당신의 건강가이드 헬스조선

뷰티임민영 기자2025/09/14 06:00

‘사마귀’ 고현정, 건강관리에 진심… 챙겨 먹는 ‘두 가지’ ..

SBS 금토드라마 ‘사마귀: 살인자의 외출’에 출연 중인 배우 고현정(54)이 건강관리에 진심인 모습을 보였다.지난 7일 고현정은 자신의 인스타그램에 “따뜻한 차와 올리브”라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진에는 따뜻한 차와 올리브를 담은 그릇, 괄사가 보였..

생활건강임민영 기자2025/09/13 23:01

“왜 이렇게 망가졌어?” 브리트니 스피어스, 개 배설물 방치하며..

세계적인 팝스타 브리트니 스피어스(43)가 개 배설물로 뒤덮인 저택에서 지내고 있다는 소식이 전해져 팬들의 우려가 커지고 있다.지난 8일(현지시각) 스피어스는 자신의 인스타그램에 노래를 부르는 영상을 올렸다. 영상 속 그는 노래에 심취한 모습이지만, 팬들은 스피..

화제와이슈임민영 기자2025/09/13 14:01

“살 빠지고 혈당 스파이크 막아”… 김완선이 꼭 구비한다는 ‘..

가수 김완선(56)이 평소 꼭 구비해두는 음식으로 달걀을 꼽았다.지난 5일 김완선은 자신의 유튜브 채널에서 장을 보기 위해 마트를 찾았다. 그는 “장은 정말 가끔 보는 것 같다”며 “오늘은 살 게 있어서 왔다”고 말했다. 이어 달걀을 고르러 간 김완선은 “달걀은 떨..

푸드이아라 기자2025/09/13 11:00

“출산 후 늘어진 배 보기 싫어”… 23kg 감량 성공, ‘이 음식’..

출산 후 처진 뱃살을 없애고자 식단 관리와 운동으로 6개월간 무려 23kg을 감량한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 지난달 25일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국의 30대 여성 베다니 켄드라는 출산 후 몸무게가 급증했다. 그는 “아이를 낳은 후 뱃살이 늘..

다이어트김예경 기자 2025/09/13 05:00

“50억 조회수 ‘원영턴’, 이 운동 덕분이었나”… 장원영 ‘이..

걸그룹 아이브 멤버 장원영(20)이 PT(퍼스널 트레이닝)를 받을 때 엉덩이 운동만 한다고 밝혔다.지난 2일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 장원영의 일상이 담긴 영상이 공개됐다. 영상에서 장원영은 “디저트, 단 거 진짜 좋아한다. 그걸 좀 줄이면 좋겠지만 그건 안 된다”며..

다이어트김예경 기자2025/09/12 23:00

“탄탄 몸매 비결, 이거였어?” 사나, ‘이 운동’ 하던데… 뭘까..

그룹 트와이스 멤버 사나(28)가 탄탄한 몸매 비결을 공개했다. 지난 11일 사나는 자신의 인스타그램에 건강식과 운동을 즐기는 광고 사진을 게재했다. 사진 속 사나는 레깅스로 탄탄한 몸매를 드러내 눈길을 끌었다. 또 과일과 샐러드를 즐기는 모습부터 필라테스하는 장..

화제와이슈이아라 기자2025/09/12 21:00

‘시나지스’ vs ‘베이포투스’, 영아 RSV 예방 항체주사 차이점..

영아는 독감·코로나19 등 호흡기 감염병에 가장 취약한 연령대다. 그중에서도 RSV(호흡기세포융합바이러스)는 생후 아기 10명 중 9명이 겪을 만큼 흔하면서도, 때로는 입원 치료까지 이어지는 주요 원인으로 꼽힌다. 최근에는 항체주사 등 적극적인 예방 수단이 등장하..

제약정준엽 기자2025/09/12 19:04

"매일 ‘이것’ 하면 복근 생겨"… 52세 미나가 밝힌 비결, 뭘까..

가수 미나(52)가 복근을 손쉽게 만들 수 있는 비법을 공개했다.지난 4일 미나는 자신의 인스타그램에 “매일 하는 루틴”이라며 “주 5회 복근운동으로 한 번에 140개씩 4세트, 총 560개 하기 시작했다”라는 멘트와 함께 누워서 다리를 들어 올리는 레그 레이즈 동작을..

피트니스이아라 기자 2025/09/12 16:50

“배 수박만 하게 부풀어”… ‘이곳’ 기형 때문이었다는데, 무..

