당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“아침에 먹었더니, 살 빠지기 시작”… ‘20kg 감량’ 제이제이..

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 살이 빠지기 시작했다며 다이어트 식단을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘드디어 조금씩 빠지기 시작하네요 Vlog (루틴 공개)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 제이제이는 “최근에 살이 계..

다이어트이아라 기자2025/05/26 00:30
“난소에 ‘혹’ 통증 극심" 그래도 공연했다… 美 팝가수 고백,..

미국 유명 팝가수 마일리 사이러스(32)가 몸속에 혹이 생겼는데도 무대에 올랐던 일화를 고백했다.지난 21일(현지시각) 미국 라디오 프로그램 ‘The Zane Lowe Show’에 출연한 마일리 사이러스는 아픈 와중에도 무대에 올랐던 경험이 있다고 밝혔다. 사이러스는 매년 1..

부인과질환임민영 기자2025/05/25 23:02
“버릴 게 없다” 이영자, ‘이 과일’ 극찬… 혈액 맑아지기까지..

방송인 이영자(57)가 레몬을 활용하는 방법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘이영자 TV’에는 ‘상큼 터지는 이영자 4촌 여름 준비, 버릴 게 하나도 없는 5가지 레몬 활용법!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이영자는 직접 키운 레몬을 보여주면서 “씨만..

푸드임민영 기자2025/05/25 14:02
‘이것’ 한 스푼이 여름을 바꾼다… 피로 풀고, 입맛 살려 [주방..

냉면, 초계국수, 김치말이 국수 등 여름이면 생각나는 대표적인 음식 대다수에 '식초'가 들어간다. 우연이 아니다. '식초'가 무더위로 지친 몸을 깨어나게 하기 때문이다.◇입맛 돋우기여름에는 입맛이 뚝 떨어지기 십상이다. 뜨거운 햇볕에 노출되면 체온을 유지하고, ..

푸드이슬비 기자2025/05/25 12:00
“이 닦고 후~ 불었다가, 옆사람 쇼크로 응급실行”… 20대 女, ..

미국의 한 20대 여성이 동료의 실수로 쇼크 증상이 발생해 응급실에 실려 간 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면, 카일리 디지오바니(25)는 평소 치약에 흔히 포함된 민트 성분에 알레르기가 있었다. 어느 날, 카일리 디지오바니의 직장 동..

알레르기일반이아라 기자2025/05/25 11:00
[멍멍냥냥] 고양이끼리는 ‘눈빛’만 봐도 통한다

고양이가 짓는 표정을 사람은 알아차리기가 어렵다. 고양이들이 사람과 소통할 때 나름대로 표정을 짓는다는 연구 결과가 있긴 해도 말이다. 그러나 고양이가 다른 고양이의 표정을 알아차리는 건 쉬운 일이다. 최근 고양이들이 다른 고양이와의 관계 형성에 표정을 사용..

건강과펫이해림 기자2025/05/25 10:06
"40대 배 맞아?" 이지현, 탄탄 복근 과시… 한 달간 '이 운동..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 탄탄한 복근을 자랑했다. 지난 22일 이지현은 자신의 SNS에 "스파르탄 레이스를 위해 처음으로 한 달 간 크로스핏 접했는데 크로스핏도 정말 매력있는 운동이네요"라는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상에는 군살이 전혀 없는 근육질..

피트니스이해나 기자 2025/05/25 06:03
선우용여 “‘이것’ 겪고 나서 인생 달라져”… 말 못 하고 사망..

배우 선우용여(79)가 뇌경색이 발병했던 당시 상황을 전했다. 지난 21일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 선우용여가 출연했다, 그는 “뇌경색이 오면서 내 몸이 소중한 걸 알았다”며 “8월에 녹화를 가야하는데 좀 더운 날씨였다”고 했다. 이어 “그냥 ‘날..

화제와이슈김예경 기자2025/05/25 05:00
“20년 세월 어디로?” 비욘세, ‘크레이지 인 러브’ 의상 완벽..

세계적인 팝스타 비욘세(43)가 20년 전 무대 의상을 재연해 눈길을 끌었다.지난 17일(현지시각) 미국 시카고에서는 비욘세의 ‘카우보이 카터 투어’ 공연이 열렸다. 이날 무대에서 비욘세는 히트곡 중 하나인 ‘Crazy in Love’ 뮤직비디오 속 의상을 재연해 관심을 모..

다이어트임민영 기자2025/05/24 23:02
‘최연소 억만장자’ 카일리 제너, ‘비키니 몸매’ 화제… 매일..

세계 최연소 억만장자로 유명한 사업가 겸 모델 카일리 제너(27)가 비키니를 입고 늘씬 몸매를 자랑해 화제다. 지난 15일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 카일리 제너는 자신의 인스타그램에 동생과 함께 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진..

