당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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담배 피우는 사람 옆에 서있기만 해도 ‘중금속’ 흡입

간접흡연으로 인해 혈중 ‘카드뮴’ 수치가 상승할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 카드뮴은 독성 중금속의 일종으로, 암을 비롯해 신부전, 기관지염, 천식 등 여러 질환을 유발할 수 있다.텍사스 A&M대학교 연구팀은 2015~2020년 국가건강데이터를 활용해 어린이·..

폐암전종보 기자2026/06/16 17:00
스마트워치 건강지표, 얼마나 알고 있나요

아침에 눈을 뜨면 수면 점수를 확인하고, 운동을 마치고 난 후엔 심박수를 살펴본다. 하루 걸음 수를 체크하는 것은 기본. 더 복잡한 건강 지표에 눈길을 돌린다. 손목에 차고 있는 스마트워치는 이제 단순한 시계가 아니라 손목 위 건강관리사다. 단순한 활동량 측정 단..

기타강호철 기자2026/06/16 16:51
무릎이 아픈데, 원인은 발이었네

이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다. 스포츠는 종목마다 쓰는 근육과 움직이는 원리가 다..

피트니스강호철 기자2026/06/16 16:45
학계·산업계에서 활용하는 ‘개인 의료정보’, 어떻게 관리될까..

한국은 전 국민이 건강보험에 가입돼 주기적으로 건강검진을 받고 있다. 이렇게 수집한 양질의 의료 데이터는 의료 AI 발전의 자양분이 된다. AI 성능을 향상하려면 양질의 데이터를 이용한 학습이 필수기 때문이다. AI뿐 아니라 각종 의약품과 의료기기 개발에도 데이터..

의료장비이해림 기자2026/06/16 16:39
“간수치 정상이어도 B형간염 적극 치료를”

간수치가 정상인 만성 B형간염 환자도 조기에 치료해야 한다는 새 진료 권고안이 나왔다. 그동안 바이러스 수치가 높아도 간수치가 정상 범위에 있으면 치료를 미루거나 경과를 지켜보는 경우가 많았다. 하지만 최근 연구에서 이들 환자 역시 간암 위험이 높은 것으로 확..

의료계소식구교윤 기자2026/06/16 16:36
“역삼각형 몸매된다”… 정국이 공개한 상체 운동 루틴

상체 근력은 코어 안정성과 바른 자세 유지에 필수적인 만큼 꾸준히 운동해야 한다. 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 정국도 최근 “매일 밤 운동하는 것이 루틴”이라며 “풀업과 랫풀다운, 딥스, 체스트 프레스 등으로 상체 운동을 한다”고 밝혔다. 정국의 상체 운동 루틴..

피트니스이아라 기자 2026/06/16 16:30
임현식, 수척해진 근황 공개… “6개월째 약 먹는 중”

급성 심근경색은 재발 우려가 큰 만큼 위험 인자에 대한 지속적인 관리가 필요하다. 배우 임현식(80)도 과거 “급성 심근경색으로 심장 스텐트 시술을 받았다”고 밝힌 바 있다. 최근에는 수척해진 근황을 공개하며 “건강이 좋지 않아 3개월 정도 병원 검사를 받았다”..

심장질환이아라 기자 2026/06/16 16:13
서서 물 마시면 위장에 안 좋다고? [SNS 팩트체크]

“서서 물을 마시면 소화에 안 좋다” 사실일까? 결론부터 말하면, 물을 서서 마시든 앉아서 마시든 소화 기능에 유의미한 차이는 없다.서서 물을 마시면 안 된다는 주장의 요지는, 서 있는 상태에선 몸이 긴장돼 체액의 흐름이 불균형해지고 이 상태에서 물을 마시면 몸..

라이프김경림 기자 2026/06/16 16:00
‘결혼 8년’ 한채아, 차세찌와 각방… 이유는?

코골이는 함께 잠을 자는 가족이나 배우자의 숙면을 방해하는 대표적인 수면 장애 증상이다. 배우 한채아도 지난 14일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연해 남편 차세찌와 각방을 쓰게 된 이유로 코골이를 꼽았다. 한채아는 “남편은 코를 골고, 나는..

생활건강최수연 기자 2026/06/16 15:30
폐암 제치고 남성암 1위 오른 전립선암… “PSA 국가검진 도입 필..

보건복지부와 중앙암등록본부의 2023년 국가암등록통계에 따르면, 1999년 관련 통계 집계 이후 국내 남성 사이에서 처음으로 전립선암이 폐암을 제치고 발생률 1위로 올라섰다. 이에 PSA(전립선특이항원) 검사를 활용한 국가 차원의 전립선암 조기 검진 체계 마련이 필요..

