당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

정준호, 다이어트할 때 ‘이것’ 꼭 먹어야 한다 강조… 맞는 말..

배우 정준호(55)가 탄수화물 섭취의 중요성을 강조했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘신현준 정준호’에는 ‘이번엔 논현동 맛집!!!! (ft. 입 터진 형들 주의)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정준호는 신현준과 고기를 먹던 중 신현준이 “이 집은 사실 밥도 맛..

푸드이아라 기자 2025/03/06 13:15
“청순한 얼굴로 살고 싶다” 장영란… 10번 받은 ‘이 시술’ 부..

방송인 장영란(46)이 시술 부작용을 호소했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 ‘청순하게 살아보고 싶은 장영란의 진짜 마지막 선택 (성형외과)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은 생애 마지막으로 성형 상담을 받기 위해 성형외과를 찾..

뷰티임민영 기자 2025/03/06 13:14
84세 강부자, 하루에 ‘이것’ 한두 알씩 챙겨먹는다… 면역력 강..

배우 강부자(84)가 하루에 한 두알 씩 죽염을 챙겨먹는다고 밝혔다.지난 3일 방송된 채널A 예능 ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에는 64년 차 배우 강부자가 출연했다. 올해로 84세가 된 강부자는 해당 방송에서 ‘트민녀(트렌드에 민감한 여자)’로 불리며 여전히 정정한..

생활건강이아라 기자2025/03/06 11:29
진드기 물렸던 40대 女 “의사가 별일 아니랬는데”… 결국 5년째..

미국 40대 여성이 진드기에게 물려 수년간 투병 생활을 한 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시각) 니드투노우 등 외신에 따르면 엘레이나 벨퀴스트(42)는 2017년 진드기에 물려 병원을 방문했다. 벨퀴스트는 당시에 대해 “진료를 봐준 의사가 진드기에 물린 환자를 본 경..

감염질환임민영 기자 2025/03/06 11:24
“한 달만, 17kg 쑥 빠져” 휘성 근황 공개… 직접 밝힌 ‘다이어..

가수 휘성(43)이 다이어트에 성공한 근황을 전했다. 오늘(6일) 휘성은 자신의 인스타그램에 “다이어트 끝. 3월 15일에 봐요”라며 근황을 전했다. 그가 공개한 사진 속 휘성은 다이어트 후 핼쑥해진 얼굴이 눈길을 끌었다. 앞서 휘성은 지난해 얼굴이 다소 부은 듯한 근..

다이어트이아라 기자2025/03/06 11:22
中 4세 남아, 식사 후 ‘이것’ 했다가… 장 꼬여 괴사 150cm 절..

식사 후 바로 과도한 활동을 하다가 장이 꼬여 소장 150cm를 제거한 중국 남아의 사연이 공개됐다. 최근 베트남 매체 자딘 닷 베트남에 따르면 중국 4세 남아는 저녁 식사한 후 침대에서 뛰어놀았다. 얼마 지나지 않아 아이는 옆구리를 찌르는 듯한 복통을 느꼈고 구토하..

희귀질환김예경 기자2025/03/06 11:08
“손발 노랗게 변하고 타는 듯한 통증” 20대 女… 스트레스로 생..

영국 20대 여성이 스트레스로 인한 건강 문제로 추위와 일상에서 큰 어려움을 겪고 있는 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 어린 시절부터 추위에 민감했던 엘렌 피츠기빈스(25)는 대학 시절 차가운 기숙사에서 살면서 증상이 심해지기 시작했..

희귀질환임민영 기자 2025/03/06 11:07
“엉덩이 ‘이 수술’ 받고 죽다 살아나” 20대 女… 일도 제대로..

영국의 한 20대 여성이 엉덩이를 키우는 수술을 받았다가 응급수술을 받게 된 사연이 공개됐다. 지난 4일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 미용사였던 루이스 테일러(28)는 엉덩이를 키우기 위해 BBL(Brazilian Butt Lift) 수술을 받기로 결심했다. 이후 1500파운..

뷰티이아라 기자 2025/03/06 10:55
“건강해지면서 살 빠지는 음식”… 최강희, 드디어 공개한 ‘다..

배우 최강희(47)가 건강한 아침 식단 레시피를 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에는 ‘아침마다 그릭요거트 (최강희만 알고 있던? 시크릿 레시피)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최강희는 “다이어트 레시피에 대해서 궁금해하는 분들이..

다이어트임민영 기자 2025/03/06 10:48
“‘이 음식’ 안 먹은 지 오래” 이준혁… 체중·피부 관리에 안..

