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배우 라미란(50)이 13kg 감량에 성공한 근황을 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 28일 서울 종로구의 한 카페에서 영화 ‘하이파이브’ 주연 라미란의 인터뷰가 진행됐다. 하이파이브는 장기이식으로 우연히 각기 다른 초능력을 얻게 된 5명이 그들의 능력을 탐하는 자들과 만나 벌어지는 이야기를 담은 코믹 액션극이다. 이날 라미란은 다이어트에 성공한 근황을 밝히며 “다이어트를 시작해서 1년 정도 된 것 같다. ‘빨리 빼면 또 빨리 요요가 오겠지’ 하면서 1년 동안 조금씩 빼서 아직도 (다이어트가) 진행 중이다”고 말했다. 이어 “지금까지 13kg을 감량했고, 목표까지 3~4kg 정도 남았다”며 “식단과 운동을 하는데 운동도 세게 안 했다”고 말했다. 라미란은 “(운동은) 일주일에 두 번씩 필라테스를 가볍게 했다”며 “유산소를 하면 어지럽고 무릎이 아파서 스트레칭을 가볍게 했다”고 말했다.또 하이파이브 제작보고회 당시 선보인 크롭톱 패션에 대해 “살이 빠지면 노출증이 생긴다”며 “스스로는 많이 빠졌기 때문에 자신감이 생긴 거여서 뭔가 드러내고 싶어서 (입었다)”라고 말했다.라미란이 꾸준히 실천했다는 필라테스는 실제로 다이어트에 도움 된다. 미국 매리마운트대와 텍사스공대 연구팀이 비만하지만, 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들은 12주간 1주일에 3번씩, 필라테스 수업(60분)을 들었다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은 평균 2% 줄었다. 연구팀은 필라테스가 비만한 젊은 여성의 혈압을 낮추고 체지방을 줄이는 데 도움이 된다고 분석했다.게다가 필라테스는 자세 교정에도 효과적인 운동으로, 유연성이 없어도 도전할 수 있다. 유연성보다는 근육을 가늘고 길게 발달시키는 게 주요 목적이기 때문이다. 필라테스는 복근, 척추기립근 등 코어 근육의 힘을 키우고, 골반에 있는 근육이나 어깨를 움직이는 대흉근 등을 발달시킨다. 이때 몸의 균형이 맞지 않으면 자세가 나올 수 없고 버틸 수 없어서 덜 발달한 근육을 단련하게 된다. 근육이 균형을 이루면서 몸의 정렬도 맞춰진다.그렇다면, 스트레칭은 어떨까? 라미란은 스트레칭을 가벼운 운동이라고 했지만, 의외로 다이어트에도 도움이 된다. 스트레칭은 많은 근육을 사용하기 때문에 지방을 많이 연소하는 근육을 자극하고 활성화한다. 또한, 스트레칭을 신진대사를 촉진하고, 위와 장 같은 소화기 활성화에도 도움을 준다. 이는 체지방 감소로 이어져 살을 뺄 때 도움이 된다. 특히 라미란처럼 다이어트 중이라면 기상 직후에 스트레칭을 해주면 더 좋다. 잠을 자면서 7~8시간의 공복 상태를 유지한 뒤 움직임을 시작하면 피하와 간에 축적된 지방이 에너지원으로 사용되기 때문이다.
