당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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김빈우, 지방 태우는 비결 ‘이것’이었나… 비키니 입고 한 행동..

배우 김빈우(43)가 비키니 몸매로 여행을 즐기고 있는 근황을 공개했다.지난 20일 김빈우는 자신의 인스타그램에 “내 생애 첫 콜드 플런지”라며 “영상 3~4도 물이 이렇게 찬 거였나요”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 그가 공개한 사진과 영상에..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/24 00:01
‘이 병’ 있는 사람은 버터 먹으면 위험

저탄고지 식단의 유행으로 버터를 즐기는 이들이 늘고 있지만, 정작 올바른 섭취 방법에 대한 이해는 부족한 편이다. 이진복 가정의학과 전문의는 유튜브 ‘의사결정’에 출연해 버터 자체는 훌륭한 영앙원이지만 누가 먹느냐에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있다고..

푸드최소라 기자 2026/01/23 23:00
뜨끈한 물 맞으며 샤워 즐기는 당신, ‘이곳’ 건강 주의를

피부과 전문의가 피부 건강에 도움이 되는 샤워 습관을 소개했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘지식인사이드’에는 가정의학과 전문의 이경실 원장과 피부과 전문의 김연진 원장이 출연했다. 샤워 습관에 대해 이야기하던 중 이경실 원장이 “남편은 평소 샤워하러 들어가면..

생활건강최소라 기자2026/01/23 22:00
콜레스테롤 낮추려면 ‘이 음료’부터 끊자… 뭘까?

높은 콜레스테롤은 심장질환의 대표적인 위험 요인 중 하나다. 공인 영양사 조던 랭허프는 “포화지방 섭취가 많을수록 체내 LDL 콜레스테롤이 상승한다는 강력한 근거가 있다”며 “음료는 빠르게 마시게 돼 칼로리와 지방 섭취량을 과소평가하게 된다”고 말했다. 17일..

푸드최소라 기자2026/01/23 21:00
“고통은 지나가지만 아름다움은 남는다” 통증이 바꾼 르누아르..

피에르 오귀스트 르누아르(1841~1919)는 인상주의를 대표하는 프랑스 화가다. 밝고 따뜻한 색채, 생동감 있는 인물 표현으로 사랑받았지만, 말년에는 심각한 류마티스 관절염으로 알려진 질환을 앓으며 극심한 통증을 겪었다. 그의 후기 작품들은 예술가가 만성 질환과 ..

류마티스질환최소라 기자 2026/01/23 20:00
고단한 한 주, ‘이것’ 사들고 집 가자… 스트레스 확 풀린다

하루 일과가 끝난 후, 좋아하는 음식을 배달이나 포장으로 즐기는 것이 기분을 가장 효과적으로 고양시킨다는 연구 결과가 나왔다. 영국 앵글리아 러스킨대 연구팀이 성인 280명을 대상으로 어떤 행동이 자기 보상과 위안 효과가 우수한지 비교 분석했다. 참여자들은 각..

라이프최지우 기자 2026/01/23 19:00
"백신 회의론이 공중보건 망쳐" 화이자 CEO, 美 보건부 장관 정면..

코로나19 백신 개발로 큰 영업이익을 냈던 글로벌 제약사 화이자가 미국 정부의 백신 불신 기조를 강하게 비판하고 나섰다.23일(현지 시간) 월스트리트저널에 따르면, 화이자 알버트 불라 최고경영자(CEO)는 "로버트 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관이 백신 정책의 ..

제약정준엽 기자2026/01/23 18:01
[질병백과 TV] 투석혈관 또 막혔다면? 재시술 빈도 줄이는 ‘이 ..

신장 기능이 약 10% 이하로 떨어진 말기 신장질환 환자는 생명 유지를 위해 투석이 필수적이다. 우리나라는 환자의 약 84%가 혈액 투석을 받는다. 혈액 투석이란 환자의 혈액을 체외로 순환시켜 투석기에서 정화한 뒤 다시 체내로 돌려보내는 과정이다. 한 번 투석할 때..

기타헬스조선 영상팀2026/01/23 18:01
선글라스 끼고 연설하는 마크롱 대통령… ‘이것’ 가리려는 목적..

프랑스 대통령 에마뉘엘 마크롱(48)이 한 쪽 눈이 심하게 충혈된 모습을 공개했다.지난 20일 마크롱 대통령은 스위스 세계경제포럼(WEF·다보스포럼)에 짙은 선글라스를 착용하고 나타났다. 이날 마크롱 대통령은 선글라스를 벗고 충혈된 오른쪽 눈을 공개하며 “보기 흉..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/23 18:00
‘하루 8명’ 기다리다 숨진다… 腦死에 의존하는 한국 장기기증

장기 이식을 기다리다 생을 마감하는 환자가 하루 평균 8명에 달한다. 한국장기조직기증원에 따르면 지난해 국내 뇌사 장기기증자는 370명으로, 2011년 이후 처음으로 400명 아래로 떨어졌다. 반면 장기 이식 대기자는 꾸준히 늘어 2020년 4만3182명에서 2024년 5만4789..

기타장가린 기자2026/01/23 17:43
“고지혈증 있고, 간 수치도 높아” 김연경, 은퇴 후 건강 상태 ..