배우 이준혁(40)이 현재까지 유지하고 있는 식단 관리법에 대해 이야기했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘잘생겼다... 이준혁 유죄 영상 올라옴. '밀바엔 뜻이요? 글쎄요' (사실 알고 있음) | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이준혁은 좋아하..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:40
“식스팩 미쳤다” 개그우먼 이세영, 복근 가득 배 인증… 만든 ..

개그우먼 이세영(35)이 자신의 배 근육을 공개했다.지난 5일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 “배 근육 식스팩 진짜 미쳤다 나 자신”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 거울 앞에서 상체를 찍고 있는 이세영의 모습이 담겼다. 선명..

화제와이슈이아라 기자2025/03/06 10:24
강주은, 아침마다 ‘이것’ 두 스푼씩 챙겨 먹어… 저속노화에 도..

방송인 강주은(54)이 저속노화에 좋은 음식을 추천했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘※품절주의※ 1시간 만에 7개 요리 뚝딱, 올리브와 올리브오일 레시피(+컴포트 푸드)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 저속노화에 도움 되는 요리를 소개..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:13
“실컷 먹어도, ‘이것’ 했더니 살 안 쪄” 박보검, 방법 뭔가 ..

배우 박보검(31) 먹는 거를 좋아하지만 살이 찌지 않는 비법으로 러닝을 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘봄 향기는 핑계고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유재석은 박보검에게 “뭐할 때 제일 즐겁냐”고 물었다. 이에 박보검은 “일할 때..

피트니스이아라 기자2025/03/06 10:02
[소소한 건강 상식] 살짝 베인 손 끝, 왜 유독 따가울까?

책을 읽다가 살짝 베인 상처는 피도 많이 안 나고 깊지도 않다. 상처에 비해 쓰라린 느낌이 큰 편인데, 왜 유독 아픈 걸까.베이는 ‘부위’ 때문일 수 있다. 주로 손가락, 입술, 혀와 같이 우리 신체 기관 중 예민한 부위에 이런 일이 발생한다. 텍사스 에이엔엠대학교 ..

생활건강한희준 기자 2025/03/06 09:40
강하늘, ‘이 해산물’ 못 먹는다… 건강에 좋은데 식중독 위험 ..

배우 강하늘(35)이 평소 못 먹는 음식으로 굴을 꼽았다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.12 반전의 내 남친 | 이달의 남주 강하늘’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강하늘은 “싫어하는 음식 있으세요?”라는 유인나의 질문에 “..

푸드이아라 기자 2025/03/06 08:03
“건강 찾기, 3달째” 이승연, 공개한 식단 봤더니… ‘이 음식’..

배우 이승연(56)이 석 달째 건강 관리를 하고 있다며 자신만의 식단을 공개했다.지난 2월 28일 이승연은 자신의 인스타그램에 “제 몸 올바르게 만들기 프로젝트 이제 어언 석 달 되어가요”라며 “요즘 저속노화가 유행이지만, 전 그냥 정상노화라 이름 짓고 싶어요. 아..

푸드이아라 기자 2025/03/06 07:00
“아이 건강 위해서” 윤승아… 빵도 ‘이 종류’만 골라 먹는다..

배우 윤승아(41)가 평소 먹는 건강한 빵 종류에 대해 이야기했다.지난 4일 윤승아는 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. “건강 빵집 알려주세요”라는 질문에 윤승아는 “저는 아이랑 같이 먹다 보니 현미쌀빵이나 저당 모닝롤 자주 먹어요”라..

푸드임민영 기자 2025/03/06 06:32
‘슬림 탄탄’ 최은경, 한 번에 100개 한다는 ‘이 운동’… 칼로..

방송인 최은경(52)이 즐겨 하는 운동을 선보였다. 지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 끝, 줄넘기 2단 뛰기 100개 한 번에 돌개차기 뒤차기 할 수 있는 그날까지!!”라며 “운동도 할 수 있을 때 감사하며 해야 함”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다..

생활건강임민영 기자2025/03/06 06:02
유이, 탄탄한 애플힙 공개… ‘이 운동’으로 단련 중, 어떤 효과..

배우 유이(36)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 2일 유이는 자신의 인스타그램에 “혜림쌤과 함께”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 유이는 필라테스 강사에게 수업받는 모습이었다. 특히 짧은 레깅스와 브라톱을 입어 유이의 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다..

피트니스김예경 기자2025/03/06 05:01
“신체 나이 30대 판정” 42세 이현이… 밤에 ‘이것’ 지켰더니..

모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이가 8살 어리게 나왔다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 5일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 최근 생체 나이를 측정했던 일화를 밝혔다. 그는 “생체 나이를 측정하는 게 여러 가지가 있는데, 검사..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/06 00:01

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