당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

한가인, “간식 살 때 ‘이것’ 들었나 확인”… 얼마나 중요하길..

배우 한가인(43)이 자녀들 간식을 구매하는 기준을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에서 한가인은 아들과 딸에게 사주는 건강한 간식을 고르는 팁을 소개했다. 한가인은 “과자를 고르는 기준은 전체 칼로리보다 당류를 보는 것이다”라며 “당류가..

푸드임민영 기자2025/07/19 23:30
“다이어트 중 스팸을?” 26kg 감량한 홍윤화, 스팸 ‘이렇게’ ..

개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 중 먹을 수 있는 닭가슴살 스팸 무스비 레시피를 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에서 홍윤화는 살이 덜 찌는 무스비 레시피를 소개했다. 무스비는 하와이에서 즐겨 먹는 요리로, 김으로 재료를 감싸 네모나..

다이어트임민영 기자 2025/07/19 23:01
“어딜 봐서 70대?” 윤미라, 수영복 몸매 공개… 관리 비결 보니..

배우 윤미라(73)가 70대에도 늘씬하고 건강한 몸매를 유지 중인 근황을 공개했다. 지난 17일 윤미라는 자신의 유튜브 채널에서 꾸준히 관리해 온 수영복 몸매를 공개했다. 이날 윤미라는 배우 장정희와 함께 강릉 여행을 떠났다. 물놀이를 앞두고 수영복으로 갈아입고 나..

화제와이슈이아라 기자2025/07/19 22:01
“비만 탓 스물 두 번의 유산”… ‘이 방법’으로 73kg 감량한 ..

비만한 몸 때문에 몸이 부러지고, 22번의 유산을 겪은 뒤 ‘위 소매 절제술’로 73kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성 케이티 딕슨 핸콕(41)은 지난 2020년 반려견을 산책시키다가 넘어졌고, 목 윗..

다이어트김예경 기자2025/07/19 18:02
“살 쏙 빠졌네? 90kg 감량” 美 연기파 배우, 공식석상 모습 화..

영화 ‘몬스터 주식회사’에서 설리반 역 목소리로 유명한 배우 존 굿맨(73)이 90kg을 감량한 모습으로 등장해 화제가 됐다.지난 13일(현지시각) 미국 로스앤젤레스(LA)에서는 영화 ‘스머프’의 시사회가 열렸다. 영화에서 파파 스머프 역으로 목소리 출연한 존 굿맨은..

다이어트임민영 기자2025/07/19 14:00
‘결혼 논란’ 신지, “공황장애 약 먹어, 진정 힘들다” 심경 고..

가수 신지(43)가 예비 신랑 가수 문원과 관련된 각종 의혹이 제기된 후 공황장애 약을 복용했다고 밝혔다.지난 17일 유튜브 채널 ‘어떠신지’에는 신지가 문원을 코요태 멤버들에게 정식으로 소개했던 상견례 영상 이후 첫 영상이 게재됐다. 이날 신지는 “너무 많은 염..

화제와이슈이아라 기자2025/07/19 13:03
흔한 ‘요로감염’ 걸렸다가, 손·발 절단한 英 여성… 어찌 된 ..

요로감염이 전신 패혈증으로 악화하면서 손과 발을 모두 절단해야 했던 여성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 영국에 거주하는 킴은 자신의 틱톡 계정에 올린 영상을 통해 "내가 손과 다리를 잃은 건 요로감염 때문이다"며 "이 감염이 패혈..

비뇨기질환김예경 기자2025/07/19 05:03
“한 달 만에 8kg 뺐다” 롱다리 가수 김현정, ‘다섯 가지 음식..

가수 김현정(49)이 한 달 동안 8kg을 감량한 비결을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘멍현정’에는 ‘한달동안 8kg 뺐습니다... 비법 최초공개(위고비X, K-pop 댄스커버)’라는 제목의 영상이 업로드됐다. 김현정은 “개인 방송을 안 하는 동안 8kg가 빠졌는데, 이대로..

다이어트임민영 기자2025/07/18 23:00
절벽에서 일곱 살 아들 던진 아빠, 대체 왜?

미국의 인기 여행 인플루언서 아빠가 아들을 강하게 키우겠다며 7세 아들을 절벽에서 던지는 모습을 공개해 논란이 일고 있다.지난 17일(현지 시각) 영국 매체 미러, 미국 연예 매체 피플 등에 따르면 유명 인플루언서 가렛 지(35)는 지난 13일 자신의 인스타그램을 통해..

화제와이슈김예경 기자2025/07/18 16:20
트럼프 검진 결과 공개… ‘만성정맥부전’ 있다던데, 무슨 병?

도널드 트럼프 미국 대통령(79)이 종아리가 붓는 증상 때문에 종합 검진을 받은 결과 만성정맥부전을 진단받았다.지난 17일(현지시각) 캐롤라인 레빗 백악관 대변인은 브리핑에서 최근 트럼프 대통령의 검진 결과를 공개했다. 레빗 대변인은 “트럼프 대통령은 최근 다리..

