당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

오연서 푹 빠진 국물… ‘혈관 건강’ 위해, 여름에 꼭 먹으라고..

여름철 별미인 콩국수는 맛도 좋고 단백질이 풍부해 건강에도 다양한 장점이 있다. 흔히 볼 수 있는 크림색 국물의 콩국수는 삶은 백태 콩을 다른 재료와 갈아 만든다. 서리태를 넣어 국물이 검은 콩국수도 종종 보이는데, 하얀 콩국수만큼 흔하지 않아도 영양성분은 뛰..

푸드이아라 기자 2026/06/16 12:00
녹십자웰빙 “‘라이넥주’ 정맥 용법, 임상 3상서 치료 효과 입..

GC녹십자웰빙은 만성간질환 치료제로 개발 중인 ‘라이넥주’의 고용량 점적정맥 용법 임상 3상 시험에서 1차 평가지표를 충족하는 결과를 확보했다고 16일 밝혔다.이번 임상 3상은 2024년 4월부터 국내 18개 기관에서 만성 간질환 환자 226명을 대상으로 진행했다. 라이..

제약전종보 기자 2026/06/16 11:45
ADHD·자폐 증가, 유전보다 기준 확대 영향

최근 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)와 자폐스펙트럼장애(ASD) 진단을 받은 환자들의 유전적 위험도가 과거보다 낮아졌다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 최근 수십 년간 ADHD와 ASD 진단이 급증한 배경으로 진단 기준 확대와 경증 환자 진단 증가를 꼽았다.덴마크 코펜..

뇌질환구교윤 기자2026/06/16 11:38
말라리아 예방의 핵심은 모기장? 발생률 최대 68% 줄어

살충제가 처리된 모기장이 말라리아 발생을 최대 68%까지 줄이는 등 여전히 효과적인 예방 수단이라는 연구 결과가 나왔다.말라리아는 감염된 모기에게 물릴 때 전파되는 기생충성 감염병이다. 세계보건 통계에 따르면 2024년 전 세계에서 약 2억8200만 건의 말라리아 환..

라이프신소영 기자 2026/06/16 11:36
“항문 다 망가진다” 비데에 앉아야 변 잘 나오는 사람, 주의

변비 환자들 사이에서 비데 물줄기를 이용해 변을 보는 방법이 ‘비데 관장’이라는 이름으로 소개되고 있다. 비데 물줄기로 항문을 자극해 배변을 하도록 유도하는 것인데, SNS에서는 이런 방법으로 변을 봤다는 주장을 쉽게 찾아볼 수 있다. 실제로 변비 해결에 효과가..

대장질환김보미 기자 2026/06/16 11:30
음악인 68% 이명 경험… 소리 과민·청취 장애도 흔해

음악 산업 종사자 상당수가 이명, 소리 과민, 말소리 청취 어려움 등 청각 문제를 겪고 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 응답자 약 70%가 이명을 호소했지만 정기적으로 청각 검사를 받는 사람은 4%에 그쳤다.미국 이스트테네시주립대 마크 파겔슨 교수 연구팀은 음악 ..

귀질환구교윤 기자2026/06/16 11:23
“혈당 쫙 올리는 대체당 있다” 당류 0g에 속으면 안 되는 이유

다이어트나 혈당 관리를 위해 ‘제로 슈거’, ‘당류 0g’ 위주로 찾는 소비자들이 많다. 하지만 이러한 표시만 믿고 섭취했다간 경우에 따라 오히려 혈당이 급격히 오를 수도 있다. 부산365mc병원 최영은 영양사의 도움을 받아 주의해야 하는 대체당을 확인했다. 식품 ..

푸드김경림 기자2026/06/16 11:21
“45kg 감량 성공” 이순실, 위고비 후 겪은 ‘의외의 변화’ 있..

위고비는 체중 감량 효과뿐 아니라 간 수치 개선 등 다양한 건강상 변화를 가져올 수 있다. 위고비는 식욕을 억제하고 포만감을 높여 체중 감량을 돕는 비만치료제다. GLP-1 수용체 작용제로, 위 배출 속도를 늦추고 포만감을 높이는 방식으로 작용한다.최근 45kg 감량에..

다이어트이아라 기자2026/06/16 11:00
한 달 새 수족구병 환자 급증… 작년 대비 2배

최근 한 달 새 수족구병 환자가 급증한 것으로 나타났다.지난 14일 질병관리청에 따르면, 지난 5월 31일에서 6월 6일 사이 전국 109개 표본감시 의료기관에서 수족구병 의심 증상을 보이는 환자는 1000명당 7.2명이었다. 이는 지난해 같은 기간 의심 환자 수 3.4명과 비..

감염질환김영경 기자2026/06/16 10:49
‘종양 28개’ 안고 살던 여성, 결국 암 진단… 치료도 까다로운..

몸 곳곳에 28개의 종양을 안고 살아온 한 여성이 손목에 생긴 혹을 단순 물혹으로 여겼다가 암 진단을 받은 사연이 전해졌다.미국 미주리주 세인트조지프에 거주하는 사라 카스페로비츠는 지난 13일 미국 매체 뉴스위크를 통해 자신의 투병 경험을 공개했다. 카스페로비..

