당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“피부 너무 곱다” 김남주, 촬영 전날 ‘이것’ 꼭 지켜… 얼마..

배우 김남주(54)가 촬영 전날 꼭 하는 관리법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 김남주는 “피부가 너무 고운데 피부 관리 어떻게 하냐”는 질문에 “많이 궁금해하더라”고 말했다. 이어 “촬영 전날 팩을..

뷰티임민영 기자2025/08/10 23:00
“임신 후, 얼굴 거무튀튀해져" 손담비 토로… 정말 임신이 피부..

가수 손담비가 임신 후 생긴 피부 고민을 털어놨다. 지난 4일 손담비가 운영하는 유튜브 '담비손'채널에는 '손담비 화장 잘 먹는 나이트 루틴 공개'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손담비는 "다음주부터 스케줄이 많아 피부 관리 루틴을 지키는 중"이라며 "임신..

뷰티이해나 기자2025/08/10 06:03
“몸 부을 땐, ‘이 운동’ 30분 효과적” 함은정, 바빠도 꼭 한..

그룹 티아라 멤버이자 배우 함은정(36)이 매일 아파트 계단을 30분간 오른다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘함은정’에서 함은정은 바쁜 일정 중에도 자기 관리를 놓치지 않는 모습을 보였다. 함은정은 “요즘 유산소 운동을 너무 못해서 몸이 붓는다”며 “그래서 아..

피트니스임민영 기자2025/08/09 23:03
“3일 만에 홀쭉해져” 47kg 김준희, 50대에도 늘씬한 비결은?

배우 출신 사업가 김준희(50)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 4일 김준희는 자신의 인스타그램에 “지난주 유튜브 치팅데이 콘텐츠 찍느라고 2kg이 쪄서 바짝 긴장하고 시작한 다이어트, 3일 만에 다시 제자리”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개..

다이어트이아라 기자2025/08/09 22:01
출산 8주 된 러 여성, ‘이 챌린지’ 따라하다 척추 부러져… 무..

러시아의 한 30대 인플루언서가 SNS에서 유행 중인 ‘스틸레토 챌린지’를 촬영하다 척추가 골절돼 충격을 주고 있다.영국 데일리메일은 지난 7일(현지시간) 러시아 예카테린부르크에 거주하는 미용사이자 인플루언서 마리아나 바루트키나(32)가 챌린지 콘텐츠를 촬영하..

화제와이슈신소영 기자 2025/08/09 11:00
“‘이 벌레’ 물린 뒤, 고기 먹으면 알레르기 반응”… 전 세계..

진드기에게 물린 뒤 고기나 유제품 등을 먹고 알레르기 반응이 나타나는 ‘알파갈 증후군’이 미국을 넘어 전 세계로 확산하고 있다는 경고가 나왔다.지난 5일(현지 시각) 미국 비영리 연구 매체 ‘더 컨버세이션’은 노트르담대학교 리 라퓨즈 헤인즈 부교수의 기고를 ..

화제와이슈유예진 기자 2025/08/09 08:00
“안빠지던 군살 쏙 빠진다” 샤이니 민호, ‘이 운동’ 강력 추..

그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 군살을 빼기 좋은 운동으로 수영을 추천했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘더블유코리아’에 출연한 민호는 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 민호는 “정말 좋다고 느낀 운동 추천해달라”는 질문에 “요즘 수영에 빠져있다”며 “배운 지 ..

피트니스임민영 기자2025/08/09 07:05
"남성 호르몬 수치, 남들의 3배 '훌쩍'" 김종국… 의사가..

가수 김종국(49)이 중년의 나이에도 넘치는 활력을 자랑했다. 그는 최근 진행한 남성 호르몬 검사에서 테스토스테론 수치가 9.96ng/mL(나노그램 퍼 밀리리터)로 나왔다.지난 7일 김종국은 자신의 유튜브 채널인 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에 ‘정액 검사’와 ‘남성 호르..

기타이해나 기자2025/08/09 06:03
“1년 만에 10kg 증량” 안재현 벌크업 성공… 근육 잘 붙은 비결..

모델 출신 배우 안재현(38)이 1년 만에 10kg을 증량했다며 벌크업 비결을 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에 안재현과 뮤지가 출연했다. 뮤지는 안재현의 팔뚝을 만지며 “지금 근육이 장난 아니다”며 “몸이 왜 이렇게 좋아졌냐”고 했..

피트니스김예경 기자2025/08/09 05:00
“300kg 바이크에 깔려” 노홍철, 결국 휠체어 신세… 그나마 다..

방송인 노홍철(31)이 300kg 무게의 바이크에 깔려 휠체어를 타게 된 사연을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘노홍철’에 노홍철이 말레이시아에서 300kg 무게의 바이크에 깔린 사고에 대해 이야기한 영상이 공개됐다. 노홍철은 “말레이시아에 너무 유명한 서킷(자동차..

화제와이슈김예경 기자 2025/08/08 20:03
“20년이나 젊어졌다”… 최양락 이마에 ‘이 시술’ 받았다, 사..

