당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

눈 제대로 보호하려면, 선글라스는 ‘이렇게’ 고르세요

야외활동이 늘어날수록 눈 건강에 신경 써야 한다. 피부에 자외선 차단제를 바르듯, 선글라스를 쓰면 자외선으로부터 눈 건강을 지킬 수 있다. ◇강한 자외선, 백내장 유발한다자외선은 파장에 따라 UV-C, UV-B, UV-A로 나뉜다. 이 중 주의해야 하는 것은 UV-B와 ..

라이프김보미 기자 2026/05/12 12:30
46세 이요원, 동안 유지하려 안 먹는다는 ‘이것’… 뭐야?

배우 이요원(46)이 자신만의 피부 관리 비법을 공개했다.지난 8일, 이요원은 유튜브 ‘굿네이버스’ 채널에 출연해 Q&A 콘텐츠를 진행했다. 피부 관리 비법에 대한 질문에, “수건을 잘 안 쓴다”며 “부득이하게 써야 할 때도 흘러내리는 물기 정도만 가볍게 닦는다..

뷰티김영경 기자 2026/05/12 12:00
세계 최초 '1회 투여' GLP-1 유전자 치료제 임상 승인

미국 대사 치료제 전문 기업 프랙틸 헬스가 세계 최초 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 기반 유전자 치료제 임상 시험에 돌입한다. 매주 주사를 맞아야 하는 기존 치료제의 번거로움을 해결하고 체내에서 스스로 호르몬을 생성하게 하는 혁신적 시도다.프랙틸 헬스는 지..

제약구교윤 기자2026/05/12 11:44
유방암, 10년 뒤에도 재발하는 이유 밝혀졌다

유방암은 치료가 후 수년이 지나 재발하기도 한다. 지금까지 암세포가 뼈나 다른 장기에 휴면 상태로 있다가 다시 활성화되며 전이나 재발을 일으키는 것으로 알려져 왔다. 최근, 일부 암세포가 분열 속도를 늦춰 오랜 기간 생존하다 뒤늦게 재발을 일으킨다는 새로운 분..

유방암최지우 기자2026/05/12 11:43
자궁내막증 치료해도 40%는 재발… “월경통 심해지면 의심”

생리통이 점점 심해지는데도 이를 단순한 월경통으로 여기고 넘기는 경우가 많다. 그러나 참기 힘든 생리통이 반복되고 골반 통증이 지속된다면 ‘자궁내막증’을 의심해야 한다. 자궁내막증은 가임기 여성의 약 10~15%에서 발생하는 대표적인 부인과 질환으로, 월경을 ..

여성일반오상훈 기자 2026/05/12 11:30
“살 쭉쭉 빠진다” 20kg 감량 제이제이, 비법 뭐였을까?

20kg 감량에 성공한 운동 유튜버 제이제이(41)가 효과 좋은 다이어트 운동을 추천했다.최근 제이제이는 자신의 인스타그램에 ‘살 빼면서 가장 많이 한 운동’이라는 영상을 게재했다. 그는 “다이어트 시즌 가장 효과를 보고 자주 한 운동이 있다”며 “살 뺄 때 무슨 ..

피트니스이아라 기자2026/05/12 11:30
[뷰티업계 이모저모] 몽클로스, 골든위크 외국인 매출 53% 증가 ..

■몽클로스, 골든위크 외국인 매출 53% 증가하우스 뷰티 브랜드 몽클로스가 일본 골든위크와 중국 노동절 연휴 기간 한남동 플래그십 스토어 외국인 방문객 증가 효과를 봤다. 브랜드에 따르면 지난달 29일부터 이달 6일까지 매출은 전년 동기 대비 53% 늘었고, 전체 매..

뷰티신소영 기자 2026/05/12 11:28
‘식빵 테두리’ 버리지 말고 꼭 먹어야 하는 이유

식빵에서 테두리 즉 껍질 부분을 도려내고 먹는 경우가 많다. 테두리는 속살에 비해 딱딱하고 질기며, 수분이 적어 식감이 푸석푸석하기 때문이다. 특히 시간이 지나면 더 딱딱해져 씹기에도 부담스럽다.이러한 이유로 떼어내는 식빵 껍질이 사실은 건강에 더 유익할 수..

푸드김경림 기자 2026/05/12 11:10
‘주사기 대란’ 진정되나… 정부, “필수 의료제품 수급 안정세..

정부가 중동전쟁 여파로 우려됐던 필수 의료제품 수급 상황이 점차 안정세를 보이고 있다고 밝혔다.보건복지부는 12일 대한의사협회·대한병원협회·대한치과의사협회 등 12개 보건의약단체와 제7차 간담회를 열고 의료현장 공급 상황을 점검했다.정부는 관계 부처와 보..

단신신소영 기자2026/05/12 10:52
“근육 키워야 해” 강수지 선택한 운동, 뭘까?

배우 강수지(58)가 근력 운동의 중요성을 강조했다. 지난 11일 강수지는 자신의 유튜브 채널에서 러닝을 멈춘 이유를 고백했다. 그는 “러닝을 200일 동안 뛰다가 3주째 못 뛰고 있다”며 “골반이 기울어진 상태”라고 말했다. 이어 “허리가 괜찮아지면 달리기와 근력..

