당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

'부커상 심사위원' 세라 제시카 파커, "매일 책 2권 읽어..

올해 부커상 심사위원이 된 미국 배우 사라 제시카 파커(60)가 하루에 두 권의 책을 읽는다며 엄청난 독서량을 자랑했다. 사라 제시카 파커는 미국 드라마 ‘섹스 앤 더 시티’에서 주인공 캐리 브래드쇼 역할을 맡았던 배우다.부커상은 1969년부터 시상해 온 영국 최고..

기타이해나 기자2025/05/20 08:03
“살 너무 많이 빠져, 만족” 20kg 감량 박세미, 공개한 ‘다이어..

개그우먼 박세미(34)가 살이 많이 빠졌다고 밝히며 평소 먹는 다이어트 식단을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어트] 닭가슴살엔 무조건 쌈이지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박세미는 #다이어트 간식 #다이어트..

다이어트이아라 기자2025/05/20 07:00
“약 도움 없이, 32kg 감량” 강재준… 혈압 수치까지 회복, 방법..

개그맨 강재준(42)이 치료제 도움 없이 32kg을 감량한 비결을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘8개월간 매일 운동해도 소용없던 개그맨 강재준, 살이 빠지게 된 결정적 운동법! (강력 추천 영상)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강재준은..

다이어트임민영 기자2025/05/20 06:02
[소소한 건강 상식] 물 벌컥벌컥 마시면, ‘신장’ 위험하다고?

물을 마시는 게 건강에 좋다는 건 알지만 의식적으로 마시기 쉽지 않다. 생각날 때 한꺼번에 물을 벌컥벌컥 많이 마셔도 될까? 물을 한 번에 많이 마시면 체내 나트륨 농도가 급격히 희석돼 저나트륨혈증으로 이어질 수 있다. 혈액의 정상 나트륨 농도(1L당 약 140mmol)..

생활건강최지우 기자 2025/05/20 05:30
나나, 탄탄 ‘王자’ 복근 공개… 운동 후 ‘두 가지’ 꼭 챙겨 ..

그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 브라톱을 입고 왕(王)자 복근을 공개했다. 지난 18일 나나는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 나나는 브라톱과 후드 집업을 입고 건물 외벽 옆에 서서 허공을 올려다보고 있었다. 특히 나나의 ‘왕..

다이어트김예경 기자2025/05/20 05:00
이재욱 “배역 위해 체지방률 5%까지”… 근육 잘 보이려 ‘이것..

배우 이재욱(27)이 드라마 ‘탄금’ 캐릭터를 위해 체지방률을 5%대로 낮췄다고 말했다.19일 오후 1시 서울 종로구 한 카페에서 이재욱은 뉴스1, 스포티비 뉴스 등 여러 매체와 인터뷰를 가졌다. 이재욱은 “이번에 맡은 배역의 직업이 ‘살수’이며 상의 탈의를 하는 장..

피트니스김예경 기자 2025/05/20 00:50
“대놓고 마약을?” 저스틴 비버, 사진에 포착… “철들어라” 논..

세계적인 팝스타 저스틴 비버(31)가 대마초를 흡입하는 사진을 직접 게재해 논란을 일으켰다.지난 15일(현지시각) 저스틴 비버는 자신의 인스타그램 계정에 앨범 녹음 중 찍은 사진을 여러 장 게재했다. 사진 속 비버는 편안한 옷차림으로 커다란 대마초 봉을 무릎에 올..

라이프임민영 기자2025/05/20 00:40
“5시간 대수술, 기적적으로 살아나” 안재욱, ‘이 병’ 투병 고..

‘1세대 한류스타’ 배우 안재욱(53)이 과거 심각한 뇌 질환을 앓았다고 밝혔다.19일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에 출연한 안재욱은 과거 죽을 고비를 넘겼던 일화를 고백했다. 그는 휴가차 떠난 미국에서 원인불명의 급성 뇌출혈로 쓰러졌다고 했다. 그는..

뇌질환이아라 기자2025/05/20 00:30
“결혼반지 안 들어가, 22kg 감량”… 피트니스 대회까지, ‘이 ..

갱년기 우울증을 겪으며 살이 쪄 결혼반지가 들어가지 않아 다이어트를 결심한 후 1년 만에 22kg을 감량한 미국 50대 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 여성 데니스 커틀리(52)는 40대 후반 갱년기를 보내며 몸무게 20kg이 늘었다. 그..

다이어트김예경 기자 2025/05/20 00:20
“정수리 중앙 텅~” 박성광 탈모 고백… 사진 보니 “심각하네?..

개그맨 박성광(43)이 탈모를 겪고 있다고 밝히며 증상 사진을 공개해 화제다.지난 16일 박성광은 “점점 심하다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 원형 탈모가 진행돼 동전 크기만큼 머리카락이 빠진 박성광의 정수리가 담겼다. 박성광은 앞서 ..

화제와이슈이아라 기자2025/05/20 00:01
“마른 이유 있었네” 안소희, 저녁에 ‘이것’만 먹는다… 뭘까..

