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전문의약품은 의사의 지시와 감독에 따라 사용해야 하는 의약품으로, 반드시 의사의 처방전이 있어야 구매할 수 있다. 그러나 최근 해외직구를 통해서 전문의약품을 구매하는 소비자가 늘어남에 따라 오·남용으로 인한 부작용 사례도 빈번히 발생하고 있다. 이에 한국소비자원이 해외 불법사이트 및 구매대행 사이트를 통해 전문의약품을 주문해 조사한 결과, 품질과 안전성이 확인되지 않은 제품이 대부분인 것으로 나타났다.◇전문의약품, 불법적인 방법으로 유통돼전문의약품 30개를 해외직구로 주문한 결과, 모든 제품을 처방전 없이 구매할 수 있었다. 이 중 19개 제품은 판매국 기준으로도 처방이 필요한 전문의약품이지만, 관세법의 허점을 악용해 수입하고 있는 것으로 확인됐다. 관세법에 따르면, 자가사용을 목적으로 소량의 약품을 우편물로 수입하는 경우 수입 신고가 면제된다. 8개 제품은 판매국 기준으로는 일반의약품과 식이보충제로 분류되지만 국내에서는 전문의약품에 해당하는데도 별도의 처방전 제출 절차 없이 통관이 가능했다.2개 제품에는 통관금지성분이 포함되기도 했다. 해외판매자가 국내업자에게 제품을 불법적인 방법으로 전달한 후 국내우편을 이용한 것으로 추정된다. 또한 10개 제품은 용기를 다른 제품으로 바꾸거나, 허위 처방전 동봉, 통관금지 성분명 누락, 제품가격 허위기재 등의 불법적인 방법으로 세관의 확인 절차를 회피했다. 식별표시가 없는 제품도 있었다. 식별표시란 의약품을 육안 식별이 가능하도록 낱알의 모양·색깔·문자·숫자·기호 등을 인쇄·각인한 것을 말한다. 또한, 대부분 제품은 판매국·발송국·제조국 등이 서로 상이해 유통경로가 불분명한 것으로 나타났다.◇오·남용으로 인한 피해사례 심각의사의 처방 없이 해외직구를 통해 의약품을 구입해 복용할 경우 용법·용량 등을 개인이 정함에 따라 오·남용하기 쉽고 성분 함량이 불분명한 제품은 심각한 부작용을 초래할 수 있다. 실제 사례를 보면 A씨는 해외직구로 탈모약(피나스테리드)을 구매해 복용 후 탈모가 더 심해지고 만성피로와 여드름이 생겼다. B씨는 해외직구로 구매한 녹내장치료제 점안액(비마토프로스트)을 속눈썹 증모목적으로 사용 후 눈 주위 색소침착과 안구 건조·가려움증을 겪었다. C씨는 해외 여성단체를 통해 구매한 임신중절약(미페프리스톤·미소프로스톨) 복용 후 출혈 및 빈혈 증상을 겪어 병원 방문 결과, 불완전유산으로 진단받고 수술했다.◇정상적인 통과 절차 거친 제품만 구매해야이처럼 해외직구를 통해 전문의약품을 구매하면 용법·용량 등의 정보 확인이 불가능해 이를 개인이 정하게 됨에 따라 오·남용하기 쉽고, 성분·함량 등에 대한 안전성을 담보할 수 없는 불법의약품일 가능성이 높다. 따라서 정상적인 통관 절차를 거치지 않은 해외직구 전문의약품의 구입을 자제해야 한다. 정식 통관 검사를 거친 제품은 수입 및 제조업체명·원재료명, 유통기한 등을 한글로 표시하고 있다. 구매 전에 한글표시사항을 확인하면 된다.
