당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“염증 쫙 빼준다”… 매일 마시면 좋은 ‘이 차’, 뭘까?

강황차가 염증 완화와 심장 건강, 면역 기능 강화에 도움이 될 수 있다는 설명이 나왔다. 22일(현지 시각) 미국 건강전문지 헬스(Health)는 강황차의 주요 건강상 이점을 소개했다.▷수분 보충=충분한 수분 섭취는 배변 활동과 피부 상태 등 전반적인 건강 유지에 중요하..

푸드김경림 기자 2026/04/24 04:20
“췌장 혹사시킨다”… 내과 의사 경고한 ‘이 음식’, 뭐지?

췌장은 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관으로, 음식 소화와 혈당 조절에 핵심적인 역할을 한다. 평소 생활습관이 췌장 건강에 큰 영향을 미치는 만큼 췌장에 부담을 주는 습관은 줄이고 췌장을 보호하는 습관을 꾸준히 실천하는 방법을 알아보자.◇췌장 혹사하..

푸드이아라 기자2026/04/24 03:40
‘55세’ 신동엽, “1년에 한 번 피부과 시술 받는다”

방송인 신동엽(55)이 1년에 한 번씩 피부 시술을 받고 있다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 그룹 어반자카파 멤버 조현아와 권순일이 출연한 영상이 공개됐다.영상에서 조현아는 신동엽의 얼굴을 유심히 살펴보다 “얼굴이 되게 좋아지셨다”라며..

화제와이슈김보미 기자 2026/04/24 03:20
‘16kg 감량’ 김금순, 확 달라진 비주얼… 어떻게 뺐나 보니?

넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’에 제니 엄마 역으로 출연했던 배우 김금순(52)이 16kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.23일 쥬비스다이어트에 따르면, 김금순은 식욕 억제나 무리한 운동 대신 하루 세 끼를 건강하게 챙겨 먹으며 다이어트에 성공했다. 그는 “예전에..

다이어트이아라 기자 2026/04/24 03:00
“매일 먹었는데 간 망치고 있었네”… 의사가 경고한 ‘이것’,..

간은 해독과 영양 대사를 담당하는 핵심 기관으로, 기능이 떨어지면 단백질 합성이 저하되고 부종이나 단백뇨 등 이상 증상이 생길 수 있다. 영상의학과 전문의 이원경 원장은 유튜브 채널 ‘암 찾는 의사 이원경’을 통해 간 건강을 해치는 의외의 생활습관을 소개했다..

푸드김경림 기자 2026/04/24 02:20
‘15kg 감량’ 서인영, 7개월 ‘이것’ 끊고 빠졌다는데… 뭐지?

가수 서인영(41)이 극단적인 식단으로 15kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 22일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 서인영은 “과거 체중 증가로 화제가 많이 됐다”며 “난 맛있는 거 먹고 너무 행복해서 제 모습 보고 놀랄 줄 몰랐다”고 말..

다이어트이아라 기자2026/04/24 01:40
“신장 망가뜨렸다”… 전문가 경고한 ‘이 물건’, 대체 뭐야?

한 20대 남성이 온열 패드를 사용하다가 심각한 화상을 입은 사례가 보고됐다.미국 뉴저지주 제퍼슨 헬스 뉴저지 응급의학과 의료진에 따르면, 전기 온열 패드를 오래 사용하다가 등 부위에 심한 화상을 입고 응급실을 찾았다. 등 전체의 약 10%가 깊게 화상으로 손상됐..

화제와이슈이아라 기자2026/04/24 01:00
“두 살인데 치매”… 첫째 이어 뱃속 둘째까지 같은 병, 대체 무..

겉보기엔 아무 이상 없이 자라던 영국의 2살 여자아이가 ‘아동 치매’로 불리는 희귀 유전질환 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 21일(현지시간) 영국 매체 ‘데일리메일(dailymail)’에 따르면, 영국 켄트주에 거주하는 30대 부부 앵거스와 에밀리는 두 살배기 딸 레..

희귀질환김영경 기자2026/04/24 00:40
‘아빠 외투’ 입었다가, 20년 뒤 시한부 선고받은 딸… 무슨 사..

어린 시절 석면이 묻은 아버지의 외투를 입었던 것이 계기가 돼 수십 년 뒤 암 진단을 받은 여성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 미국 미네소타주에 거주하는 헤더 본 세인트 제임스(57)는 어린 시절 추운 날이면 문 옆에 걸려 있던..

암일반최수연 기자 2026/04/24 00:20
“몸에서 알코올 만들어내” 직장 잃고 음주운전 기소까지… 40대..

술을 마시지 않아도 체내에서 알코올이 생성돼 취한 상태가 되는 희귀 질환을 앓는 남성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 외신 뉴욕포스트(New York Post)에 따르면 미국 플로리다주에 거주하는 마크 몬지아르도(43)는 2018년 술을 완전히 끊었음에도 일상생활에..

희귀질환최수연 기자 2026/04/23 23:40
“관절염 부모님께 어떤 치료 해드릴 건가요?” 정형외과 의사 1..

