당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

추성훈, 일본서 인기 다이어트법 소개… ‘이 생선’ 먹으면 된다..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식으로 복어를 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘살색 아조씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화 호텔)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 추성훈은 제작진과 함께 복어가 들어간 샤브샤브를 먹..

푸드임민영 기자 2025/04/26 14:05
흰자는 탱글, 노른자는 촉촉… 삶은 달걀의 ‘완벽 공식’ [주방..

달걀을 '완벽히' 삶는 건 불가능에 가깝다. 흰자와 노른자의 응고 온도와 속도가 다르기 때문이다. 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 촉촉하게, 둘 다 적절히 익은 달걀을 만들려면 어떻게 해야 할까?과학자들이 그 방법을 알아냈다. 100도에서 끓는 물과 20도의 미온수에 ..

푸드이슬비 기자 2025/04/26 12:03
기은세, “한의원에서 다이어트 조언 듣고, 신세계 열렸다”… 실..

동안으로 유명한 배우 기은세(42)가 관리 비법으로 저탄고지 다이어트를 꼽았다. 지난 18일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 기은세는 자신의 다이어트 비법을 공개했다. 기은세는 “다이어트 때문에 고민돼서 한의원에 갔다가, 저탄고지 식단을 제안받았..

다이어트이아라 기자2025/04/26 11:03
사람처럼 휴지로 콧구멍 막나? 반려동물 ‘코피 지혈법’ 따로 있..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/04/26 10:07
장영란, ‘이것’ 하나 뺐을 뿐인데 ‘동안 미모’ 탈바꿈… 변신..

방송인 장영란(46)이 서클렌즈를 뺀 모습을 공개하며 어려졌다고 밝혔다.지난 22일 장영란은 자신의 인스타그램에 “서클렌즈 뺐다”며 “우리 사랑하는 인친(인스타그램 친구)들 덕분에 어려졌다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 장영란은 서클렌즈를 빼고 밝..

눈질환김예경 기자 2025/04/26 05:03
다이어트 때문에, 몸 망가져… 39세 고준희, ‘이 시술’ 전 오열..

배우 고준희(39)가 난자 동결에 도전하며 고충을 털어놓았다.지난 24일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘어느 날 아이가 “엄마”하고 나타났으면 좋겠어. (실제로 한 말)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 고준희는 난자 동결을 결심해 병원을 예약했다고 밝혔..

여성일반임민영 기자2025/04/26 00:10
“출산 2주도 안 됐는데”… 손담비 ‘다이어트 돌입’, 몸엔 문..

가수 겸 배우 손담비(41)가 출산이 2주도 지나지 않은 시점에서 다이어트에 돌입했다고 밝혔다. 손담비는 지난 24일 자신의 인스타그램 계정 스토리에 “다이어트 시작. 넋 나감”이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 손담비와 남편 이규혁이 헬스장에서 운동을 한..

기타이해나 기자2025/04/25 19:03
달걀값 폭등에 美서 ‘반려 닭’ 열풍… 달걀에 정서 교감은 덤?..

조류 인플루엔자(AI) 여파로 달걀값이 폭등한 미국에서 닭을 직접 기르는 인구가 증가하고 있다.지난 24일(현지 시각) 블룸버그통신 보도에 따르면 가축과 반려동물 장비 등을 판매하는 미국의 소매 회사 ‘트랙터 서플라이’가 올해 병아리 판매량이 사상 최고치를 기록..

건강과펫이해림 기자2025/04/25 18:17
"어쩐지 겨드랑이 가렵더니"… '이 벌레'가 털 꽉 움켜쥐..

겨드랑이, 생식기 부위가 계속 가렵다면 '사면발이'라는 기생충 감염 때문은 아닌지 확인해볼 필요가 있다. 중국 간저우 간난 의과대 제1부속병원 피부과 의료진에 따르면 28세 남성 A씨가 두 달 전부터 생식기 부위 가려움이 심해졌고, 한 달 전부터는 겨드랑이까지 가..

기타이해나 기자2025/04/25 15:45
반려동물이 눈 ‘피똥’… 몸에 어떤 이상 있길래? [멍멍냥냥]

반려동물의 변을 보면 건강 상태를 가늠해볼 수 있다. 매일 육안으로 확인할 수 있는 반려동물의 대변 상태가 평소와 다른 모습이라면 주의 깊게 들여다보도록 하자. 만약 2일 이상 배변을 하지 않는다면 변비일 가능성도 높다. 변비 증상으로는 ▲배가 딱딱하고 빵빵한..

건강과펫이해림 기자2025/04/25 15:17
‘결혼 30주년’ 차인표, 여전한 ‘등 근육’ 과시… 근육질 중년..

