당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“‘이곳’ 살 너무 빠져서…” 한가인, 식단 절제 안 하는 ‘의..

배우 한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는다고 밝혔다.지난 16일 한가인은 자신의 유튜브 채널에서 “유튜브를 시작하고 3kg 정도 쪘는데 운동하면서 1.5kg이 빠졌다”고 말했다. 이어 “너무 살이 빠지면 얼굴이 불쌍해 보여서 식사는 조절 안 하고 뛰고 움..

다이어트이아라 기자2025/10/17 10:28
“눈의 점, 점점 커지더니”… 30대 여성, 공격적인 ‘이 병’으..

눈 결막에 암의 일종인 흑색종이 발생한 아시아 30대 여성 사례가 보고됐다. 결막은 눈꺼풀 안쪽과 안구 앞면을 덮는 투명한 점막이다. 점액과 눈물을 분비해 외부로부터 눈을 보호하는 방어막 역할을 한다.아랍에미리트 두바이 모하메드 빈 라시드 의대 안과 의료진은 ..

암일반이해나 기자2025/10/17 08:03
“요요 없이 11kg 감량” 신봉선, 아침마다 ‘이 운동’ 한 게 비..

개그우먼 신봉선(45)이 아침 운동으로 꾸준히 살이 찌지 않게 관리 중인 일상을 공개했다.지난 16일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “힘들었던 아침 수영을 마치고 뿌듯함”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 운동을 마치고 집에 ..

피트니스이아라 기자2025/10/17 07:00
“우리도 2년간 난임 부부…” 장영란 ‘이것’까지 경험했다는데..

방송인 장영란(47)이 난임으로 힘들었던 시기를 회상했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 공개된 영상에서 장영란은 결혼 9개월 차인 스타일리스트의 신혼집을 찾았다. 장영란이 고민을 묻자 스타일리스트는 “아기”라고 답하며 “할 일이 너무 많으니 지금 시..

임신이해나 기자 2025/10/17 05:03
“살 빠진 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희… 식후에는 ‘이것’..

개그우먼 홍현희(43)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 “갈비 태우러”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 식사 후 헬스장에서 실내 자전거를 타고 있는 홍현희의 모습이 담겼다. 한편, 홍현희..

피트니스이아라 기자2025/10/17 01:00
배우 고윤정, 한밤중 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 효과 어떻길래..

배우 고윤정(29)이 한밤중에도 러닝하는 모습을 보였다.지난 15일 고윤정은 자신의 인스타그램에 러닝 기록을 인증했다. 사진에는 54분 59초 동안 8.06km를 뛴 고윤정의 기록이 나왔다. 앞서 고윤정은 배우 임윤아, 류혜영, 가수 헤이즈 등과 함께 러닝크루를 구성한 것..

생활건강임민영 기자2025/10/17 00:30
“사람 다리 맞아? 변색되고 붓고…” 점점 악화해 결국 사망, 무..

세균 감염에 의해 다리가 심각하게 괴사, 합병증이 발생해 사망에 이른 60대 미국 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다.미국 미시시피대 의료센터(University of Mississippi Medical Center) 의료진은 61세 아프리카계 미국인 남성 A씨가 집에서 낙상(落傷) 사고를 당해 ..

기타이해나 기자 2025/10/16 20:03
59세 박남정, 전성기 시절 몸무게 그대로… ‘이 규칙’ 지키니 ..

원조 아이돌로 알려진 가수 박남정(59)이 변함없는 몸매의 비결을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘상수동 작업실’에는 박남정과 그의 딸이자 그룹 스테이씨 멤버인 시은이 출연했다. 박남정을 본 MC인 안용진 작가와 프로듀서 라도는 “저속노화의 표본이다”라며 칭..

생활건강임민영 기자2025/10/16 14:21
“불룩하던 뱃살 쏙~” 4개월만의 변신… 약 필요 없어, ‘이 습..

다이어트 치료제 도움 없이 식습관만으로 25kg을 감량한 영국 여성의 사연이 화제다.최근 더 선 등 외신은 식습관을 고쳐 다이어트에 성공한 애비 로지(34)의 비결에 대해 보도했다. 로지는 과거 단 음료와 과자, 월 38만 원에 달하는 배달음식을 반복적으로 먹는 식습관..

다이어트임민영 기자2025/10/16 13:37
“살 덜 찌는 비법” 유진, 떡볶이에 ‘이것’ 꼭 추가… 혈당도..

가수 겸 배우 유진(44)이 떡볶이를 먹을 때 죄책감을 덜 수 있는 비법을 공개했다.지난 15일 유진은 자신의 유튜브 채널에서 남편 기태영과 함께 떡볶이를 먹으러 가는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 유진은 “드라마 촬영으로 관리를 하느라 너무 오랜만에 떡볶이를 ..

푸드이아라 기자2025/10/16 11:15
임지연, 대식가여도 마른 비결… “많이 먹기 전엔 ‘이것’ 꼭 ..