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![[진통제 바로 알기]같은 '아세트아미노펜' 진통제도 차이…두통엔 빠른 '속방정', 관절통엔 오랜 효과 '서방정'](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2019/08/08/2019080800802_0_thumb.jpg)
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혈액암 투병 사실을 알렸던 작가 겸 방송인 허지웅이 근황을 전했다.허지웅은 7일 자신의 SNS에 "같은 병이라며 오빠가 나으면 우리 아빠도 나을 수 있을 거 같다 말했던 아이야, 나 이제 멀쩡하다 근육맨이다"라며 "아빠 소식 전해줘, 오빠는 앞으로도 건강할게"라고 말했다. 이어 그는 "같은 병을 앓는 환자에게 있어서 가장 행복한 소식은 요행없이 의사말만 잘 지켜서 완쾌한 사람의 이야기라는 걸 뼈저리게 깨달았다"며 "저는 이제 (혈액암을) 앓기 전보다 훨씬 건강하다"고 말했다. 그의 SNS에는 누리꾼들의 축하와 응원이 이어지고 있다. 한편 허지웅은 지난해 12월 혈액암의 일종인 악성림프종 진단을 받아 방송활동을 중단했다.일반적으로 암은 치료가 모두 끝난 후 5년간 재발이 없으면 완치가 되었다고 본다. 따라서 현재 허지웅은 완치라고 보기 어렵고 증상이 일시적 혹은 영구적으로 감소한 '관해' 상태다. 림프종 3, 4기 환자의 경우 25~30% 가량이 항암화학요법 후 관해 상태였다가 재발한다. 따라서 치료가 종료되고 증상이 나타나지 않더라도 재발 방지와 조기발견을 위해 정기적으로 검진을 받아야 한다.혈액암은 혈액의 구성 성분에 생긴 암을 말한다. 림프종 혈액암은 몸에서 면역 기능을 담당하는 림프계에 암이 발생하는 것이다. 대표적으로 악성림프종, 백혈병 등이 있다. 혈액암의 원인으로는 ▲방사선 노출 ▲화학 제품 ▲흡연 ▲바이러스 감염 등으로 추측되고 있으나, 명확한 발생 원인은 밝혀지지 않았다. 다만 면역결핍이 위험 인자 중 하나로 알려져 있다. 장기이식 후에 면역억제 치료를 받거나, 심장이나 조혈모세포이식을 받은 경우 발생 위험성이 훨씬 높다.혈액암의 초기 증상은 다양하다. 빈혈로 인한 피로, 쇠약감, 안면 창백 등이 있고, 혈소판 감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피, 잇몸 출혈 등이 나타날 수도 있다. 식욕부진과 체중 감소 같은 증상이 동반되기도 하다. 병이 진행되면 간이 잇몸이 붓거나, 간·비장이 커질 수 있고, 중추신경계를 침범한 경우에는 오심, 구토, 경련 및 뇌신경마비, 월경 이상, 뇌출혈 등이 발생하기도 한다.치료는 대부분 항암화학치료로 이뤄진다. 혈액암은 다른 고형암과는 다르게 암세포가 피를 타고 우리 몸 구석구석을 돌아다녀 수술로 암 덩어리를 제거하는 것이 불가능하기 때문이다. 상태에 따라 골수이식술이나 국소적인 방사선 치료 등 치료법도 있다. 혈액암은 다른 이상 증세로 검사를 받는 중 우연히 발견되는 경우가 많다. 평소 목 아래, 겨드랑이, 사타구니 등의 림프절 멍울이 딱딱하게 만져지고 커지는 경우에는 반드시 검사를 받아봐야 한다.
