당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'최소 6개월 거주 필수' 국내 체류 외국인 건보 적용 기..

국회는 국내 체류 외국인의 건강보험 적용 개선 등의 내용을 담은 '국민건강보험법' 개정안 등 총 147건의 안건을 지난 8일 제410회국회(정기회) 제14차 본회의에서 처리했다고 밝혔다. 본회의를 통과한 '국민건강보험법' 개정안은 국내체류 외국인이 건강보험 적용을 받..

정책신은진 기자 2023/12/11 11:04
베네피트, 신제품 '후프 래쉬 세럼' 출시

글로벌 메이크업 브랜드 베네피트(benefit)가 속눈썹을 풍성하고 탄탄하게 가꿔 주는 '후프 래쉬 세럼(Whoop Lash)'을 출시한다.신제품 '후프 래쉬 세럼'은 단 6주 만에 풍성한 볼륨의 속눈썹을 완성해 주는 것이 특징이다.프로 비타민 성분이 함유돼 속눈썹을 건강하게..

단신이해나 기자2023/12/11 10:57
대한스포츠의학회 스포츠 과학 세미나 성료

지난 9일, 경희대 국제캠퍼스 체육대학에서 대한스포츠의학회 스포츠 과학 세미나가 개최됐다.이번 세미나는 ‘동계 스포츠 선수 경기력 향상과 부상 관리’를 주제로 스포츠 관련 종사자, 스포츠과학 연구자 및 의료인 100여명이 참석했다.본 세미나는 동계 스포츠 대회..

단신최지우 기자2023/12/11 10:07
중국 스타벅스 등 20개업체 커피서 '발암물질' 검출

세계 최대 커피 체인점인 미국의 스타벅스와 중국 토종 커피 브랜드 루이싱(瑞幸) 등 20개 주요 업체가 중국에서 판매하는 커피에서 발암물질이 검출됐다고 신화일보 등 현지 매체가 9일 보도했다.푸젠성 소비자권익보호위원회와 푸저우시 소비자권익보호위가 최근 공동..

푸드이해나 기자 2023/12/11 10:00
"발전하는 유방암 수술, 가슴 모양 지키고 재발 위험도 낮출 수 ..

우리나라 여성암 1위는 단연 유방암이다. 전체 5년 생존율이 93.8%에 달할 정도로 예후가 좋은 암이라고는 하나, 치료과정이 결코 순탄한 질환은 아니다. 치료 과정에서 발생하는 불가피한 가슴 절제 수술은 환자의 자존감에 영향을 준다. 유방암 수술 후 우울감,..

유방암신은진 기자2023/12/11 09:38
“열아홉 살에 당뇨병 진단… 지금껏 건강 유지한 건 ‘두 가지’..

학업에 정진해야 하는 10대나, 사회 활동이 활발한 20~30대에 당뇨병이 발병하면 환자는 더 큰 절망을 느낍니다. 평생 관리해야 하는 만성질환인데다가, 관리를 제대로 하지 않으면 합병증 위험이 중·장년 당뇨병 환자들에 비해 더 큽니다. 오늘은 이런 모든 여러 어려..

당뇨최지우 기자2023/12/11 08:40
위에 좋다고 알려진 ‘마+우유’ 조합… 어떤 사람한텐 ‘독’될..

위가 안 좋은 사람들이 자주 찾는 식품 중 하나가 바로 ‘마’다. 마의 끈적한 점액이 위를 보호하고, 속을 편안하게 해준다고 알려졌기 때문이다. 먹는 방식은 다양하다. 생마를 썰어 조각내서 먹거나, 마즙을 내는 식이다. 이 외에도 마와 우유, 꿀을 함께 갈아 음료처..

푸드이채리 기자2023/12/11 07:45
구수한 누룽지, 아무리 좋아도… '이런 사람'은 피해야

누룽지는 누구나 좋아하는 한국 전통 식품 중 하나다. 고소한 맛의 누룽지를 식사 대용으로 먹는 경우도 많다. 하지만 누룽지 섭취가 건강에 독이 되는 사람들도 있다.◇소화‧숙취 해소에 도움누룽지는 밥이 눌어붙은 것을 말한다. 밥솥 바닥의 수분이 밥알에 스며..

푸드이해나 기자2023/12/11 07:00
살모넬라 걱정돼서 계란 안먹는 사람, 꼭 보세요

계란의 살모넬라 식중독이 알려지면서 계란 섭취를 꺼리는 사람이 있다.그러나 계란 살모넬라 식중독은 국내 사례 거의 없고, 조리 때 약간만 주의하면 예방이 가능하다. 전 대한영양사협회 이영은 회장(원광대 식품영양학과 명예교수)은 최근 열린 ‘계란과 살모넬라에..

푸드이금숙 기자2023/12/11 07:00
종일 앉아 일한다면… ‘이 자세’ 유지해야 허리 지켜

직장인이나 학생 대부분은 하루의 대부분 시간을 앉아서 보낸다. 계속 한 자세로 앉아 있다 보니 허리 통증을 호소하는 경우도 많다. 척추가 감당해야 하는 하중이 높아지며 디스크에 가해지는 압력이 증가하기 때문이다. 이런 생활 방식을 바꿀 수 없다면, 일할 때 허리..

