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불안한 마음, 감정에 이름 붙이면 안정에 도움

예측하기 힘든 상황에서 느끼는 불안을 자기 감정에 이름을 붙이는 방법으로 가라앉힐 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 이런 모습은 자폐 성향이 강한 사람들에게서 더 분명하게 나타났다.일본 나고야대학교 정보학 대학원 후지이 아키타카 박사과정 연구팀은 자폐 ..

심리구교윤 기자2026/05/14 15:00
정영주, “아들에게 강아지용 가슴줄 채웠다”… 대체 왜?

배우 정영주(54)가 아들의 어린 시절 일화를 공개했다.지난 7일, 유튜브 ‘옆집 부부 서현철 정재은’ 채널에 ‘(충격주의) ’센 언니‘ 정영주도 두 손 두 발 다 들었다! 역대급 말썽쟁이 아들 썰’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 정영주는 과거 아들의 ADHD 진단을 고..

화제와이슈이아라 기자2026/05/14 14:40
산 탈 때 비명 지르는 허벅지… 배낭 짐 다시 싸라던데, 어떻게?

이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다. 스포츠는 종목마다 쓰는 근육과 움직이는 원리가 다..

피트니스강호철 기자2026/05/14 14:36
손발 저리고 화끈… “방치하면 정상 보행 어려울 수도”

손발 저림은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이다. 다만 증상이 반복되거나 지속된다면 혈액순환 문제로만 여겨서는 안 된다. 특히 양쪽 발끝이나 손끝의 저림이나 화끈거림, 감각저하가 서서히 진행된다면 ‘말초신경병증’을 의심해 볼 수 있다.말초신경병증은 여러..

라이프오상훈 기자 2026/05/14 14:23
국산 CAR-T 치료제 상용화… 큐로셀, “림카토로 글로벌 도약”

CAR-T 치료제 전문기업 큐로셀이 국내 최초 CAR-T 치료제 ‘림카토’ 상용화를 본격화한다. 김건수 큐로셀 대표는 오늘(14일) 서울 포시즌스호텔에서 개최된 기자간담회에서 “림카토의 이번 허가는 단순히 하나의 신약 출시를 넘어 국내에서도 첨단 세포치료제를 자체 ..

암일반김서희 기자2026/05/14 14:20
“원형 탈모 오더라” 전인화, 촬영 중 ‘이것’ 썼다가 낭패… ..

배우 전인화(60)가 사극 연기의 고충을 털어놨다.지난 13일 방송된 KBS ‘황신혜의 같이 삽시다’에는 전인화가 게스트로 출연했다. 전인화는 과거 두 번의 사극 연기를 하며 겪었던 고충에 대해 털어놨다. 전인화는 머리 위에 올렸던 가체 때문에 “머리가 무거워서 식..

피부질환이아라 기자 2026/05/14 14:20
“탄탄하게 쭉 뻗은 다리”… 매일 ‘이 동작’ 하면 가능

5월인데도 벌써 한낮 수은주가 30도를 돌파한다. 뜨거운 태양이 당신에게 속삭인다. 예년보다 여름이 빨리 찾아온다고. 하지만 추운 겨울을 보내며 활동량이 줄어든 다리는 근육이 약해지고 라인이 무너졌을 가능성이 크다. 전문가들은 짧은 기간에 날씬한 다리 라인을 ..

피트니스강호철 기자 2026/05/14 14:00
얼굴보다 빨리 늙는 손… ‘이것’ 덜 쓰는 게 좋다는데?

얼굴 스킨케어에 공을 들이는 사람은 많지만, 손 피부까지 꼼꼼히 관리하는 경우는 드물다. 하지만 손은 뺨이나 가슴 등 다른 부위보다 피부가 얇고, 피지샘이 적어 노화 속도가 빠르다. 런던 피부과 전문의 데릭 필립스 박사가 손 피부 노화를 방지하기 위해 실천해야 ..

피부질환김보미 기자 2026/05/14 13:40
난치성 혈액암 다발골수종, 동반질환 반영 생존율 예측 지표 개발..

고령 환자가 많은 혈액암 ‘다발골수종’에서 환자의 동반질환을 반영해 생존율을 예측할 수 있는 새로운 평가 지표가 국내 연구진에 의해 개발됐다. 연구팀은 이 지표가 실제 진료 현장에서 치료 강도를 결정하는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.가톨릭대학교 서울..

암일반오상훈 기자 2026/05/14 13:32
갑작스러운 더위… 심장질환 증상 확인하세요

갑작스러운 더위에 심혈관질환 관리의 중요성이 커지고 있다. 특히 고령층과 만성질환자는 무더위 속에서 심장 부담이 급격히 증가할 수 있어 각별한 주의가 필요하다는 의료진의 경고가 나온다.기상청은 올해 여름 역시 평년보다 높은 기온과 장기간 폭염 가능성을 전망..

심장질환오상훈 기자2026/05/14 13:26
브아걸 나르샤, 나이 드니 ‘이것’ 얇아져 고민이라는데?