화제와이슈임민영 기자2025/07/18 16:18
“고기 먹고 안 먹고의 차이” 채식하던 여성, 고기 먹자 9kg 감..

채식주의자로 2년간 지내다가 동물성 식품을 섭취하는 ‘카니보어 식단’을 한 뒤 한 달 만에 9kg을 감량하고 월경 불순을 극복한 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 15일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 야니스 루이즈 로샤 레이테스(30)는 ..

다이어트김예경 기자 2025/07/18 14:24
“하루에 성형수술 열다섯 번” 죽다 살아난 트렌스젠더… 무슨 ..

미국 트랜스젠더 모델 라나 매디슨(29)이 하루 동안 열다섯 가지 성형수술을 받으며 겪은 충격적인 경험을 공개했다. 지난 16일(현지시각) 데일리 메일에 따르면 뉴욕과 마이애미를 오가며 활동 중인 라나 매디슨은 보수적인 가톨릭 가정에서 남성으로 자라며 성 정체성..

화제와이슈임민영 기자 2025/07/18 13:58
“피부과 싫지만 ‘이 시술’은 한다” 김남주, 꼭 받는 ‘세 가..

배우 김남주(54)가 꾸준히 받는 피부과 시술 세 가지를 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 평소 관리법에 대해 이야기했다. 김남주는 “사실 피부과 가는 것을 좋아하지 않는다”며 “그렇다고 안 가지는 않는다”고 말했다. 이어 “써마지도 하고..

뷰티임민영 기자2025/07/18 13:10
“발달장애인 가족, 제주 ‘맘편한가게’에서 맘 편한 휴가를” ..

발달장애인 자녀가 있는 가정에 휴가는 '설렘'보다는 '도전'에 가깝다. 취재 중 만난 한 발달장애인 자녀 어머니는 "같은 카페, 마트, 미용실이어도 혼자 갈 때와 아이와 함께 갈 때의 '나'는 전혀 다르다"며 "괜히 눈치가 보이고, 작아지고, 아이에게 불필요한 주의를 ..

기타이슬비 기자2025/07/18 13:00
[멍멍냥냥] '이것' 던지고 "물어와" 놀이하다… 강아지 ..

원반 던지기는 공중에 던진 원반을 강아지가 달려가 물어오도록 하는 놀이다. 활력 넘치는 반려견을 운동시키거나 보호자 명령에 따르는 훈련을 하는 데 효과적이다. 하지만 원반 대신 땅에 떨어진 나무 막대기를 집어 같은 놀이를 진행할 경우 강아지는 심각한 외상과 ..

펫건강정보이해림 기자2025/07/18 07:03
"이미 성형 많이 했지만, '이곳' 마음에 안 들어"… 박세..

개그맨 박세미(35)가 성형 견적을 받는 모습이 공개됐다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘14F 일사에프’에는 박세미가 성형외과를 찾아 상담을 받는 영상이 공개됐다. 박세미는 “과거 눈 트임, 쌍꺼풀, 안검하수 수술(눈꺼풀 처짐을 개선하는 수술), 코 성형을 한 바 ..

뷰티김예경 기자2025/07/18 05:00
'엔조이 커플' 손민수, '이 장기' 염증으로 병원..

개그맨이자 유튜버로 활동 중인 손민수(35)가 '급성 결장염'으로 병원을 찾은 모습을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 '엔조이커플'에는 '비상. 39.5도요?! 요즘 유행 심각하다는 식중독 걸린 쌍둥이 아빠!'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손민수는 쌍둥이를 임..

생활건강이해나 기자2025/07/18 01:00
“40kg대 진입” 최강희, 다이어트 대성공… ‘이 운동’에 꽂혔..

배우 최강희(48)가 3.8kg을 추가 감량해 몸무게 40kg대 진입에 성공했다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘나도최강희’에서 최강희는 20일 동안 3.8kg을 빼 40kg대에 진입한 근황을 알렸다. 앞서 최강희는 유튜브 채널을 통해 50일간 다이어트를 하겠다고 밝힌 바 있다..

다이어트임민영 기자2025/07/18 00:30
"85세이지만, 무릎 안 쑤셔"… 김용림, 계단도 거뜬히 오르는 &#..

64년 차 배우 김용림(85)이 남들보다 젊게 사는 건강 비결을 공개했다.지난 16일 TV조선 교양 프로그램 '퍼펙트 라이프'에서는 김용림이 출연해 활력 넘치는 일상을 소개했다. 이날 김용림은 "아직 특별히 아픈 데 없다"며 80대 나이에도 건강을 잘 유지하고 있음을 알렸..

생활건강이해나 기자2025/07/17 17:17
“2초마다 소변 신호, 죽을까 봐 두려워”… ‘이것’ 중독된 21..

영국 20대 여성이 마약에 중독돼 2초마다 소변 신호가 온다고 밝혀 충격을 일으켰다.지난 16일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 대니엘 리틀우드(21)는 19세 당시 친구들과 함께 파티에 갔다가 처음 케타민을 접했다. 리틀우드는 파티에서만 사용하려 했지만, 이후 빠..

화제와이슈임민영 기자2025/07/17 15:06

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