전 배구선수 김연경(38)이 은퇴 후 건강이 나빠졌다고 밝히며 그 이유를 고백했다.지난 22일 김연경은 자신의 유튜브 채널에서 “건강검진을 했는데 고지혈증에 간 수치가 높아졌다”며 “은퇴하니까 확 변하더라”라고 말했다, 이어 “너무 놀았나 보다”라며 “요즘에..

화제와이슈이아라 기자2026/01/23 17:41
오래 쓴 텀블러, ‘납 중독’ 유발? 전문가 의견 어떨까

“오래된 보온병이 납 중독을 일으킨다”는 주장에 대해 전문가들은 “가능성은 매우 낮고, 더 중요한 문제는 세척”이라고 말했다.지난 10일, 대만 50대 남성이 20년 가까이 써온 보온병으로 '납 중독 진단'을 받았다는 사연이 공개됐다. TVBS 뉴스, 산리뉴스 등 대만 ..

라이프이아라 기자2026/01/23 17:21
'녹여 먹는' 편두통 약, 1년 전 허가됐지만 못 쓰는 이유..

화이자의 녹여 먹는 편두통 신약 '너텍'의 국내 도입이 늦어지고 있다. 허가된 지 어느덧 1년이 돼 가고 있지만, 처방권 진입에는 다소 시간이 걸리고 있다. 이에 대해 의료계는 좋은 치료 선택지가 있음에도 처방할 수 없어 아쉽다는 입장이다.◇급성기 치료·빠른 흡수..

제약정준엽 기자 2026/01/23 17:17
[카드뉴스] 면역력 높여주는 겨울 제철 생선 4가지

1. 과메기과메기는 겨울철 즐겨 찾는 별미로,깊은 맛과 풍부한 영양이 특징입니다.과메기는 불포화지방산이 많아 중성지방을 낮추고HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됩니다.100g당 DHA·EPA·오메가3 지방산이 약 7.9g 들어 있어 자연산 꽁치(5.8g)보다 약 36%..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀 2026/01/23 15:39
챗지피티·클로드 개발사 이어 아마존도… 너도나도 ‘AI 헬스케..

올해 초 챗지피티(Chat GPT) 개발사 오픈AI(Open AI)와 클로드(Claude) 개발사 앤트로픽(Anthropic)이 헬스케어 서비스를 출시한다고 밝힌 가운데, 아마존까지 가세했다.아마존은 21일(현지시간) 자사의 헬스 어플리케이션 원 메디컬(One Medical) 내에서 인공지능(AI) ..

라이프이해림 기자2026/01/23 15:35
수돗물 속 '이 성분' 많으면, IQ에 지장

수돗물 속 ‘불소’ 농도가 높을수록 아동 집단에서 지능지수(IQ)가 낮은 경향을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 불소는 치아를 단단하게 하고 세균 활동을 억제해 충치를 막는 화학 원소로, 치약이나 식수에 소량 첨가돼 있다.미국 국립환경보건과학연구소 테일러 박사팀..

기타이아라 기자2026/01/23 15:32
서양인 유전체로 치료하던 ‘췌장암’… 국내 유전체 데이터 제시..

췌장암 유전체 데이터가 서구권에 편중된 가운데, 국내 대규모 데이터가 최초로 마련됐다. 이는 국내 췌장암 환자의 맞춤형 치료를 본격화하는 데 중요한 토대가 될 전망이다.암은 주로 유전자 돌연변이가 축적돼 발생하며, 같은 암이라도 환자마다 질병의 원인이 되는 ..

보도자료오상훈 기자2026/01/23 15:29
윤혜진, 샐러드에 ‘이것’ 넣던데… “폭식 막는 데 좋아”

배우 엄태웅의 아내이자 방송인 윤혜진(45)이 다이어트 식단을 공개했다.지난 22일 윤혜진은 자신의 유튜브 채널에서 집밥을 만들었다. 그는 “오늘은 채소 파티”라며 “각종 채소를 썰어주면 사실상 거의 끝”이라고 했다. 브로콜리, 버섯, 피망 등 채소를 모두 썬 후..

푸드이아라 기자2026/01/23 14:44
건보공단, 약사 면허 빌린 '불법 약국' 등 부당이득금 1..

약사가 아닌 A씨는 약사 면허를 빌려 불법으로 약국을 개설·운영하다 적발돼 부당이득금 체납액이 70억 원에 달한다. 그는 7년간 건강보험공단의 납부 독려 전화를 수신 거부하고 주거지를 숨긴 채 별도의 경제활동을 이어오며 체납을 회피해 왔다. 그러나 국민건강보험..

기타장가린 기자2026/01/23 14:38
BMI 높을수록 ‘혈관성 치매’ 위험 증가한다

체질량지수(BMI)가 평균보다 크게 높을수록 혈관성 치매 위험(뇌혈관 손상으로 인해 인지 기능이 저하되는 치매)이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대학교 루트 프리케-슈미트 교수팀은 코펜하겐 지역 주민과 영국 시민 약 50만 명을 대상으로 BMI와 치매..

뇌질환유예진 기자 2026/01/23 14:29

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