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배우 김빈우(42)가 요즘 실천하는 건강관리법을 공유했다.지난 27일 김빈우는 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 김빈우는 반신욕을 하고 있는 모습이다. 그는 사진과 함께 “러닝, 바레, 저녁에 뜨끈히 15분 반신욕 요즘 루틴”이라는 글도 게재했다. 김빈우는 평소 자신의 인스타그램을 통해 건강한 식습관과 운동으로 몸매를 관리하는 모습을 공유해 왔다. 그는 과거 바디프로필 촬영을 위해 출산 후 65kg에서 52kg까지 감량하기도 했다. 김빈우가 최근 지키는 루틴에 대해 알아봤다.▷러닝=김빈우가 꼭 한다는 러닝은 전신을 골고루 자극하기 좋은 유산소 운동이다. 국소적 유산소 운동보다 심폐지구력 강화에 효과적이고, 시간당 소모 열량도 높다. 규칙적으로 러닝 같은 유산소 운동을 하면 혈압 상승을 막을 수 있다. 질병관리청 국립보건연구원 연구팀에 따르면 세계보건기구(WHO)가 권고하는 주 150분 이상의 중강도 유산소 신체 활동은 고혈압 발생 위험을 줄인다. 중강도 유산소 신체 활동은 땀이 나거나 숨이 차지만 옆 사람과 대화가 가능한 정도의 운동을 뜻한다. 연구에서 남성의 고혈압 발생은 약 31%, 여성은 약 35%까지 감소했다.▷바레=바레(Barre)는 발레, 필라테스, 근력 운동이 합쳐진 운동이다. 바레는 근육 길이에 변동을 주지 않고 수축해 버티는 등척성 운동이다. 자세를 유지하기 위해 전신 근육을 골고루 사용하게 만든다. 필라테스 호흡법을 기반으로 하기 때문에 코어근육과 속근육을 자극할 때도 도움 된다. 게다가 발레 바를 소품으로 사용해 여러 동작을 수행해서 몸의 균형을 잡아주고, 유연성도 키울 수 있다.▷반신욕=김빈우가 저녁마다 한다는 반신욕은 따뜻한 물에 하반신만 담그는 목욕법이다. 상반신을 물에 담그지 않아 심장에 부담을 주지 않으면서 상·하체 체온 균형을 맞출 수 있다. 일반적으로 인간은 상체의 체온이 하체보다 높은 편인데 따뜻한 물에 하반신을 담그면 몸에서 대류현상이 일어나 차가운 기운은 위로, 따뜻한 기운은 아래로 내려간다. 체온 균형이 맞춰지면 하체가 차가워 생기는 소화불량, 수족냉증, 생리불순 등의 질환이 개선될 수 있다. 반신욕을 할 땐 물의 온도를 주의해야 한다. 너무 뜨거운 물에 오래 있으면 땀을 너무 많이 흘려 오히려 체내 수분을 잃을 수 있다. 반신욕을 할 때는 물 온도를 체온보다 약간 높은 38~40도로 유지하는 게 좋다. 반신욕 시간은 20~30분 내외로 제한하는 게 적당하다.
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![[멍멍냥냥] “눈을 왜 게슴츠레하게 떠” 강아지 ‘실눈’에 숨은 이유](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2025/05/28/2025052803014_0_thumb.jpg)
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![[멍멍냥냥] 지난해 신규 등록한 개·고양이 수, 출생아 수보다 많다던데](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2025/05/28/2025052803399_0_thumb.jpg)
농림축산검역본부가 ‘2024년 반려동물 보호·복지 실태조사 결과’를 27일 발표했다. 2024년에 신규로 동물 등록을 마친 개·고양이는 26만 마리로 확인됐다. 지난해보다 4.2% 줄어든 수치지만, 작년 국내 신규 출생아 수인 23만 8300명(잠정 통계)보다 많다. 23만 8300명이라는 신규 출생아 수는 통계청이 올해 2월 발표한 잠정 추정치로, 2025년 8월에 발표되는 확정치와 차이가 있을 수 있다. 다만, 신규 출생아 수는 이전부터 개·고양이 신규 등록 두수보다 낮았다. 확정 통계 자료에 따르면 신규 출생아 수는 2023년 23만 명, 2022년 24만 9천 명인 반면, 개·고양이 신규 등록 두수는 같은 기간에 27만 1000마리, 30만 3000마리를 기록했다.2024년 신규 등록된 개·고양이 26만 마리 중 24만 5천 마리는 개, 1만 5천 마리는 고양이로 확인됐다. 2024년까지의 누적 등록 수는 약 349만 2000마리다. 