당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'콜린알포세레이트', 경도인지장애 치매 억제

콜린알포세레이트가 경도인지장애 환자의 치매 진행 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.경도인지장애는 기억력이나 인지기능이 떨어지지만 일상생활은 가능한 정상과 치매의 중간 단계로, 적절히 관리하면 치매로 전환되는 것을 늦출 수 있다. 치..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2026/05/13 09:48
레이델, 조선일보 독자 '비즈왁스알코올 셀100' 추가 증..

레이델이 조선일보 독자 한정으로 '비즈왁스알코올 셀100' 3개 구매 시 3개를 추가 증정하는 행사를 진행한다.비즈왁스알코올 셀100의 주원료인 비즈왁스알코올은 쿠바산 벌집 밀랍을 쿠바국립과학연구소(CNIC)의 특수 공법으로 추출·정제한 원료다. 다양한 인체적용시..

건강기능식품헬스조선 편집팀2026/05/13 09:46
위·관절 보호하는 '윤활 쿠션'을 아시나요?

관절과 위장이 외부 충격·자극에도 손상을 입지 않고 염증·통증 없이 건강하기 위해서는 윤활 역할을 하는 '쿠션'이 필요하다. 프로테오글리칸과 위 점액은 각각 관절과 위장에서 이 같은 '윤활 쿠션' 기능을 하는 성분으로, 프로테오글리칸은 관절 내 충격을 흡수하고..

건강기능식품조재윤 헬스조선 기자2026/05/13 09:44
무지외반증 완치는 수술로만 가능… 최소침습으로 빠르게 해결한..

대표적 족부 질환인 '무지외반증'은 엄지발가락 관절이 돌출되면서 통증, 불편함을 유발하는 병이다. 무지외반증 환자들 중에는 수술로 교정하고 나면 한동안 걷지 못한다는 말에 수술을 고민하는 이들이 많다. 그러나 이는 옛말이다. 최근 활발히 시행되고 있는 무지외..

척추·관절질환이해림 헬스조선 기자2026/05/13 09:43
'에버콜라겐', 5월 가정의 달 프로모션

24년간 콜라겐 연구에 집중해온 뉴트리의 '에버콜라겐'은 이너뷰티 시장에서 꾸준히 주목받고 있는 브랜드다. 특히 콜라겐에 레티놀을 더한 '에버콜라겐 레티놀A'와 '에버콜라겐 타임레티놀A'는 과학적 설계를 기반으로 소비자들로부터 많은 관심을 받고 있다.해당 제품..

건강기능식품헬스조선 편집팀2026/05/13 09:41
중장년 기력이 떨어졌다면, '세포 재생'이 필요한 때랍니..

5월에 접어들면 피로감이 오래 지속된다고 호소하는 중장년층이 늘어난다. 실제 겨울철 저하된 신체 리듬이 충분히 회복되지 않은 상태에서 일교차가 큰 날씨와 야외활동 증가가 겹치면 신체 전반의 회복 속도가 더뎌질 수 있다. 이러한 변화는 피부에도 나타난다. 피부..

건강기능식품오상훈 헬스조선 기자2026/05/13 09:39
'열' 대신 '물'로 부작용 없이 치료한다

5월 가정의 달을 맞아 부모님의 건강 상태를 살피는 자녀들이 늘고 있다. 중장년기에 접어들면 몸에 크고 작은 문제들이 생기기 시작하는데, 그중에서도 60대 이상 남성 약 60%가 경험하는 전립선비대증은 노년기 삶의 질을 결정짓는 핵심 질환으로 꼽힌다. 밤마다 수시..

비뇨기질환안치현 서울베스트비뇨의학과 원장2026/05/13 09:37
인공 고관절 수술, 로봇 사용해 오차 최소화… 정확도·만족도 끌..

인구 고령화와 이에 따른 낙상 환자 증가, 생활습관 변화 등이 맞물리면서 고관절 질환을 겪는 사람들 또한 늘고 있다. 고관절 질환 초기에는 통증이나 불편함을 느끼는 정도지만, 방치하면 관절 손상이 진행돼 보행이 어려워진다. 결국 손상된 고관절을 인공관절로 바꾸..

척추·관절질환유예진 헬스조선 기자2026/05/13 09:35
헬스조선 건강토크쇼 '건강똑똑'… 무료 강연 초대

질환에 대한 올바른 정보를 전달하는 헬스조선 건강토크쇼, '건강똑똑'이 서울에서 다섯 차례 열린다. 전화 및 온라인 신청으로 무료 참가가 가능하다. 프리미엄 강연과 질의응답 시간이 준비돼 있고 경품 및 기념품도 증정한다.[관절 건강 편] 5월 14일(목) 오후 3시코..

단신한희준 기자2026/05/13 09:33
[알립니다] 밀당365 구독하고, '샐러드쏙' 받아가세요

혈당은 물론 건강을 위해서는 매일 채소를 충분히 먹는 게 중요하다. 바쁜 일상 속 샐러드 섭취가 어렵다면 '샐러드쏙'을 마셔보는 건 어떨까. 헬스조선 당뇨 뉴스레터 밀당365에서 퀴즈 이벤트를 진행한다. 뉴스레터를 구독하고 퀴즈를 맞히면 추첨을 통해 총 50명에게..