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총콜레스테롤 수치가 높은 노인은 치매에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.인도네시아 대학 연합 연구팀은 치매 발병에 가장 크게 영향을 미치는 것이 무엇인지 분석하기 위해 60세 이상 자카르타 노인 106명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들의 교육 수준, 당뇨병, 콜레스테롤, 사회 활동, 신체 운동, 흡연, 체중, 우울증을 조사했다. 연구 결과 총콜레스테롤 수치가 높은 사람은 정상 콜레스테롤 수치인 사람보다 치매에 걸릴 확률이 3.2배 높았다. 한편 흡연은 치매 확률을 2.3배 높이고, 운동 부족은 2.3배 높였다.콜레스테롤은 세포막을 구성하고 스테로이드 호르몬을 생성하는 등 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필수적인 성분이다. 그러나 불규칙한 식습관, 운동을 하지 않는 습관 등으로 콜레스테롤 수치가 정상보다 높아지면 혈액 순환에 문제를 일으킨다. 특히 혈관에 플라크(지방 덩어리)를 만들어 동맥경화 등 심각한 질환을 유발하기도 한다. 연구팀은 과도한 콜레스테롤은 뇌에서 플라크를 생성하고, 이것이 뇌에 축적돼 혈액 흐름을 방해하면 알츠하이머 치매를 발병한다고 분석했다.콜레스테롤 수치를 낮추려면 인스턴트 식품에 많이 들어 있는 포화지방산이나 트랜스지방은 LDL콜레스테롤 수치를 높이기 때문에 섭취를 줄여야 한다. 반면 생선이나 견과류는 충분히 챙겨 먹는 게 좋다. 생선과 견과류 등에 많이 들어 있는 불포화지방산은 혈액의 콜레스테롤과 흡착해 몸 밖으로 내보내는 역할을 해서 체내 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이다. 이외에도 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 등산 같은 유산소 운동은 HDL콜레스테롤을 높여주는 데 도움이 된다.연구를 주도한 주나티 사하르 박사는 "이번 연구에서 노인들은 콜레스테롤 수치가 높은 음식 섭취를 줄이고, 정기적으로 콜레스테롤 지수를 검사해 관리하면 삶의 질을 향상시킬 수 있다"고 말했다.이번 연구 결과는 학술지 '임상간호학(Enfermería Clínica)'에 게재됐다.
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바깥으로 꼼짝도 하기 싫은 덥고 습한 날씨가 이어지면서 호캉스나 홈캉스 등 실내에서 쉬면서 여가시간을 보내는 이들이 늘어나고 있다. 실내에서 무심코 취하는 편한 자세는 척추와 관절뿐 아니라 그 주변의 근육, 인대 등에 무리를 줘 통증이 나타날 수 있다. 무엇보다 부동자세 시간을 줄이고 몸을 움직이면서 자세를 바꾸는 노력이 필요하다.◇보는 여가 즐기려면, 어떻게?넷플릭스, 유튜브 등 온라인 동영상 서비스 시장이 커지면서 영상을 보며 여가시간을 보내는 사람들이 늘어나고 있다. 영상을 볼 때 대표적인 나쁜 자세는 허리를 구부정하게 앞으로 숙이는 자세다. TV나 스마트 기기를 보면 목을 앞으로 뺀다거나 고개를 숙이는 경우가 많은데 이런 자세들은 척추와 목의 인대를 늘려서 통증을 유발하거나 누적되면 디스크를 유발하기도 한다. 습관적으로 다리를 꼬는 경우에는 고관절 주변의 인대와 근육이 지나치게 긴장되고, 골반 불균형을 초래할 수도 있다. 또 양반다리로 앉는 경우 다리가 교차되면서 다리 모양과 골반을 틀어지게 하고, 무릎이 굽혀지기 때문에 오래 하고 있으면 틀어지거나 압박을 받는 부위가 저리거나 통증이 느껴져 피하는 것이 좋다.영상을 볼 때 보통 안 좋은 자세를 취하면 불편해야 하는데 그것이 더 편해졌다면 몸이 변형된 것이라 할 수 있다. 바른 자세가 불편하게 느껴진다면 의식적으로 노력해서 몸의 균형이 더 틀어지지 않도록 해야 한다. 머리와 목, 허리가 일자로 되도록 앉아서 보고, 다리를 꼬거나 손으로 턱을 받치는 자세를 피하는 것이 좋다. 고개를 너무 숙이지 말고, 시선은 정면을 향해야 목도 자연스럽게 펴진다. 