비뇨기질환최수연 기자2026/06/16 15:29
“포만감 높아 다이어트에 도움” 안선영이 선택한 음식 3가지

체중 감량에 성공한 사람들의 식단에는 몇 가지 공통점이 있다. 칼로리는 낮추되 포만감은 높이고, 부족하기 쉬운 영양소까지 챙기는 식품을 활용한다는 점이다. 11kg을 감량해 화제를 모은 방송인 안선영(49)은 최근 블루베리·요거트·견과류를 먹는 모습을 공개했다...

푸드김영경 기자 2026/06/16 15:00
당뇨병 환자가 낮잠 오래 자면 벌어지는 일

당뇨병 환자가 매일 30분 이상 낮잠을 자면 대사 이상 지방간 질환(MASLD) 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 대사 이상 지방간 질환은 간에 지방이 과도하게 축적돼 발생하는 질환으로 당뇨병, 비만 등 여러 가지 원인에 의해 발생한다.중국 저장성 원저우 의..

당뇨최지우 기자 2026/06/16 14:31
종합병원 진단 무력화하는 ‘보험사 의료자문’… 보험금 분쟁 여..

A씨는 대학병원에서 자기공명혈관조영술 검사를 받은 뒤 경동맥 폐쇄 및 협착 진단을 받고 뇌졸중 진단보험금을 청구했다. 그러나 보험사는 유의미한 혈관 협착이 확인되지 않는다며 의료자문 시행에 동의할 때까지 보험금 심사를 중단했다.B씨 역시 유방암 진단 후 항암..

의료계소식구교윤 기자2026/06/16 14:14
101세 초고령 환자 ‘고관절 인공관절 수술’ 성공

101세 초고령 환자가 고관절 골절로 인한 인공 고관절치환술을 성공적으로 받고 회복 중인 것으로 알려졌다. 의료진은 고령 환자의 치료 여부를 결정할 때 나이 자체보다 전신 건강 상태와 회복 가능성을 종합적으로 평가하는 것이 중요하다고 강조했다.바른세상병원은 ..

단신신소영 기자2026/06/16 14:04
중동전쟁 종전 수순에 의료제품 공급도 안정세

중동전쟁 종전이 임박했다는 관측이 나오는 가운데, 정부는 전쟁 여파로 우려됐던 의료제품 수급 문제가 상당 부분 해소됐다고 밝혔다.보건복지부는 16일 대한의사협회, 대한병원협회 등 12개 보건의약단체와 함께 '중동전쟁 대응 제12차 회의'를 열고 의료제품 현장 수..

단신신소영 기자2026/06/16 14:02
JW중외제약 ‘리바로젯’, 이상지질혈증 2제 복합제 시장 매출 1..

JW중외제약은 이상지질혈증 치료제 ‘리바로젯 2·10㎎’이 2제 복합제(스타틴·에제티미브) 시장에서 매출 1위를 기록했다고 16일 밝혔다.의약품 시장조사전문기관 유비스트에 따르면, 리바로젯 2·10㎎은 지난 4월 기준 이상지질혈증 2제 복합제 전체 시장에서 매출 8..

제약전종보 기자2026/06/16 14:01
“전조증상 없이 쓰러진다” 안재욱 응급상황으로 몰고 간 병은?

지주막하출혈은 별다른 전조증상 없이 발생하는 경우가 많아 정기적인 뇌혈관 검사가 중요하다. 배우 안재욱(54)도 과거 “지주막하출혈로 응급 수술을 받았다”며 “평소 두통도 없었는데 한순간에 쓰러졌다”고 밝힌 바 있다.지주막하출혈은 뇌졸중의 일종으로, 뇌 표..

뇌질환이아라 기자2026/06/16 13:57
백남종 서울대병원장 “국립대병원 리더 맡겠다”… 복지부 이관..

국립대병원의 소관 부처가 교육부에서 보건복지부로 이관되는 가운데 백남종 서울대병원장이 서울대병원이 국립대병원 간 협력체계의 중심 역할을 하겠다는 구상을 밝혔다. 지방 국립대병원에 대한 지원 확대가 추진되는 상황에서 교육·연구·임상 역량을 바탕으로 지역..

정책오상훈 기자2026/06/16 13:54
“공깃밥보다 열량 높다”… 이현이도 3kg 찌게 한 음식의 정체

살이 잘 찌지 않는 체질이라도 술을 자주 마시면 체중이 늘어날 수 있다. 모델 겸 방송인 이현이(42)는 최근 자신의 인스타그램에 “최근 3kg이 쪘다”며 “홍콩에서 기름진 음식과 술을 실컷 먹었다”고 전했다. 이어 “나 안 찌는 체질이라고 말했던 거 취소”라고 덧..

푸드이아라 기자2026/06/16 13:52
“살 빠지고 혈당 개선 효과”… 아몬드, ‘이때’ 먹어라

식전에 아몬드를 섭취하면 혈당 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 인도 뉴델리포티스C-독병원 내분비내과 아눕 미스라 박사팀은 과체중 또는 비만한 성인 60명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 하루 세번 식사 전에 염분을 첨가하지 않은 아몬..

푸드김서희 기자 2026/06/16 12:30

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