당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“봄에 꼭 먹어라” 레이먼 킴 셰프가 추천한 ‘이 음식’, 정체..

레이먼 킴 셰프(50)가 봄동 된장국과 비빔밥 레시피를 공개했다.지난 9일 ‘키친인어박스’에 레이먼 킴이 출연했다. 그는 봄동이 11월 말부터 3월 초까지 제철인 식재료라며, 이를 활용한 제철 한 상을 선보이겠다고 했다. 레이먼 킴은 된장국을 끓이는 과정부터 설명했..

화제와이슈이아라 기자2026/02/10 13:45
44세 김수미, ‘이것’ 안 쓰는 게 동안 비결이라는데… 뭐지?

최근 래퍼 개코와 이혼한 인플루언서 겸 사업가 김수미(44)가 동안 비결을 공개했다.지난 5일 김수미는 자신의 유튜브 채널에 ‘44살 언니가 알려주는 하루라도 어릴 때 하면 더 좋은 동안 습관’이라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 김수미는 평소 꾸준히 실..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/10 13:40
“국수에 넣어라” 정석원이 추천한 ‘의외의 음식’… 항암 효과..

배우 정석원(41)이 쌈장 비빔국수 레시피를 선보였다.지난 7일 ‘백지영’ 채널에서 정석원은 배우자인 가수 백지영을 위해 비빔국수를 만들었다. 그는 비빔국수 양념장으로 쌈장 간장 소스를 선택해 쌈장에 간장, 맛술, 꿀, 청양고추 등을 넣어 양념장을 완성했다. 이를..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/10 13:38
‘임신 21주’ 남보라, D라인 뽐내며 운동하던데… 임신부 추천 ..

배우 남보라(36)가 임신 중 꾸준히 운동하는 모습을 보여줬다.지난 9일 남보라는 자신의 SNS에 운동을 마친 후 찍은 사진을 한 장 게시했다. 사진과 함께 남보라는 “임신 21주 차, 이거 맞아요? 배가 원래 이렇게 많이 나오나요?”라고 했다. 사진 속 남보라는 운동복을..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/10 13:32
올림픽 태극전사들, 피자·파스타 대신 ‘이 음식’ 먹는다… 뭘..

2026 밀라노·코르티나담페초 동계 올림픽에 출전하는 한국 선수단은 현지 올림픽 선수촌 식당 대신 ‘진천 선수촌’ 표 한식을 먹으며 컨디션 관리에 나선다.대한체육회는 지난 6일(현지시간)부터 오는 22일까지 17일간 ‘팀코리아 급식 지원센터’를 운영할 계획이라고..

기타김영경 기자2026/02/10 13:00
“식후 최악의 습관” 이효리도 경고… 살찌는 지름길이라고?

가수 이효리(46)가 식후 눕지 말라고 조언했다. 지난 9일 이효리는 자신이 운영하는 요가원 공식 인스타그램에 “아난다 요가원 설 연휴 17일 당일 제외 16일, 18일 정상 수업합니다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 바닥에 누워 미소를 짓고 ..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/10 12:15
점심 먹고 ‘이것’ 10분만 하면… 장 깨끗해지고, 체중 감소

점심 식사를 마치고 나면 몸이 나른해진다. 자연스럽게 의자에 기대앉아 스마트폰이나 TV를 보기 쉽다. 하지만 이때 의자에 앉지 않고, 밖으로 나가 10분만 산책해도 장 건강 개선 효과를 기대할 수 있다. 최근 미국의 소화기내과 전문의 보셀 살합이 개인 SNS를 통해 식..

생활건강최소라 기자 2026/02/10 11:48
동국제약, ‘형개추출분말’ 개별인정형 원료 신청

동국제약은 식품의약품안전처에 기능성 원료 ‘형개추출분말’의 개별인정형 원료 신청을 완료했다고 10일 밝혔다.형개추출분말은 꿀풀과 식물인 ‘형개’의 꽃대를 활용한 원료다. 만 50~70세 성인 120명을 대상으로 한 인체적용시험을 통해 근력 개선 효과와 안전성을..

제약전종보 기자 2026/02/10 11:46
“두쫀쿠 말고 두쫀코”… 과일가게서 파는 디저트, 정체는?

한 과일가게에 내걸린 ‘두쫀코’ 안내문이 주목받고 있다.최근 여러 온라인 커뮤니티에는 ‘과일가게에서 판매 중인 두쫀코’라는 제목의 사진이 공유됐다. 사진 속 품절대란 안내문에는 ‘오픈런’ 현상을 빚으며 화제가 된 두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)가 아니라 곶감이 두..

화제와이슈김보미 기자2026/02/10 11:45
‘나 홀로 집에’ 엄마 캐서린 오하라… “직접 사인은 폐색전증..

영화 ‘나 홀로 집에’ 시리즈에서 케빈의 어머니 역할로 유명한 배우 캐서린 오하라의 사인이 공식 확인됐다.지난 9일(현지시각) 다수 외신에 따르면 미국 로스앤젤레스(LA) 카운티 보건 당국은 오하라의 직접적인 사인이 폐색전증이며, 근본 원인은 직장암이라고 밝혔..

심혈관일반최수연 기자 2026/02/10 11:30
“돈 없어도 일단 사고보자”… ‘이 심리’에서 비롯한다던데?