화제와이슈이아라 기자2025/05/24 22:00
이효리, 직접 ‘이 운동’ 가르치기까지… 효과 얼마나 좋길래?

가수 이효리(46)가 요가 강사로 변신했다.지난 18일 이효리는 자신의 인스타그램에 “감사합니다”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 이효리는 자신이 모델로 활동 중인 한 요가 브랜드의 매장에서 요가 수업을 진행했다. 이효리는 직접 요가 기본 자세를..

생활건강임민영 기자2025/05/24 14:02
“애플힙 실화?” 11kg 감량 안선영, 터질 듯한 근육… 비결 뭔가..

방송인 안선영(49)이 근육의 중요성을 강조하며 운동 중인 모습을 공개했다. 지난 17일 안선영은 자신의 인스타그램에 “아침에 눈 뜨자마자 세수도 안 하고 PT 왔다”며 “오늘은 하체 데이”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 운동 ..

화제와이슈이아라 기자2025/05/24 11:00
[멍멍냥냥] 수의사 진단, 챗GPT와 다른데? 병원에서 ‘이렇게’ ..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/05/24 10:03
요요 제대로 온 스윙스… "날렵했던 턱선 어디로?"

무려 30kg을 감량해 화제가 됐던 래퍼 스윙스(38)가 다시 살이 찐 근황을 보여주고 있다.스윙스는 지난 21일 자신의 인스타그램에 아티스트 몰리얌과 함께 촬영한 영상을 게재했다. 영상에는 래퍼 몰리얌과 함께 한 쇼핑몰에서 노래에 맞춰 리듬을 타고 있는데, 살이 급..

다이어트이해나 기자 2025/05/24 05:45
“외국인들도 주목” 추성훈, LA 한복판서 근육몸 과시… ‘이 운..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 미국 LA 해변가에서 근육질 몸으로 운동을 해 눈길을 끌었다.지난 22일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘LA 머슬비치 갔다가 생긴 제2의 직업 (ft. PT야마다)’이라는 제목의 여상이 올라왔다. 영상에서 추성훈은 미국 LA에 있는 머슬 비..

피트니스임민영 기자 2025/05/24 00:30
[멍멍냥냥] “강아지에 인기 만점” 전현무에게서 나온다는 ‘개..

방송인 전현무(47)가 25일 첫방송 되는 JTBC 견생 관찰 리얼리티 ‘집 나가면 개호강’에서 강아지들과의 남다른 관계성을 보인다. 전현무는 평소 아무리 바빠도 유기견 봉사에 꾸준히 나갈 만큼 강아지에 진심이라고 알려졌다.‘집 나가면 개호강’ 제작진은 “전현무 ..

펫이슈이해림 기자2025/05/23 20:14
28년차 유지어터 김강우 ‘이 성분‘ 들어간 음식 먹는다… 차은..

배우 김강우(46) 28년 차 유지어터로서 즐겨 먹는 음식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘김강우’에 “28년 차 유지어터 배우 김강우의 7days 식단&운동 브이로그‘라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 김강우는 7일 동안하는 식단과 운동법을 공개했다. 그는..

푸드김예경 기자2025/05/23 20:00
샤넬·조말론 대신… 고물가가 부른 '듀프' 열풍

최근 뷰티 업계에 '듀프(Dupe)' 트렌드가 번지고 있다. 듀프는 '듀플리케이션(Duplication, 복제품)'의 줄임말로, 고가의 명품 화장품이나 스킨케어 제품과 유사한 성능이나 효과를 지닌 저렴한 대체 제품을 의미한다. 이 같은 트렌드는 미국을 중심으로 SNS와 뷰티 유튜..

뷰티신소영 기자 2025/05/23 18:27
“‘이 음식’ 즐기다, 살 너무 쪘다” 김완선 토로, 실제 다이어..

가수 김완선(55)이 최근 살이 쪘다고 밝히며 식사량이 늘었다고 밝혔다.23일 유튜브 채널 ‘김완선TV’에는 ‘김완선 생일 카페 브이로그 팬들이 준비한 감동의 순간!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 김완선의 팬미팅 현장을 담겼다. 팬미팅 중 한 팬..

푸드이아라 기자2025/05/23 17:40
[멍멍냥냥] “함께 노을 보던 아들, 글과 사진으로 추억해요” 배..

삶은 크고 작은 이별의 연속이다. 반려인이라면 인생 중 반려동물과의 이별을 경험할 가능성이 크다. 반려인에게 반려동물과의 이별은 감당하기 벅찬 편이다. 반려동물이 세상을 떠난 뒤 상실감과 우울감, 죄책감을 느끼는 현상을 지칭하는 ‘펫로스 증후군(Pet loss sy..

펫사연이해림 기자2025/05/23 17:00

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