피트니스이아라 기자2026/05/12 10:50
“신동 맞아?” 몰라보게 슬림해진 모습, 비결은?

그룹 슈퍼주니어 멤버 신동(40)이 달라진 모습으로 공식 석상에 등장해 모두를 놀라게 만들었다.지난 11일 서울 강남구 코엑스 메가박스에서 열린 영화 ‘마이클’ 시사회에는 슈퍼주니어 멤버 신동, 은혁, 이특이 참석했다. 특히 이날 포토월에 선 신동은 한층 날렵해진..

다이어트최수연 기자2026/05/12 10:30
김정난, 3kg 감량 비결… ‘이것’ 덜 먹는다는데?

배우 김정난(54)이 탄수화물 섭취를 줄였다고 밝혔다.지난 11일 김정난은 자신의 유튜브 채널을 통해 “요즘 밀가루를 먹으면 위가 아프다”라며 “소화가 잘 안된다”라고 말했다. 이어 “그래서 탄수화물을 70% 정도 줄였다”라며 “단백질과 채소 위주로 먹는다”라고..

화제와이슈김영경 기자 2026/05/12 10:13
“몸속 에너지 줄고, 지방 쌓인다” 과당 섭취 줄여야 하는 이유

흔히 먹는 감미료인 과당이 단순히 살을 찌우는 칼로리원을 넘어 우리 몸이 지방을 쌓도록 명령하는 '대사 신호'로 작용한다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 안슈츠 의과대학 연구팀은 최근 국제 학술지 '네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism)'에 게재한 논문을..

푸드구교윤 기자2026/05/12 10:11
“가려움증은 전신질환 신호”… 국내 최초 ‘난치성가려움증센터..

한림대학교강남성심병원이 최근 만성가려움증 환자의 정밀진단 및 맞춤치료를 위해 국내 최초 다학제협진 기반 ‘난치성가려움증센터’를 열고 개소식을 개최했다고 12일 밝혔다.만성가려움증은 아토피피부염, 만성두드러기 등 피부질환뿐 아니라 신장질환, 간질환, 내분..

우리병원소식오상훈 기자2026/05/12 10:05
난소암 항암 부작용 ‘운동장애’, 고용량 셀레늄으로 줄인다

난소암 항암치료 과정에서 환자의 일상생활을 위협하는 ‘2등급 이상의 운동 기능 장애’ 발생을 고용량 셀레늄 정맥 주사로 유의미하게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.난소암 항암치료 환자의 70~80%는 손발 저림과 근력 약화를 동반하는 ‘항암화학요법 유발 말초..

부인암오상훈 기자2026/05/12 10:03
항생제 관리 전담약사 한자리에… 분당서울대병원, ‘ASP 네트워..

분당서울대병원이 ‘2026 ASP 네트워크 워크샵’을 성공적으로 개최했다고 12일 밝혔다.ASP(항생제 적정사용 관리)는 감염 전문의, 약사 등이 다학제 팀을 이뤄 항생제 사용의 적정성을 평가하고 필요시 개선을 권고하는 활동으로, 약사는 항생제 처방 검토, 용량 조절,..

우리병원소식오상훈 기자 2026/05/12 09:59
“근무시간 줄이면 비만 위험 낮아진다”

근무시간이 줄어들수록 비만율도 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 장시간 노동이 운동 부족과 스트레스, 불규칙한 식습관을 유발해 체중 증가에 영향을 미칠 수 있다는 분석이다.호주 퀸즐랜드대 프라디파 코랄레-게다라 박사 연구팀은 1990년부터 2022년까지 경제..

라이프장가린 기자2026/05/12 09:20
혼자 견디지 마세요… 함께 만들어가는 회복의 힘[아미랑]

암 진단 후 5년이 지나 재발·전이 소견이 없어진 때를 ‘암 완치’ 기준으로 삼습니다. 유방암은 10년 이상 지난 후에도 재발하는 경우가 있어 보다 장기간 추적 관찰하는 암 종인데요. 긴 호흡이 필요한 투병 과정에서 ‘같이의 가치’를 실천하며 이겨내는 사람들이 ..

유방암최지우 기자2026/05/12 09:01
미세플라스틱, ‘뇌’에도 쌓인다… ‘이 음식’ 멀리하세요

초가공식품을 멀리해야 할 이유가 하나 더 생겼다. 인체 악영향 가능성이 활발히 연구되고 있는 ‘미세플라스틱’은 초가공식품을 먹을 때에 우리 몸속에 들어올 수 있다. 섭취한 미세플라스틱은 몸 곳곳에 축적되는데, 특히 ‘뇌’에 잘 쌓인다고 알려졌다.최근 국제 학..

푸드이해림 기자 2026/05/12 08:22
“여자한테 좋대서 먹었는데”… ‘자궁근종 키울 수 있는’ 음식..

여성 건강에 좋다고 알려진 음식이 오히려 자궁 질환을 악화할 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.지난 9일 산부인과 전문의 길기현 원장이 유튜브 채널을 통해 자궁 질환이 있는 사람이 주의해야 할 음식을 소개했다. 길 원장은 “홍삼, 석류, 칡즙 등 여자가 많이 먹어야..

여성일반최소라 기자 2026/05/12 07:40

91
92
93
94
95
96
97
98
99
100

맨 위로