부모님의 무릎 건강은 자녀들에게 큰 고민거리 중 하나다. 나이가 들며 찾아오는 무릎 관절염은 중노년기 삶의 질을 결정짓는 대표적인 퇴행성 질환이기 때문이다. 질환이 진행되면서 통증으로 인한 기본적인 일상동작조차 힘들어지며, 활동량 감소는 근감소증이나 우울..

척추·관절질환오상훈 기자2026/04/23 23:00
60세 넘어 생긴 빈혈, 치매 위험 높인다

60세 이상 노인에게 빈혈이 있을 경우 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 빈혈은 혈액 내에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈이 부족한 것으로, 남성은 혈액 내 헤모글로빈 농도가 13g/dL 이하일 때, 여성은 12g/dL 이하일 때 빈혈로 진단한다. 빈혈..

노인질환전종보 기자 2026/04/23 22:40
밤만 되면 극심했던 가려움증… 알고 보니 암이었다

극심한 가려움증으로 잠을 이루지 못하던 20대 여성이 결국 암 진단을 받은 사연이 공개됐다. 초기에는 단순 피부 건조로 여겨졌지만, 사실은 치명적인 질환의 신호였던 것으로 나타났다.22일 영국 데일리메일에 따르면, 호주 케언즈에 거주하는 26세 여성 섬불 아리는 ..

암일반신소영 기자 2026/04/23 22:20
얼굴에 난 뾰루지, 매독 신호였다… 다른 증상은?

30대 A씨는 어느 날 거울을 보다가 얼굴에 난 뾰루지를 발견했다. 평소에도 가끔 생기던 여드름인줄 알고 따로 신경 쓰지 않았지만, 며칠 뒤 다른 부위에도 비슷한 발진이 퍼지면서 피로감과 몸살 기운까지 덮쳤다. 이때까지만 해도 A씨는 바쁜 일상 탓을 하며 대수롭지..

감염질환김경림 기자 2026/04/23 21:40
하루 25분 요가로 혈압 ‘뚝’… 약만큼 효과

하루 약 25분의 요가가 혈압을 낮추는 데 있어 일부 약물과 비슷한 수준의 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 에든버러대 연구진은 과체중·비만 성인 2600여 명을 대상으로 한 30개 연구를 분석했다. 참가자들은 대부분 주 3회, 한 번에 60분씩 요가를 했으..

고혈압장가린 기자 2026/04/23 21:00
김영옥, 나이 들고 불면증 고통… ‘이것’ 챙겨 먹는다던데?

배우 김영옥(88)이 멜라토닌을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 22일 김영옥은 자신의 유튜브 채널을 통해 “평생 잠 안 오는 고생을 모르고 살았는데 요즘은 도움이 필요하다”며 “잠들어도 이상하게 선잠을 자게 된다”고 말했다. 이어 그는 “30분에서 한 시간 자고 나면..

화제와이슈김영경 기자 2026/04/23 20:20
백신 맞았는데 독감 걸린 이유… ‘잠’ 때문일까

질 좋은 수면을 취하지 못하면 독감 백신을 맞아도 예방 효과가 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 미주리대 연구팀은 생쥐 실험과 91만명 이상의 성인 환자 데이터를 이용해 수면 분절과 백신 효과의 연관성을 알아봤다. 우선, 연구팀은 생쥐를 두 그룹으로 나누..

라이프김서희 기자 2026/04/23 19:40
저녁 먹고 ‘이것’ 하면… 쾌변하고 스트레스 날아간다

1주일에 배변 횟수가 2회 미만이거나, 배변 시 과도하게 힘이 들어간다면 변비를 의심할 수 있다. 규칙적으로 배변을 하고 싶다면 저녁식사 이후 걷는 습관을 들이는 게 좋다.걷기는 장 운동을 자극해 음식물이 원활하게 소화될 수 있도록 하고, 배변을 유도한다. 변비가..

라이프김보미 기자 2026/04/23 19:00
양상국, 부친 떠나보낸 심경 밝혀… “갑자기 떠나셨다”

개그맨 양상국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 갑작스럽게 아버지를 떠나보낸 과거를 회상했다. 지난 22일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’ 방송분에서 다음 주 출연 게스트로 양상국이 소개됐다. 양상국이 등장하자 유재석은 “진짜 뭐 왕세자냐”고 말..

화제와이슈김경림 기자 2026/04/23 18:12
[의학칼럼] 모르고 지나치기 쉬운 헬리코박터균, 위암 위험 높인..

우리나라는 세계적으로 위암이 흔하게 진단되는 국가 중 하나다. WHO(세계보건기구) 산하 국제암연구소에 따르면 한국의 위암 유병률은 10만 명당 약 21.9명으로 전 세계 1위를 기록하고 있으며, 이는 미국(약 2.2명)에 비해 약 10배 높은 수준이다. 위암은 초기 증상이..

위암문준일 센트럴병원 소화기내과 센터장2026/04/23 18:01

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