화제와이슈신소영 기자2026/06/16 10:45
“간식만 바꿔도 심혈관질환 위험 감소”… 전문가 추천 ‘혈관 ..

세계보건기구(WHO)는 “대부분의 심혈관 질환은 흡연이나 건강에 해로운 식습관 및 비만, 신체 활동 부족, 알코올 남용 등의 위험 요인을 해결하면 예방할 수 있다”고 말한다. 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인의 32%를 차지하는데, 이를 막고 싶다면 평소 습관을 바꿔..

푸드김보미 기자2026/06/16 10:15
노인에게 ‘부적절한 약물’이란?

노인에게 ‘부적절한 약물’은 결코 복용해서는 안 되는 금지 약물이 아니라, ‘복용 시 각별한 주의가 필요한 의약품’을 의미한다. 젊은 층에 비해 부작용이 발생할 확률이 높으니, 처방하고 복용할 때 한 번 더 세심하게 살피라는 일종의 ‘경고등’인 셈이다. 그러나..

칼럼엄준철 약사 (성균관대학교 약대 겸임교수)2026/06/16 09:45
'간병 부담, 간호·간병통합서비스 확대가 답' 심포지엄..

한국의학바이오기자협회는 병원간호사회와 공동으로 17일 서울대어린이병원 CJ홀에서 ‘간병 부담, 간호·간병통합서비스 확대가 답이다' 정책 심포지엄을 연다. 입원환자 의료 질 제고를 위한 입원료 및 간호·간병통합서비스 발전 방안을 논의할 예정이다. 심포지엄에..

의료계소식한희준 기자2026/06/16 09:20
‘오십견’ 통증 줄었다고 안심했는데… 어깨 더 굳고 있었다

40대 여성 A씨는 2년 전 시작된 어깨 통증 탓에 간헐적으로 치료를 받아왔다. 시간이 지나며 통증이 줄어들자 호전된 것으로 생각했지만, 팔이 점차 올라가지 않는 등 증상이 악화했다. 뒤늦게 병원을 찾은 A씨는 오십견을 진단 받았다. 리드힐병원 정형외과 곽우경 원장..

척추·관절질환조재윤 기자 2026/06/16 09:15
다 똑같은 암 환자 식사법? 증상 따라 ‘맞춤형’ 적용을 [아미랑..

암 환자의 식사는 부족한 영양을 보충함으로써 체력을 끌어올리고 몸과 마음에 필요한 에너지를 채우는 것이 핵심입니다. ‘몸에 좋다’고 소문난 특정 식품이나 영양소에 치우치는 것이 아니라 상태에 맞는 맞춤형 식사를 실천해야 하는데요. 어떻게 식사해야 할까요?맞..

암일반최지우 기자2026/06/16 09:00
피부과 전문의 꼽은 ‘가성비 최고’ 보톡스 부위는?

보톡스는 대표적인 미용 시술이지만 부작용에 대한 우려로 망설이는 이들이 적지 않다. 그렇다면 상대적으로 부작용 부담이 덜한 부위는 어디일까. 피부과 전문의 2인에게 물었다.제이윤피부과의원 최중윤 원장은 “보톡스 시술 중에서도 가족이나 지인에게 비교적 부담..

라이프김경림 기자 2026/06/16 08:00
노인이 ‘상상 운동’ 했더니 일어난 변화

반드시 몸을 움직여야 운동 효과가 뒤따르는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다.부산대 스포츠과학과와 호서대 게임소프트웨어학과 공동 연구팀은 부산의 한 노인복지관을 찾는 65~84세 노인 38명을 대상으로 실험을 진행했다. 이들은 모두 정상적인 인지 기능을 갖추고..

라이프김경림 기자2026/06/16 07:00
솔라처럼 아침에 ‘고구마’ 먹는다면… 다이어트 효과 보는 섭취..

고구마는 소화 속도가 느리고 혈당 지수가 낮아 다이어트 식단에 많이 활용하는 재료다. 식사 대신 먹거나, 간식을 먹고 싶을 때 비교적 건강한 고구마를 선택하기도 한다. 가수 솔라(35)도 아침 식사를 간단하게 해야 할 때 군고구마와 달걀을 함께 먹는다고 밝힌 바 있..

푸드이아라 기자2026/06/16 06:00
“살 빼려면 식사 전에 먹어라” 16kg 감량 홍현희가 추천한 음식..

식사 전 무엇을 먼저 먹느냐는 다이어트 효과를 좌우하는 중요한 습관이 될 수 있다. 포만감을 높여 과식을 막고 식후 혈당 상승을 완만하게 해 자연스럽게 섭취 열량을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다. 그렇다면 식사 전에 먹기 좋은 음식으로는 무엇이 있을까? 대표적..

푸드이아라 기자2026/06/16 05:00
“공복에 먹으면 혈당 폭발”… 의사가 말리는 ‘의외의 음식’

아침 공복에는 무엇을 먹느냐에 따라 하루 혈당과 소화 상태가 달라질 수 있다. 단 음식이나 자극적인 음식은 피해야 한다는 사실은 잘 알려져 있지만, 평소 건강식으로 여겨지는 음식도 공복에는 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다. 대표적인 것이 바로 누룽지다.누룽지는..

푸드이아라 기자2026/06/16 04:00

31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

맨 위로