당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“보디빌더 대회 나갈까?” 가수 김혜연, 선명한 복근+팔 근육…..

트로트 가수 김혜연(54)이 탄탄한 몸매를 뽐냈다.지난 11일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “보디빌더 대회 한 번 나가볼까”라는 글과 함께 운동 영상을 올렸다. 그는 “나 너무 열심히 하는 거 아니냐”며 “오늘은 상체 팔운동 성공”이라고 적었다. 영상 속 김혜연은..

피트니스이해나 기자2025/10/14 05:03
“순식간에 살 빠져” 20kg 감량 최희, 아침마다 ‘이것’ 한 게..

출산 후 20kg 감량에 성공한 후 슬림 몸매를 꾸준히 유지 중인 방송인 최희(38)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 10일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침 우중 러닝. 급찐급빠”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 추석 연휴 중 찐..

피트니스이아라 기자2025/10/14 01:00
“아이유 닮았대” 신봉선, 11kg 감량 후 날렵해진 미모… 어떻게..

코미디언 신봉선(45)이 다이어트 성공 후 아이유를 닮았다는 말을 듣는다고 밝혔다.지난 12일 방송된 KBS2 예능 ‘개그콘서트-데프콘 썸 어때요’에는 신봉선이 출연했다. 그는 최근 다이어트 성공으로 11kg이 빠져 날씬해진 모습으로 등장해 관객들의 환호를 받았다. 신..

다이어트임민영 기자2025/10/14 00:30
“노화 방지에 제격” 44세 장나라, 동료들에게 ‘동안 비결’ 선..

가수 겸 배우 장나라(44)가 성동일, 김희원에게 영양제 등 자신이 평소 애용하는 관리템을 선물했다.지난 12일 방송된 tvN 예능 ‘바다 건너 바퀴 달린 집 : 북해도 편’에서는 성동일과 김희원, 그리고 새 식구 장나라가 첫 만남을 갖는 모습이 공개됐다. 이날 장나라는..

기타이해나 기자2025/10/13 20:03
“매일 바르던 ‘이 약’ 끊었더니”… 피부 벗겨지고 진물 공황..

20대 영국 남성이 치료를 위해 오래 바르던 크림을 끊고 나서 피부가 벗겨지고 진물이 나는 등의 끔찍한 부작용을 겪었다가 가까스로 회복 중인 사례가 공개됐다.영국 웨스트미들랜드에 거주하는 25세 남성 조지는 아기였을 때 머리부터 발끝까지 습진이 발생해 스테로이..

피부질환이해나 기자2025/10/13 17:14
강소라, 전설의 거북목 교정법… “하루 5분만 ‘이것’ 하면 끝..

배우 강소라(35)가 자신의 거북목을 교정한 방법을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에는 ‘드디어 공개! 거북목 뿌시기 스트레칭’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 과거 거북목을 성공적으로 교정해 화제가 됐던 강소라는 “댓글을 엄청 꼼꼼히 읽어..

생활건강임민영 기자2025/10/13 16:01
“이마에 주머니 달고 태어나”… 美 아기, 왜 이런 증상이?

뇌탈출증으로 이마 가운데 혹을 달고 태어났던 아기가 건강하게 회복한 사연이 전해졌다.11일 더선 보도에 따르면 미국 오하이오에 거주하는 여성 한나는 임신 22주차 초음파에서 태아의 뇌 일부가 두개골 틈으로 튀어나오는 결함이 의심된다는 의사의 소견을 들었다. 당..

기타이해나 기자 2025/10/13 15:19
“행복하게 먹으며 다이어트 성공” 45kg 송가인, 늘씬해진 비결..

트로트 가수 송가인(38)이 최근 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 12일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에는 송가인이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 허영만은 송가인에게 “평소 체중을 신경쓰냐”고 물었다. 이에 송가인은 “배우도 아니고 아이돌..

화제와이슈이아라 기자2025/10/13 13:59
“피아노 열심히 쳤을 뿐인데”… 손가락 돌처럼 뭉툭해져, 14세..

양손 손가락에 대칭적으로 종양이 생겨 뭉툭해진 10대 소녀 사례가 해외 저널에 보고됐다.이는 후지증(Pachydermodactyly·PPD)의 증상으로, 후천적으로 손가락에 나타나는 희귀 양성질환이다. 손가락 연조직(뼈나 연골을 제외한 조직)에 발생하는 양성 종양으로 분류된..

기타이해나 기자2025/10/13 13:00
김우빈, 암 진단 전 ‘이것’ 소홀히 했다 고백… 뭐였길래?

배우 김우빈(36)이 암 투병 이후 충분한 수면을 통해 건강 관리를 하는 중이라고 밝혔다.지난 12일 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연한 김우빈은 비인두암 투병 당시 일화를 고백했다. 그는 “통증이 기억이 안 난다. 레벨이 너무 높아서다”라며 “그럼 그건 내 인생에..

화제와이슈이아라 기자2025/10/13 11:30
“4월까지 활동 활발했는데”… ‘대부’ 다이앤 키튼, 79세로 별..