배우 임지연(35)이 자기관리 습관을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 임지연이 게스트로 출연했다. 임지연은 “오늘 먹으러 아침에 공복 운동도 열심히 하고 왔다”며 박나래와 인사를 나눴다. 이어 박나래가 “최근 꽂힌 건 뭐냐”고 묻자, 임지연은 “..

다이어트이해나 기자2025/10/16 10:59
“다음날 피부톤 맑아져” 오연서, 밤에 꼭 한다는 ‘이것’… 뭘..

배우 오연서(38)가 잠자기 전 반신욕을 꼭 한다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘오연서’에서 오연서는 매일 지키는 나이트루틴을 소개하면서 반신욕을 한다고 밝혔다. 반신욕은 따뜻한 물에 하반신만 담그는 목욕법이다. 오연서는 “반신욕의 효능은 모두 알고 계시..

생활건강임민영 기자2025/10/16 10:55
“유두 괴사하기 시작…” 가슴 수술 후 ‘끔찍 부작용’, 무슨 ..

유방거상술을 받았다가 유두가 괴사하는 끔찍한 부작용에 시달린 영국 30대 여성 사연이 전해졌다.영국 35세 여성 로버타 월킨은 지난 5월 리투아니아에서 유방거상술, 복부성형술을 받았다. 아이를 낳고 모유 수유를 하며 처진 가슴과 복부를 끌어올리고 싶어서였다. 영..

뷰티이해나 기자 2025/10/16 10:52
전진 ‘이것’ 100일째 끊어, 아내 축하 케이크까지… 뭐길래?

그룹 신화 멤버 전진(45)이 100일째 금연하고 있는 근황이 전해졌다.지난 15일 전진의 아내 류이서는 자신의 인스타그램에 “지니(전진) 금연 100일째 파티 우리가 항상 응원해요 파이팅”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진에는 100이 적혀 있는 케이크 사..

생활건강임민영 기자 2025/10/16 10:26
“살 얼마나 뺀 거야” 화사, 달라진 비주얼… 좋아하던 ‘이 음..

가수 화사(30)가 다이어트 성공 후 달라진 모습으로 등장해 화제다.지난 15일 서울의 한 호텔에서 ‘제20회 W Korea 유방암 인식 향상 캠페인 자선 행사’가 열렸다. 이날 행사에 참석한 화사는 한층 홀쭉해진 모습으로 등장해 모두를 놀라게 했다. 특히 다이어트로 가늘..

다이어트이아라 기자2025/10/16 10:17
“긴급 입원, 코로 숨 못 쉬어” 이현이, 축구 경기 중 부상… 현..

모델 출신 방송인 이현이(42)가 축구 경기 중 부상을 입은 근황을 공개했다.16일 이현이는 자신의 인스타그램에 “축구 경기 중 의욕이 앞서 코뼈가 골절됐다”며 병실에 있는 모습을 공개했다. 이어 “잠시 축구를 쉬면서 그동안 못했던 일들을 이것저것 하고 있다”며..

화제와이슈이아라 기자2025/10/16 09:53
“동안 비결, 이거였어?” 박보검, 아침에 ‘이것’ 꼭 한다… 어..

배우 박보검(32)이 화보 촬영을 앞두고 실천하는 아침 루틴을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘하퍼스 바자 코리아’에 출연한 박보검은 한복을 입은 채 화보 촬영을 진행했다. 이날 영상에서 박보검은 “화보를 잘 찍는 비결이 있냐”는 질문에 “전날에는 무조건 가..

화제와이슈이아라 기자2025/10/16 08:03
55세 김혜수, 군살 없는 비결인가… 꾸준히 하는 ‘이것’ 인증

워너비 몸매를 유지 중인 배우 김혜수(55)가 지인과 함께 자기관리 중인 일상을 공개했다.지난 14일 김혜수는 자신의 인스타그램 스토리에 특별한 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 배우 한효주와 함께 러닝을 하고 있는 김혜수의 모습이 담겼다...

피트니스이아라 기자2025/10/16 07:00
“13세 소녀, 정수리가 텅…” 희귀질환 때문이라는데, 정체 뭐길..

전 세계적으로도 드문 희귀질환 탓에 어린 나이 정수리 부분에 심각한 탈모를 겪게 된 10대 소녀 사례가 해외 저널에 보고됐다.콜롬비아 보고타 로사리오 의대 유전학 및 유전체학 연구 센터(CIGGUR) 중개의학 연구소(IMT) 연구진은 13세 소녀 A양이 강력한 두통과 팔의..

희귀질환이해나 기자2025/10/16 05:03
패리스 힐튼, 44세에도 깨끗한 피부 비결… “한 번에 세 시간씩..

가수 겸 배우 패리스 힐튼(44)이 주기적으로 실천하는 피부 관리법을 공개했다.지난 14일(현지시각) 유명 영국 사업가 엠마 그리드가 진행하는 팟캐스트 ‘Aspire with Emma Grede’에는 패리스 힐튼이 출연해 자신의 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 힐튼은 “나는 올림..

뷰티임민영 기자 2025/10/16 00:30

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