당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

‘23kg 감량’ 장영란, 떡볶이도 ‘이렇게’ 먹는다… 살 안 찌게..

방송인 장영란(46)이 자신만의 다이어트 비법을 공유했다.지난 12일 장영란은 사진의 인스타그램에 “우리 집 저녁은 양배추와 달걀을 잔뜩 넣은 떡볶이다”며 “양배추와 달걀은 제가 먹으려고 더 많이 넣었다”는 멘트와 함께 직접 만든 떡볶이 사진을 게재했다. 이어..

다이어트이아라 기자2025/04/15 00:01
“포토샵 아니다” 김희선, 놀라운 유연성… ‘이 운동’ 덕분이..

배우 김희선(48)이 필라테스를 하는 모습을 공개했다.지난 11일 김희선은 자신의 인스타그램에 “뽀샵(포토샵) 아니에요”라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 김희선은 필라테스 기구 중 하나인 체어에 앉아 필라테스 자세를 취하고 있다. 그는 40대의 적지 않..

생활건강임민영 기자2025/04/14 23:02
"'이 색깔' 부위만 알레르기 반응"… 타투, 색깔별 위험..

면역질환을 앓던 30대 남성이 과거 시술한 문신(타투) 부위 중 붉은색 부근에만 알레르기성 염증 반응을 겪은 사례가 해외 저널에 보고됐다.멕시코 국립자치대학교병원 피부과 의료진은 다발성경화증(다발적으로 신경에 염증이 생기며 신경전달 기능이 손상되는 자가면역..

기타이해나 기자 2025/04/14 20:03
고양이가 고라니보다 로드킬 많이 당해… 사고 발견시 어떻게 대..

사람 못지않게 동물도 자동차 사고를 많이 당한다. 지난 13일 제주시는 매년 제주에서 약 3000건 이상의 로드킬 사고(동물 찻길 사고)가 발생한다고 밝혔다. 뜻밖에도 고라니·노루 등 야생동물보다도 개·고양이 등 유기동물 피해가 크다.로드킬 사고는 왜 발생하고 발..

건강과펫이해림 기자 2025/04/14 17:22
“둘이 합쳐 300kg, 침대 무너져”… 결국 ‘다이어트’ 해낸 英..

영국의 한 부부가 건강을 위해 다이어트에 도전해 성공한 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 카렌(46)과 그의 남편 크레이그 빈스(52)는 9년 전 첫 만남 이후 매일 점심과 저녁으로 패스트푸드를 즐겼다. 결혼 후엔 둘의 몸무게가 총 3..

다이어트이아라 기자2025/04/14 16:36
“코첼라 무대 찢었다”… 제니, 공연 하루 전 ‘어떤 관리’ 했..

그룹 블랙핑크 멤버 제니(29)가 미국 최대 음악 축제 ‘코첼라 밸리 뮤직 앤드 아츠 페스티벌(이하 코첼라)’ 공연을 성공적으로 끝마쳤다.지난 13일(현지시각) 미국 캘리포니아주 인디오 엠파이어 폴로 클럽에서 열린 코첼라 1주차 셋째 날 무대에서 제니가 솔로로 출연..

생활건강임민영 기자 2025/04/14 16:00
“살 너무 빠져, 걱정” 임지연… 라면 ‘다섯 봉지’ 먹고도 48..

배우 임지연(34)이 먹기 위해 아르바이트를 했던 과거 일화를 고백했다.지난 13일 방송된 tvN ‘언니네 산지직송2’에 출연한 임지연은 제작진과의 인터뷰에서 “밥을 얼마나 먹느냐”는 질문에 “세어보지 않는다”며 “얼마나 먹을 수 있을지 체크해 본 적이 없다”고..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/14 15:42
“턱에 고름 한가득” 40대 男, ‘이 증상’ 방치했다가 죽다 살..

영국의 한 40대 남성이 사랑니를 방치했다가 생명을 위협하는 패혈증까지 겪게 된 사연이 공개됐다.지난 9일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 제임스 알렉산더 토마스(40)는 왼쪽 아래 사랑니 쪽에 통증을 느꼈고, 시간이 지날수록 치통이 심해짐졌다. 이후 5일..

치아일반이아라 기자2025/04/14 15:00
“하루 한 끼는 무조건 ‘이것’”… 나나, 헬스 트레이너에게 받..

그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 헬스 트레이너로부터 매일 고기를 먹으라는 조언을 받았다.지난 11일 유튜브 채널 ‘NA( )NA’에는 ‘먹고 자고 보고 받고’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 나나는 건강관리를 하는 일상을 공개했다. ..

생활건강임민영 기자2025/04/14 14:26
"왜 눈에 '고름'이…" 치료 늦으면 실명까지, 성관계 중..

성병 임질의 원인인 임질균이 눈에 영향을 미쳐 심각한 각막염이 발생한 사례들이 해외 저널을 통해 보고됐다. 말레이시아 쿠알라룸푸르병원 안과 의료진은 이전에 특별한 병력 없이 건강하던 49세 남성 A씨가 갑자기 오른쪽 눈이 충혈되고, 시력이 떨어지며, 10일간 고..

