당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“못생기고 뚱뚱한 아빠”… 아들 말에 충격받고 ‘50kg 감량’,..

아들에게 “못생기고 뚱뚱한 아빠”라는 말을 듣고 큰 충격을 받아 1년 만에 50kg을 감량한 영국 30대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 남성 크리스 마틴(39)는 어렸을 때부터 비만이었다. 그는 “패스트푸드를 좋아하고 잘 ..

다이어트김예경 기자2025/06/18 23:30
[멍멍냥냥] ‘이 행동’ 고양이라면 거의 다 하지만… 잦으면 장..

고양이는 털을 핥으며 스스로 몸을 단장하는데, 이 과정에서 죽은 털을 삼킨다. 삼킨 털이 위에 쌓이면 뭉쳐서 토하게 되며, 이를 ‘헤어볼’이라 부른다. 흔한 현상처럼 보이지만 자주 반복되는 고양이라면 드물게 장을 막는 장폐색(음식물이나 이물질이 장에 쌓여 소화..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/18 21:02
"물집 때문에 병원 갔는데"… '이 벌레' 꿈틀거리고 있었..

태국의 한 남성이 야외에서 잡초를 제거하던 중 피부에 기생충이 침투, 손에 물집이 무더기로 생긴 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시간) 태국 매체 더 타이거 등 외신에 따르면 이 남성은 야외에서 잡초를 정리한 뒤 피부에 가려움증을 느꼈고, 이후 손등에 여러 개의 ..

기타이해나 기자2025/06/18 20:00
[멍멍냥냥] 반려견 산책 전, ‘이것’만 잘 챙겨도 기생충 감염 ..

기후 변화 여파로 모기의 활동 범위와 시기가 확대됐다. 모기는 포유류가 호흡할 때 내뱉는 탄산 가스와 체온에 반응해 대상에 달라붙어 흡혈하기 때문에 사람뿐 아니라 반려동물도 모기에 물릴 수 있다. 특히, 주로 가정에서 생활하는 고양이와 달리 개는 산책, 교육 시..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/18 19:31
[멍멍냥냥] 강아지 코 찍으면 끝… 안양시, ‘반려견 비문 등록’..

경기 안양시가 ‘반려견 비문 등록’ 시범 사업에 나섰다. 지난 17일 안양시는 반려동물 유기와 유실 방지를 위해 비문으로 반려견을 등록해 관리하는 ‘반려견 비문 등록’ 시범 사업을 한다고 밝혔다. 비문(鼻紋)은 강아지 코에 있는 무늬로, 사람의 지..

펫문화복지정책이해림 기자2025/06/18 18:03
“중국에서 유행하는 ‘이 운동법’” 자칫하면 사망까지… 목에..

중국 노년층 사이에서 목 디스크를 완화한다는 ‘턱 매달기 운동’이 유행처럼 번지고 있다. 지난 11일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 중국 선양 남성 쑨룽춘(57)은 ‘U자형’ 벨트를 나무나 철봉에 고정한 뒤 턱을 걸어 몸을 살살 흔드는 행위인 ‘턱 매달기 운동(jaw..

화제와이슈김예경 기자2025/06/18 17:50
“윤정수 맞아?” 105kg까지 찐 충격 근황… “요요 심하게 겪었..

개그맨 윤정수(53)가 과거 지방흡입술을 받고도 요요를 겪어 105kg까지 살이 찐 상태라고 밝혀 화제다.지난 16일 유튜브 채널 ‘쥬비스다이어트’에는 ‘개그맨 윤정수가 좋아하는 데이트 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤정수는 현재 몸무게가..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/18 16:17
예비부부 김지민·김준호, 결혼식 앞두고 ‘초절식 다이어트’…..

코미디언 김지민(40)이 남자친구 김준호(49)가 먹은 다이어트 식단을 공유했다.18일 김지민은 자신의 인스타그램에 식단 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “예랑(예비신랑) 준호씨의 고민 다이어트! 엄마가 이야기하기를 아침은 왕처럼 점심은 왕자처럼 저녁은 거지처럼..

다이어트임민영 기자2025/06/18 16:00
“부러질 듯 가늘어, 얼마나 뺀 거야?”… 41kg 최준희, 앙상한 ..

인플루언서 최준희(22)가 앙상한 갈비뼈를 드러낸 몸매를 공개해 우려의 목소리가 나오고 있다.지난 17일 최준희는 자신의 인스타그램에 “96kg에서 41~43kg 유지 중”이라며 “물 한 방울까지 계산하던 시절이 있었지만 지금은 그 결실을 누리는 중”이라는 멘트와 함께..

화제와이슈이아라 기자2025/06/18 13:32
“‘이 공포증’ 때문에 손 떨리고 식은땀”… 신지 ‘극복기’ ..

그룹 코요태 신지(43)가 과거 극심한 무대공포증에 시달렸던 사실을 다시 한 번 털어놨다.지난 17일 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 ‘만약에 코요태를 안 했더라면…’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 신지는 무대공포증을 극복한 과정을 털어놨다. 신지는 “..