현행법상 주택에서 기르는 2개월령 이상 개는 동물 등록이 의무다. 고양이는 아직 의무가 아니지만, 매년 고양이의 신규 등록이 늘어나는 추세다.반려동물 수가 늘며 관련 산업도 커졌다. 반려동물 관련 영업장과 관련 종사자는 지난해보다 각각 14.5%와 14.9% 증가했다. 동물 생산업, 수입업, 판매업, 장묘엽, 전시업, 위탁 관리업, 미용업, 운송업 중 가장 큰 비중을 차지한 업종은 미용업(43.2%)과 위탁 관리업(23.8%)으로 확인됐다.복지가 강화된 것도 눈에 띈다. 동물의 구조·보호를 위해 전국에 설치된 동물보호센터는 231개소(지자체 직접 운영 75개소 포함)이며, 보호 비용과 관련 인력은 전년대비 각각 31.4%, 1.5% 증가했다. 또한, 지방자치단체는 동물복지·보호 업무를 위해 2024년 한 해 동물보호관 801명을 지정하고, 총 1293건의 동물보호법 위반 행위를 적발했다. 주요 위반 사항 중에서는 외출 시 목줄 미착용, 배설물 미수거, 인식표 미부착 등 동물 관리 미흡이 826건(63.9%)으로 가장 많았다. 동물 학대·상해·유기 적발 건수는 지난해보다 32% 감소한 55건으로 나타났다.검역본부 김정희 본부장은 “반려동물 문화 확산과 관련 산업의 발전으로 동물의 복지·보호에 관한 관심도 높아지고 있다”며 “앞으로도 국가동물보호정보시스템에서 국민에게 필요한 다양한 반려 생활 관련 정보를 제공할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
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스위스의 한 여성이 에너지 드링크를 너무 좋아해 피부에 바코드 타투를 새긴 사연이 화제가 되고 있다.지난 23일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 틱톡에서 ‘mycringe.shit’라는 이름으로 활동 중인 스위스 출신 인플루언서는 최근 자신의 계정에 타투를 보여주는 영상을 올렸다. 그는 평소 한 에너지 드링크 브랜드를 좋아해 이 제품의 바코드를 타투로 새겼다고 밝혔다. 영상에서 그는 계산대에서 바코드를 찍었고 성공적으로 읽혔다며 좋아하는 모습을 보였다. 영상은 880만 회가 넘는 조회수를 기록할 정도로 큰 화제를 일으켰다. 영상을 접한 누리꾼들은 “바코드 바뀌면 어떻게 하냐” “나중에 피부 처지면 안 읽힐 것 같다” “나도 이런 타투 하고 싶다” 등의 반응을 보였다.화제가 된 영상 속 타투는 피부를 바늘로 찔러 염료를 주입한 뒤 글씨나 그림, 무늬 등을 몸에 새기는 것이다. 영상을 올린 여성처럼 개성을 나타낼 수 있어 인기지만, 타투를 새기는 과정에서 시술 부위에 감염이 발생하거나 염증 반응이 일어날 위험이 있다. 타투를 하다 발생하는 가장 흔한 감염 사례는 피부에 존재하는 포도상구균이나 제대로 소독되지 않은 기구, 오염된 염료에 의한 급성 세균감염이다. 대부분 항생제 등으로 치료할 수 있지만, 심할 경우 괴사성 근막염이나 패혈증 등으로 이어질 수 있다. 이외에도 ▲염료에 의한 알레르기 반응 ▲비후성 흉터 형성 ▲이물질 함입 육아종 등이 나타나기도 한다. 건선 등 피부질환이 있다면 증상이 악화할 가능성이 크다.한편, 여성이 타투를 새길 정도로 좋아한다는 에너지 드링크는 설탕, 비타민, 아미노산, 지방을 에너지로 바꿔주는 L-카르니틴 성분이 함유된 고카페인 음료다. 카페인이 들어 있어 졸음 억제, 지각과 집중력을 향상하는 효과가 있다. 하지만 에너지 드링크를 많이 마시면 카페인이 교감 신경을 과도하게 자극해 혈압을 높이고 심장 박동에 이상을 준다. 이외에도 불안감, 불면증, 위 자극, 근육 뒤틀림 등을 겪을 수 있다.카페인 1일 섭취 권장량은 성인 400mg, 임산부 300mg 이하, 어린이·청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하다. 따라서 평소 카페인에 민감한 성인은 에너지 드링크 섭취를 자제하는 게 좋다. 특히 청소년의 경우 에너지 드링크를 2캔 이상 마시면 1일 섭취 권장량을 훌쩍 넘기 때문에 주의해야 한다.
