당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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불로장생 꿈꾸는 푸틴, 궁전에 ‘의문의 방’ 있다던데… 정체는..

블라디미르 푸틴(73) 러시아 대통령이 건강 유지를 위한 극저온 치료 시설, ‘크라이오테라피 챔버’를 비밀 궁전에 보유하고 있다는 주장이 제기됐다.지난 30일(현지 시각) 러시아 반정부 지도자 알렉세니 나발니가 설립한 반부패재단(FBK)은 공식 웹사이트를 통해 푸틴..

화제와이슈최소라 기자2026/01/04 09:30
멀미 시달리는 사람들 ‘희소식’… 46년 만에 신약 나왔다

미국 식품의약국(FDA)이 40여년 만에 새로운 기전의 멀미약을 허가했다. 2018년경 허가를 앞두고 있었으나, FDA가 멀미를 급성 질환이 아닌 만성 질환으로 인식하면서 허가가 예상보다 늦어졌다.◇기존 약과 기전 달라… 'NK-1' 수용체 차단4일 제약업계에 따르면, FDA는..

제약정준엽 기자2026/01/04 09:03
양껏 먹으면서 살 안 찔 수, 있다… 방법은?

흔히 다이어트를 할 때 음식 섭취량을 줄이는 데 집중하곤 한다. 그런데 섭취량을 제한하면 오히려 신진대사가 느려지고 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴 분비가 줄어드는 등 역효과를 불러일으킨다는 분석이 나왔다. 영국 임페리얼칼리지 런던 영양학자 페데리카 아..

다이어트최지우 기자 2026/01/04 08:03
나이 들면 ‘아침 잠’ 사라지는 이유는?

나이가 들수록 새벽에 눈이 떠지고 다시 잠들기 어려워지는 사람이 많다. 흔히 ‘나이 탓’으로 넘길 수도 있지만, 질환이 원인일 수도 있다. ◇뇌 노화가 원인나이가 들수록 아침잠이 없어지는 주요 원인은 뇌의 노화다. 뇌의 시상하부가 수면과 각성을 담당하는데, 이..

노인질환김서희 기자2026/01/04 07:00
서유정 겪었다는 빈뇨, ‘이 질병’ 증상이었다는데… 뭘까?

배우 서유정(46)이 자궁근종 제거 수술을 앞두고 있다고 밝혔다.최근 서유정은 자신의 유튜브 채널에 자궁근종 수술을 앞두고 검사를 받는 과정을 담은 영상을 게재했다. 해당 영상에서 서유정은 “출산 하고 육아를 하면서 산부인과 검사를 제대로 받지 못했다”며 “올..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/04 06:00
송혜교 겨울에 챙겨 먹는다는 ‘이 음식’… 단백질 많고 체중 조..

배우 송혜교(44)가 겨울 제철 음식 중 도루묵을 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난달 26일 유뷰트 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 송혜교 인터뷰 영상이 올라왔다. 이 영상에서 송혜교는 “겨울에 챙겨 먹는 제철 음식은?”이라는 질문에 “도루묵 조림”이라고 답했다. 송..

푸드최소라 기자2026/01/04 05:00
새해에는 ‘제대로’ 걸어볼까… 방식 따라 달라지는 걷기의 효능..

걷기는 다이어트뿐 아니라 혈당 관리, 심장 건강, 인지 기능 유지 등 전반적인 건강에 도움이 되는 대표적인 유산소 운동이다. 다만 같은 '걷기'라도 속도와 방식에 따라 기대할 수 있는 건강 효과에는 차이가 있다. 방법별 특징과 효과를 살펴본다.◇빠른 걸음, 심장·..

생활건강장가린 기자2026/01/04 00:30
50대 女, “남편이 바람 피워 이혼”… 11살 연상남과 연애 시작..

독일의 한 50대 여성이 이혼 후 새로운 사랑을 찾았다는 사연을 공개해 화제다.최근 외신 매체 더 선에 따르면, 수 지어스(56)는 좋은 직장에 취업하고, 결혼 후 자녀까지 완벽해 보이는 삶을 살고 있었다. 하지만 이혼하면서 자신감에 큰 타격을 입었다. 그는 “남편이..

화제와이슈이아라 기자2026/01/04 00:01
‘세계에서 가장 뚱뚱한 男’, 400kg 뺐지만 결국 사망… 원인은..

한때 '세계에서 가장 무거운 사람'으로 기네스 세계 기록에 올랐던 멕시코 남성이 신장 감염 합병증으로 숨졌다.지난달 30일(현지시간) 더선 등 외신에 따르면, 멕시코 출신 후안 페드로 프랑코(41)는 지난해 12월 24일 병원 치료를 받던 중 상태가 악화해 사망했다. 주..

화제와이슈장가린 기자2026/01/03 23:00
시한부 판정 아기, ‘35억 주사’ 맞고 회복… 사연 보니?

희소 신경근육 질환인 척수성 근위축증을 진단받은 영국의 한 어린이가 1회 투여 비용이 179만파운드(약 35억원)에 달하는 유전자 치료제를 맞은 뒤 눈에 띄는 회복을 보였다.지난 2일(현지시각) 영국 공영방송 BBC에 따르면, 영국 콜체스터에 거주하는 5세 남아 에드워..

