당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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매일 복용 중인 약 있다면, 치과 치료 전 의료진에 알려야

혈압약이나, 항혈소판제 등 매일 복용 중인 약이 있다면 치과치료 전에 의료진에게 알려야 한다.지난 7일 서울 신흥빌딩 대강당에서 열린 한국치위생과학회 동계워크샵에서 가톨릭관동대 국제성모병원 가정의학과 황희진 교수는 “정기적으로 먹는 약이나 맞는 주사가 있..

치과이보람 헬스조선 기자 2017/02/08 10:56
입속 세균, 심장·폐·뇌에서 발견… '치주 포켓' 반드시..

잇몸질환을 일으키는 원인균이 심혈관질환 위험을 높인다는 사실은 잘 알려져 있다. 잇몸질환 원인균 '진지발리스균' 등이 잇몸 상처를 통해 혈관으로 흘러들고, 심장에 도달해 세균성 심장질환을 유발하는 탓이다. 그런데 잇몸질환 원인균이 폐나 뇌에서도 발견됐다는 ..

치과이해나 헬스조선 기자2017/02/08 10:54
몸 바로 세우는 '심부근육' 키우는 법

겉으로 보기에만 멋진 표층(表層)근육을 키우기 위해 근력운동을 하는 사람이 많다. 하지만 눈으로 보이지 않는 심부(深部)근육을 강화하는 것도 중요하다. 심부근육은 뼈에 가깝게 붙어있는 근육이다. 심부근육이 단단해야 관절이 안정적으로 움직이고, 일상생활 중 흔..

피트니스헬스조선 편집팀2017/02/08 09:00
출산 때 뽑은 제대혈, 20㎏ 내외 소아에 쓸 수 있는 양

적용 가능한 질병이나 효과 외에도 제대혈에 대한 궁금증이 많다. 제대혈을 보관할지 고민하는 사람들이 가장 궁금해하는 것을 꼽아 전문가들에게 물어봤다.▷질병 치료에 쓰기엔 양이 부족하지 않나?＝조혈모세포는 보통 체중 5㎏당 1억개가 필요하다. 분만 시에 뽑는 ..

종합한희준 헬스조선 기자2017/02/08 08:30
당뇨병·고지혈증 환자, 필요 영양소 부족해지면 합병증

당뇨병 등으로 약을 복용하는 사람은 소식을 할 때 특히 주의해야 한다. 길병원 내분비대사내과 이기영 교수는 "해당 환자들이 복용하는 약은 체내 지방 등 특정 영양소를 줄여주는 역할을 한다"며 "이 상태에서 음식을 통해 섭취하는 영양소 양까지 줄이면 신체에 반드..

생활습관일반이현정 헬스조선 기자2017/02/08 08:30
간에 좋은 밀크시슬,제대로 선택하기

피로는 일상의 최대 적이다. 피로에는 수많은 원인이 있지만 ‘간이 나쁘면 피로하다’는 말은 상식처럼 들린다. 영양소와 단백질 합성, 해독작용, 면역기능, 영양소의 장흡수에 필요한 쓸개즙 생산과 같은 간의 역할을 생각하면 당연한 말이다.간에 좋다는 생약과 이를..

푸드뉴트리션글 정경인(약학정보원 학술팀장)2017/02/08 08:00
쫓기듯 달려온 당신, 천천히 걸어보면 건강과 새로운 인생이 보입..

PART 2 삶의 속도를 줄이면 행복해진다중년이 빠르고 바쁘게 산 것은 물질의 풍요 때문이었다. 물질적 풍요가 행복을 가져다줄 것으로 생각해서다. 하지만 인생의 의미를 부여하는 것은 물질이 아니다. 돈이 많고 적음은 중요하지 않다. 마음이 부유해야 행복할 수 있다..

건강정보황인태 헬스조선 기자2017/02/08 08:00
"병원·교회 등 의료 봉사단체 플랫폼 역할 할 것"

"우리 법인은 일회성 의료 봉사에 그치지 않고 의료 혜택이 절실한 소외계층을 대상으로 병이 완치될 때까지 고쳐주는 심층적인 의료 지원을 할 계획입니다."이달 초 출범한 비영리 사단법인 '함께하는 36.5'의 초대 이사장인 윤방부 연세대 의대 명예교수의 목소리에는..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/02/08 08:00
저혈당, 당뇨병 환자 45% 경험… 쇼크·뇌졸중·치매까지 유발

혈중 당(糖) 수치가 70㎎/㎗ 이하로 떨어지는 저혈당은 당뇨병 환자의 45%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 그런데 강북삼성병원과 한국노바티스 연구에 따르면, 당뇨병 환자 10명 중 7명은 저혈당에 대해 모르는 것으로 나타났다. 전문가들은 저혈당이 반복되면 심혈관..

당뇨이보람 헬스조선 기자2017/02/08 08:00
만성콩팥병 환자, 빈혈·골다공증 위험

만성콩팥병 환자의 건강 상태를 대규모로 장기간 분석한 연구결과(코호트)가 국내 처음으로 나왔다.서울대병원, 세브란스병원, 서울성모병원, 삼성서울병원 등 전국의 17개 대학병원에서 총 2238명의 성인 만성콩팥병 환자가 참여한 이번 연구는 2011년에 처음 시작했고..