생활건강신소영 기자2023/12/11 05:30
공용 화장실 비누에 세균이 득실… 이런 비누로 손 씻으면 어떻게..

공용 화장실에 놓인 비위생적으로 보이는 고체 비누를 보다 보면 '손에 있는 세균을 사멸시키는 비누 자체에도 세균이 자랄 수 있을까?'라는 의문이 생길 수 있다. 정답부터 말하자면, 실제로 비누에도 세균은 생길 수 있다. 그러나 세균 유무보다 중요한 건, 그 세균이..

생활건강이슬비 기자2023/12/11 05:00
맹물 아닌 '이 물'로 세수… 피부 장벽 건강하게 해

피부 건강에 가장 기본이 되는 것이 세안이다. 세안을 어떤 방식으로 하고, 어떤 제품을 사용하느냐에 따라서 피부 상태가 달라질 수 있다. 피부 건강에 도움을 준다고 알려진 다양한 세안법 중 하나가 '탄산수' 세안법이다. 배우 김희선과 최여진 역시 탄산수 세안을 한..

뷰티이해나 기자2023/12/10 23:00
‘다이어트 열쇠’ 기초대사량 올리는 세 가지 비법

기초대사량은 체온 유지, 호흡 등 신진대사에 쓰이는 에너지양을 말한다. 가만히 있어도 기초대사량만큼의 에너지가 소모돼, 기초대사량이 높을수록 살이 덜 찌고 운동 효과가 크다. 기초대사량을 효과적으로 높이는 방법에 대해 알아본다.◇근력 운동으로 근육 늘리기기..

라이프최지우 기자2023/12/10 22:00
열심히 운동하는데 살 안 빠진다? '이것' 부족 때문일 수..

다이어트의 기본은 운동과 식단 조절로 알려져 있다. 그런데, 아무리 열심히 운동하고 칼로리가 적은 음식을 먹어도 살이 쉽게 빠지지 않는 사람들도 있다. 이때는 수면 습관을 한번 점검해볼 필요가 있다. 수면이 부족하면 식욕이 늘고 지방 축적을 부추기기 때문이다...

다이어트신소영 기자2023/12/10 20:00
엄청 아프다는 '치질 수술' 피하고 싶다면?

치질 수술은 치질만큼 고통스럽다는 후기가 많다. 이리저리 노력해도 결국을 하게 된다는 치질 경험자들의 후기는 더욱 많다. 그러나 치질은 초기에 잘 대처하면, 약물이나 좌욕 등 관리만으로도 충분히 개선 가능한 질환이다. 치질 수술을 피하게 해주는 치질 관리법에..

대장질환신은진 기자2023/12/10 18:00
오늘 떡볶이, 초콜릿 당긴다면… 내 마음 상태는?

스트레스를 받는 날이면 꼭 떡볶이, 닭발 같은 매운 음식이나 달달한 간식이 당기곤 한다. 실제로 먹고 나면 기분이 한결 나아지는 듯한 기분도 든다. 단순한 기분 탓은 아니다. 맵고 단 음식을 먹으면 기분 향상에 도움이 되는 호르몬이 분비되기 때문이다.우선 매운맛..

라이프신소영 기자2023/12/10 17:00
고구마랑 먹으면 좋은 식품 vs 안 좋은 식품

고구마의 계절이 돌아왔다. 뜨끈뜨끈한 고구마는 추운 겨울철에 간식은 물론, 간단한 식사대용으로도 제격이다. 고구마에는 다양한 영양성분이 들어있어 건강에도 좋다. 세라핀과 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 효과적이며, 항산화 물질인 폴리페놀도 많이 들어있다. 이..

푸드전종보 기자2023/12/10 16:30
재채기 참다가 기관지 파열, 30대 남성… 실제 가능한 일?

재채기를 참다가 기관지가 파열된 30대 남성의 사연이 공개됐다.지난 1일 발표된 영국의학저널(BMJ) 사례 보고에 따르면 영국 던디 의과대학 스코틀랜드 호흡기 연구 센터 의료진은 알레르기 비염을 앓던 스코틀랜드 30대 남성이 재채기를 참다가 기관지가 찢어진 사건을..

기타이해나 기자2023/12/10 16:00
올 겨울 코로나 기승부릴까…걱정되면 ‘이것’부터 하세요

올 겨울에도 코로나19가 다시 한번 기승을 부릴지 보건당국이 예의주시하고 있다. 독감과 중국발 폐렴 등에 동시 감염되면 치명적일 수 있어서다. 특히 고위험자들은 코로나19 백신을 접종한지 90일(3개월)이 넘은 경우 1회 추가 접종을 받는 것이 좋다. 코로나19 백신의..

감염질환장봄이 기자2023/12/10 15:00
사망 선고 후 영안실서 깨어난 브라질 여성, 어떻게 된 일?

사망 선고를 받은 90세 브라질 여성이 영안실에 안치된 지 약 두 시간 만에 의식을 되찾았다. 여성은 곧바로 병실로 옮겨졌지만 이튿날 숨을 거뒀다.7일(현지 시간) 영국 매체 더 선은 지난달 말 브라질 플로리아노폴리스의 한 병원에서 영안실에 안치된 90세 여성이 의..

라이프전종보 기자2023/12/10 14:00

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