당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘곧 50’ 최지우, 아침마다 ‘이것’ 먹는다… 다이어트·노화 ..

배우 최지우(49)가 매일 실천하는 아침 루틴을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에는 ‘최지우적 사고 “일단 효과가 있다고 생각하고 해요” 럭키 지우의 가방을 최초 공개합니다 | MY VOGUE’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 최지우는 “최지우의..

생활건강임민영 기자2024/10/28 13:09
‘11kg 감량 성공’ 신봉선, 다이어트 레시피 공개… 재료 보니 ..

개그우먼 신봉선(44)이 다이어트 음식 레시피를 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘기름기를 싹 빼주는 신봉선 다이어트 양파절임 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 신봉선은 ‘다이어트할 때 입을 깨끗하게 씻어준다’는 양파 절..

다이어트이아라 기자2024/10/28 13:05
이대엄마아기병원, '22주차에 출산한 세쌍둥이' 무사히 ..

이대엄마아기병원이 22주차에 출산한 세쌍둥이를 안전하게 케어해 지난 14일 산모와 신생아 모두 무사히 퇴원했다.세쌍둥이를 22주 만에 조기 출산하는 사례는 이례적이다. 지난 5월 진료를 개시한 이대엄마아기병원은 세 명의 이른둥이와 산모를 건강하게 퇴원시키면서..

우리병원소식신소영 기자2024/10/28 11:36
종근당, 3분기 영업이익 52.5% 감소… 연구개발비 증가..

종근당은 올해 3분기 연결 기준 영업이익이 252억3200만원으로, 지난해 같은 기간보다 52.5% 감소했다고 25일 공시했다. 같은 기간 매출액은 4084억7700만원으로 3.1% 늘었다.종근당의 3분기 누적 매출액은 1조1469억2600만원, 누적 영업이익은 803억5600만원으로, 각각..

제약정준엽 기자2024/10/28 11:16
셀트리온, 美 학회서 유플라이마 상호교환성 임상 3상 결과 발표

셀트리온은 미국에서 열린 2024 추계 피부과학회(FCDC)에서 아달리무맙 성분 자가면역질환 치료제 '유플라이마'와 오리지널 의약품 애브비 '휴미라' 간 상호교환성에 대한 글로벌 임상 3상 결과를 공개했다고 28일 밝혔다.FCDC는 미국 피부질환 전문의들이 건선, 피부암..

제약정준엽 기자2024/10/28 10:56
울지도 않았는데 고이는 눈물… 아이 ‘이 병’일 수도

날씨가 급격히 쌀쌀해지면서 갑작스럽게 눈물이 흐르는 증상을 겪는 사람들이 늘고 있다. ‘유루증’이라고도 불리는 눈물흘림증은 눈물샘이 과도하게 자극되어 눈물이 지나치게 많이 생성되거나 눈물길에 문제가 생겨 눈물 배출이 잘 안될 때 발생한다. 흔히 나이가 들..

보도자료김서희 기자2024/10/28 10:50
[밀당365] 갑자기 소리가 잘 안 들린다면… ‘혈당’ 확인이 필요..

당뇨병이 ‘청각’과 매우 밀접하게 연관돼 있다는 사실, 알고 계셨나요? 모르는 사람이 많지만, 사실 이미 1857년부터 보고된 내용입니다. 당뇨병 환자인데 귀가 잘 안 들린다면 혈당 관리가 제대로 안 되고 있다는 신호일 수 있고요. 당뇨병을 진단받은 적이 없는데, ..

당뇨이슬비 기자2024/10/28 08:40
한림대강남성심병원 진료 받고, 뭐 먹을 지 고민된다면… [병원 ..

좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고 가장 먼저 절실히 찾게 되는 곳이 바로 식당일 겁니다..

푸드한희준 기자2024/10/28 08:30
"역시 관리의 여왕"… 55세 엄정화, 몸매 비결 '이 음식'..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 관리의 여왕답게 건강한 음식을 챙겨 먹는 모습을 공개했다.지난 24일 엄정화는 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 바나나와 프로틴 가루를 먹는 사진을 게시했다. 엄정화는 평소 운동을 꾸준히, 열심히 하는 대표 연예인이다. 웨이트뿐 ..

푸드이해나 기자2024/10/28 08:00
“남성용 작업복 밖에 못 입어”… 47kg 감량 여성, 샐러드에 ‘..

여동생의 죽음에 대한 충격과, 자신이 자녀와 조카를 모두 돌봐야 한다는 책임감으로 무려 47kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국의 트럭 운전사인 제마 프로서(39)는 평소 아침을 걸렀고, 낮에는 초콜릿..

다이어트김예경 기자2024/10/28 07:30
인간관계 고민에서 벗어나는 법… 자신의 목소리를 내세요

우리 주변에는 참 다양한 사람들이 있다. 어떤 사람은 자기밖에 모르는 이기적인 성향을 지니고 있고, 웃으며 친절하게 대했더니 오히려 그걸 당연하게 여기며 무시하는 사람도 있다. 친절을 베풀었음에도 감사함을 모르는 사람들 사이에서 우리는 얼마나 힘들어했는지,..