내과한희준 헬스조선 기자2017/02/08 07:30
低칼로리·高영양 채소에 아몬드·호두 곁들여 포만감

소식을 할 때는 ▲칼로리는 낮고 영양소는 풍부한 식품 ▲몸에 좋은 지방이 함유돼 포만감을 주는 식품 ▲근육량 유지를 위해 단백질이 풍부한 식품을 선택하는 게 좋다. 세브란스병원 이송미 영양팀장은 "평소 식단에서 칼로리만 줄이고 영양소는 그대로 섭취해야 하므..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2017/02/08 07:30
헬리코박터 제균 치료, 위암 감소 효과… 보험급여 확대를

헬리코박터균 하면 제일 먼저 어느 요구르트의 이름이 떠오를 것이다. 하지만 위암 환자를 많이 진료하는 소화기내과 의사에게는 진료비 삭감이나 비급여로 인한 환자들의 민원이 먼저 떠오른다. 왜 그럴까? 우리나라는 헬리코박터균을 가진 사람이 많지만 이들을 다 치..

기타한정호 충북대병원 소화기내과 교수2017/02/08 07:00
C형간염·백혈병·건선·천식·아토피피부염… 난치병 해결할 해..

막대한 개발 비용 때문에 전 세계적으로 신약 연구 개발 위축되고 있음에도 불구하고, 지난해 총 22개의 신약이 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았다. 질환 별로는 안구건조증부터 백혈병까지 다양하다. 특히 연조직육종(뼈 이외 섬유·지방조직에 생기는 암)의 경우 ..

제약황인태 헬스조선 기자2017/02/08 06:30
밥 줄이고 반찬은 그대로… 평소 두 끼 분량을 세 끼에 나눠 식사..

소식(小食)은 40~50대가 실천할 수 있는 손쉬운 장수법이지만 정작 어떻게 해야 하는지, 효과적으로 실천하는 방법은 무엇인지 잘 알지 못하는 사람이 많다. 정확한 소식의 기준과 소식을 효과적으로 실천하기 위한 방법, 소식에 알맞은 식단은 무엇인지 알아보자.◇칼로..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2017/02/08 06:30
주걱턱, 7~9세 때 턱 성장 이용해 교정… 양악수술 불필요

아래턱이 위턱보다 더 자라는 주걱턱은 서양보다 한국과 일본 등 동아시아 국가에서 더 흔하다. 한국의 경우 전체 인구의 약 9~15%(서양 5%) 정도가 주걱턱에 의한 부정교합으로 보고된다. 주걱턱은 치아 맞물림이 어긋나 발음이 부정확해지고, 음식을 끊거나 씹기 힘들..

치과황인태 헬스조선 기자2017/02/08 06:00
파킨슨병 증상 완화 효과 일시적… 부작용도 있어

최근 SNS 상에서 파킨슨병을 20년간 앓은 한 미국 환자의 모습을 담은 영상이 화제다. 영상에서 파킨슨병 환자는 손을 비틀고 몸을 떨며 자신의 몸을 제대로 가누지 못하고 말도 심하게 더듬거렸다. 그가 대마초를 흡입하고 소파에 누워 4분간 안정을 취하자, 비틀던 손..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/02/08 05:30
영양소 필요한 청소년·흡수율 낮은 노인은 '소식 금물'

소식(小食)은 키와 체중을 고려한 필요 칼로리의 70~80% 정도만 섭취하는 식사법이다. 체내에 쌓이는 잉여에너지를 줄여 비만 등 대사질환을 예방하고, 체내 염증을 감소시켜 노화 관련 질병도 줄인다. 하지만 열량이 많이 소모되는 시기에 소식을 하면, 영양부족으로 이..

생활습관일반이기상 헬스조선 기자2017/02/08 05:30
비만 환자 5명 중 1명 고혈압 오진… 팔뚝 둘레 비해 작은 압박대..

비만이거나 팔뚝이 두꺼운 사람은 정확한 혈압 측정을 위해서 커프(팔에 감는 압박대)를 크고 넓은 걸 사용해야 한다. 커프가 팔뚝 둘레에 비해 작을 경우, 혈압이 높게 측정되는 '커프 고혈압'이 생길 수 있다.커프 고혈압이란 상박둘레(팔뚝)에 맞는 적절한 크기의 커..

고혈압이보람 헬스조선 기자2017/02/08 05:00
'무병장수의 열쇠' 小食 "40세에 시작해 70세 전 끝내라..

과연 소식(小食)은 무병장수(無病長壽)의 열쇠일까. '소식은 노화를 억제하고, 체내 염증을 줄여 심혈관 질환 등 노화 관련 질병 위험을 낮춘다'는 것은 상식으로 알려졌다. 그러나 이는 동물실험 결과로, 아직 사람을 대상으로 한 장기적인 소식의 효과 연구는 없다. 1..

생활습관일반이기상 헬스조선 기자2017/02/08 04:30
제대혈, 백혈병 등에 효과 있지만 쓸일 적어… 치매 치료 "먼 얘..

지난해 말 모병원그룹 총괄회장 일가가 연구용 제대혈을 미용·보양 목적으로 불법 시술 받았다는 사실이 밝혀졌다. 이 일을 계기로 '제대혈은 만병통치약'이라는 오해가 깊어질까 우려된다고 전문가들은 말한다. 제대혈은 탯줄에서 나온 혈액으로, 그 속에는 조혈모세포..

종합한희준 헬스조선 기자2017/02/08 04:00

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