당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“목소리 변해버려” 신기루, ‘이 시술’ 부작용 고백… 뭐였길..

코미디언 신기루(44)가 턱 시술을 잘못 받아 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 16일 신기루는 유튜브 채널 ‘짠한형’에 출연해 턱 시술을 실패한 경험을 털어놨다. 신기루는 “시술대에 누워 있는데, 살이 많다 보니 어디가 턱인지 헷갈려서 성대에다, 울대에다 세 방을 ..

화제와이슈이아라 기자2026/02/20 11:25
[뷰티업계 이모저모] 토니모리, ‘본셉’ 통해 D-판테놀 라인 강..

■토니모리, ‘본셉’ 통해 D-판테놀 라인 강화토니모리가 서브 브랜드 ‘본셉’을 통해 고기능성 코스메틱 제품군을 확대한다. 레티놀·비타민C에 이어 최근 ‘D-판테놀(덱스판테놀)’을 주성분으로 한 신제품 2종을 출시했다고 20일 밝혔다.D-판테놀은 피부에 흡수되면..

뷰티신소영 기자2026/02/20 11:19
“겨드랑이에서 점점 자라나”… 50대 男 피부, 대체 무슨 일?

몸에 평소와 다른 결절이 보인다면 암의 신호일 수 있다.미국 플로리다 라르고 병원 피부과 의료진에 따르면, 57세 남성이 왼쪽 허리 아래쪽에 생긴 결절로 내원했다. 병변에서 반복적으로 피가 나 옷이 더러워졌다. 또 일상생활에 지장을 줄 정도로 극심한 통증도 느껴..

암일반이아라 기자2026/02/20 10:49
김광규, 초등학교 때 '이것' 하다가 탈모 앞당겨… 뭐였..

배우 김광규(58)가 조기 탈모 이유를 밝혔다.지난 15일 MBC‘마니또 클럽’에서 노홍철이 대머리가 되고 싶다는 초등학생들의 소원 카드를 읽었다. 이에 “가까운 대머리가 있다”며 김광규에게 전화를 걸어 탈모에 관해 물었다. 노홍철이 “남들보다 빨리 (대머리를) 이..

화제와이슈이아라 기자2026/02/20 10:48
“나도 시술은 받지만 필러는 글쎄”… 의사들이 추천 않는 시술..

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 ‘의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)’입니..

기타신소영 기자2026/02/20 10:45
일산차병원, 조산사 국가고시 응시생 전원 합격

차 의과학대학교 일산차병원은 소속 간호사 6명이 2026년 조산사 국가고시에 응시해 전원 합격했다고 20일 밝혔다.조산사 국가고시는 간호사 면허를 취득한 뒤 보건복지부장관이 인정한 의료기관에서 1년간 조산수습 과정을 이수해야만 응시할 수 있다. 조산사는 임산부..

보도자료오상훈 기자2026/02/20 10:28
“남편과 사이도 좋아져” 4kg 감량 조혜련… ‘이 음식’ 먹었다..

개그우먼 조혜련(55)이 식단 관리 비법을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에 출연한 조혜련은 최근 연극을 위해 4kg을 감량했다고 전했다. 이에 이지혜는 “어쩐지 얼굴이 작아지고 예뻐졌다”고 말했다. 이어 이지혜는 자기관리 비법을 물었고, ..

푸드이아라 기자2026/02/20 10:19
심근경색 스텐트 시술 후 약물 복용 효과, 첫 1년에 집중

스텐트 시술을 받은 급성 심근경색 환자에게 필수적으로 처방되는 레닌-안지오텐신계 저해제(Renin-Angiotensin System inhibitors, RASi)의 효과가 투약 후 첫 1년에 집중된다는 연구 결과가 나왔다.레닌-안지오텐신계 저해제는 다양한 심혈관질환 환자에서 표준 치료로..

심장질환오상훈 기자2026/02/20 10:03
“혈당 급등 막아줘” 최화정, 식전에 ‘이 음식’ 꼭 먹는다는데..

방송인 최화정(64)이 식전에 챙겨 먹는 음식을 소개했다.지난 19일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 “오늘 많이 먹을 예정이다”며 “그럴 때 먹기 전에 달걀인 단백질을 먼저 먹는다”고 말했다. 이어 “첫 끼를 탄수화물로 먹으면 당이 확 올라가서 금방 배가 고파진..

푸드이아라 기자2026/02/20 10:01
노화는 공평하지 않다… '이것' 하는 사람이 잘 비껴가

요즘 들어 부쩍 늙었다는 기분이 든다면, 단순히 기분 탓이 아닐지도 모른다. 노화는 시간이 흐르며 나이듦에 따라 점진적으로 늙는 것이 아니라 갑자기 늙는 변화가 일어나는 시기가 있음이 보고되었다. 2019년 국제학술지 ‘네이처 메디신(Nature Medicine)’에 스탠포..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의)2026/02/20 10:00
“콜레스테롤 수치 조금 높다”는 말 흘려 들었다가 겪는 ‘무서..

