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강북삼성병원 이원영 교수, 대한내분비학회 차기 이사장 선출

강북삼성병원 내분비내과 이원영 교수가 차기 대한내분비학회 이사장으로 당선됐다. 임기는 2027년 1월 1일부터 2028년 12월 31일까지 2년이다.대한내분비학회는 1982년 설립되어 당뇨병, 갑상선 질환을 비롯한 각종 내분비 질환에 대한 연구를 진행하는 학회로, 국내외..

단신오상훈 기자2026/03/03 10:43
“살 얼마나 뺀 거야” 오은영, 달라진 비주얼… 좋아하던 ‘이 ..

정신건강의학과 전문의 오은영 박사의 근황이 공개됐다.지난 1일 배우 소유진은 자신의 인스타그램에 “오늘은 종일 ‘오은영 리포트’ 녹화날”이라며 “살 빠지셔서 반쪽 되신 2.5은영 박사님”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 이전보다 눈..

푸드이아라 기자2026/03/03 10:22
“6개월만, 7kg 감량” 조혜련, 쌀밥 대신 ‘이것’ 먹었더니 빠..

개그우먼 조혜련(55)이 다이어트 성공 비법을 공개했다.지난 2월 28일 조혜련은 자신의 인스타그램에 “다들 제가 예뻐졌다고 어떻게 한 거냐고 물어봐서 정리해 봅니다”라며 “일단 작년 8월에 저는 61kg였는데, 지금은 53.8kg으로 거의 7.2kg이 빠졌네요”라고 말했다..

푸드이아라 기자2026/03/03 10:02
20대인 당신, 9시 말고 ‘이때’부터 업무해야 효율 오른다

오전 9시에 출근해 6시에 퇴근하는 직장인들이 많다. 심지어는 회사 규정에 따라 그보다 일찍 출근하는 사람들도 있다. 그런데 이런 획일적인 근무 시간이 생체 리듬에 어긋날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 수면 및 생체리듬 연구소 폴 켈리 박사가 ‘..

생활건강김보미 기자2026/03/03 09:40
연명의료 중단한 환자가 갈 수 있는 곳은… “민간에서 어려운 영..

서울특별시 북부병원의 한 호스피스 병실. 창가와 침상 주변에는 화분과 그림들이 놓여 있다. 65세 이모씨가 원예치료 시간마다 직접 만든 작품들이다. 침상 주변에는 색연필이 놓여있었다. 그는 전립선암 말기 환자다. 삶의 끝자락에서 적극적인 치료 대신 돌봄을, 연명..

라이프오상훈 기자2026/03/03 09:00
암 진단 후 사망 위험 낮추려면 몸 많이 움직여라 [아미랑]

암 치료가 끝난 뒤에는 재발 위험을 낮추기 위해 전반적인 생활습관 관리가 중요합니다. 하지만 치료 과정에서 떨어진 체력 때문에 운동을 시작하거나 꾸준히 이어가는 일은 쉽지 않은데요. 최근, 진단 이후 신체활동 증가 자체가 생존율 개선과 직결된다는 연구 결과가..

암일반김서희 기자2026/03/03 09:00
“당 소화·흡수 천천히 돼 좋아”… 밥 먹을 때 ‘이 음료’ 마..

콤부차는 프로바이오틱스가 함유된 발효 음료로 장내 미생물군을 개선해 대사, 면역 등 건강에 이롭다고 알려져 있다. 콤부차의 영양 효능을 누리려면 섭취 목적에 따라 시점, 섭취량을 달리해야 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ‘건강 목적별 콤부차 최적 음..

푸드최지우 기자 2026/03/03 08:20
쌀 씻은 물 ‘이런 색’이라면… 쌀에 독소 있다는 신호

쌀을 씻고 남은 쌀뜨물을 무심코 버리기 쉽다. 하지만 여러 영양소가 녹아 있는 쌀뜨물을 요리나 피부 관리에 활용해보자. ◇요리 풍미 더해줘쌀뜨물은 다양한 곳에 쓸 수 있다. 찌개나 국을 끓일 때 물 대신 넣으면 국물에 구수함을 더해준다. 요리 재료의 냄새를 제거..

라이프김서희 기자 2026/03/03 07:40
쌀죽만 있나? 소화·혈당 조절엔 '이것'으로 만든 죽이 ..

아침 식사로 제격인 귀리죽(오트밀)과 밀죽(크림 오브 위트)은 간편한 곡물식이지만 영양 구성 측면에서 다르다. 건강 매체 '헬스'가 귀리죽과 밀죽을 비교했다. 귀리죽의 주재료인 귀리는 가공 형태에 따라 영양소 구성과 식감이 달라진다. 스틸컷 귀리죽은 통귀리를 잘..

푸드김경림 기자 2026/03/03 07:00
“채소도 예외 아냐” 당뇨병 위험 높이는 식품 8가지, 뭘까?

2형 당뇨병은 인슐린 분비에 이상이 생겨 혈당이 오르는 질환이다. 잘못된 식습관과 생활습관이 원인으로 지목되며, 그중에서도 식습관은 비교적 스스로 조절할 수 있는 영역이다. 겉보기에 괜찮아 보이지만, 숨은 당분이나 과도한 포화지방을 포함한 식품은 혈당 관리에..