화제와이슈유예진 기자2026/01/03 22:00
최근 한 달, 몇 명과 연락 주고받았나요? ‘교류 저조층’ 기준은..

타인과의 연락을 번거로워하는 사람이 많은 시대다. 29일 국가데이터처는 핸드폰을 보유한 전체 인구의 4.9%가 한 달간 모바일 교류(통화·문자) 상대방이 20명 미만이거나 교류 건수가 500회 미만인 ‘교류 저조층’에 해당한다고 밝혔다. 국가데이터처의 인구·가구·..

라이프이해림 기자 2026/01/03 21:02
74세 윤미라, 동안 비결은… 아침에 ‘이렇게’ 씻는 덕분

배우 윤미라(74)가 동안 피부와 몸매 비결을 공개했다.윤미라는 1일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상을 통해 구독자들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 윤미라는 동안 비결에 대해 “특별한 비결은 없다. 나는 얼굴에 팩도 안 붙인다. 그거 붙이는 것도 귀찮다”고 답..

화제와이슈이아라 기자2026/01/03 20:00
주우재, ‘1일 1식’ 좋은지 물으니… 이시형 박사 답변은?

방송인 주우재(39)가 하루에 두 끼도 먹지 않는다고 밝히자 이시형 박사가 건강에 좋지 않다고 지적했다.지난 1일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 주우재는 “30대 이후부터 하루에 한 끼 반 정도만 먹고 있다”고 말했다. 그러면서 소식이 장수나 동안에 ..

화제와이슈이아라 기자2026/01/03 19:00
‘하루 10분’ 투자가 대장암 진행 늦췄다… 방법은?

운동을 해야 한다는 것은 알지만 엉덩이가 무겁다면, 하루에 10분만 투자해 보는 것은 어떨까. 최근, 하루 10분가량의 짧은 운동이 대장암 진행을 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.영국 뉴캐슬대 연구팀의 실험에 따르면, 하루 10분의 운동이 대장암 진행..

생활건강김보미 기자 2026/01/03 18:00
심근경색 증상은 극심한 흉통? 여성은 ‘이 증상’ 더 주의를

심근경색은 갑작스럽게 발생하는 응급질환으로 알려져 있다. 극심한 가슴 통증이 주요 증상이라 알려져 있지만 성별, 연령에 따라 다를 수 있어 주의해야 한다. 심근경색은 심장을 둘러싼 관상동맥이 막히는 질환이다. LDL 콜레스테롤 등의 지질이 혈관내벽에 침착하면 ..

라이프오상훈 기자2026/01/03 17:04
손 많이 쓰는 주부들, ‘방아쇠수지’ 막는 방법은?

하루 중 손을 쓰지 않는 시간은 거의 없다. 스마트폰 사용부터 집안일, 업무까지 대부분의 일상 활동에 손가락이 동원된다. 이처럼 반복 사용이 잦다 보니 손가락에 염증성 질환이 생기기 쉽고, 특히 중년 여성에게서 ‘방아쇠수지’가 흔히 나타난다.방아쇠수지는 손가..

푸드신소영 기자2026/01/03 16:03
땅콩버터는 ‘여기’에 보관해야 안전합니다

땅콩버터의 인기가 식지 않고 있다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 불포화지방산을 다량 함유해 체중 관리와 심혈관 건강에 도움이 되는 식품으로 평가받아서다. 소비가 늘면서 땅콩버터를 보다 신선하게 먹기 위한 보관법에도 관심이 쏠리고 있다.농촌진흥청에 따르면..

푸드신소영 기자 2026/01/03 15:07
“벌써 3100명 사망” 美 독감 대확산… ‘수퍼 독감’ 부른 신종..

미국 전역에서 독감 유행이 빠르게 확산하면서 이번 시즌 누적 사망자가 3100명을 넘어섰다. 아직 독감 시즌 초반임에도 감염자와 입원 환자가 급증하면서 보건 당국의 긴장감이 커지고 있다.지난달 31일(현지 시각) 월스트리트저널은 미국 질병통제예방센터(CDC) 통계를..

화제와이슈유예진 기자 2026/01/03 14:00
소개팅보다 ‘자만추’ 커플이 더 행복할까?

가족이나 지인을 통한 소개로 결혼한 부부보다 직접 만나 관계를 형성한 부부의 결혼 만족도가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 가족 소개로 만난 경우는 친구 소개로 만난 경우보다도 만족도가 낮은 경향이 나타났다.중국 시안 폴리텍대 연구진은 2010년부터 2020년..

라이프장가린 기자 2026/01/03 13:01
과학으로 밝힌 ‘가장 맛있는 달걀’ 조리법, 뭘까? [주방 속 과..

삶은 달걀을 먹다 보면, 흰자는 탱글한데 노른자가 퍽퍽할 때가 많다. 흰자와 노른자 둘 다 맛있게 익힐 방법은 없을까?이탈리아 나폴리 페데리코2세대 약학과와 화학공학과 공동 연구팀은 달걀을 가장 이상적으로 삶는 방법을 알아내기 위한 실험을 시행했다.흰자는 섭..

푸드이해림 기자2026/01/03 12:04

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