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“이래서 슬림한가?”… 이성경 아침 루틴, 잡곡빵에 ‘이것’ 듬..

배우 이성경(35)이 몸매 관리에 도움 되는 아침 식단을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘Heybiblee(이성경)’에서 이성경은 소속사 직원들과 함께 브런치를 먹었다. 그는 평소 아침 식사에 대해 “나름 건강한 잡곡빵에 올리브오일을 듬뿍 담가서 먹는다”며 “올리브..

푸드임민영 기자 2025/10/23 10:22
담소유병원, “여유증 수술 8100례 돌파”

담소유병원 유방클리닉은 최근 여유증(여성형유방증) 수술 8100례를 돌파했다고 21일 밝혔다.여유증이란 남성인데도 가슴이 여성처럼 부풀어 있는 증상이다. 흔히 가슴에 살이 쪘다고 생각하는 경우가 많다. 가슴의 크기가 서로 다르거나 유방의 부피가 커지고, 유륜 주..

우리병원소식헬스조선 편집팀2025/10/23 10:12
건국대병원 이동원 교수, 전방십자인대 재수술 안정적 생착과 기..

건국대병원 스포츠수술·통증클리닉 이동원 연구팀이 전방십자인대 재건술 후 재수술 환자를 대상으로 자가 대퇴사두건-골편을 이용한 재건술의 우수성을 입증했다.전방십자인대는 무릎의 회전 안정성을 유지하는 핵심 구조물로 손상 시 수술적 재건이 필요하다. 그러나..

우리병원소식최지우 기자2025/10/23 10:09
[의학칼럼] 렌즈삽입술로 근시·난시 교정, 라식·라섹 재교정까..

안내렌즈삽입술(렌즈삽입술)은 각막을 깎지 않고 눈 속에 특수 렌즈를 삽입해 근시와 난시를 교정하는 시력교정술이다. 빠른 시력 회복과 가역성(수술 전 상태로 복구 가능)이 있다는 점이 큰 장점이다.과거 렌즈삽입술은 주로 고도근시 환자를 대상으로 시행됐지만, 최..

칼럼최진영 아이리움안과 원장2025/10/23 10:02
‘정오 3x3 챌린지’ 유행, 살 빠지고 활력 높인다던데?

최근 소셜미디어 ‘틱톡(TikTok)’에서 ‘정오 3x3 챌린지’가 화제다. 정오 3x3 챌린지를 만든 미국 유타주 피트니스 크리에이터 애비 오버터프는 “더 건강하고 가볍고 행복한 당신을 위해 꼭 실천해야 할 챌린지”라는 설명과 함께 영상을 게재했다. 관련 영상은 4만..

생활건강최지우 기자 2025/10/23 10:00
일산백병원 노대영 교수, 환태평양정신의학회 ‘우수 포스터상’..

인제대학교 일산백병원 정신건강의학과 노대영 교수가 최근 일본 도쿄에서 열린 ‘제21회 환태평양정신의학회(The 21th Pacific Rim College of Psychiatrist, PRCP 2025)’에서 우수 포스터상을 수상했다.이번 포스터 부문에는 전 세계에서 총 232편의 연구 포스터가 제..

우리병원소식최지우 기자 2025/10/23 09:55
상계백병원, 협력병원 대상 ‘신생아 소생술 실습교육’ 실시

인제대학교 상계백병원은 지난 21일 본관 3층 교육장에서 ‘제1회 신생아 소생술 실습교육’을 실시했다.이번 교육은 보건복지부 모자의료 진료협력 시범사업의 일환으로 지역 내 협력병원 의료진의 신생아 응급 대응 능력을 강화하고 환자 중심의 진료 네트워크를 확대..

우리병원소식최지우 기자2025/10/23 09:45
모든 수술 앞에서는 ‘신중한 태도’를 취하세요 [아미랑]

수천 건의 수술을 하면서 재수술한 경우가 딱 한 번 있었습니다. 애초에 제가 반대한 수술이었지요. 체력도 약하고 몸무게가 40kg도 채 되지 않는 75세의 할아버지 환자로, 저는 그 정도의 상황이면 하늘에 목숨을 맡겨야 한다고 생각했습니다.“당신 아버지라도 그렇게..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/10/23 08:51
“걷기, 빈도보다 양이 중요”… ‘이 만큼’ 걸으면 사망 위험 ..

얼마나 자주 걷느냐보다 얼마나 많이 걷느냐, 즉 총 걸음 수가 노년기 건강에 더 중요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 의대 브리검 여성병원의 리쿠타 하마야 박사 연구팀은 심혈관 질환과 암 병력이 없는 노년기 여성 1만 3000여 명을 대상으로 하루 걸음 수와 ..

피트니스이해나 기자 2025/10/23 08:03
바지 입을 때 ‘휘청’… 균형감각 바로 세우는 ‘이 운동’ 추천..

주부 정모(60)씨는 얼마 전 평소처럼 집안일을 하다가 갑자기 중심을 잃고 넘어졌다. 다행히 큰 부상은 없었지만, 그 일을 계기로 균형감이 떨어졌다는 것을 실감했다. 정씨는 "바지를 입을 때마다 몸이 흔들리고, 계단을 내려올 때는 무릎이 떨린다"며 "최근에는 잠깐 ..

