/28 19:00
'이 운동' 추운 날 해라… '나쁜 지방' 감량 효..

추운 날씨에 달리는 게 더운 날씨에 달리는 것보다 운동의 이점이 더 크다. 왜일까.추울 때 달리면 몸에 부담을 덜 주고, 긍정적인 대사 반응을 유도할 수 있다. 시카고 러시대메디컬센터 조슈아 블롬그렌 박사는 외신을 통해 “추운 날씨에 달리면 몸에 가해지는 열 스..

라이프한희준 기자 2025/12/28 18:02

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