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“살 빠지는 음식” 17kg 감량 곽튜브… 아침 식단으로 ‘이것’..

17kg 감량 후 화제가 됐던 유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 다이어트 중 아침 식단으로 포케를 선택했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘린다이어트’에는 다이어트를 이어가고 있는 곽튜브의 일상 브이로그가 담겼다. 이날 영상에서 곽튜브는 “다들 아시겠지만 제가 살을 많..

다이어트이아라 기자 2026/01/20 04:00
“어쩌다 이 모양…” 20대 女, 피임하려다가 대체 무슨 일?

피임 임플란트가 외부 충격으로 체내에서 파손된 드문 사례가 보고됐다.미국 미시간주립대 인간의학대학 산부인과 의료진에 따르면, 27세 아프리카계 미국인 여성이 피임 임플란트를 받은 후 평소와 다르게 촉감이 변했다며 내원했다. 피임 임플란트는 임플라논이라고도..

기타이아라 기자2026/01/20 02:00
아침에 ‘이 과일’ 먹으면 기분 좋아진다… 뭘까?

일조량이 감소하는 겨울에는 우울감을 느끼기 쉽다. ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌 생성이 감소하기 때문이다. 그럴 때 바나나를 먹어보는 건 어떨까? 최근 영국의 영양 전문가가 기분 전환에 도움이 되는 과일로 바나나를 추천했다. 지난 16일 외신매체 더 미..

푸드최소라 기자 2026/01/20 01:20
“나이 드니, 줄여야겠다 느껴” 채정안이 꼽은 나쁜 음식… 뭘까..

배우 채정안(48)이 라면 섭취를 줄이겠다고 다짐했다.지난 15일 채정안 유튜브 채널에 채정안이 구독자와 제작진이 낸 퀴즈에 답하는 영상이 올라왔다. 그는 ‘나이가 들면서 줄여야겠다고 생각하게 된 음식’을 묻는 질문에 “라면”이라고 답했다. 그는 평소 “‘보통..

화제와이슈김보미 기자2026/01/20 00:40
“운동 열심히 했더니 더 피곤해” 대체 뭐가 문제?

건강을 위해 꾸준한 운동이 중요하지만, 그만큼 중요한 것이 휴식이다. 운동 후 충분히 휴식하지 못한 상태가 지속되면 ‘과훈련증후군(Overtraining Syndrome)’을 겪을 수 있어 주의해야 한다.과훈련증후군은 평소 특별한 질환이 없고 꾸준히 운동하던 사람이 운동 후..

생활건강이아라 기자2026/01/20 00:20
하루에 ‘이것’ 6분 하면, 치매 위험 쑥 내려간다… 뭘까?

미국의 신경학자가 짧은 시간이라도 꾸준히 책을 읽으면 치매를 예방할 수 있다고 했다. 지난 17일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 치매 예방에 도움이 되는 간단한 습관이 소개됐다. 뇌 기반 건강 솔루션 기업 창립자이자 신경학자인 클린트 스틸 박사는 “하루 6분..

기타 최소라 기자 2026/01/20 00:01
“오구구 그랬쪄여?” 아기 보면 저절로 나오는 말투, 이유 있었..

어른이 아기의 눈높이에 맞춰 자연스럽게 말을 거는 방식인 ‘아기 말투(baby talk)’가 유아기 언어 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 아기 말투는 ▲과장된 억양 ▲간단한 문법 ▲높은 음조 ▲느린 속도와 반복 등이 특징이다. 호주 선샤인코스트..

육아최지우 기자2026/01/19 23:20
‘셰프’ 정신우, 흉선암 투병 중 사망

배우 출신 셰프 정신우가 12년간 암투병 끝에 56세 나이로 별세했다.18일 강지영 음식문화 평론가는 본인의 인스타그램에 “정신우 셰프가 오늘 하늘나라로 갔다”고 고인의 부고 소식을 전했다. 그는 “흉선암 선고를 받고 힘들게 12년간 힘들게 투병을 하면서도 긍정의..

암일반김보미 기자 2026/01/19 23:00
위고비·마운자로 열풍, 뜻밖의 8500억원 수혜자는 ‘항공사’…..

비만 치료제 열풍이 미국 항공사들의 연료비 절감으로 이어질 것이라는 분석이 나왔다.지난 16일(현지시각) 블룸버그, CBS뉴스 등에 따르면, 투자은행 제프리스의 실라 카흐야오글루 항공·운송 섹터 애널리스트 팀은 최근 보고서를 통해 비만 치료제 확산이 미국 항공업..

기타최소라 기자 2026/01/19 22:40
“아이 감염 사실 숨기고 학교 보내”1400만원 벌금 물게 된 부모..

대만에서 초등생의 엔테로바이러스 감염 의심 사실을 숨긴 채 등교를 강행해 집단 감염을 일으킨 부모가 최대 1400만원에 달하는 벌금을 물게 될 처지에 놓였다.16일 대만 중시신문망 등에 따르면 가오슝시의 한 초등학교에 재학 중인 5학년 A양은 지난 5일 피부 발진과..