아랫배에 점점 커지는 종괴(덩어리)가 발생한 60대 여성 환자에게서 드문 선천성 기형인 ‘신장 이소성’이 발견된 사례가 보고됐다. 신장 이소성은 배아 발달 과정에서 신장이 정상 위치로 이동하지 못해 발생하는 기형을 말한다.인도 첸나이의 스리 라마첸드라 연구소..

기타이아라 기자 2025/09/12 15:56

“몸매 비결 이거였나?” 윤세아, ‘이 운동’ 삼매경… 식단까지..

배우 윤세아(47)가 러닝하는 모습과 건강한 식습관을 인증했다.지난 6일 윤세아는 자신의 인스타그램에 러닝 인증 사진을 게재했다. 사진 속 윤세아는 비 오는 날에도 12km를 뛴 기록을 인증했다. 그는 평소 러닝을 좋아해 꾸준히 인스타그램 계정을 통해 기록을 공유해..

생활건강임민영 기자2025/09/12 15:49

“군살 없애고 저혈압 개선”… 유명 女 아이돌 ‘바레’ 강사됐..

걸그룹 포미닛 출신 배우 남지현(35)이 최근 ‘바레(barre)’ 강사로 활동 중인 근황을 전했다.남지현은 지난 10일 자신의 인스타그램에 “저혈압인 내겐 특히나 에너지를 끌어 올려주는 바레가 최고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 잡..

피트니스김예경 기자2025/09/12 15:15

“아직 20대인데, 목뼈 꺾인 여성"… ‘이것’ 과사용 원인이었다..

대만의 한 20대 여성이 지나친 휴대전화 사용으로 60대의 목 상태로 변한 사연이 공개됐다.지난 11일(현지시각) 외신 매체 니드투노우에는 대만 윈린의 위안롱 병원 신경학과 예쯩쉰 의료진의 사례가 보도됐다. 의료진에 따르면, 한 20대 여성이 지속적인 두통과 함께 목..

화제와이슈이아라 기자2025/09/12 14:45

‘45kg’ 박하선, 다이어트로 ‘이 부작용’까지 겪었다… 얼마나..

45kg을 유지 중인 배우 박하선(37)이 과거 다이어트 부작용을 겪은 일화를 고백했다.지난 11일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’에는 배우 문채원이 게스트로 출연했다. 이날 문채원은 박하선에게 “평소 어떻게 관리를 하냐”는 질문을 받았다. 이에 박하선은 ..

다이어트이아라 기자2025/09/12 14:15

김남주, 중요한 날 앞두곤 ‘이렇게’ 살 뺀다… 어떤 방법 쓰길..

배우 김남주(54)가 자신의 다이어트 비결을 공개했다.지난 11일 방송된 SBS Life 예능 프로그램 ‘안목의 여왕 김남주’에서 김남주는 중요한 일정을 앞두고 실천하는 현실적인 다이어트 루틴에 대해 밝혔다. 김남주는 “다이어트를 여러 방법으로 시도해봤다”며 “흔히..

다이어트임민영 기자 2025/09/12 13:45

심층기획

당신은 ‘살만한 삶’을 살고 있나요?

“12시간 이상 ‘이것’ 신기, 고문 수준”… 이미숙 고충 토해내..

[소소한 건강 상식] 대변 ‘쑤욱’ 잘 나오게 하는 자세는 바로…..

마취하면 못 깨어나는 환자들, 알고 보니 ‘의사의 독살’이었다

“뱃살 어디?” 15kg 감량 한지혜, 군살 없는 몸매… 매일 하는 ..

눈밑 ‘이 시술’ 받았다가 극심한 부작용… 40대 여성, 무슨 일..

‘사마귀’ 고현정, 건강관리에 진심… 챙겨 먹는 ‘두 가지’ ..

“왜 이렇게 망가졌어?” 브리트니 스피어스, 개 배설물 방치하며..

“살 빠지고 혈당 스파이크 막아”… 김완선이 꼭 구비한다는 ‘..

“출산 후 늘어진 배 보기 싫어”… 23kg 감량 성공, ‘이 음식’..

“50억 조회수 ‘원영턴’, 이 운동 덕분이었나”… 장원영 ‘이..

“탄탄 몸매 비결, 이거였어?” 사나, ‘이 운동’ 하던데… 뭘까..

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"매일 ‘이것’ 하면 복근 생겨"… 52세 미나가 밝힌 비결, 뭘까..

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“몸매 비결 이거였나?” 윤세아, ‘이 운동’ 삼매경… 식단까지..

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“아직 20대인데, 목뼈 꺾인 여성"… ‘이것’ 과사용 원인이었다..

‘45kg’ 박하선, 다이어트로 ‘이 부작용’까지 겪었다… 얼마나..

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