단신한희준 기자2026/05/13 09:31
걸쭉한 쉐이크 말고… ‘클리어 프로틴’ 뜬다

최근 해외에서 물처럼 마시는 '클리어 프로틴(clear protein)'이 새로운 단백질 제품 트렌드로 떠오르고 있다. 기존 단백질 쉐이크의 텁텁함을 줄이고 스포츠음료처럼 가볍게 마실 수 있다는 점을 앞세운 제품이다. 지난 11일(현지 시각) 외신 뉴욕포스트(New York Post..

생활건강조재윤 기자2026/05/13 09:20
심리 재활도 필요해요… 마음 근육을 깨우는 ‘색의 힘’[아미랑..

암 치료를 마치고 주변 사람에게 축하받고 병원에서 인사를 하고 떠난 많은 환자분들이 “여전히 불안에서 벗어나지 못해 힘들다”고 호소합니다. 정기 검진이 가까워지면 이유 없이 잠을 설치고, 사소한 통증에도 마음이 크게 흔들립니다.주변 사람에게 “이제 다 끝났..

암일반김태은 드림(서울여자대학교 교양대학 교수)2026/05/13 09:01
혈당 관리, 30대는 어떻게 해야 하죠? [밀당365]

정기적인 건강검진은 건강관리에 필수입니다. 특히 당뇨병 환자는 혈당 관리뿐 아니라 합병증 예방을 위해 더욱 꼼꼼한 검진이 필요합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“최근 당뇨를 진단 받은 30대 남성입니다. 당뇨병이 있으면 건강검진을 받을 때 무엇..

당뇨김서희 기자2026/05/13 08:59
연어로 오메가3 확실하게 섭취하는 법

오메가3는 몸 전반의 염증을 완화하고, 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 준다고 알려졌다. 영양제 대신 연어를 통해 오메가3를 먹으려고 한다면 번거롭더라도 몇 가지 수칙을 지켜보자. 연어 속 오메가3의 섭취량을 극대화할 수 있다.첫째는 연어를 먹는 빈도다. 미국 등..

푸드이해림 기자 2026/05/13 08:22
어쩌면 ‘쉼’이 우리를 더 힘들게 하는 것일지도

누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독자와 나누려 한다. 정신건강 문제를 풀어내고 치유와..

칼럼기고자=이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(한국정신신체의학회 이사장)2026/05/13 07:40
"척추 수술, 두렵다고 미루지 말아야… 작게 절개해 안전하게 치..

강원도 동해시에 거주하는 71세 남성 A씨는 심한 허리 통증과 함께 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타났지만 수술에 대한 부담 때문에 치료를 미뤄왔다. 그 사이 통증은 계속 악화됐고, 결국 제대로 걷지도 못해 누운 상태로 병원을 찾았다. 검사 결과, 디스크 파열로 신경..

척추·관절질환장가린 헬스조선 기자2026/05/13 07:31
의정부을지대병원, 편의시설 공실 장기화… 원내 상권 활성화 과..

올해로 개원 5주년을 맞은 의정부을지대학교병원이 편의시설 공실 문제로 고심하고 있다. 통상 병원 내 상가는 안정적인 배후 수요를 갖춘 특수 상권으로 분류돼 업체 선호도가 높지만 이곳은 상업 시설 상당수가 비어 있어 내부 활력이 정체된 모습이다.최근 기자가 찾..

우리병원소식구교윤 기자2026/05/13 07:20
"찢어진 어깨 힘줄, 꿰매는 게 능사 아냐… 수술 없이 재생 도와..

흔히 '회전근개가 찢어졌다'고 하면 곧바로 심한 통증이 뒤따를 것이라고 생각한다. 그러나 실제 회전근개파열 환자가 느끼는 통증의 강도는 주관적이다. MRI(자기공명영상) 검사상 힘줄이 심하게 파열된 것으로 확인됨에도 멀쩡히 팔을 쓰는 사람이 있는가 하면, 작은 ..

척추·관절질환신소영 헬스조선 기자2026/05/13 07:01
전 세계 100세 장수인의 공통점… ‘6가지 습관’ 있었다

세계적인 동물학자이자 방송인인 데이비드 애튼버러가 100세 생일을 맞으면서, 건강하게 오래 사는 비결에 관심이 쏠리고 있다. 기대수명이 ‘얼마나 오래 사는지’를 의미한다면, 건강수명은 만성질환이나 장애, 인지기능 저하 없이 건강하게 생활할 수 있는 기간을 뜻..

라이프신소영 기자 2026/05/13 07:00
비, “하체 운동 안 한다”… 이유 뭐야?

가수 비(43)가 하체 운동을 하지 않는 이유를 밝혔다.지난 11일 방송된 SBS ‘아니 근데 진짜’에서 비는 “상체만 운동하고 하체 근육은 키우지 않는다”고 했다. 이어 그는 “다리 근육이 많으면 옷이 안 맞는다”며 “속도도 느려진다”고 했다. 또 “무대에서 춤을 ..

피트니스이아라 기자2026/05/13 06:20

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