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올해 노벨 생리의학상 키워드는 ‘조절 T세포’… 한국 연구는 어..

올해 노벨 생리의학상은 '정밀면역치료' 시대를 연, 사카구치 시몬(일본), 메리 브런코(미국), 프레드 람스델(미국) 세 박사에게 돌아갔다. 이들은 스스로를 공격하는 면역 세포를 억제하는 면역 안전장치 '조절 T 세포'의 존재와 기능을 밝혀냈다. 이 분야는 향후 암과..

기타이슬비 기자2025/10/11 12:02
56세 신애라, 군살 없는 비결? 매일 ‘이것’ 꼭 한다

배우 신애라(56)가 평소 꾸준히 하고 있는 운동으로 계단 오르기 운동을 꼽았다.지난 8일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 “많이 먹은 후에는 산책을 꼭 해야 한다”며 식후 남편과 동네 한 바퀴 도는 모습을 공개했다. 평소 계단도 열심히 오른다는 신애라는..

피트니스이아라 기자 2025/10/11 11:00
‘연휴 피로’ 한 방에 싹~ 디톡스 효과 내는 ‘이 음식’ 섭취를..

긴 연휴가 끝나면 몸이 유난히 무겁고 피로가 잘 풀리지 않는다는 사람이 많다. 과식과 불규칙한 수면, 이동 중 쌓인 피로 등이 겹치면 체내 순환이 둔해지고 독소가 쌓이기 쉽다. 연휴의 여운이 채 가시지 않은 시점, 무리한 운동이나 단식보다는 간단한 디톡스 습관으..

라이프신소영 기자 2025/10/11 10:05
소화 안 되고 배가 빵빵… 어쩌면 아침에 마신 ‘이것’ 때문일지..

평소 마시는 음료 온도가 정신 건강과 소화기능에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌디에이고주립대 역학과 톈잉 우 교수팀은 18~65세 415명을 대상으로 음료, 음식 온도와 건강의 상관관계를 분석했다. 참가자들은 지난 1년간 섭취한 음료와 식사의 빈도 그리..

생활건강김서희 기자 2025/10/11 09:30
임신 중 ‘타이레놀’ 복용… 하루에 ‘이만큼’만

임신 기간에는 혈장량, 심박출량, 자궁 혈류 등이 증가하는 등 다양한 생리적 변화가 나타난다. 이러한 변화는 약물의 흡수·분포·대사·배설에도 큰 영향을 미친다. 특히 임신 시기별 약동학·약력학 변화가 다르므로 시기별 특성을 고려해 적절하게 약물을 선택하고 ..

제약전종보 기자2025/10/11 09:07
살 빼려고 아침 거르는 사람 주목… “콜레스테롤·혈당만 높아진..

아침 식사를 거르는 한국인이 꾸준히 늘고 있다. 특히 20대 여성의 경우 3명 중 2명 이상이 아침을 챙겨 먹지 않는 것으로 나타났다.지난 5일 질병관리청의 2024년 국민건강영양조사 결과에 따르면, 지난해 기준 1세 이상 국민의 아침 식사 결식률은 35.3%였다. 3명 중 ..

생활건강신소영 기자2025/10/11 08:07
“아침으로 간단히 빵 먹고 싶은데”… 혈당 걱정될 때, ‘이 방..

냉동 후 식빵을 구우면 체내 소화율을 낮춰 '혈당 상승'을 억제할 있다는 전문가 조언이 나왔다.지난 6일(현지 시각) 뉴욕포스트는 ‘토스트 하기 전에 빵을 얼려야 하는 놀라운 이유’라는 제목의 기사로 탄수화물 칼로리를 줄이는 꿀팁을 공개했다. 식빵이나 밥, 파스..

푸드김서희 기자 2025/10/11 07:30
혈당 생각해 현미밥 먹었는데… 혈당 오히려 높아진 이유

혈당 관리를 위해 챙겨먹던 식품들 중 오히려 급격한 혈당 상승을 일으킬 수 있는 것들이 있다. 무엇일까?◇벌거벗은 탄수화물섬유질, 단백질 등 기타 영양소 없이 탄수화물로만 단독으로 섭취하는 것을 뜻하는 ‘벌거벗은 탄수화물(Naked Carbs)’은 혈당을 급격하게 올..

당뇨최지우 기자2025/10/11 07:02
“뱃살 아니에요”… 60대 男, 배 ‘불룩’ 튀어나온 예상치 못한..

탈장으로 인해 마치 뱃살이 나온 것처럼 배가 툭 튀어나왔던 60대 남성이 보톡스 시술, 수술 등으로 회복한 사례가 해외 저널에 실렸다. 탈장은 몸속 장기가 제자리에 있지 않고 복벽 등을 뚫고 빠져나오는 증상을 말한다.러시아 민족 우호 대학교(Peoples’ Friendship..

기타이해나 기자 2025/10/11 06:03
아침에 ‘이것’ 먹어두면, 점심·저녁 과식 막을 수 있다던데…..

긴 연휴의 막바지다. 남은 주말 이틀 동안이라도 과식을 막고 싶다면 아침에 단백질 식품을 충분히 섭취해보자.아침에 단백질을 섭취하면 하루 종일 간식을 덜 찾게 된다는 연구결과가 있다. 호주 시드니대 연구팀이 성인 9341명의 단백질 섭취와 일일 칼로리 섭취량 간..