생활건강임민영 기자 2025/06/18 11:43
[멍멍냥냥] 한예슬, 결혼기념일 여행 다녀왔더니… 반려견 다리 ..

배우 한예슬(43)이 반려견의 부상 소식을 전했다. 지난 17일 한예슬은 자신의 인스타그램에 “결혼기념일 여행을 마치고 호텔링 맡겼던 유치원에 아이를 받으러 갔는데 직원분이 안고 나오다 아이를 떨어뜨려 죄송하다고, 아이 다리가 부러진 채 안겨 받았어요”라며 “..

펫이슈이해림 기자2025/06/18 11:23
“살 빼야 해” 배우 박시은, 아침으로 ‘이 음식’ 듬뿍… 위 건..

배우 진태현(44)의 아내 박시은(45)이 여행 후 관리를 위한 아침 식단을 공개했다.18일 박시은은 자신의 인스타그램에 “여행에서 돌아오니 살이 쪄버렸다”며 “아침부터 다시 채소찜으로”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 박시은이 아침으로 ..

다이어트이아라 기자2025/06/18 10:50
고현정, 아삭한 ‘이 음식’에 푹 빠졌다… 다이어트에도 최고?

배우 고현정(54)이 여름에 먹기 좋은 음식으로 오이지를 꼽았다. 지난 14일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “여름엔 오이지”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 고현정이 직접 담근 것으로 보이는 오이지가 있었다. 오이지는 한국 전통 반..

푸드이아라 기자2025/06/18 10:23
‘최강 동안’ 하지원, 여배우 도시락 공개… “의사도 권장, 다..

배우 하지원(46)이 맛있으면서 건강에도 좋은 도시락을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘CJ온스타일 라이브쇼’에는 ‘하지원.. 뭘 바르길래 이렇게 예쁘지?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 하지원은 평소 먹는 음식을 소개했다. 하지원은 냉장고에 보관해둔..

푸드임민영 기자 2025/06/18 08:00
[멍멍냥냥] 평소에 반려동물 ‘이곳’ 자주 만져주면… 약 먹이기..

강아지가 약을 먹지 않는다고 억지로 입을 벌려 밀어 넣는 건 바람직하지 않다. 복약을 스트레스로 인식하면 다음부터는 간식도 거부할 수 있다. 강아지가 받는 스트레스를 최소화하면서 약을 먹이려면 어떻게 해야 할까?◇입 만지는 연습부터 해야처음부터 알약이나 쓴..

펫경증질환이해림 기자2025/06/18 07:34
“밤새워도 피부 탱탱” 68세 혜은이, 아침에 ‘이것’ 했을 뿐이..

가수 혜은이(68)가 밤을 새워 피곤한 다음날에도 탱탱한 피부를 유지하는 비법을 밝혔다.지난 17일 방송된 KBS1 ‘아침마당’ 화요초대석에는 데뷔 50주년을 맞은 혜은이가 게스트로 출연했다. 이날 MC 김재원 아나운서는 혜은이에게 “아침에 오랜만에 일찍 나온 거 아..

뷰티이아라 기자2025/06/18 07:00
“다이어트 선언” 남보라, 신혼에도 자기 관리 철저… 점심 식단..

배우 남보라(35)가 피부와 몸매 관리에 도움 되는 점심 식단을 소개했다.지난 17일 남보라는 자신의 인스타그램에 “오늘 점심은 내가 오랫동안 좋아한 포케”라며 식사 사진을 올렸다. 사진에는 포케와 CCA 주스가 보였다. CCA 주스는 양배추(cabbage), 당근(carrot), ..

푸드임민영 기자 2025/06/18 06:02
“엄마처럼 아프기 싫어” 40대 女… 4개월간 20kg 감량, ‘이 음..

비만으로 인해 각종 합병증을 앓은 어머니를 보고 자신은 그렇게 되고 싶지 않아 4개월간 20kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 맥팔린(47)은 지난 2018년 비비만으로 인해 각종 합병증을 앓게..

다이어트김예경 기자 2025/06/18 05:00
“바지 헐렁헐렁” 제이제이, 체지방 안 빠질 땐 ‘이 운동’ 해..

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 살이 빠지기 시작했다며 그 비법을 공개했다.지난 11일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “드디어 살이 빠지지 시작했다”라며 “호르몬 불균형으로 살이 찌기 시작한 지 1년 정도 됐다”고 말했다. 이어 “1년간 안 움직이던 지방이 최..

피트니스이아라 기자 2025/06/18 01:00
‘47세’ 김하늘, 아기 피부 과시… 일부러 ‘이 음식’ 먹는다는..

배우 김하늘(47)이 잡티 없는 피부를 자랑해 팬들 사이 부러움을 샀다.지난 16일 김하늘은 자신의 인스타그램에 “대만”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 김하늘은 화장하지 않았는데도 깨끗한 피부를 자랑해 눈길을 끌었다. 사진을 접한 팬들은 “어떻..

뷰티임민영 기자2025/06/18 00:30

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