칼럼선릉숲정신건강의학과 한승민 대표원장 2024/10/28 07:15
“추울 때 심해지는 ‘아토피피부염’ 치료법 다양… 두려워 말고..

건조하고 기온이 낮은 요즘 더욱 고통받는 사람들이 있다. 바로 아토피피부염 환자들이다. 심한 가려움, 쓰라림, 화끈거림, 진물, 태선화 등 각종 증상을 동반해 일상생활에 불편함이 크다. 아토피피부염은 특히 성장 중인 소아·청소년들을 괴롭게 한다. 증상이 심한 중..

라이프김예경 기자2024/10/28 07:15
촉촉 폭신한 ‘스크램블드에그’ 만드려면, 소금 ‘이때’ 넣으세..

빠르지만 맛있게 달걀 음식을 먹고 싶을 때, '스크램블드에그'를 도전해 볼 수 있다. 달걀과 소금의 혼합물을 달군 팬에 넣어 젓가락으로 휘저으면서 익히면 끝이다. 간단한데, 식감은 부드러워 맛있다. 조리 중 딱 한 가지만 신경 쓰면, 맛이 더 좋아진다. 바로 소금을..

푸드이슬비 기자2024/10/28 07:07
슈퍼푸드 ‘병아리콩’… 오히려 위험한 사람도 있다

병아리콩은 칼슘·마그네슘이 풍부해 일명 ‘슈퍼푸드’로 꼽힌다. 열량도 높지 않아 다이어트할 때 먹기도 좋다. 그러나 건강식품이라도 섭취할 때 주의해야 할 사항이 있다.병아리콩은 섭취 후에 혈당 수치가 급격히 오르지 않는다. 실제로 영국 킹스칼리지런던대 연구..

푸드이해림 기자2024/10/28 06:30
전자 담배, 순하다 느껴질지 몰라도… 주변 사람에겐 더 위험

전자 담배에서 나오는 연기는 연초 매연처럼 냄새가 독하지 않다. 오히려 달콤한 향이 날 때도 있다. 해롭지 않다고 생각하기 쉽지만, 전자 담배 연기는 어떤 측면에선 연초 연기보다 유해하다. 간접흡연 위험도 당연히 존재하므로 흡연자 본인과 주변인 모두 주의해야 ..

라이프이해림 기자2024/10/28 06:00
‘이 나이’ 때 잠 잘 못 자면, 뇌 3년 더 늙는다

중년기 수면 건강이 뇌 노화와 연관이 있는 것으로 나타났다. 40대에 잠을 잘 자지 못 하면 50대 후반에 뇌 노화의 징후가 증가하며, 수면의 질이 나쁜 사람은 뇌 노화가 3년 가까이 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀은 평균..

생활건강김서희 기자2024/10/27 23:07
만성질환이 내 마음을 짓누를 때… '이걸' 기억하세요

건강한 노년을 맞는 것은 누구나 바라 마지않는 일입니다. 하지만 한 해, 한 해 지남에 따라 질병을 하나 이상 겪는 사람이 그렇지 않은 사람보다 많아집니다. 보건복지부에서 실시한 노인실태 조사에 의하면 65세 이상 노인 중 86.1%가 하나 이상, 평균적으로 2.2개의 ..

칼럼서민철 중앙보훈병원 정신건강의학과 과장 (정신건강의학과 전문의)2024/10/27 22:00
공단 건강검진 결과 사칭 문자, 주의하세요

건강검진 수검자가 집중되는 연말이 다가오는 가운데, 국민건강보험공단을 사칭한 사기 문자 발송 사례가 늘고 있어 주의가 요구된다.24일, 공단에 따르면 최근 공단의 고객센터 번호를 도용해 사기 문자를 보내는 사례가 평소보다 늘어나고 있다. 공단이 공개한 사기 사..

라이프오상훈 기자2024/10/27 21:00
건강 덜 해치는 ‘당’이라고? 오해와 진실

과도한 당 섭취는 비만, 당뇨병 등의 질병 위험을 높인다. 이로 인해 백설탕 대신 흑설탕이나 꿀과 같은 ‘건강한 당’을 찾는 사람이 많다. 실제 흑설탕은 백설탕보다 건강한 식재료일까? 당과 관련된 잘못된 상식에 대해 알아본다.◇흑설탕·백설탕, 건강 영향 차이 없..

푸드김서희 기자 2024/10/27 20:00
‘44kg 감량’ 5남매 엄마, 이젠 다이어트 코치까지… 어떻게 뺐..

영국 60대 여성이 약 44kg을 감량한 사연이 전해졌다.지난 19일(현지시각) 영국 맨체스터이브닝뉴스 등 외신에 따르면 크리스틴 코너(66)는 다섯 남매를 키우면서 일을 병행해 수십년간 즉석식품과 간편식으로 끼니를 해결했다. 좋지 않은 식습관과 불규칙한 생활로 인해..

다이어트임민영 기자 2024/10/27 19:07

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