유명 미국 배우 다이앤 키튼이 79세를 일기로 사망했다.지난 12일(현지시각) 미국 연예 매체 피플은 다이앤 키튼이 지난 11일 미국 캘리포니아주에서 사망했다고 보도했다. 유족의 뜻에 따라 사인은 알려지지 않았다. 관계자는 “키튼의 쇠퇴는 누구도 예상치 못한 일이..

생활건강임민영 기자2025/10/13 11:17
“턱선 날렵해졌다” 배우 박지환… ‘이 운동’ 하면서 살 많이..

배우 박지환(45)이 최근 한층 달라진 외모의 비결을 공개했다.지난 12일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에는 배우 조우진, 박지환이 게스트로 출연했다. 이날 조우진은 “(박지환이) 최근 많이 듣는 말이 있다”며 “얼굴 미모가 초심을 잃었다고 너무..

피트니스이해나 기자2025/10/13 11:08
‘45kg’ 윤은혜, 군살 없는 몸매 비결? 남들 다 먹는 ‘두 가지..

45kg을 유지 중인 것으로 알려진 가수 겸 배우 윤은혜(40)가 평소 먹지 않는 음식을 공개했다.지난 9일 tvN 예능 프로그램 ‘핸썸가이즈’에 출연한 윤은혜는 출연진들과 함께 저녁식사 시간을 가졌다. 배우 이이경이 윤은혜에게 “누나 드셔라”라고 밥을 권했는데, 윤..

푸드이아라 기자2025/10/13 10:54
“1시간에 턱걸이 733개, 실화?” 호주 30대 女 경찰… 세계 신기..

호주의 한 여성 경찰관이 한 시간 동안 가장 많은 턱걸이를 해내며 10년 만에 세계 신기록을 달성했다.8일(현지시간) UPI와 NDTV에 따르면, 호주 골드코스트 출신 경찰관 제이드 헨더슨(32)은 지난 8월 22일 열린 기네스월드레코드 공식 도전 행사에서 1시간 동안 733회..

화제와이슈이해나 기자2025/10/13 10:51
완벽해 보이는 베컴도 ‘이건’ 어쩔 수 없나… 아내가 밝힌 잠자..

잉글랜드의 유명 축구 스타 데이비드 베컴(50)의 아내 빅토리아 베컴(51)이 남편의 심각한 코골이에 대해 털어놨다.빅토리아 베컴은 최근 넷플릭스에서 다큐멘터리 ‘빅토리아 베컴’ 공개를 기념해 더선과 인터뷰를 진행했다. 이에 더선이 지난 9일 보도한 인터뷰 내용..

기타이해나 기자 2025/10/13 06:30
“몸 가벼운 느낌 들어”… 손태영·이지혜, 식후 챙겨 먹는 ‘이..

유명 여자 스타들이 체중 관리에 도움 되는 효소를 챙겨 먹는 모습이 공개되면서 구독자들의 관심이 커졌다.최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’와 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 가수 이지혜(45)와 배우 손태영(45)은 새롭게 시작한 체중 관리법을 공유했다. 이지혜는..

생활건강임민영 기자2025/10/13 06:00
한고은, 술 마셔도 늘씬한 비결? “아침마다 ‘이것’ 구워 먹는..

배우 한고은(50)이 매일 아침 달걀을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 2일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘매일 맥주 마시면서 52kg 유지하는 반백살 한고은 근황’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 “평소에 달걀을 좋아한다”며 “80구의 달걀을 4~5일이면 다 먹는..

푸드이아라 기자2025/10/12 22:00
생각이 꼬리에 꼬리를 무는 반추… ‘우울 중독’에 빠지는 지름..

옛부터 철학적 사고를 하며 불면과 반추(反芻·어떤 일을 되풀이해 생각하는 것)의 밤을 보내는 일들이 종종 낭만적으로 그려지곤 합니다. 하나의 사건에 끊임없이 몰두하는 자신의 모습이 어떤 순간에는 매력적으로 느껴집니다. 생각을 오래 하면 인생에 대해 더 알게 ..

칼럼최하연 중앙보훈병원 정신건강의학과 부장2025/10/12 21:00
[소소한 건강 상식] 이제 슬슬 춥던데… 난방, 틀어? 말아?

기온이 부쩍 내려간 요즘, 전기장판이나 난방기 등 온도조절장치 사용이 고민이다. 언제부터 사용하는 게 가장 효율적일까?이를 과학적으로 분석한 연구 결과에 따르면, 10월 17일부터 온도조절장치를 사용하는 게 건강에 가장 이롭다. 영국 데일리메일의 에너지 효율 컨..

라이프최지우 기자 2025/10/12 20:03
‘이 식단’ 고수하던 여성, 발리 여행 중 사망… 당시 체중 ‘2..

‘과일주의’ 식단을 실천하다가 인도네시아 발리의 한 호텔 방에서 영양실조로 사망한 폴란드 출신 20대 여성의 사연이 전해져 충격을 안겼다.지난 1일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 영국 리즈대학교에 재학 중인 폴란드 출신 여성 카롤리나 크시자크(27)가 생과일..

생활건강임민영 기자2025/10/12 14:01

61
62
63
64
65
66
67
68
69
70

맨 위로