피트니스이슬비 기자2025/10/23 07:30
“젊고 건강한 20대인데…” 독감 예방접종 필요할까?

독감(인플루엔자) 예방접종 시즌이 한창이다. 생후 6개월~만 9세 미만 어린이 접종 기간은 지난달 22일 시작됐고 오늘부터는 65세 이상 어르신을 대상으로 접종이 시작됐다. 그런데 건강한 청년층이라면 “나는 젊고 면역력도 괜찮은데 굳이 맞아야 하나?”라는 생각이 ..

라이프오상훈 기자2025/10/23 07:15
“살 빠진 이유 있었네” 14kg 감량 곽튜브, ‘이 음식’ 꾹 참았..

유튜버 곽튜브(33)가 결혼식을 앞두고 도전한 다이어트에 성공했다고 밝혔다.지난 20일 곽튜브는 자신의 유튜브 채널에 결혼식 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 곽튜브는 헤어 메이크업을 받기 위해 숍을 찾았고, 담당자에게 “살 진짜 많이 빠졌죠”라고 물었다. 이..

다이어트이아라 기자 2025/10/23 07:00
브로콜리, 먹는 방법 따라 효능 달라… 항암 효과 보려면?

브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있다. 이런 브로콜리의 건강 효과는 조리 방법에 따라 극명하게 달라진다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 나폴리 페데리코 2세 대학 루이지 파리네로 교수팀은 찜, 볶음, 삶기 등 다양한 브로콜리 조리법을 비교했다. 연구 결과..

푸드김서희 기자2025/10/23 06:30
“63kg 감량, 체중 절반 사라져”… 20대 女, 다이어트 성공 비결..

체중의 절반인 63kg을 감량한 영국 20대 여성의 사연이 알려졌다.지난 21일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 미켈라 사임(26)은 127kg으로 고도비만이었다. 그는 “비만이었을 당시 밖에 나가는 것도 싫었고 누군가와 마주치는 것도 싫었다”며 “너무 우울했다”고 말..

다이어트임민영 기자2025/10/23 06:01
“단맛 괜찮을까?” 매일 아침 꿀 먹으면 생기는 일

꿀은 차나 요거트 등 다양한 음식에 감미료로 사용하는 대표적인 식재료다. 그런데 매일 꿀을 먹으면 우리 몸에서는 어떤 변화가 생길까? 미국 건강 전문 매체 ‘헬스(Health)’가 영양학자들의 견해를 인용해 보도한 내용을 소개한다.◇소화 기능 개선꿀은 장 건강을 돕..

푸드유예진 기자2025/10/23 05:30
“교정 치료하다 입술 퉁퉁”… ‘이것’ 알레르기 때문이라는데..

치아 교정치료 중 쓰이는 화학 약품 때문에 입술에 극심한 혈관부종이 나타난 10대 사례가 보고됐다.인도 바나라스 힌두대학교 의대 치과학부 의료진은 14세 여성 A양이 부정교합을 개선하고자 병원을 찾았다고 했다. 의료진은 치과 교정 장치를 부착하기 전 ‘에칭(etc..

치아일반이해나 기자2025/10/23 05:03
“살 더 빠졌나” 10kg 감량 정준하… 꾸준히 ‘이것’ 한 덕분?

최근 40일 만에 10kg 감량에 성공한 방송인 정준하(54)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 21일 정준하는 자신의 인스타그램 스토리에 지인이 올린 사진 한 장을 공유했다. 그가 올린 사진에는 지인들과 함께 러닝을 즐긴 후 찍은 인증 사진이 담겼다. 특히..

피트니스이아라 기자2025/10/23 01:00
‘케데헌’ 작곡가 이재, 美 토크쇼 비하인드… “촬영날 아침 목..

넷플릭스 애니메이션 ‘케이팝 데몬 헌터스(이하 ‘케데헌’)’ OST ‘골든’의 작곡가 이재(33)가 미국 토크쇼 출연 비하인드를 전했다.지난 22일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에는 ‘케데헌’의 주인공 루미 역의 노래 목소리를 맡아 인기를 끌고 있는 이재가 출..

호흡기질환임민영 기자2025/10/23 00:30
집 안에 ‘이 벌레’ 생겼다면, 당장 식초 꺼내야 하는 이유

집에서 벌레가 발견됐다면 습도, 구조, 위생상태 등 생활공간이 보내는 경고신호일 수 있다. 영국 매체 ‘데일리메일’에 게재된 ‘벌레 종류별 생기는 원인과 퇴치하는 방법’에 대해 알아본다.◇개미개미는 발견 즉시 조치를 취하지 않으면 군집 전체가 부엌, 욕실, 지..

라이프최지우 기자2025/10/22 23:50
잠든 사이 무의식적 성행위 ‘섹솜니아’… “10명 중 1명 경험,..

수면 중 무의식적으로 성적 행동을 하는 수면 장애인 ‘섹솜니아(sexsomnia)’가 생각보다 흔하다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 베르겐대 연구진은 성인 1002명을 대상으로 수면 중 성적 행동 경험 여부를 조사했다. 참여자들의 평균 연령은 약 50세였으며, 남성 508명..

기타이해나 기자2025/10/22 23:33

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