당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

스스로를 해치는 자해, 마치 '스노우볼' 같아… "멈추고..

"환자는 언제나 옳다. 환자는 자신이 할 수 있는 최선을 다 하고 있다."전공의 시절, 정신치료 교과서 첫 페이지에서 배운 정신치료의 기본 원칙입니다(Schlesinger, 2003). 이 말은 환자의 모든 행동에 찬성하라는 극단적인 의미가 아닙니다. 어떤 행동이 반복될 때, 그..

칼럼강등현 서울특별시보라매병원 정신건강의학과 진료조교수2025/01/26 22:03
“아이 둘 낳고 유지 중”… 소율, 납작배 비결은 ‘두 가지 채소..

그룹 크레용팝 출신 소율(33)이 날씬한 눈바디 사진을 공개했다.지난 19일 소율이 자신의 SNS에 “오늘 아침 눈바디. 아이 둘 낳고 유지 중”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 소율은 검은색 크롭톱에 레깅스를 입고 눈바디를 찍고 있는 모습이다. 아이..

다이어트김예경 기자 2025/01/26 21:02
“언제든 죽을 수 있다” 의사 한 마디에 80kg 감량, ‘두 가지’..

언젠가 심장마비로 죽을 수 있다는 의사의 말을 듣고 무려 88kg을 감량한 영국 20대 남성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 남성 존 맥도널드(28)은 지난 2021년 집에 있다가 갑자기 쓰러졌다. 의료진은 그에게 “고도비만 때문에 일..

다이어트김예경 기자 2025/01/26 18:03
‘대표 유지어터’ 이미도, 촬영장에 ‘이 도시락’ 가져간다… ..

다이어트에 성공한 후 철저한 관리 식단을 실천하기로 유명한 배우 이미도(42)가 촬영장에 가져가는 도시락을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘우아한 미도씨’에는 ‘저..본업은 배우입니다만? 이미도의 특별한 촬영 출근길’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

다이어트임민영 기자 2025/01/26 16:00
“덩어리 없었는데, 암이라고?”… 20대 女, 젖꼭지 ‘이 증상’..

영국의 한 20대 여성이 젖꼭지에 흐르는 분비물 때문에 유방암 발생을 알게된 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 스테프 피스이(28)는 평소와 다르게 가슴에 이상한 변화를 느꼈다. 그는 “왼쪽 가슴이 오른쪽 가슴과 다르게 꽉 차면서..

유방암이아라 기자 2025/01/26 15:03
블루베리, 멸종 위기에 처했다 [푸드 트렌드]

블루베리가 멸종 위기에 처했다. 최근 발표된 한 연구에서 블루베리에 흰가루병을 유발하는 균이 전 세계로 확산하고 있는 것으로 나타났다.◇블루베리 흰가루병, 미국에서 퍼지는 중미국 노스캐롤라이나 주립대 식물병리학 마이콜 브래드쇼 교수팀의 연구 결과 '에리시..

식품산업이슬비 기자2025/01/26 08:08
홍윤화, 편하게 ‘이것’만 했는데 4kg 쑥 빠져… 비결 뭐였을까..

개그맨 홍윤화(36)가 큰 노력 없이 4kg을 순식간에 감량한 근황을 전했다.지난 20일 방송된 SBS 파워 FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서 홍윤화는 “민기 오빠(홍윤화 남편)가 머리를 심고 나서부터 검은콩을 먹는다”며 “오빠 따라서 콩을 6시에 같이 먹고 저녁을 안 먹었다..

다이어트임민영 기자 2025/01/26 06:32
세계적 톱모델 이리나 샤크, 피부 관리 팁 ‘3가지’ 공개… 뭔지..

해외 유명 모델 이리나 샤크(39)의 피부 관리법이 공개돼 화제다. 세계적인 모델 이리나 샤크는 미국 패션지 보그(Vogue)와의 인터뷰에서 본인의 피부 관리법을 공개했다. 먼저 이리나 샤크는 얼굴에 얼음을 문지르는 습관으로 하루를 시작한다. 이리나 샤크는 “차가운..

뷰티이아라 기자 2025/01/26 00:03
밤마다 ‘이것’ 먹고 살 훅 쪄… 이후 76kg 감량 성공한 女, 비..

미국의 한 30대 여성이 패스트푸드를 즐겨 먹으며 살이 과하게 쪘지만, 9개월 만에 76kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 재스민 하먼(30)은 매일 밤 퇴근 후 피자와 햄버거, 치킨 등을 즐겨 먹었다. 교대 근무를 했던 그는..

다이어트이아라 기자 2025/01/25 23:03
왼쪽 다리만 ‘18kg’ 어릴 땐 왕따까지… 지금은 극복, 美 여성..