감염질환최소라 기자 2026/01/19 22:20
英 젊은 층, 자다가 소변 보는 사례 급증… ‘이 약’ 때문이라던..

잉글랜드와 웨일스에서 방광염 등 비뇨기 질환으로 입원하는 젊은 층이 급증하고 있다는 경고가 나왔다. 이는 최근 급격히 늘어난 케타민 남용과 직결돼 있다고 전문가들은 지적한다.지난 17일(현지시간) 호주 비영리 학술매체 더 컨버세이션에 따르면, 영국 킹스턴대 약..

화제와이슈김서희 기자2026/01/19 22:00
미세플라스틱, 男 ‘이곳’에서도 발견

미세플라스틱은 해산물이나 플라스틱 포장재에 담긴 음료·식품 등을 섭취하는 과정을 통해 우리 몸으로 들어온다. 외부에서 들어온 미세플라스틱이 간, 뇌, 동맥 플라크(콜레스테롤과 혈액 내 찌꺼기 등이 쌓여 굳어진 침착물)에서 발견됐다는 연구도 있다. 최근에는 더..

라이프이해림 기자 2026/01/19 21:43
“주 10시간 넘기면 곤란” 게임 많이 하면, 비만 위험 확 오른다..

1주일에 10시간 이상 비디오 게임을 하는 습관이 젊은 성인의 전반적인 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 커틴대, 캘거리대 커밍 의과대학 등 공동 연구팀은 호주 전역 5개 대학의 평균 연령 20세 학생 317명을 대상으로 게임 이용 시간과 건강 지표의 연..

생활건강최소라 기자2026/01/19 21:20
항암치료 중 탈모, 지자체 지원 받을 수 있어요

항암치료를 시작하면 탈모 가능성에 대한 설명을 듣게 됩니다. 의료진도, 환자도 대부분 이 사실을 이미 알고 있습니다. 문제는 탈모가 ‘설명으로 끝나는 부작용’이 아니라는 점입니다. 치료가 진행되면서 머리카락이 빠지기 시작하면, 그때부터는 일상의 많은 것들이..

칼럼김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2026/01/19 21:02
“차량 터치 스크린, 휴대폰 조작보다 위험”

운전 중 차량 터치스크린을 조작하는 게 휴대폰을 사용하는 것보다 안전에 위협적이라는 분석이 나왔다. 호주 멜버른대 안전 전문가 밀라드 하가니 박사는 영국 ‘데일리메일’에 “최근 출고되는 대부분의 차량은 터치스크린 기반 인터페이스가 삽입되는데 운전자가 기..

라이프최지우 기자2026/01/19 20:40
‘이 운동’ 꾸준히 하면 뇌 나이 젊어진다

1년 동안 유산소 운동을 꾸준히 하면 뇌 노화 속도가 늦춰질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국의 비영리 의료 네트워크 어드벤트헬스(AdventHealth) 산하 연구기관인 어드벤트헬스 연구소는 26~58세의 건강한 성인 130명을 대상으로 12개월간 무작위 임상시험을 진행했..

생활건강유예진 기자2026/01/19 20:20
“수술 받고 깨어났더니 외국어 술술” 이런 일 왜 생길까?

미국에서 한 남성이 수술 후 마취에서 깨어날 때마다 갑자기 스페인어를 유창하게 구사하는 현상이 반복돼 화제가 되고 있다.지난 8일(현지 시각) 이코노믹타임스 등에 따르면 미국 유타주에 거주하는 스티븐 체이스(33)는 19세 때 축구 경기 도중 다쳐 무릎 수술을 받은..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/19 20:00
늦게 자고 군것질 좋아해도 101세… 장수 비결, 따로 있었다

중국에 사는 101세 할머니의 장수 비결이 화제다.지난 18일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 중국 저장성 원저우시에 거주하는 장웨친(101) 씨는 일곱 자녀의 어머니로, 현재도 치아가 모두 남아 있을 만큼 건강한 상태다. 그는 밤늦게까지 '막장 드라마'를 보며 간..

화제와이슈장가린 기자2026/01/19 19:30
50kg 감량한 의사, ‘이것’ 조절한 게 성공 비결… 뭘까?

정형외과 전문의 황진호 원장이 혈당 관리를 강조했다.지난 17일 JTBC '이토록 위대한 몸'에 출연한 힘내라병원 황진호 원장은 120kg 대에서 70kg 대까지 감량에 성공한 비결에 대해 이야기했다. 황진호 원장은 “고혈당 음식을 섭취해 체내 당이 과다해지면, 인슐린 기..

화제와이슈최소라 기자2026/01/19 19:00
운동과 담 쌓은 사람, 하루 ‘딱 5분’만 움직여보자… 놀라운 변..

하루 중등도 이상 운동 시간을 5분 늘리기만 해도 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중등도 이상 신체활동에는 빠르게 걷기, 계단 오르기, 자전거 타기, 가벼운 조깅 등으로 숨이 약간 차는 수준의 활동이 해당한다.노르웨이 스포츠과학대 울프 에켈룬드..

생활건강유예진 기자 2026/01/19 18:17

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