간혹 바닥이나 침대에 엎드려서 영상을 보기 쉬운데 목과 어깨는 물론 허리 근육의 긴장을 유발할 수 있어 피해야 한다. 연속으로 시리즈 영상을 시청할 때는 한 편이 끝난 후 가벼운 움직임으로 뭉친 근육을 풀어줄 것을 권한다.◇쉬더라도 바른 자세가 중요더운 날씨에 집에서 에어컨이나 선풍기 등 냉방기를 켜놓은 채 누워서 가만히 있는 것이 가장 좋은 휴식이라 생각하는 사람들이 많다. 기억해야 할 건 자세에 신경을 쓰지 않으면 목과 허리에 부담이 가 통증이 유발될 수 있다는 점이다. 강북힘찬병원 백경일 의무원장(신경외과 전문의)은 “허리와 목 디스크는 습관적으로 취하는 자세로 인해 생기는 경우가 대부분”이라며 “일어나서 잘 때까지, 심지어 잘 때도 특정 자세를 취하게 되는데 잘못된 자세가 반복되면 그만큼 관절과 신경, 근육에 문제가 생겨 허리 디스크라고 부르는 추간판 탈출증, 목 디스크라고 부르는 경추 수핵 탈출증이 유발될 수 있다”고 말했다.몸의 중심은 척추이기 때문에 어떤 자세든 허리를 가장 먼저 신경 써야 한다. 누워서 쉴 때나 잘 때 각자 편한 자세가 다른데, 일반적으로 천정을 보고 팔에 힘을 빼서 똑바로 눕는 것이 허리에 부담을 가장 덜 주는 자세다. 높은 베개를 베는 습관이나 옆으로 누워서 턱을 괴는 자세는 피해야 한다. 베개가 너무 높으면 목의 정상적인 C자 모양을 해친다. 산소 공급 및 혈액순환을 방해해 자고 일어났을 때 두통이 생길 수 있다. 목에 무리를 주는 자세를 하면 목과 허리는 연결되어 있어 허리에도 안 좋은 영향을 주기 때문에 주의해야 한다. 평소 척추질환이 있어 똑바로 누웠을 때 통증이 생긴다면 무릎 밑에 적당한 높이의 베개를 받쳐주면 허리에 가해지는 압력을 최소화해 통증이 완화될 수 있다. 무릎이 허리보다 높이 올라가면서 몸이 자연스럽게 S자 형태가 되기 때문에 척추질환이 없는 사람들도 도움이 된다.
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이상민이 남성호르몬 약을 복용하고 있다고 고백했다.6일 방송된 MBN '살벌한 인생수업-최고의 한방'에서는 탁재훈, 이상민, 장동민이 출연했다. 이들은 엄마 김수미와 함께 비뇨의학과를 방문했다. 의사와의 상담에서 이상민은 "성적인 생각이 너무 안 들어서 호르몬약을 먹고 있다"고 말했다. 이어 의사는 "누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상"이라며 "걱정 안 해도 된다"고 말했다. 정자 검사 결과 이상민의 정자 운동성이 떨어지고, 정자가 적어 자연 임신이 힘들 것이라는 진단을 받았다. 결과에 대해 의사는 "호르몬 약을 복용하면 오히려 정자 생산성을 방해할 수도 있다"고 말했다.테스토스테론 수치가 정상(10~35nmol/L)보다 낮으면 남성호르몬 치료를 고려할 수 있다. 또는 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 높아도 치료 대상이다. 남성호르몬 투여 방법으로는 주사, 패치, 경구용 약제 등이 있다. 남성호르몬 치료를 받으면 성욕과 발기능력이 개선되고, 만성 피로감이 사라지며, 기분이 좋아져 사교성이 좋아진다. 골밀도를 높이고 심혈관계질환 개선 효과를 주기도 한다. 그러나 호르몬 치료가 만병통치약은 아니다. 사람에 따라 효과가 다를 수도 있고, 전립선 비대나 암을 악화시키는 등 부작용이 나타날 수 있다. 따라서 호르몬·혈액·콜레스테롤·간 기능 검사 등을 복합적으로 실시한 후 전문의의 조언에 따라 치료를 결정해야 한다.그러나 호르몬 수치가 정상인 사람이 성욕과 발기능력 향상을 위해 치료를 받는 경우도 있다. 일부는 원하는 효과를 볼 수 있지만, 해당 호르몬의 과다로 여러 부작용이 나타나기도 한다. 따라서 성욕 저하가 걱정된다면 근력 운동을 권장한다. 근육 면적이 늘어나면 혈류량이 증가하고, 이로 인해 말초 혈관까지 확장되면서 호르몬이 잘 분비된다. 식생활을 통해 정력을 올릴 수도 있다. 그러려면 균형 잡힌 영양소 섭취와 건강한 식습관이 중요하다. 더불어 강력한 혈관 확장 효과가 있는 알리신이 풍부한 마늘을 많이 먹는 것이 좋다. 부추도 셀레늄, 칼륨, 칼슘, 비타민이 풍부해 정력을 올리는 데 도움이 된다.