10대 시절 림프부종으로 인해 친구들에게 괴물이라고 불리며 왕따를 당했지만 자신의 모습을 받아들이고 당당하게 살아가는 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 마호가니 게터(25)는 14세 때부터 왼쪽 다리가 점점 커졌다. 그는..

심혈관일반김예경 기자 2025/01/25 18:03
김나영, 인생 처음 ‘이 운동’ 시작… 심장 강하게 하고, 체중 ..

방송인 김나영(43)이 인생 처음으로 러닝을 시작했다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에는 ‘나영이네 새해 먹부림 브이로그 소고기얼갈이된장국, 떡국, 금학칼국수’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김나영은 러닝을 도전한..

생활건강임민영 기자2025/01/25 16:01
“계단도 거뜬” 中 124세 할머니, 직접 밝힌 ‘장수 비결’ 3가..

중국의 124세 할머니가 자신만의 장수 비결 3가지를 최근 공개했다. 지난 14일(현지시각) 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트에서는 현재 중국 남서부에 거주하는 추 차이스(124)를 소개했다. 이 여성은 어린 시절 큰 어려움을 겪고 40대에 남편을 잃은 뒤 네 자녀를..

화제와이슈이아라 기자2025/01/25 15:03
반려견 슬개골 탈구, ‘관절 영양제’로 관리하고 수술 안 해도 ..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/01/25 10:17
아이브, 밥 먹은 뒤엔 ‘이것’ 3시간씩 한다는데… 열량 소모에..

가수 아이브가 콘서트 후 식사를 하고 춤을 3시간씩 춘다고 밝혔다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘이지금’에는 ‘[아이유의 팔레트] ‘아이’가문과 함께 쏘아 올려’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 진행을 맡은 가수 아이유(31)는 아이브에게 “밥을 먹고 나서 소화를..

기타이아라 기자2025/01/25 06:03
“같은 사람 맞아?”… 8000만원 들여 가슴수술·태닝, 35세 女 ..

독일의 한 30대 여성이 8000만 원을 들여 가슴 성형을 하고, 태닝을 한 후 새로운 삶을 살고 있는 사연이 공개됐다. 24일 메디컬뉴스룸 인스타그램에서는 모델 마티나 빅(35)의 사연을 소개했다. 과거 승무원으로 일했던 마티나 빅은 유럽에서 가장 큰 가슴을 가진 여성..

뷰티이아라 기자 2025/01/25 00:01
“손톱에 검은 선”… 혹시나 했는데 ‘이 암’ 신호였다, 손가락..

영국의 한 30대 여성이 손톱에 검은 선이 생긴 후 흑색종 진단을 받은 사연이 공개됐다.지난 23일(현지시각) 더 선 외신에 따르면, 켈리 헤더(38)는 2017년 손톱에 어두운색 선이 있는 것을 발견하고 병원에 방문했다. 당시 암세포가 보이지 않는다는 진단을 받았고, 3개..

암일반이아라 기자2025/01/24 19:12
매일 헬스장서 ‘이것’ 썼다가, 탈모 왔다… 美 20대 여성, 병원..

매일 헬스장에서 머리를 감아 ‘두부 백선’에 걸렸으나 완치된 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 베트남계 미국 20대 여성 힐러리 응우옌은 자신의 틱톡 채널에 ‘헬스장을 다녀온 뒤’라는 제목의 영상을 게재했다..

피부질환김예경 기자 2025/01/24 14:47
“마른 비결 있었네” 소유진, 간식도 건강하게 ‘이것’ 먹어…..

배우 소유진(43)이 간식으로 감바스 알아히요를 만드는 영상을 공개했다. 지난 22일 소유진은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘 간식 #감바스 알아히요 맛있는 올리브오일로”라는 멘트와 함께 영상 한 개를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 소유진이 직접 감바스를 만..

푸드이아라 기자 2025/01/24 14:45
"날씬함의 비결, 체지방 분해 도와"… 나나 즐겨 먹는 차(茶), 뭐..

배우 나나(33)가 자신의 체지방 관리 비법을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 '보그 코리아'에서 '나나 피셜 요즘 가장 핫한 '나나펌'의 중요 포인트'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 나나는 자주 먹는 차(茶)를 소개하며 "이 차가 체지방 분해에 도움 된다..

푸드이해나 기자2025/01/24 14:28
한혜진 “50대에 ‘이 성형수술’ 할 것, 예약까지 완료”… 이유..

모델 겸 방송인 한혜진(42)이 50대에 쌍꺼풀 수술을 할 거라고 밝혔다.23일 유튜브 채널 ‘티티 스튜디오’에는 ‘#한혜진의 84년생 핫가이는 누구? 기안84 대신 찐 사랑 찾으러 온 센 언니ㅣ관상학개론 EP.05’라는 제목의 영상이 게재됐다. 관상 전문가는 한혜진에 “..

뷰티이아라 기자2025/01/24 14:12

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