배우 차인표(57)가 결혼 30주년에도 20대 같은 근육질 몸매를 자랑했다.지난 24일 차인표는 자신의 인스타그램에 결혼 30주년 기념으로 하와이 여행을 간 사진을 올렸다. 사진 속 차인표는 해변에서 상의를 벗은 채 탄탄한 등 근육을 보였다. 차인표처럼 중년의 나이에도..

피트니스임민영 기자2025/04/25 15:00
“단순 살찐 거 아닌데, 놀림받아 억울”… 20대 女 인플루언서,..

유럽의 한 20대 인플루언서가 지방부종 때문에 여행 중 겪은 일화를 고백해 화제다. 지난 22일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 47만 명의 팔로워를 보유하고 있는 인플루언서인 에밀리 존스(29)는 해외 휴가 중에 겪은 일화를 고백했다. 그는 “태국 여행을 가..

화제와이슈이아라 기자2025/04/25 14:00
“맨손으로 때려잡아”… 4m 킹코브라와 사투 벌인 태국 女, 무슨..

킹코브라에게 공격 당했지만 결국 맨손으로 제압해 살아남은 태국 40대 여성의 사연이 공개됐다.지난 22일(현지시각) 태국 매체 워크포인트 뉴스에 따르면 태국 여성인 수핀 완펀(47)은 지난 19일 태국 남부 사깨오주의 저수지 인근 숲에서 친척들과 함께 버섯을 채취하..

화제와이슈김예경 기자2025/04/25 13:34
사람에게 흔한 ‘이 질환’, 강아지도 괴롭게 해… 못 먹고 침 흘..

식도염은 사람뿐 아니라 강아지도 겪는 질환이다. 통증이 심해 사료를 삼키지 못하고, 구토나 체중 감소로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 강아지 식도염은 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 점막에 염증이 생기는 질환이다. 유전적 요인을 제외하면 품종이나 나이..

건강과펫이해림 기자2025/04/25 13:06
백지영, 얼굴에 ‘이것’ 안 없어져 울 뻔했다… 피부 노화 신호..

가수 백지영(49)이 피부 탄력 저하로 겪었던 웃지 못할 일화를 처음 고백했다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘매출 100억 원대 CEO 엄마들은 유학 준비를 어떻게 하고 있을까?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지영은 “피부 건강에는 탄력과 ..

뷰티이아라 기자2025/04/25 12:30
“단백질 보충 위해” 이영애, 쫄면에 ‘이 음식’ 넣던데… 뭘까..

배우 이영애(54)가 자신만의 레시피로 건강에 좋은 쫄면을 만들었다.지난 24일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘우아함의 인간화 이영애가 진짜 화나면 나는 목소리는? (이태원 집 최초공개)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이영애와 홍진경은 일상..

푸드임민영 기자2025/04/25 12:00
“리즈 시절 되찾았다”… 노유민 ‘이 시술’로 젊어졌다는데, ..

그룹 NRG 출신 가수 노유민(44)이 모발이식 시술 전과 후를 비교하는 영상을 공개했다.지난 23일 노유민은 자신의 인스타그램에 “이번에 비어 보이는 정수리 그리고 헤어라인, 비절개 모발이식 시술 2500모 받고 고민 해결했습니다”라는 글과 영상을 게시했다. 영상 속..

화제와이슈김예경 기자2025/04/25 11:15
‘파격 변신’ 한가인, 입술에 ‘이것’까지… 바이러스 감염될 ..

배우 한가인(43)이 파격적인 스타일 변신을 공개했다.지난 24일 한가인은 자신의 인스타그램에 “리정 대신 가정 ㅎㅎ 진짜 별걸 다 해봄”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 한가인은 Mnet 예능 ‘스트릿 우먼 파이터’에 출연한 인기 댄서 리정을 오..

생활건강임민영 기자2025/04/25 11:00
“‘이 음식’ 꼭 쟁여두세요”… ‘28kg 감량’ 진서연, 다이어..

배우 진서연(42)이 다이어트 중 먹기 좋은 식품으로 두부를 꼽았다.지난 24일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 Q&A를 진행했다. 한 팬은 “계속 먹어도 배가 고프다”며 고민을 토로했다. 이에 진서연은 “포만감에는 두부가 짱이다”며 “두부를 항상 떨어지지..

푸드이아라 기자2025/04/25 10:37
“20년간 스스로 청각 장애인 줄”… 귀에서 ‘이것’ 빠지니 잘..

스스로 청각 장애를 앓고 있다고 여겻던 영국 남성이 20년 만에 귀에 박혀있던 레고 때문이었다는 사실을 알게된 황당한 사연이 공개됐다. 지난 15일(현지시각) 스코틀랜드 매체 데일리 레코드에 따르면 영국 글래스고에 사는 남성 대런 맥코나치(30)는 어렸을 때 갑자기..

화제와이슈김예경 기자2025/04/25 09:31

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