그룹 브라운아이드걸스 멤버 나르샤(44)가 탈모 고민을 털어놨다.지난 13일 방송된 tvN ‘잡학자들’에는 나르샤가 게스트로 출연해 탈모를 주제로 다양한 이야기를 나눴다. 이날 나르샤는 탈모에 관한 전문가의 말을 듣던 중 “나도 머리카락이 얇아져 고민이다”라고 ..

생활건강최수연 기자2026/05/14 13:20
점심 먹고 연신 나오는 하품, 졸려서가 아니라 ‘이것’ 때문

하품은 흔히 졸릴 때 나타나는 신호로 여겨진다. 하지만 피로의 표현이 아니라 뇌 속에서 중요한 생리적 변화가 일어나는 과정일 수 있다. 겉으로는 입을 크게 벌리고 숨을 들이마시는 행동처럼 보이지만, 실제로는 체액과 혈류를 교환하기 위해 뇌가 끊임없이 움직이는..

라이프김경림 기자2026/05/14 12:30
“41kg 되고 유언장 썼다” 유열, 투병 당시 상황 어땠나?

가수 유열(65)이 폐섬유증 투병기를 공개했다. 지난 13일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 유열은 폐섬유증에 대해 “아직까지 치료약은 없고 진행을 더디게 하는 약만 있다”며 “호흡이 어려워져 호흡에 에너지를 많이 쓰니까 살이 빠져 당..

화제와이슈이아라 기자2026/05/14 12:00
아스트라제네카, 오킨과 에이전틱 AI 라이선스 계약

아스트라제네카가 프랑스 인공지네(AI) 바이오 기업 오킨과 에이전틱 AI 라이선스 계약을 체결했다. 에이전틱 AI는 인간 개입 없이 의사결정을 내리고 작업을 수행할 수 있는 자율 시스템에 초점을 맞춘 인공지능 분야다. 이번 협력은 신약 개발 기간 단축부터 인수합병..

제약구교윤 기자2026/05/14 11:41
공원서 ‘이것’ 만진 女, 경련·호흡곤란… 대체 뭐였길래?

미국의 한 여성이 공원에 있던 곤충과 접촉한 뒤 심각한 알레르기 반응을 경험한 사연이 전해졌다. 지난 13일 외신매체 뉴욕포스트 등에 따르면 앙투아네트 웹(44)은 최근 미국 메인주 포트 녹스 주립공원을 방문했다가 전신 두드러기, 경련 증상을 경험했다. 웹은 “지..

화제와이슈최소라 기자 2026/05/14 11:40
머크, GC녹십자 원부자재 공급 협력 강화

머크 라이프사이언스는 GC녹십자와 바이오의약품 개발과 GMP 생산 공정 협력, 기술 협력 고도화를 위한 전략적 업무협약(MOU)을 체결했다고 14일 밝혔다.이번 협력은 GC녹십자 바이오의약품 제조 효율성 및 공급망 파트너십을 강화하는 데 목적이 있다. 변화하는 글로벌..

제약구교윤 기자2026/05/14 11:31
“나를 이렇게 기억해 주세요”… 미술치료사가 목격한 ‘회복의..

“마음 속 캔버스에 좋은 장면을 자꾸 초대해 보세요.”서울여자대학교 예술심리치료 전공 김태은 교수는 평소 ‘마음 속 캔버스’ 이야기를 자주 꺼낸다. 누구나 마음에 캔버스가 있는데, 힘들 때 그곳에 행복한 순간을 그리는 것만으로도 다시 삶을 이어갈 힘이 생긴다..

라이프최소라 기자 2026/05/14 11:30
맥박만 재도 심장 혈관 상태 예측… 새 진단 장비 개발

국내 연구팀이 사지동맥과 경동맥 맥박 파동을 측정해 심장으로 향하는 혈관 상태를 예측할 수 있는 의료 장비를 개발하고 그 유용성을 확인했다.심장으로 향하는 혈액 고속도로인 관상동맥이 좁아지거나 막히면 돌연사에 이르는 경우가 많다. 이에 대한 진단 방법은 운..

심장질환오상훈 기자2026/05/14 11:28
불면증약 복용 뒤 역주행 사고… 혈액서 ‘졸피뎀’ 검출

불면증 치료제인 졸피뎀을 복용한 상태로 운전하다 중앙선을 침범해 교통사고를 낸 30대 운전자가 경찰에 붙잡혔다.경기 부천 오정경찰서는 도로교통법상 약물운전 혐의와 교통사고처리특례법상 치상 혐의로 30대 남성 A씨를 불구속 입건해 조사 중이라고 13일 밝혔다.A..

화제와이슈신소영 기자 2026/05/14 11:25
황혜영, “연애 한 달 만에 ‘이 병’ 걸렸었다”… 남편 반응은..

그룹 투투 출신 황혜영(53)이 과거 뇌수막종으로 인한 수술을 받았다고 밝혔다.지난 13일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 황혜영이 게스트로 출연했다. 이날 황혜영은 자신의 투병기를 공개했다. 그는 “젊었을 때 쇼핑몰을 운영하며 잠도 못 자고 항상 긴장하면서..

뇌질환최수연 기자 2026/05/14 11:20

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