당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

피로 없애는 데 잠이 보약? 잠만 잤다간 피로 더 쌓여…

한 주가 순식간에 지나가고 다시 주말이 왔다. 주중에 쌓인 피로를 풀고 싶은 마음에 주말 내내 잠을 잘 계획을 세운 사람이 있을 것이다. 하지만 몸속 피로 물질이 제대로 배출되지 않으면 잠을 많이 자도 계속 피로감이 느껴질 수 있다. 몸을 계속 피로하게 만드는 피..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/13 09:00
빠진 치아, 그대로 두면 치매까지?

대부분의 노년층이 치아가 빠지는 것을 나이가 많아 발생하는 당연한 일로 여긴다. 그러나 이때 부담스럽다는 이유로 보철 치료마저 거부하면 치매에 걸릴 확률이 높아질 수 있다. 지난해 전남대병원과 일본 나라의과대학이 발표한 논문에 따르면 치아 건강이 나쁘고 치..

치과허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 18:13
무심코 마시는 커피 한 잔, 치아 건강에는 어떤 영향?

직장인 이모(35) 씨는 고민에 빠졌다. 얼마 전까지만 해도 하얗던 치아가 갑자기 누런 옥수수같이 변해있었기 때문이다. 이 씨를 진료한 치과의사는 이 씨가 습관처럼 마시는 커피가 충치, 입 냄새, 치아 변색을 유발하는 등 구강건강에 좋지 않은 영향을 미쳤을 가능성..

치과이해나 헬스조선 기자2014/12/12 17:48
강남 1970 김래원, 식단 관리는 '이렇게'

강남 1970 김래원이 체중 감량한 소식이 네티즌들의 관심을 받고 있다. 12일 오전 서울 강남구 CGV 압구정에서 영화 ‘강남 1970’의 제작보고회가 진행됐다. 이날 배우 김래원은 “체중 감량이 필요한 역할이었기 때문에 운동과 식단관리로 15kg을 감량했다"고 말했다...

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자 2014/12/12 17:29
채식 포기 이유 "치킨 못 끊어서"

최근 당뇨병이나 대장암 등의 예방을 위해 고기를 끊고, 채식주의자로 돌아서는 사람이 늘고 있다. 하지만 채식주의자의 상당수가 1년 사이 채식을 포기하는 것으로 나타났다. 미국 동물권리단체 '인도적인 연구회'(HRC)가 성인 1만 1000명을 대상으로 조사한 결과에 따..

기타김수진 헬스조선 기자2014/12/12 15:51
모유 수유, 유방암 위험 최고 20%까지 낮춰

모유 수유를 하면 유방암 위험을 최고 20%까지 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴 대학 의과대학 연구팀이 30년에 걸쳐 진행된 연구들을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일이 11일 보도했다. 연구팀의 발표에 따르면, 모유 수유를..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/12 15:48
국립암센터, 전문 의료진 모여 '통증 다학제클리닉' 열어..

국립암센터가 이달(12월)부터 암환자의 통증을 효과적으로 해결하기 위한 통증 다학제클리닉 진료를 시작했다. 암센터의 통증 다학제클리닉에서는 암환자를 전문적으로 진료해 온 통증·재활의학·신경·정신건강·가정의학 전문의들이 모여 환자 개인별 통증을 진단하고..

기타이해나 헬스조선 기자2014/12/12 15:47
겨울만 되면 소변 줄기가 이상하다. 남성에게 ‘따뜻함’이 필요..

오래 기다려야 소변이 나오고, 소변을 봐도 개운하지 않은 기분이 든다. 이는 노화 탓이 아니다. 전립선이 커지면서 요도를 압박해 생기는 증상이다. 찬바람이 부는 겨울철, 이런 고통을 호소하는 남성이 늘어나고 있다. 겨울철에 전립선비대증 환자가 많은 이유와 증상..

건강정보취재 노은지 헬스조선 기자2014/12/12 14:50
겨울철 한파대비, '이렇게' 하면 한파에도 끄떡없어

잠시 누그러들었던 추위가 다시 기승을 부리며 겨울철 한파대비를 하는 사람이 늘고 있다. 국가재난정보센터는 "갑작스러운 기온 강하 시 심장과 혈관계통, 호흡기 계통, 신경계통, 피부병 등은 급격히 악화할 우려가 있으므로, 유아, 노인 또는 병자가 있는 가정에서는..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 13:54
가장 고통스러웠던 투병의 시기... 벗과 함께 기쁨의 합창을 부르..

“아, 벗들이여, 이러한 가락이 아닌 더 쾌활하고 기쁨에 가득 찬 노래를 함께 부르자. 환희여! 아름다운 신들의 찬란함이여! 낙원의 처녀들이여! 우리 모두 황홀감에 도취해 빛이 가득한 성지로 들어가자. 엄한 현실이 갈라놓았던 자들을 신비로운 그대의 힘은 다시 결..