성의학이해나 기자 2025/04/14 14:25
“가슴 한쪽, 보석으로 재탄생”… 비대칭 가슴 ‘희귀질환’ 中..

희귀 질환으로 한쪽 가슴이 제대로 발달하지 못한 중국 20대 여성이 보석으로 만든 인공 가슴을 장착한 사연이 공개됐다. 지난 13일 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면 중국인 여성 쉬안 자이(22)는 희귀 질환인 ‘폴란드 증후군’을 앓고 있다. 폴란드 증후군은 가..

희귀질환김예경 기자 2025/04/14 14:00
배우 정영주, 6년 전 ‘자궁 적출’ 고백… 어떤 병 있었길래?

배우 정영주(53)가 과거 자궁적출술을 받았다고 고백했다.지난 13일 SBS TV 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연한 정영주는 “6년 전 자궁적출술을 받았다”며 “자궁에 이상이 생겨 월경 주기가 깨지고 일에 지장이 있을 정도였다”고 말했다. 이어 “알고 보니 자..

여성일반김예경 기자2025/04/14 13:48
‘78세’ 트럼프, 건강 검진 결과 공개… 4년 전보다 ‘이것’ 오..

미국 도널드 트럼프 대통령(78)의 건강 검진 결과가 공개돼 화제다.지난 13일(현지시각) 백악관이 공개한 트럼프의 건강 검진 결과 보고서에서 그의 주치의는 “트럼프는 뛰어난 인지 능력과 신체 건강을 보여주고 있다”며 “국가 원수이자 총사령관의 임무를 수행하기..

화제와이슈이아라 기자2025/04/14 13:00
“방광에 오줌 ‘1L’ 꽉 차” 英 여성, 6년간 소변 못 본 사연…..

6년간 소변을 제대로 보지 못한 영국 20대 여성의 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 안나 그레이(27)는 2018년 어느 날 하루 종일 소변을 보지 못하기 시작했다. 그레이는 “전날까진 아무 문제 없이 화장실을 갔는데 갑자기 소변이 나오지 ..

비뇨기질환임민영 기자2025/04/14 12:30
“12kg 한 번에 쏙 빠져” 강재준, 응급 수술로 홀쭉해진 근황…..

개그맨 강재준(42)이 최근 요로결석으로 수술을 받았다고 밝혔다.지난 12일 유튜브 채널 ‘기유TV’에는 ‘228일 만에 드디어 기는 현조’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강재준은 최근 많이 아팠던 근황을 전했다. 그는 “얼마 전에 요로결석으로 응급실에..

비뇨기질환이아라 기자2025/04/14 12:10
“먹는 양에 비해 살 안 쪄” 노정의… 최근엔 ‘이 음식’ 줄이..

배우 노정의(23)가 군것질을 줄이려고 한다고 밝혔다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘혜리’에 ‘방심하는 순간 토크 소용돌이에 빨려들어갑니다, 혤’s club’이라는 제목의 영상이 업로드됐다. 이날 영상에 노정의가 출연했다. 노정의는 “디저트를 엄청나게 좋아한다”며 ..

다이어트김예경 기자 2025/04/14 11:00
“식욕 확 달아나”… 홍현희, 직접 실험해본 ‘이 다이어트법’..

개그우먼 홍현희(42)가 식욕을 떨어뜨리는 영상을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘이거 보면 밥맛 떨어짐’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 홍현희는 파란색 의상에 파란색 가발, 파란색 장갑, 파란색 안경까지 착용하고 등..

다이어트임민영 기자 2025/04/14 10:45
“단숨에 10kg 감량” 설경구, 배역 위해 3일간 ‘이렇게’ 먹기..

배우 설경구(57)가 드라마 속 배역 연출을 위해 10kg을 감량했다고 밝히며, 그 비법을 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘디즈니플러스 코리아’에는 ‘연기 천재 배우들의 하이퍼텐션 뒤풀이 현장 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 의학 드라마와 스..

다이어트이아라 기자2025/04/14 10:29
47세 엄지원, 여행 가서도 ‘건강한 아침 식사’… 뭐 먹나 보니..

배우 엄지원(47)이 해외여행 중에도 건강한 식사를 하는 모습을 보였다.지난 10일 유튜브 채널 ‘엄지원’에는 ‘봄인데 폭설이…? 여자 둘이 떠난 봄 일본 여행 VLOG’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 엄지원은 친구와 함께 일본 여행을 떠났다. 호텔 조식으로 ..

푸드임민영 기자2025/04/14 07:03
“뚱뚱한 내 모습, 소름 끼쳤다”… 英 여성 결국 ‘45kg’ 감량..

사진 속 뚱뚱한 자기 모습을 보고 충격받아 다이어트를 결심, 4년 만에 45kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다.지난 4일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성 제이미 루스 로더(31)은 매년 여름 가족과 함께 이탈리아로 휴가를 갔다. 그는 “휴가 갔..

다이어트김예경 기자2025/04/14 06:33

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