당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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수능 D-30, 최상의 컨디션 위한 건강 관리법은?

2016학년도 대학수학능력시험이 딱 한 달 남았다. 수험생들은 수능 날 자신의 실력을 최대한 발휘하도록 건강관리에 한창 힘을 기울여야 할 때다. 수험생들에게 좋은 건강 관리법은 무엇일까?◇기름진 음식 피하고, 하루 30분 스트레칭수험생들은 체력관리를 위해 3대 영..

기타이해나 헬스조선 기자2015/10/13 07:00
강릉아산병원 지상 10층 규모 신관 개관

강릉아산병원이 지상 10층, 지하 2층 규모의 신관을 열었다.2만4751㎡(약 7500평) 규모의 신관 오픈으로 강릉아산병원은 동해 바다와 대관령을 배경으로 치료와 휴양을 겸비한 병원이자 2017년 인천국제공항과 강릉을 연결하는 KTX까지 개통되면 중국과 러시아 등 동북아..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/10/12 17:10
살 빼는데 중요한 '기초대사량' 늘리기…방법은?

다이어트를 효과적으로 하려면, 기초대사량을 늘려야 한다고 말한다. 도대체 기초대사량이 무엇일까? 기초대사량은 신체를 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지양이다. 움직이지 않고 가만히 있을 때 체온유지, 혈액순환, 호흡 등을 위해 사용되는 에너지를 말한다. 성..

피트니스이해나 헬스조선 기자2015/10/12 15:04
감염 후 일주일 이내 사망, 파울러자유아메바란?

파울러자유아메바에 대한 네티즌들의 관심이 높다. 파울러자유아메바란 저수지, 강, 온천 등 물에 서식하며 감염될 경우 일주일 이내에 사망에 이르게하는 기생충이다. 파울러자유아메바에 대해 알아본다.파울러자유아메바는 자유생활아메바의 한 종류로, 사람에게 기생..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/12 11:33
[고려대 구로병원]월간헬스조선과 대학병원이 추천한 설명 잘하는..

내가 다니는 병원에서 환자에게 설명을 가장 잘하는 의사는 누구일까?예전에는 ‘병을 잘 고치는 의사’가 명의(名醫)였다. 지금도 병을 잘 고치는 의사가 명의라는 것은 부인할 수 없다. 하지만 인터넷의 발달로 인한 의료정보 개방화로 의사에게 상세한 설명을 원하는..

피플김련옥 기자2015/10/12 11:17
[경희대병원]월간헬스조선과 대학병원이 추천한 설명 잘하는 의사..

내가 다니는 병원에서 환자에게 설명을 가장 잘하는 의사는 누구일까?예전에는 ‘병을 잘 고치는 의사’가 명의(名醫)였다. 지금도 병을 잘 고치는 의사가 명의라는 것은 부인할 수 없다. 하지만 인터넷의 발달로 인한 의료정보 개방화로 의사에게 상세한 설명을 원하는..

피플김련옥 기자2015/10/12 11:08
[건국대병원]월간헬스조선과 대학병원이 추천한 설명 잘하는 의사..

내가 다니는 병원에서 환자에게 설명을 가장 잘하는 의사는 누구일까?예전에는 ‘병을 잘 고치는 의사’가 명의(名醫)였다. 지금도 병을 잘 고치는 의사가 명의라는 것은 부인할 수 없다. 하지만 인터넷의 발달로 인한 의료정보 개방화로 의사에게 상세한 설명을 원하는..

피플김련옥 기자2015/10/12 10:55
보디 웨이트 간편 유연성 운동으로 만성통증을 싹~

보건복지부의 최근 발표에 따르면 60대 이상 여성의 87.7%가 만성통증에 시달리고 있다. 남성의 경우 73.3%로 여성에 비해 낮은 수치이지만 많은 남성들이 만성통증을 겪고 있다. 미국 정형외과의사회의 최근 통계치에서도 근골격계 질환 중 관절 또는 근육 통증 인구는..

다이어트피트니스글=홍정기(국민대스포츠재활학과 부교수)2015/10/12 10:25
삼성서울병원, 새 병원장에 권오정 교수 임명

삼성서울병원은 10대 병원장에 폐암 명의인 권오정 교수를 임명했다. 전임 송재훈 병원장은 메르스 사태로 인한 위기상황을 1차로 수습한 이후 경영쇄신 차원에서 사의를 표명했다.권 신임 병원장은 삼성서울병원 개원 이전인 1991년에 해외연수 의료진 1호로 선발돼 영..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/10/12 10:18
영화관의 이유 있는 변신, '템퍼 시네마' 외 1

영화관의 이유 있는 변신, '템퍼 시네마'영화관에서 '누워 편하게 영화를 보고 싶다'고 한 사람이 있다면, 이제 그 꿈을 실현할 수 있게 되었다. 프리미엄 매트리스 브랜드 템퍼코리아가 CGV와 손을 잡고 극장 전 좌석에 세계 최초로 리클라이닝 침대를 도입한 '템퍼 시..

