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‘이 운동’ 사진만 여러 장… 수지, 날씬 탄탄한 비결인가?

가수 겸 배우 수지(31)가 날씬한 발레복 핏을 공개했다.지난 18일 수지는 자신의 인스타그램에 “발레들”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 수지는 발레복을 입고 발레 수업을 준비하는 모습이다. 수지는 군살 없는 몸매로 다리를 180도 스트레칭하며..

생활건강임민영 기자 2025/10/21 00:30
물은 언제 마셔야 할까? 효과 커지는 ‘의외의 순간’ 5가지

물을 마시는 것은 가장 간단하면서도 몸에 가장 효과적인 건강 습관이다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 특정한 순간에 마시면 효과가 더 크다. 운동 전후나 아침 기상 직후, 식사 전 물을 마셔야 한다는 건 익히 잘 알려진 사실이다. 그러나 이 외..

라이프유예진 기자2025/10/21 00:10
김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한다

김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자원 중 총 글루코시놀레이트가 2만1000μmol/kg 이상인..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:50
마가린은 심장혈관 건강에 毒일까? 연구해보니 ‘반전’

마가린, 베이커리 제품, 스프레드 등에 널리 쓰이는 ‘가공 경화 지방’이 적정량만 섭취하면 심장 건강에 해롭지 않다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던·네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 성인 47명을 대상으로 가공 경화 지방이 심장 대사에 미치는 영향을..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:10
日 레슬링계 유명 인사, 온천서 ‘이 동물’ 습격으로 사망

일본의 한 유명 온천에서 프로레슬링계 유명 인사가 야생곰의 습격으로 숨지는 일이 벌어졌다.지난 17일(현지시간) 아사히TV 등 현지 매체에 따르면, 전날 오전 11시쯤 이와테현에 위치한 한 온천 노천탕을 청소하던 사사자키 가쓰미(60)가 실종됐다. 사사자키는 1989년..

기타이해나 기자 2025/10/20 23:03
편두통 오면 무조건 약? 하루 20분 ‘이것’ 하면 좀 낫다

간단한 이완 요법이 편두통 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 연구팀은 응급실을 찾은 편두통 환자에게 점진적 근육 이완(PMR) 요법을 안내하는 스마트폰 앱을 제공했을 때 증상 개선 효과가 있는지를 확인하기 위해 무작위 임상시험을 ..

라이프유예진 기자 2025/10/20 22:40
“뼈만 약한 것 아녔다” 골다공증 여성, 치매 위험 커… 이유는..

10월 20일은 세계골다공증재단이 제정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 흔히 ‘뼈 도둑’이라 불릴 만큼, 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 의학적으로는 골밀도 수치(T-점수)가 -2.5 미만일 때 골다공증, -1에서 -2.5 사이는..

척추·관절질환신소영 기자2025/10/20 22:20
‘난치성 유방암’ 치료 길 열리나… 긍정적 연구 결과 잇따라

세계 3대 암 학회 중 하나인 유럽종양학회(ESMO 2025)가 지난 17일(현지 시간) 개막한 가운데, 제약사들이 유방암 치료제의 긍정적인 연구 결과를 연이어 발표했다. 삼중음성·고위험 돌연변이 유방암 등 다양한 분야에 걸쳐 치료법이 한층 발전한 모습이다.◇삼중음성유..

제약전종보 기자2025/10/20 22:07
‘여기’ 누워 자면 허리 다 망가져… 척추 전문의가 꼽은 것은?

남녀노소 불문하고 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 좋지 못한 자세, 생활습관의 영향, 척추 질환 등 원인도 다양하다. 이에 소파에서 자는 습관이 척추에 최악이며 유산소 운동을 해야 한다는 미국 척추 전문의의 조언이 나왔다. 지난 13일(현지 시각) 뉴욕포스트는..

생활건강김서희 기자2025/10/20 21:40
“믿고 썼는데” 공갈젖꼭지서 ‘환경호르몬’ 검출… 어떤 제품..

유럽에서 판매 중인 일부 아기용 공갈젖꼭지 제품에서 인체에 해로운 화학물질 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. 일부 제품은 ‘비스페놀A 무첨가’를 내세웠지만, 실제로는 유럽연합(EU)의 안전 기준을 초과한 것으로 나타났다.지난 18일(현지 시각) 영국 가디언 등 외신에 ..

화제와이슈유예진 기자2025/10/20 21:20
“뭔가 만져지면 덜컥 겁부터 나”… 암 의심할 수 있는 ‘유방 ..

유방암은 여느 암과 마찬가지로 조기에 발견해 치료하면 예후가 좋고 생존율도 높은 암이지만, 초기 증상이 거의 없어 치료 시기를 놓치기 쉽다. 유방암을 의심할 수 있는 징후들에 대해 알아본다.멍울=유방암의 가장 흔한 증상이 가슴에 멍울이 잡히는 것이다. 미국암협..