개그맨 최양락(63)이 아내 팽현숙의 소원을 들어주기 위해 모발 이식 수술을 받았다. 지난 7일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘1호가 될 순 없어2’에서는 최양락의 모발 이식 과정이 최초로 공개됐다. 이날 방송에서 최양락은 아내 팽현숙과 함께 탈모 전문 병원을 찾았다..

화제와이슈이아라 기자 2025/08/08 16:45
“요요 없는 비결” 14kg 감량 한혜연, 공복에 ‘이 운동’ 꼭 한..

14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 스타일리스트 한혜연(53)이 폭염에도 공복 러닝을 한다고 밝혔다. 지난 7일 한혜연은 유튜브 채널 ‘슈스스TV’에서 다이어트 성공 후 유지 비법을 공개했다. 한혜연은 “여름은 특히 몸매가 확실히 드러나는 계절이라서 관리를 해야 한..

피트니스이아라 기자 2025/08/08 15:23
“둘 중 하나는 바람”… 전세계 불륜 1위 불명예 ‘이 국가’, ..

태국이 전 세계 국가 중 불륜 비율이 가장 높다는 조사 결과가 발표됐다. 한국은 상위 20위권 명단에 포함되지 않았다.지난 5일(현지시각) 태국 카오소드 등 외신은 덴마크 성인 플랫폼 베드바이블, 미국 투자 전문 매체 인사이더몽키가 함께 진행한 나라별 불륜 비율 조..

기타이해나 기자2025/08/08 14:38
“많이 먹어도 살 안 찐다”… 최화정, 매일 한다는 ‘7분 짜리 ..

방송인 최화정(64)이 계단 오르기 운동 덕분에 65년 동안 꾸준히 적정 몸매를 유지할 수 있었다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 최화정이 65년 동안 몸매를 유지할 수 있었던 운동법을 소개하는 영상이 게재됐다. 영상 속 최화정은 “내..

다이어트김예경 기자2025/08/08 13:58
“턱 깨지고, 치아 빠져”… 입에서 ‘이것’ 폭발한 10대 男, 뭐..

전자담배가 폭발하면서 극심한 치아 손상을 겪은 10대 소년의 사례가 해외 저널에 보고됐다.미국 유타대병원 소아외과 의료진에 따르면, 오스틴 아담스(17)는 평소와 같이 전자담배를 피웠다. 그 과정에서 갑자기 전자담배가 폭발했다. 오스틴 아담스는 턱과 입에 극심한..

기타이아라 기자2025/08/08 13:53
“한 달만, 5kg 감량” 김남주, ‘이렇게’ 하면 쫙쫙 빠져… 방..

배우 김남주(54)가 원푸드 다이어트로 한 달 만에 5kg을 감량했다고 밝혔다.지난 7일 김남주는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 비법을 공개했다. 김남주는 “진짜 살 뺄 때는 원푸드만 먹는다”며 “이것만 먹고 운동하면 살이 쫙쫙 빠진다”고 말했다. 실제로 원푸드..

다이어트이아라 기자2025/08/08 10:57
“약 없이 2년만, 140kg 감량”… 몰라보게 달라진 30대 女, ‘이..

희귀질환을 앓고 있는 미국의 한 30대 여성이 약이나 수술 없이 오로지 식단과 운동만으로 2년 만에 140kg을 감량한 사연이 공개돼 화제다.지난 7월 31일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 렉시 리드(34)는 칼시팔락시스라는 희귀병을 앓고 있다. 칼시필락시..

다이어트이아라 기자2025/08/08 07:30
“변비 무시했다가, 장 무려 15cm 늘어나”… 20대 여성에게, 대..

변비는 배변이 원활하지 않은 상태를 말하며, 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있다. 최근 영국 매체 더 선은 만성 변비로 인해 대장에 대변이 막혀버린 여성의 사례를 담은 저널을 소개했다.미국 사우스 쇼어 대학병원 내과 의료진에 따르면, 25세 여성이 4개월 동안 지속된 만..

대장질환이아라 기자 2025/08/08 06:30
“‘이 음식’ 챙겨 먹고, 흰머리 줄어"… 54세 김정난, 가능한 ..

배우 김정난(54)이 흰머리가 줄어든 비결을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘김정난’에서 김정난은 집에 놀러 온 배우 김지훈에게 식사를 대접했다. 김정난은 검은콩이 가득 들어있는 잡곡밥을 먹으면서 “내가 검은콩 마니아다”라며 “검은콩을 무조건 넣는다”고 말..

뷰티임민영 기자2025/08/08 06:01
“막달에도 운동 삼매경”… 만삭 이하늬, 무슨 운동하나 봤더니..

배우 이하늬가 출산을 앞두고 운동에 나선 모습을 공개하며 눈길을 끌었다. 전문가들은 임신 중에도 적절한 운동이 산모의 건강과 출산에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 조언한다.이하늬(42)는 6일 본인의 소셜미디어(SNS)에 “막달 산모도 안전하고 행복하게 러닝하는 ..

임신이해나 기자2025/08/08 01:00

111
112
113
114
115
116
117
118
119
120

맨 위로