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흰머리가 생기거나 머리에 변화를 주고 싶을 때 염색을 하는 경우가 많다. 하지만, 염색약으로 인한 알레르기 반응에 주의해야 한다. 실제로 50대 여성이 염색약 속 특정 성분에 대한 알레르기 반응을 겪은 사례가 공개됐다.스웨덴 말뫼의 스코네 대학병원 피부과 의료진에 따르면, 58세 여성이 가슴, 등, 목 등에 2주 동안 통증과 함께 가려움증을 느꼈다. 여성의 아들이 최근 농가진(세균에 감염되어 발생하는 전염성 높은 피부 감염증)에 걸렸었기 때문에 여성 역시 옮은 것으로 생각했다. 의료진 역시 농가진을 의심하고, 약을 처방했지만 효과가 없었다. 그에게 특별한 피부과적 병력은 없었다.이후에도 증상은 호전되지 않았다. 그러던 중 여성은 호흡곤란까지 겪어 응급실에 입원을 했다. 호흡곤란의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았고, 수 시간 내에 증상은 사라졌다. 2주 후 병변이 사라지기 시작했고, 스테로이드 연고를 끊었다. 하지만, 며칠 후 또 다시 병변이 나타나기 시작했다. 여성은 머리를 염색했었던 사실을 밝혔고, 의료진은 염색약 알레르기 반응을 의심했다. 의료진은 알레르기 검사를 시행했고, 여성이 염색약 속 PPD 성분에 알레르기가 있다는 사실을 발견했다. PPD는 염색약 속에 든 성분으로, 주로 검은색을 내기 위한 염색약에 주로 쓰인다. 의료진은 “환자에게 염색약 사용을 즉시 중단하라고 했다”며 “염색약 사용 전에는 알레르기 검사를 시행해 볼 것을 권장한다”고 말했다.실제로 염색약 속 PPD 성분은 항원성이 강해 알레르기 반응을 유발할 수 있다. 대표적인 부작용으로 접촉성 피부염, 탈모, 부종, 가려움증 등을 유발하며, 두피 건선, 지루성 피부염, 아토피 등이 있다면 이 증상이 악화될 수 있다. 염색약 알레르기가 있는 것으로 확인된 사람이라면 염색을 하지 않는 게 좋다. 다만, 그럼에도 염색이 불가피한 경우에는 염색 주기를 3~4개월 이상으로 두는 게 좋다. 염색약을 고를 때는 PPD 성분이 없거나 저농도로 들어 있는 제품을 골라야 한다.이 사례는 ‘미국의학협회’ 저널에 게재됐다.
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10년 넘게 배가 부풀어 올라 병원을 찾은 20대 남성의 사연이 알려졌다.최근 에티오피아 곤다르대병원에서 발표한 보고에 따르면 25세 남성 A씨는 12세부터 배가 부풀어 오르기 시작했다. A씨는 여러 치료를 시도했지만 증상이 낫지 않았고, 내원 전 2주간 증상이 악화해 병원을 찾았다. 당시 A씨는 간헐적으로 복통을 겪었으며, 복부팽만감과 호흡곤란도 나타났다.의료진에 따르면 A씨는 정상 혈압과 맥박을 보였다. 그런데, 흉부 X-ray 검사에서 폐의 아래쪽 후방의 3분의 1에서 공기가 제대로 통하지 못한다는 소견이 나왔다. 복부 검사 결과, A씨의 복부에 20cm x 30cm 크기의 덩어리가 발견됐다. 복수가 차있는 것도 확인됐다.의료진은 개복술을 통해 뱃속에 있던 낭종을 꺼냈다. 낭종을 제거하기 위해 의료진은 간과 그 주변 기관도 절제해야 했다. 낭종에는 20L 정도의 액체가 차있었다. 의료진은 A씨에게 생긴 낭종이 ‘포충증’ 때문이라고 진단했다. A씨는 10일간 입원 치료를 받은 뒤 퇴원했다. 현재 완전히 나은 것으로 전해졌다.포충증은 단방조충(Echinococcus granulosus) 같은 기생충에 감염돼 발병한다. 단방조충은 일반적으로 개와 같은 동물의 숙주에 들어가 내장에 살며 숙주의 대변에 알을 방출한다. 이 기생충은 지중해, 중동, 아프리카, 중앙아시아에서 자주 발견된다. A씨가 어떤 경로로 감염됐는지는 밝혀지지 않았다. 다만, 이런 기생충이 있을 수 있는 동물 배설물에 오염된 음식을 섭취할 때 감염될 가능성이 가장 높다. 또 개의 얼굴이나 입, 눈 주위에 뽀뽀하면서 옮을 가능성도 있다.단방조충에 감염돼 포충증으로 이어지면 A씨처럼 신체에 낭종이 생긴다. 낭종은 위장, 간, 폐 등 여러 신체 기관에 발생할 수 있다. 낭종은 매우 천천히 자라기 때문에 낭종이 커져 증상을 일으킬 때까지는 매우 오랜 시간이 걸리고, 그 사이에 증상이 없어 우연히 발견되는 경우가 많다. 낭종이 상당히 커졌을 때는 통증을 보이며, 호흡곤란도 나타날 수 있다. 포충증을 예방하기 위해서는 개나 야생 동물을 접촉한 후 손을 깨끗이 씻어야 한다. 또 동물을 키운다면 정기적으로 구충제를 투여하는 게 중요하다.이 사례는 국제학술지 ‘Journal of Surgical Case Reports’에 최근 게재됐다.