뷰티라이프글: 오재원 교수2014/12/12 13:05
계속되는 속쓰림, 담낭에 생긴 돌 탓일수도…

주부 유모(39·안양시 평촌)씨는 1년 전 속쓰림과 복통이 잦아져 병원에서 내시경 검사 후 위염약을 장기간 복용했다. 하지만 소화불량이 오히려 심해졌고 체중도 줄어드는 등 증상이 낫지 않았다. 심각한 병은 아닐까 걱정이 돼 다시 검사를 받으니 원인은 위가 아닌 담..

내과조선일보 편집팀2014/12/12 13:00
잔두야의 뜻, 초콜릿 일종…많이 먹으면 편두통 생겨

이탈리아에서 유명한 잔두야의 뜻에 대한 관심이 늘고 있다. 잔두야의 뜻은 분쇄한 헤이즐넛에 다크초콜릿을 섞어 개발한 초콜릿을 말한다. 잔두야 초콜릿의 인기가 높아져 잔두야의 뜻에도 관심을 가지는 네티즌이 증가하고 있다. 잔두야 초콜릿은 다크초콜릿에 헤이즐..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 12:05
겨울철 치질 비상, 연말에 치질로 고생하지 않으려면?

12월 연말을 맞아 송년회, 회식 등 술자리 모임이 늘면서 치질 환자도 함께 늘고 있다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 12월부터 2월까지 발생한 치질 환자 수가 가을철인 9월에서 11월까지 환자 수보다 약 50%가량 많았다고 한다. 추운 날씨에 지나친 음주는..

외과헬스조선 편집팀2014/12/12 11:50
지방간 증상 있는 사람, 연말 술자리 어떻게 해야 할까?

연말 술자리가 늘어나면서 알코올성 지방간을 걱정해 지방간 증상을 알아보는 사람이 늘어나는 등 지방간 증상에 대한 관심이 높아졌다. 지방간이란 어떤 병일까? 지방간은 '간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태'를 의미한다. 지방간을 제대로 치료하지 않고 내버려두면 지방..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 11:42
붉은사슴뿔버섯 특징, '섭취는 NO!' 맹독 가진 독버섯?

독버섯인 붉은사슴뿔버섯 특징을 알아보는 사람이 많다. 붉은사슴뿔버섯은 맹독을 가진 버섯이라 섭취하면 중독증상이 발생한다. 이에 붉은사슴뿔버섯 섭취를 예방하고자 붉은사슴뿔버섯 특징에 대한 관심이 증가하고 있다. 붉은사슴뿔버섯 특징은 자실체가 3~13×0.7~..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 11:00
사료용 프로폴리스로… '충격'

사료용으로 수입한 프로폴리스를 식품 원료로 사용한 업체가 적발됐다.식품의약품안전처는 11이 식품제조가공업체 바이오프로텍이 사료용으로 수입한 프로폴리스 원괴를 식품의 원료로 사용해 제조·가공한 '프로폴리스퀸'과 '옹기프로폴리스' 제품(유형음료베이스)을 판..

푸드헬스조선 편집팀2014/12/12 10:32
헬스조선 ‘무이산 무릉도원을 찾아서’를 다녀와서..조선시대 지..

선현들의 아름다운 이상향 ‘무이산 힐링여행’은 오랫동안 미루어 온 숙제를 한 느낌이었다. 고려시대에 주자학이 유입된 이래 조선시대를 거치면서 우리나라 지식인들은 줄곧 주자의 학문을 흠모하고, 인품을 본받으며 삶을 가꾸어갔다. 주자는 이곳 구곡계의 6곡 부근..

여행글: 민주식(영남대 미학 교수, 한국미학회 회장, 인문학 대중화위원, 컬처매니지먼트포럼 대표)2014/12/12 10:04
출생 직후 사랑수에 넣고 "아기야, 사랑한다"

Sketch3. 출생 직후 사랑수에 넣고 "아기야, 사랑한다"출산은 엄마 혼자 하는 것이 아니다. 아기도 세상 밖으로 나오기 위해 스트레스를 겪고, 갑자기 엄마 뱃속과 다른 낯선 환경에 나오게 되면서 충격을 받는다. 이 스트레스를 최대한 줄이는 것이 자연주의 출산이다.

특집기사김련옥 기자2014/12/12 10:00
살찌게 하는 거짓말… 꽉 끼는 옷 입으면 살 빠진다?

여성에게 다이어트는 '평생의 숙제'다. 그러나 갖은 노력에도 살이 잘 빠지지 않는다면 잘못된 다이어트 지식이 그 원인일 수 있다. 오해하기 쉬운 다이어트 지식에는 어떤 것들이 있을까. 몸을 압박하는 옷을 입으면 살이 빠진다는 속설 때문에 랩으로 몸을 감거나 여름..

다이어트우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/12 09:57
우리나라 최초의 라면, 건강조리법 알고보니…

우리나라 최초의 라면을 궁금해 하는 사람이 많다. 우리나라 최초의 라면은 어떤 제품일까? 우리나라 최초의 라면은 '삼양라면'이다. '삼양라면'은 1963년 삼양식품에서 출시한 제품으로 당시 가격이 1봉지 당 10원이었다고 알려지며, 우리나라 최초의 라면에 대한 관심..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 09:56

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