당신의 건강가이드 헬스조선

심리이슬비 기자2024/10/30 09:00

[아미랑]‘최고의 의사’는 바로 내 몸 안에 있습니다

사람의 유전자는 심한 스트레스를 받으면 균형이 깨지면서 염기 서열이 꼬이거나 찌그러집니다. 이처럼 유전자가 균형을 잃고 원상태로 회복할 힘을 잃을 때 생기는 대표적인 질병이 바로 암입니다. 1998년 10월, 미국 과학 학술지에 놀라운 기사가 하나 실렸습니다. 이..

암일반기고자=김종성 목사·심신의학 전문가2024/10/30 08:50

밥 먹고 바로 운동하면 소화 안 되는데… 식후혈당 어떡하지?[밀..

당뇨병 환자는 고혈당에 의해 소화기 신경 기능과 위장관 운동력이 떨어져 종종 소화 장애를 겪습니다. 당뇨병은 식이요법이 중요한 질환이라 소화기능에 문제가 생기면 혈당 관리 또한 힘들어지는데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“소화 기능이 다소 떨..

당뇨최지우 기자2024/10/30 08:40

촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과

피부가 촉촉해지라고 물을 많이 마셨는데, 피부는 그대로고 화장실만 자주 들락거린다. 별 효과가 없는 게 기분 탓만은 아니다. 몸에 이미 수분이 충분하다면, 물을 더 마신다고 피부가 촉촉해지지는 않는다.◇무작정 물 마신다고 피부 더 촉촉해지지 않아물 마시는 습관..

뷰티이해림 기자 2024/10/30 08:32

늘 배고픈 여성, ‘이렇게’ 하면 식욕 억제된다

달리기나 수영처럼 심장이 두근거리는 격렬한 운동이 여성의 배고픔 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 식욕을 촉진하는 그렐린 호르몬을 억제해서다.미국 버지니아 의대 카라 앤더슨 박사는 운동의 강도가 배고픔에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이..

피트니스신소영 기자 2024/10/30 08:00

중증 아토피 잡는 '표적 치료제' 등장… '정상 피부..

아토피피부염은 만성적으로 발생해 삶의 질을 떨어뜨리는 염증성 피부 질환으로, 초기에 높은 치료 효과를 목표로 하는 것이 중요하다. 최근에는 이를 달성하는 데 도움을 주는 치료 옵션이 증가하면서 치료에 대한 기대감을 높이고 있다. 아토피피부염의 치료 옵션과 새..

피부질환정준엽 헬스조선 기자2024/10/30 07:31

우리나라 ‘스마트폰 중독률’, 세계 5위라던데… 자가진단해 보..

우리나라는 스마트폰 의존도가 높다. 스마트폰에 몰입해 주변을 인식하지 못하는 사람들을 흔히 찾아볼 수 있으며 캐나다 맥길대 연구팀이 전 세계 24개국 스마트폰 사용 데이터를 분석한 결과, 우리나라 스마트폰 중독률은 5위에 해당했다. 1위는 중국, 2위는 사우디아..

라이프최지우 기자2024/10/30 07:30

암 걱정된다면 ‘이렇게’ 먹어라

암을 예방하려면 어떻게 식사해야 할까? 전문가들은 특정 식품을 집중적으로 섭취하는 것보다 균형 잡힌 건강한 식습관을 꾸준히 실천할 것을 강조한다. 그 중에서도 ‘식물성 식단’은 암 예방 및 치료 등에 도움이 된다고 알려져 유망한 식단으로 꼽힌다. 28일, 메디컬..

암일반최지우 기자 2024/10/30 07:30

"피네레논, 당뇨병 환자 콩팥병 진행 억제… 조기 치료로 투석 시..

콩팥병은 당뇨병 환자들이 겪는 대표적 합병증이다. 실제 당뇨병 환자 약 3분의 1이 콩팥병을 앓는 것으로 알려졌다. 특히 당뇨병 발생 시기가 명확하지 않은 2형 당뇨병 환자의 경우, 당뇨병 진단을 받을 때 콩팥병이 함께 확인되는 사례가 적지 않다.당뇨병콩팥병 말기..