지난 8일 금융투자협회에 따르면 개인 주주가 증권사 돈을 잠깐 빌려 주식을 사고 제때 못 갚은 돈인 ‘위탁매매 미수금’이 1조2600억 원에 달한다. 금리와 경기 불확실성이 여전한 상황에서도 상승장에서 소외될까 두려워 빚을 내며 매수에 나서는 단기 레버리지 투자..

심리이아라 기자 2026/02/10 11:28
“살찌는 신호였다” 12kg 감량 권혁수, ‘이 냄새’ 심해져 다이..

배우 권혁수(39)가 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.지난 9일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 스폐셜 DJ로 출연한 권혁수는 두 달 만에 12kg 감량에 성공했다고 밝히며 다이어트 계기를 전했다. 그는 “먹방을 열심히 하다가 살이 너무 많이 쪘다”며 “사..

다이어트이아라 기자2026/02/10 11:13
과일 먹을 때 ‘이것’ 꼭 지켜라… “혈당 급상승 막는 데 중요..

혈당 관리를 위해 과일을 식전에 먹어야 한다는 인식이 널리 퍼져 있다. 식사 후에 과일을 먹으면 혈당이 급격히 오른다는 이유에서다. 그러나 전문가에 따르면 오히려 식사 후에 과일을 먹는 게 혈당 관리에 유리할 수 있다. 혈당 관리에 도움이 되는 과일 섭취 방법에..

푸드최소라 기자2026/02/10 11:00
아침에 몰아서? 하루에 여러 번? 커피 ‘이렇게’ 마셔야 심장에..

커피를 언제 마시느냐가 건강을 좌우할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 유럽심장학저널에 발표된 연구에 따르면, 아침 시간대에 커피를 마시는 사람은 하루 종일 커피를 나눠 마시는 사람보다 사망 위험이 낮은 것으로 나타났다. 이 연구는 미국의 국민건강영양조..

푸드김경림 기자2026/02/10 10:59
셀트리온 ‘램시마’, 2년 연속 매출 1조… 국산 블록버스터 자존..

셀트리온은 자가면역질환 치료제 ‘램시마’가 2년 연속 연매출 1조원을 돌파했다고 10일 밝혔다.셀트리온에 따르면, 램시마는 지난해 전세계에서 약 1조495억원의 매출을 기록했다. 회사 관계자는 “안정적인 처방세와 유럽 인플릭시맙 시장 확대에 힘입어 1조원 이상의..

제약전종보 기자2026/02/10 10:54
“기력 회복에 좋아” 혜리, ‘태교 여행’서 먹은 음식… 뭐지?

가수 겸 배우 혜리(31)가 여행 중 장어덮밥을 즐기는 모습을 공개했다.지난 6일 혜리는 자신의 유튜브 채널에 동생을 위해 함께 태교 여행을 떠난 일상을 담은 영상을 게재했다. 혜리는 “내 동생의 최애 장어덮밥 집”이라며 한 식당에 방문해 장어덮밥을 먹었다. 혜리..

화제와이슈이아라 기자2026/02/10 10:52
박세미, 어딘가 달라진 모습… ‘이 성형 수술’ 또 받았다던데?

방송인 박세미(36)가 코 재수술을 밝혔다.지난 1월 27일 ‘백마TV’에 박세미가 출연했다. 박세미는 “코 재수술로 인해 모습이 낯설게 느껴질 수 있다”며 “과거 ‘들창코 성형 괴물’이라고 들은 게 재수술 계기”라고 밝혔다. 이어 “코 성형 당시 자가 늑골을 사용..

화제와이슈이아라 기자2026/02/10 10:50
불필요한 생검 줄까… 뇌 림프종 진단서 ‘형광 유도 기법’ 유용..

국내 연구진이 뇌 림프종 수술, 생검에서 ‘5-ALA’ 형광 활용 시 높은 진단 효율과 안전성이 향상되는 것을 확인했다. 이에 따라 불필요한 생검 감소 효과를 기대할 수 있게 됐다.뇌 림프종은 전체 뇌종양 중 약 2~3%를 차지하는 비교적 드문 종양으로, 주로 고령 환자..

뇌질환오상훈 기자2026/02/10 10:28
물 내려도 그대로인 ‘소변 거품’… 단백뇨일까?

우리 몸의 정수기 필터 역할을 하는 신장은 필요한 영양소는 남기고 노폐물을 걸러내는 역할을 한다. 그러나 이 여과 기능이 손상되면, 신체를 구성하는 필수 성분인 단백질이 소변으로 새어 나가는 ‘단백뇨’가 발생한다. 단백뇨의 원인부터 증상에 대해서 알아봤다.◇..

라이프오상훈 기자 2026/02/10 10:20
"설 선물 샀다가 낭패"… 식약처, 의료제품 허위광고 178건 적발

설 명절을 앞두고 선물용 의료제품 수요가 늘 것으로 예상됨에 따라 식품의약품안전처가 온라인 부당광고를 집중 점검했다. 식약처는 설 선물로 인기 있는 의료기기·화장품·의약외품의 온라인 광고를 집중 점검한 결과, 허위·과대 광고 등 총 178건의 위반 사례를 적..

기타장가린 기자2026/02/10 10:18

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