푸드김보미 기자2026/03/03 06:20
고막 손상된 편측성 난청 환자, 골전도 보청기로 소리 듣는다

3월 3일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 청각의 날’이다. 청각은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 한다. 언어를 배우고, 타인과 의사소통하며 사회적 관계를 형성하는 데 기본이 되는 감각이기 때문이다. 또 소리를 듣는 것은 주변 환경을 인지하고 안전한 일상을..

귀질환김보미 기자 2026/03/03 06:00
Z세대는 밤에 모여 술 대신 ‘이것’ 즐긴다… 뭘까?

최근 Z세대 사이에서 술자리 대신 각자의 할 일을 처리하는 ‘어드민 나이트(Admin Night)’가 새로운 저녁 모임 트렌드로 떠오르고 있다.어드민 나이트는 미처 처리하지 못한 잔업이나 이메일 답장, 공과금 납부 같은 자잘한 일을 함께 모여 각자 해결하는 모임을 뜻한..

라이프김영경 기자 2026/03/03 05:40
오래 사는 이탈리아 사람들, 식후에 ‘이것’ 꼭 한다

이탈리아는 유럽의 대표적인 장수 국가다. 100세 이상 장수하는 사람을 가리켜 ‘센티네리언’이라 부르는데, 2025년 기준 이탈리아의 센티네리언은 2만3548명에 달한다. 이탈리아 통계청(ISTAT)에 따르면 이는 2009년보다 두 배 이상 늘어난 수치다. 식물성 식품을 기반..

생활건강김보미 기자2026/03/03 05:00
“혈당 잡아준다”… 영양사가 추천하는 아침 메뉴 ‘환상 조합’..

바쁜 아침, 빵 한 조각이나 커피로 끼니를 대체하는 경우가 많다. 그러나 8시간 이상 공복을 유지한 뒤 처음 섭취하는 아침 식사는 하루의 혈당 곡선과 포만감, 집중력에 적잖은 영향을 미친다. 영양 균형이 맞는 조합을 선택하는 것이 중요한 이유다. 영양 균형이 맞고..

푸드최소라 기자 2026/03/03 04:00
“아침 공복에 먹지 마라”… 채정안 경고한 ‘이것’, 대체 뭐야..

배우 채정안(47)이 건강을 위해 아침에 먹지 않는 식품으로 커피를 꼽았다.최근 채정안은 자신의 유튜브 채널에서 아침에 실천하는 건강 루틴을 소개했다. 이날 영상에서 채정안은 “20대 때 바랐던 완벽한 나는 아니지만 한 번에 맛이 갈 수 있는 걸 막아준 작은 습관들..

푸드이아라 기자2026/03/03 01:00
“아침 식사로 즐기는데”… 알고 보니 ‘위 자극’했던 8가지 음..

아침은 하루 컨디션을 좌우하는 중요한 식사다. 특히 공복 상태에서는 위 점막을 보호하는 장벽이 상대적으로 약해지고, 위산은 강하게 분비된다. 이때 특정 음식이 들어오면 속쓰림이나 복부 팽만, 메스꺼움, 무기력감 등을 유발할 수 있다. 최근 타임스오브인디아는 공..

푸드김보미 기자 2026/03/03 00:01
대장내시경 중 발견된 ‘살아있는 바퀴벌레’… 어떻게 된 일?

사람이 실수로 벌레를 삼키더라도 대부분은 강력한 위산과 소화효소에 의해 죽거나 분해돼 장을 거쳐 배출된다. 위는 강한 산성 환경이고, 소장에서는 각종 소화효소가 작용하기 때문이다. 그렇다면 장 속에서 온전한 상태로 살아있는 벌레가 발견되는 일은 가능할까?드..

화제와이슈최수연 기자 2026/03/02 23:00
당뇨 전단계에 ‘두 가지 과일’ 먹었더니… 놀라운 변화

아보카도와 망고가 당뇨병 전단계 성인의 혈관 기능과 혈압 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이공대 연구진은 당뇨병 전단계(공복 혈당 수치 100~125mg/dL)와 과체중·비만(BMI 25~35kg/m²)에 해당하는 25~60세 참가자 82명을 대상으로 연구를 진행..

푸드전종보 기자 2026/03/02 22:00
탈모, ‘장-두피 축’의 문제로 접근해야

탈모를 설명할 때 우리는 오랫동안 ‘호르몬’과 ‘유전’이라는 이분법적 틀에 갇혀 있었다. 디하이드로테스토스테론(DHT)이 모낭을 공격하고, 정해진 유전적 시나리오에 따라 머리카락이 가늘어진다는 논리는 탈모를 이해하는 가장 견고한 상식이었다. 그러나 최근 연..

칼럼김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2026/03/02 21:03
탄력 있는 ‘동안’ 만들어주는 식품 7가지… “매일 먹어야겠네..

음식은 피부 상태를 결정짓는 중요한 요소 중 하나다. 항산화·항염 작용을 하는 영양소를 충분히 섭취하면 활성산소와 염증 반응을 줄여 피부 노화를 늦출 수 있다. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 ‘동안 식품’에 대해 알아본다. ▷아보카도=아보카도는 비타민E와 단일불..

푸드유예진 기자 2026/03/02 20:00

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