기타전종보 헬스조선 기자2024/10/30 07:01

“이국종 교수가 아버지 위해 개발했다고…” 그 기사, 가짜입니..

포털사이트에 ‘관절’, ‘무릎 통증’ 등을 자주 검색했다면 볼 수 있는 광고가 있다. 이국종 국군대전병원장이 관절염 치료제를 개발했다는 명백한 ‘허위 사실’이 담긴 ‘유사 기사’ 광고다. 해당 광고를 클릭해 내용을 읽다 보면 자연스럽게 식품 구매 페이지로 이..

화제와이슈오상훈 기자 2024/10/30 07:00

당뇨 약 세마글루타이드, 알츠하이머 위험 낮춘다

당뇨병과 비만 치료제로 사용되는 세마글루타이드가 당뇨병 환자의 알츠하이머병 발병 위험도 40~70% 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.세마글루타이드는 혈당과 포만감 조절에 관여하는 호르몬인 글루카곤 유사 펩티드-1 수용체에 작용하는 성분으로 오젬픽, 리벨서스, 위고..

당뇨김서희 기자2024/10/30 07:00

“맛만 좋은 줄 알았는데”… 남성 ‘정자 수’ 늘리는 음식 5가..

정자 수 감소 원인은 여러 가지가 있다. 흡연, 음주, 과식 같은 생활 습관이나 비만이 원인이다. 실제 BMI가 높아지면 정액의 양, 정자 수, 남성 호르몬 수치가 감소한다는 연구 결과가 있다. 하지만 무정자증을 앓고 있는 게 아니라면 정자는 끊임없이 재생산되기 때문..

푸드김예경 기자2024/10/30 06:30

英 15세 소녀, 선택적 함구증 “아무 말도 못해”… 꿈은 연기자..

영국 10대 소녀가 특정 상황에 놓이면 말을 못 하는 질환에 걸렸음에도 연극 무대에 서고 싶은 꿈을 밝혀 응원을 받고 있다.지난 27일(현지시각) BBC 등 외신은 ‘선택적 함구증(Selective Mutism)’을 앓고 있는 스칼렛(15)의 사연을 보도했다. 스칼렛의 어머니 엠마는..

희귀질환임민영 기자 2024/10/30 06:07

트레이너도 인정한 진서연, 체지방 8kg대… 하루 세 끼 '식단..

배우 진서연(41)이 자신의 체지방량을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 '럭셔리 에디터스'에는 '많이 먹고 종일 운동하는 현역 선수, 아니고 배우 진서연의 철인 3종 경기 도전기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 진서연은 '휴대폰 앱에 자랑하고 싶은 기록이 있..

다이어트이해나 기자2024/10/30 05:00

“40일 만에 10kg 감량” 김미려, ‘이 운동’으로 몸매 유지 중

개그우먼 김미려(42)가 러닝을 하는 모습을 공개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘뭐라도 되겠지-개그우먼 김미려 이경분’에는 ‘MZ님들! 러닝 이렇게 하는 거 맞나요?! feat. 짜장 짬뽕 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상과 함께 “오늘은 개줌마 둘이 가을바람..

피트니스이아라 기자2024/10/30 00:01

뚱뚱한 아이, 크면 '이 장기'도 문제… 폐활량 부족해진..

뚱뚱한 아이는 이후 폐 기능이 떨어질 수 있어 주의해야 한다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카연구소 임상과학·교육학과 에릭 멜렌 교수 연구팀은 폐 기능이 발달하는 기간인 신생아 때부터 24세까지 연구 참가자 4000명의 BMI와 폐 기능 사이의 상관관계를 조..

생활건강이해나 기자2024/10/29 23:30

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종아리 둘레 줄어들면 낙상 사고 위험… 단백질 챙겨야 피한다

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당뇨병 환자 콩팥 합병증(당뇨병 환자 만성 신질환), 무료 강연

허리 아픈데 수술 필요한 상황일까? '명의쇼'에서 해답 ..

수능 코앞인데… 계속 맴도는 ‘아파트 아파트’, 어쩌면 좋지?

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