다이어트한희준 기자 2025/10/11 05:30
“이대로 살아야 하나” 구성환, 난치성 질환으로 병원행… 어떤..

배우 구성환(45)이 난치성 피부질환인 ‘백반증’을 앓고 있음을 고백한 가운데, 진료를 받으며 그간 숨겨왔던 고충을 털어놨다.지난 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서는 구성환이 백반증 진료를 위해 병원을 찾는 모습이 공개됐다. 그는 앞서 해외에..

피부질환이해나 기자2025/10/11 05:03
운동·식단 말고…살 빨리 빼는 ‘간단 습관’ 3가지, 뭘까?

연휴 때 마음 놓고 먹어서 찐 살을 빠르게 빼고 싶다면, 식단과 운동 말고도 간단한 습관들을 함께 실천해보자. ◇식사 후 산책 20분식사 후에 바로 앉으면 내장 지방이 잘 축적된다. 밥 먹고난 후에는 20분간 가볍게 산책하는 게 좋다. 우리가 먹은 음식은 포도당·아미..

다이어트한희준 기자 2025/10/11 01:00
호주 Z세대는 술 안 마신다던데… 우리나라도 ‘이 음료’ 급부상..

호주의 젊은 세대 중 특히 Z세대가 술을 멀리한다는 연구 결과가 나왔다. 호주 플린더스대 연구팀은 18세 이상 성인 23만368명을 대상으로 음주 패턴을 20년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참가자들을 침묵 세대(1928~1945년생), 베이비붐 세대(1946~1964년생), X세대(1965..

생활건강김서희 기자 2025/10/11 00:30
“K-pop 아이돌 따라했다가”… 신장 망가진 中 여성, 사연 봤더..

K팝 아이돌을 따라 머리색을 자주 바꿔온 20대 여성이 신장질환을 앓게 된 안타까운 사연이 전해졌다.지난 4일 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면 중국 중부 허난성에 거주하는 화(20)는 최근 다리에 붉은 반점이 생기고 관절통과 복통 등의 이상 증상을 겪었다. 병..

화제와이슈김서희 기자2025/10/11 00:01
고준희, 성형 소신 발언 “한 살이라도 어릴 때 해야”… 정말 그..

배우 고준희(40)가 성형 수술에 대한 자신의 생각을 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에서 고준희는 약 19년 만에 피어싱을 했다. 그는 “귀 처음 뚫을 때도 채정안 언니가 데려갔다”며 “유행 때도 무서워서 안 했다”고 말했다. 피어싱을 받기 전 극도로 긴..

뷰티임민영 기자2025/10/10 23:00
제로 푸드에 들어가는 ‘이 성분’… 탈모약에 넣었더니 효과 두..

설탕 대체재로 제로 슈거 제품에 흔히 들어가는 성분인 '스테비아'가 탈모 치료제의 효과를 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다.중국 난징대와 호주 시드니대 공동 연구팀은 스테비아 속 주요 화합물인 '스테비오사이드'가 대표적인 탈모 치료제인 미녹시딜의 효과를 강화..

기타이슬비 기자2025/10/10 22:02
‘세계 최초’ 유전자편집 돼지 간, 말기암 환자에 이식… 171일..

돼지의 간이 최초로 말기 간암 환자에게 이식돼 환자가 171일 동안 생존한 사례가 처음으로 보고됐다.이식용 인체 장기 공급 부족은 전 세계적인 보건의료 과제로, 매년 수많은 환자가 장기 부족으로 이식 대기 중 사망한다. 이에 대한 대책으로 이식 후 거부 반응 등을..

화제와이슈신소영 기자2025/10/10 21:05
‘1년에 365회’ 병원 찾은 사람, 2000명 넘었다… 대체 무슨 이..

최근 5년간 하루 한 번 이상 병원을 찾은 환자가 1만2000명을 넘는 것으로 나타났다. 이와 함께 과도한 질병 불안으로 병원을 자주 찾는 ‘건강염려증’ 환자도 1만8000명에 달해 의료 이용을 위한 제도적 보완과 국민 인식 개선이 시급하다는 지적이 나온다.10일, 국회..

정책오상훈 기자 2025/10/10 20:00
산후조리원 2주 이용에 4020만 원… 어디인지 보니?

전국에서 가장 비싼 산후조리원은 2주 이용 기준 4020만원인 것으로 나타났다.10일, 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 남인순 의원이 보건복지부로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 지난 6월 기준 2주간 산후조리원을 이용하는 비용은 전국 최고가 4020만 원..

정책오상훈 기자2025/10/10 19:01
“그새 살 더 빠졌네” 14kg 감량 곽튜브… 꾸준히 ‘이것’ 한 ..

최근 14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 여행 유튜버 곽튜브(33)가 한층 살이 더 빠진 근황을 공개했다.지난 9일 곽튜브는 자신의 인스타그램에 “한강 러닝, 폭풍의 질주”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 운동복을 입고 있는 곽..

피트니스이아라 기자2025/10/10 17:41

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