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![[멍멍냥냥] “버튼 눌러 의사소통하기, 이래서 가능했네” 유아의 ‘이 능력’ 고양이도 있다](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2025/05/28/2025052802267_0_thumb.jpg)
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남자 아이돌그룹 갓세븐 출신 가수 겸 배우 박진영(30)이 최근 인생 첫 다이어트에 도전했다고 밝히며 성공 비법을 공개했다.박진영은 28일 서울 종로구의 한 카페에서 진행된 영화 ‘하이파이브’ 관련 인터뷰에서 영화 속 노출이 있는 장면을 위해 몸 관리를 했다고 전했다. 박진영은 “영화 속 캐릭터가 초능력자라 몸이 안 좋아도 힘이 세다”며 “너무 커서 둔탁해 보이는 것보다는 최대한 말리는 게 캐릭터에 좋다고 생각해서 말씀드렸고, 감독님도 맞는 것 같다고 하셨다”고 말했다.이어 3개월간 혹독한 다이어트를 했다는 박진영은 “2개월에서 3개월 동안 주말에 치팅데이를 갖는 것 빼고는 거의 닭가슴살과 방울토마토, 고구마로 삼시세끼를 먹었다”고 말했다. 또 박진영은 과거 다이어트로 요요를 겪었던 일화도 밝혔다. 그는 “군대에 다녀와서 10kg이 쪘었다”며 “바로 드라마 촬영이 있어서 급하게 빼니까 요요 등 몸에 과부하가 왔다”며 “일주일에 4~5번씩은 운동해야 한다”고 말했다. 박진영이 이번 다이어트 중 즐겨 먹었다는 세 가지 식품, 실제로 어떤 도움이 될까?▷닭가슴살=박진영이 매일 먹었다는 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 적어 다이어트를 하고 근육을 만들려는 사람에게 적합하다. 닭가슴살에 필수 아미노산 8종이 모두 함유돼 근육을 만드는 효과가 있다. 특히 닭가슴살을 운동 후에 먹는 게 좋다. 캐나다 맥마스터대 연구팀에 따르면, 20~30g 정도의 단백질을 운동 45분 후 섭취했을 때 근육으로 합성되는 정도가 가장 큰 것으로 나타났다. ▷방울토마토=방울토마토는 100g당 16kcal에 불과한 식품이다. 그래서 박진영처럼 다이어트를 하는 사람이 부담 없이 먹기 좋다. 방울토마토에 함유된 영양소는 일반 토마토와 유사하지만, 더 많은 양이 들어 있다. 특히 방울토마토 비타민A 함량은 일반 토마토보다 2배 이상 높다. 또 방울토마토에는 항산화 성분인 플라보노이드가 일반 토마토보다 4~6배가량 많다. 플라보노이드는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고, 혈관 벽을 보호하며 혈액순환을 촉진한다.▷고구마=또 박진영은 다이어트 중 즐겨 먹은 음식으로 고구마를 꼽았는데, 고구마는 열량이 낮으면서 포만감을 준다. 다만, 조리법에 따라 혈당지수가 달라져 주의해야 한다. 삶은 고구마나 생고구마는 혈당지수가 50 정도로 낮고, 구운 고구마는 혈당지수가 2배 높다. 혈당지수가 낮아야 몸속에서 소화가 천천히 돼 과식을 막는다. 혈당이 빨리 오르면 혈중 포도당이 지방으로 바뀌어 몸속에 쌓이게 된다.한편, 단기간에 살을 빼면 박진영처럼 요요를 겪기 쉽다. 실제로 극단적으로 식사를 제한하면서 체중을 감량하면 원래 식습관으로 돌아왔을 때 요요를 겪을 수 있다. 체지방 세포는 한 번 개수가 늘면, 크기만 커졌다 줄어들 뿐 그 수가 줄어들지는 않는다. 다이어트로 세포 크기가 줄어도, 각 체지방 세포는 식욕 호르몬을 분비한다. 다이어트를 끝냈다는 보상 심리로 과식했다가 체지방이 늘면 악순환이 반복되고, 요요가 올 수밖에 없다.