암일반김서희 기자 2025/10/20 21:00
마른 사람도 심혈관질환 생길까? ‘이 경우’라면 위험

마른 체형은 겉으로는 건강해 보일 수 있지만, '마른 비만'일 경우 내장지방과 간지방이 동맥을 손상시켜 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.장기를 둘러싸고 있는 내장지방과 간에 축적되는 간지방은 2형 당뇨병과 고혈압, 심장질환 등의 위험을 높..

생활건강신소영 기자2025/10/20 20:40
콜라 들이켜지 말고… ‘소화 안 될 때’ 마시면 좋은 茶 5가지

속이 메슥거리고, 가스가 배에 차면 하루 종일 불편하다. 병원 갈 정도로 증상이 심하지 않고 약 먹기도 애매하다면 차 한 잔이 소화를 도울 수 있다.미국 건강생활잡지 프리벤션에서 영양사 로렌 마나커가 소화에 도움이 되는 차 다섯 가지를 소개했다. 마나커는 "식물..

푸드이슬비 기자 2025/10/20 20:20
“발 빵빵하게 부어올라”… 의료진 실수로 ‘패혈증’ 직전까지..

영국의 한 여성이 유산 후 태아의 일부가 자궁에 남아 있음에도 적절한 진료를 받지 못해 패혈증(몸 전체에 염증이 퍼지는 것) 직전 상태에까지 이르는 일이 벌어졌다.지난 19일(현지시간) 영국 매체 더 선에 따르면, 영국 도시에 거주하는 프랜시스 테이텀(40)은 지난해..

기타이해나 기자 2025/10/20 20:03
밥보다 간식 좋아하는 아이, 아토피 피부염 심하게 겪는다

식단 관리로 아토피 피부염 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 같은 질환이 있는 아이들 사이에서도 식이에 따라 장내 미생물 구성과 증상 양상이 달랐다.삼성서울병원 소아청소년과 정민영 교수, 부산대 식품영양학과 김혜미 교수, UNIST 산업공학과 임치현..

피부질환이슬비 기자2025/10/20 19:40
췌장 안 좋은 사람, ‘이 음식’ 먹으라던데… 뭘까?

췌장은 음식 소화와 영양소 흡수에 중요한 기관이다. 췌장 기능에 문제가 생기면 영양 결핍으로 이어지기 쉬운 이유다. 미국 의료 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘췌장염 등 췌장질환이 있을 때 섭취해야 할 음식’에 대해 알아본다.◇고열량 저혈당 식품췌장염이 있으면..

푸드최지우 기자 2025/10/20 19:20
“밤마다 ‘이것’ 했더니, 잔머리 나기 시작”… 옥주현, 탈모 ..

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 탈모를 겪은 후 실천 중인 생활 습관을 공개했다.지난 17일 옥주현은 자신의 유튜브 채널에서 “뮤지컬 배우들에게 가장 큰 고민은 탈모”라며 “나도 9년 전 모발 이식을 했다”고 말했다. 이어 “돈이 많다고 머리카락을 제대로 심을..

화제와이슈이아라 기자2025/10/20 19:15
‘제2의 리가켐’ 나올까… “제약·바이오社 인수 늘어날 것”

국내 제약·바이오 산업에서 M&A(인수·합병)가 단순한 자금난 해소 수단을 넘어 성장 전략의 일환으로 자리 잡고 있다. 앞으로는 국내 기업 간 거래뿐만 아니라 글로벌 대형 제약사와의 거래 또한 활발해져야 한다는 목소리가 나온다.◇"오리온 리가켐 인수, 핵심은..

제약정준엽 기자 2025/10/20 19:02
대한피부과학회, 창립 80주년 기념 추계학술대회 개최

대한피부과학회가 창립 80주년을 맞아 제77차 추계학술대회를 지난 10월 18~19일 서울 웨스틴조선 파르나스호텔에서 개최했다. 올해 학회는 ‘피부과의 정체성과 미래를 지키는 회복과 도약의 장’을 주제로, 학문·임상·정책이 융합된 논의를 통해 피부과의 미래 방향..

단신신소영 기자 2025/10/20 17:58
노바티스 ‘플루빅토’, 전립선암 진행 지연 효과 입증

노바티스는 지난 17일(현지 시간) 유럽종양학회(ESMO 2025)에서 전립선암 치료제 ‘플루빅토’의 임상 3상 시험 결과를 공개했다고 밝혔다.이번 연구 결과 발표로 플루빅토는 현재 적응증을 승인받은 거세저항성 전립선암(mCRPC)에 이어 초기 치료 단계인 호르몬 민감성..

제약전종보 기자2025/10/20 17:56

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