건강검진에서 ‘콜레스테롤이 조금 높다’는 말을 듣고도 특별한 증상이 없어 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 고혈압이나 당뇨병에 비해 질환 인식이 낮지만, 고지혈증은 심근경색과 뇌졸중 같은 심혈관질환과 직접적으로 연결되는 중요한 위험요인이다. 통증 없이 ..

라이프오상훈 기자 2026/02/20 09:20
입맛 없을 때, 새콤 매콤 ‘배추찜’ 먹어봐요[밀당365]

배춧잎 사이에 각종 재료를 쌓아 쪄내는 초간단 ‘배추찜’ 준비했습니다. 당뇨병 환자는 나트륨 섭취량 조절을 위해 소금보다는 간장, 된장, 고추장 등 장으로 간을 해 먹는 게 좋은데요. 간장, 고추기름 활용해 감칠맛 높였습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께..

푸드최지우 기자2026/02/20 09:00
소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요한국백혈병소아암협회가 소아암 환우를 대상으로 생일 축하 선물을 증정합니다. 서울, 강원, 전북에 거주하는 2026년 3월부터 12월까지 생일을 맞이하는 2001년생 이하..

암일반김서희 기자2026/02/20 09:00
명절이 지나면, 노인들은 다시 혼자가 된다

명절이 지나고 나면 집은 다시 조용해진다. 며칠 전까지 웃음소리로 가득하던 거실은 금세 적막해지고, 식탁 위 음식은 정리된다. 그 조용함 속에서, 어떤 어르신의 마음도 함께 가라앉는다.진료실에서 한 어르신이 이렇게 말했다. “명절 때는 애들이 와서 정신이 없었..

칼럼사공정규 동국대 의과대학 정신건강의학과 교수·의학박사2026/02/20 08:26
카페인 예민 체질이라면 커피 말고도 ‘이 음식들’ 주의

카페인이 든 음식을 조금만 먹어도 심장이 두근거리거나 불안함을 느끼는 등 카페인에 예민하게 반응하는 사람이 있다. 이런 사람들은 흔히 커피만 주의하지만, 일상에서 흔히 접하는 음식에도 카페인이 들어 있어 주의가 필요하다.◇아이스크림남녀노소가 즐겨먹는 간식..

푸드김서희 기자 2026/02/20 07:40
“시술 인생 25년” 안선영, ‘입가 주름’ 막으려 실천한다는 것..

방송인 안선영이 입가 주름 예방을 위해 빨대를 사용하지 않는다고 했다.안선영은 지난 18일 자신의 유튜브 채널 ‘이게 바로 안선영’에서 “인테리어도 리모델링을 하고, 차도 튜닝을 하지 않느냐”며 “100세 시대다. 나이보다 관리를 잘한 사람이 (나이만) 어리고 관..

화제와이슈김경림 기자 2026/02/20 07:00
“대장암 막고 뇌 보호 효과도”… ‘이 영양소’ 충분히 많이 먹..

섬유질을 섭취하면 건강은 물론 수명 연장에도 도움이 된다. 통곡물과 과일, 콩류, 견과류, 씨앗 등 섬유질이 풍부한 식품으로 구성된 식단은 신체뿐만 아니라 두뇌 건강에도 유익하다. 최근 연구들에 따르면 섬유질은 장내 미생물 생태계를 활성화하고, 장과 뇌를 연결..

생활건강김경림 기자2026/02/20 06:20
“아침에 ‘이것’만 마시면 배에서 꾸르륵”… 영양사가 지목한..

런던의 한 소화기 전문 영양사가 차나 커피를 마신 뒤 복부 팽만이 생기는 이유를 소개했다.지난 17일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 올리비아 몰리뉴는 차나 커피에 소량 들어가는 우유 속 유당이 일부 사람에게 복부 팽만을 유발할 수 있다고 밝혔다. 그는..

푸드이아라 기자 2026/02/20 05:40
“대단한 음식” 의사가 꼽은 혈당·다이어트에 최고인 ‘이것’..

소아청소년과 전문의가 건강과 체중 관리에 도움이 되는 음식을 소개했다. 지난 13일 소아청소년과 전문의 조소원 원장은 유튜브 채널 ‘조소원의 건강올케어’를 통해 건강과 체중 관리에 도움이 되는 음식을 소개했다. 먼저 조 원장은 다이어트 필수템으로 ‘부라타 치..

푸드최소라 기자 2026/02/20 05:00
“한복 벗겨질 정도” 25kg 감량 풍자… 다이어트 성공 비결로 ‘..

최근 25kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 15일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 설 분위기를 내기 위해 한복을 입었다. 풍자는 “전에 촬영하고 입었던 옷”이라며 “근데 이게 맞느냐. 내가 살이 많이 빠지긴 했다. 도대체 이..

다이어트이아라 기자 2026/02/20 04:20

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