뷰티라이프정리 이현정 헬스조선 기자2015/10/12 10:01
너무 많아도, 너무 적어도 탈...갑상선호르몬

아무리 먹어도 살이 안 찌거나 적게 먹어도 살이 찐다? 갑상선호르몬 분비에 문제가 있으면 생길 수 있는 상황이다. 갑상선호르몬과 관련된 질환에 대해 알아본다.갑상선은 목 앞쪽에 자리한 나비 모양의 내분비기관이다. 갑상선은 요오드를 원료로 갑상선호르몬을 만드..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/10/12 07:00
더 플라자 체카토 셰프의 이탤리언 건강 요리

레스토랑 셰프의 조리복이 멋있어서 요리계에 입성해, 30년째 이탤리언 요리를 만들고 있는 마우리지오 체카토 셰프. 정통 이탤리언 조리법을 고수하고 유기농 밀로 만든 수제 파스타로 국내 요리계에 정평이 나 있는 체카토 셰프가 직접 선보이는 이탤리언 요리 4가지...

푸드뉴트리션김련옥 헬스조선 기자2015/10/11 10:00
가천대 길병원 '닥터헬기', 골든타임 사수해 도서·산간..

가천대 길병원이 국내 최초로 도입해 운영중인 인천 닥터헬기가 인천 도서지역 중증 응급환자에 효과적인 것으로 나타났다. 인천 닥터헬기의 환자 이송 현황을 분석한 결과, 전체 이송 환자 450명 중 50.9%(229명)가 중증외상·뇌혈관질환자인 것으로 나타났다. 그 외에..

기타이현정 헬스조선 기자2015/10/11 07:00
수술 않고 자궁근종 치료하는 MRI하이푸 시술이 뭐예요?

35세 이상 여성의 절반에게서 발생할 만큼 자궁근종은 여성과 밀접한 연관이 있는 질환이다. 특별한 증상이 없어 주기적인 검진만이 최선의 예방법이다. 그런데 이미 자궁근종이 생겼다면 어떻게 치료해야 할까.자궁근종, 증상 없는 경우 많아 주기적인 검진 필요 자궁근..

건강정보김련옥 헬스조선 기자2015/10/10 22:00
'임신중독'은 임신 자주 하면 생기는 게 아니에요

결혼을 늦게하는 사람이 늘면서 임신중독증을 앓는 고령산모가 늘고 있는 것으로 나타났다.건강보험심사평가원이 2010~2014년 임신중독증으로 진료를 받은 사람들의 자료를 분석한 결과 35세 이상 환자는 2010년에 비해 33.4% 늘었고, 전체 진료인원 중 차지하는 비중도..

산부인과강경훈 헬스조선 기자2015/10/10 08:00
잘 때 자고 먹을 때 먹어야 암(癌)도 막는다

우리 몸은 24시간을 기준으로 반복되는 생체 리듬을 가지고 있다. 이를 ‘일(日)주기 리듬’이라고 하는데, 이 리듬에 맞지 않는 생활 패턴을 지속하면 수면장애나 심혈관질환 등 여러 질환이 생길 위험이 있다. 2007년에는 암(癌)이 유발될 수 있다는 연구 결과도 나왔..

내과이해나 헬스조선 기자2015/10/10 07:00
발기부전치료제, '2차 대전' 시작됐다

발기부전치료제 시장에 대형 이슈가 등장했다. 1000억원 규모의 발기부전치료제 시장에서 25%를 점유하고 있는 시알리스(성분명 타다라필) 특허가 9월 4일 풀리면서 대웅제약 타오르 등 60여 개 제약사, 150여 개 타다라필 복제약이 출시됐거나 출시될 전망이다. 복제약..

건강정보취재 김현미2015/10/09 22:00
프리미엄 올리브유로 만든 봉골레 파스타

재료 바지락 300g, 모시조개 200g, 링귀니 250g, 마늘 4쪽양념 및 소스 재료 백설 안달루시아산 올리브유 2큰술, 물 2큰술, 이탤리언 파슬리 약간, 소금·후춧가루 적당량, 화이트와인 2큰술만들기 1 조개는 소금물에 담가 해감한다. 해감하여 봉지에 담아 파는 조개를 ..

헬시레시피정리 김현미2015/10/09 10:00
과유불급, 과하게 먹으면 독이 되는 식품은?

과유불급, 무엇이든 지나치면 모자란 것만 못하다는 말이다. 이 사자성어는 건강에서도 그대로 적용된다. 식품에 있는 특정 성분은 적당히 먹으면 건강에 좋지만, 많이 먹으면 오히려 건강을 해치는 독이 될 수 있다. 적당하면 약이 되고 과하면 독이 되는 몇가지 식품에..

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/10/09 07:00
건강기능식품 알고 먹어야 효과

시중에 혈관 건강에 관련된 다양한 일반의약품과 건강기능식품이 나와 있다. 그러나 제품, 가격이 천차만별이라 어떤 제품을 고르는 것이 자신에게 잘 맞는지 알기 어렵다. 일반의약품과 건강기능식품을 고를 때 고려해야 할 사항에 대해 알아본다.◇원인에 따라 다른 혈..

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/10/08 17:47

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