가수 겸 배우 안소희(32)가 건강한 저녁 식사를 하는 모습을 보였다.지난 16일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘서울, 전주 오가며 먹은 VLOG | 전주국제영화제, 디아도라 화보, 건강식 저녁, 친구생일파티’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 안소희는 “보통 외식을..

푸드임민영 기자2025/05/19 23:02
[멍멍냥냥] 활발한 ‘이 품종’ 개… 뇌 합선으로 몸 떠는 ‘뇌전..

멀쩡하던 강아지가 갑자기 넘어지며 몸을 떤다면 뇌전증일 수 있다. 발작이 반복되는 질환이므로 보호자의 관찰과 빠른 대응이 중요하다.뇌전증은 뇌의 전기 신호에 일종의 합선이 생기며 반복적으로 발작을 일으키는 질환이다. 전신이 떨리는 전신 발작부터 얼굴이나 다..

펫만성·중증질환이해림 기자 2025/05/19 21:03
자기관리 최고 추성훈, “‘이것’ 일주일에 딱 한 번만 먹어”…..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 일주일에 한 번만 탄수화물을 먹는다고 밝혔다.지난 18일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에 추성훈이 출연했다. 추성훈은 “면이나 밀가루를 좋아하는데, 자주 먹지는 않는다”며 “탄수화물을 일주일에 딱 한 번 먹..

다이어트김예경 기자2025/05/19 21:00
'007 시리즈 단골' 조 돈 베이커, 89세 일기로 별세… 사..

'007 시리즈' 영화에 다수 출연했던 미국 배우 조 돈 베이커가 별세했다. 향년 89세.지난 15일(현지시각) 뉴욕타임스 등 외신에 따르면 조 돈 베이커는 지난 7일 로스앤젤레스 한 요양원에서 세상을 떠났다. 정확한 사인은 알려진 바 없으나, 유족에 따르면 고인은 폐암..

폐암이해나 기자2025/05/19 20:35
[멍멍냥냥] “몸에 마이크로칩 넣었다가 종양 생기면 어떡..

국내에서 반려동물을 기르려면 동물 등록이 필수다. 동물 등록 방식에는 크게 ‘내장형 무선식별장치(마이크로칩) 개체 삽입 방식’과 ‘외장형 무선식별장치 부착 방식’이 있다. 반려동물의 몸에 마이크로칩을 넣었다가 혹시라도 건강에 문제가 생기지는 않을까 걱정하..

펫문화복지정책이해림 기자2025/05/19 18:04
필라테스 ‘이 자세’ 하다가, 뇌경막 파열… 40대 女 두통으로 ..

필라테스를 하다가 뇌척수액이 누출되는 사고를 당한 영국 40대 여성의 사례가 공개됐다. 영국 킹스 칼리지대 의대 병원 의료진에 따르면 영국의 40대 여성 A씨는 필라테스를 하면서 목을 젖히고 머리를 뒤로 눕히는 자세를 취했다. 이때 왼쪽 목에서 ‘펑’하는 소리가..

뇌질환김예경 기자 2025/05/19 16:49
“인기 절정 시기, 직장암 투병” 백청강, 6년만 방송 복귀… 모..

가수 백청강(36)이 직장암을 극복하고 6년 만에 방송에 복귀했다.지난 17일 방송된 KBS2 ‘불후의 명곡’은 ‘2025 오 마이 스타’ 특집으로 진행됐다. 백청강은 박완규와 함께 듀엣 무대를 펼쳤다. 두 사람은 과거 MBC 오디션 프로그램 ‘위대한 탄생’에서 사제지간으..

암일반임민영 기자2025/05/19 16:17
[멍멍냥냥] “다들 예뻐, 입양됐으면” 이효리, 유기동물 보호소..

가수 이효리(46)가 유기동물 봉사에 참여한 근황을 공개했다.지난 16일 이효리는 개인 소셜미디어(SNS)를 통해 안성에 있는 ‘평강공주보호소’를 방문한 모습을 공개했다. 사진 속 이효리는 ‘이효리·이상순 사료 2톤 기부’라고 적힌 팻말을 들고 환하게 웃고 있다. ..

펫이슈이해림 기자2025/05/19 16:15
“아기 엄마 맞아?” 김윤지, 비키니 완벽 몸매… ‘이 음식’ 먹..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 비키니를 입고 날씬한 몸매를 공개했다. 지난 18일 김윤지는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김윤지는 가족과 함께 발리 여행을 떠난 모습이었다. 그는 줄무늬의 탱크톱 비키니를 입고 탄탄한 몸매를 드러냈..

다이어트김예경 기자 2025/05/19 15:30
10살 아이, ‘이 장난감’ 가지고 놀다가 손이… “끔찍” 부모들..

어린이들이 흔히 가지고 노는 장난감을 만졌다가 손 전체가 붉어지고 피부가 벗겨지는 등 알레르기 증상을 겪은 아이의 사례가 공개됐다.스페인 푸렌라 브라다 대학병원 피부과 의료진에 따르면, 10세 아이가 슬라임을 가지고 논 후 손에 수포성 구진(피부가 함몰되는 증..

기타이아라 기자2025/05/19 14:24

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