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중국의 30대 남성이 뇌성마비를 제때 치료하지 않아 평생 쪼그린 자세로 살아가게 됐으나, 결국 의사가 된 사연이 공개됐다. 지난 21일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 남성 리(37)씨는 한 살 때부터 뇌성마비를 앓았고, 제때 치료받지 못해 평생을 쪼그려 앉은 자세로 살게 됐다. 뇌성마비는 성장이 늦고 팔다리가 뻣뻣해지는 경직이나 마비 증상이 생기는 병이다. 리씨의 부모는 모아둔 돈을 모두 그의 치료비로 썼고, 리씨는 가족에게 더 이상 부담을 주고 싶지 않다고 생각해 9살에 자신에게 일자리를 주겠다는 남성을 찾아갔다. 남성은 장애인을 길거리에서 구걸시켜 돈을 버는 불법적인 일을 했다. 리씨 역시 길거리에서 행인들에게 구걸을 강요당했다. 하지만 리씨는 16살이 되자 그곳에서 쫓겨났다. 그는 16살에 초등학교 2학년으로 입학했고, 25살에는 의대 진학에 성공했다. 지난 2019년 리씨는 의대 졸업 후 허난성의 작은 병원에서 인턴으로 일했다. 현재는 의사 면허를 취득해 중국 서남부에서 자신의 병원을 운영하고 있다. 리씨는 “실패와 어려움은 삶의 계단과 같다”며 “계속 나아가면 꿈이 이루어지는 것을 보게 될 것이다”고 말했다. 뇌성마비는 뇌가 미성숙한 시기에 뇌의 병변에 의해 발생하는 운동 기능 장애를 총칭한다. 뇌성마비는 뇌 손상이 발생하는 시기에 따라 산전기(아기가 태어나기 전), 주산기(태어나는 동안), 산후기(태어난 후)의 세 시기로 나뉜다. 산전기나 주산기에 뇌 손상이 발생하는 경우가 많다. 산후기에 뇌 손상을 입어 뇌성마비가 발생하는 경우는 전체 뇌성마비의 10% 정도에 불과하다. 뇌성마비는 다음과 같은 증상을 보일 때 의심해 볼 수 있다. ▲자극에 지나치게 과민하거나 둔감할 때 ▲몸에 힘이 없어 축 처질 때 ▲몸이 과도하게 뻣뻣할 때 ▲혀를 과도하게 내밀 때 ▲목에 힘이 없어 목을 가누지 못하거나 목이 지나치게 뒤로 젖혀질 때 ▲주로 한쪽 손만 사용할 때 ▲발끝으로만 서려고 하는 행동을 보일 때 등이 있다.뇌성마비 진단을 위해 의료진은 운동 발달의 지연, 비정상적인 운동 형태, 자세 이상, 근 긴장도의 정상 여부 등을 살펴본다. MRI(자기 공명 영상), 유발전위 검사, 뇌파 검사 등을 통해 명확한 병변의 부위, 정도, 원인을 파악한다. 다만, 이러한 검사를 시행하더라도 60~70% 정도에서만 비정상 소견이 발견된다. 따라서 전문의의 진찰이 중요하다.뇌성마비의 치료법은 재활 치료, 약물 치료, 수술적 치료가 있다. 재활 치료의 목적은 뇌성마비 환자에게 새로운 운동 동작을 습득시키고, 신체 기능의 극대화하는 것이다. 다만 이미 굳어진 뇌성마비 환자의 경우 완치를 기대하기 어렵다. 약물 치료를 위해서는 바크로펜, 단트로렌과 같은 근육 이완제를 사용한다. 수술은 크게 정형외과적 수술과 신경외과적 수술로 나뉜다. 정형외과적 수술은 관절 구축이 심해지고 골격의 변형이 나타났을 때 이를 교정하기 위한 수술이다. 신경외과적 수술을 통해 과도하게 항진된 반사를 보이는 척수 신경근을 절제한다.
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