당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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입냄새 없애려면 아침에 '이것' 먹는 게 도움

새 학년, 새 학기 시작이 다가왔다. 정부가 등교 수업 확대를 예고한 가운데, 개학을 앞두고 아이들의 생활 습관을 점검해 볼 시간이다. 코로나19로 인한 온라인 수업과 길었던 겨울방학 동안 아이들이 장시간 집 안에 머물면서 수면 시간, 식습관 등 생활 리듬이 깨지기..

치과한희준 헬스조선 기자2021/02/16 07:00
하지정맥류 아닌데 다리 통증 반복된다면, 척추관협착증 의심해야..

기온이 내려가는 겨울철 다리 통증과 저림 증상을 호소하는 환자들이 많다. 온도가 내려가면서 발생하는 통증과 저림 증상은 혈관질환을 의심하는 경우가 많은데, 종아리 부위에서 통증과 저림이 계속된다면 허리 통증이 없는 척추관협착증이 원인일 수 있다.◇척추관협..

정형외과신은진 헬스조선 기자2021/02/16 06:30
눈동자 긁혔을 때 놔둬도 괜찮을까?

6세 정민이는 얼마 전 우유팩에 붙어있는 빨대에 눈을 찔렸다. 뾰족한 빨대 끝부분에 눈동자가 찔리면서 흰자위가 붉게 변했다. 엄마와 함께 바로 병원에 간 정민이는 상처를 입은 곳이 흰자위라 천만다행이라는 의사소견과 함께 항생제를 처방받아 돌아왔다. 신경세포가..

안과한희준 헬스조선 기자2021/02/16 06:00
가래 색깔로 알아보는 건강 상태

무심코 뱉은 가래가 평소와 다른 색깔이라면 건강 상태에 유의해야 한다. 정상적인 가래는 하얗고 맑은 편인데 건강 상태가 좋지 않으면 가래 색깔이 변할 수 있다. 가래가 누렇게 나왔다면 기관지 질환을 의심해야 한다. 만성기관지염·모세기관지염(폐포 상부의 가장 ..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/02/16 05:30
'껍질' 영양가 높은데… 농약 걱정된다면

각종 비타민이나 섬유소 등 과일의 몸에 좋은 성분은 대부분 껍질에 집중돼 있다. 식물이 외부의 공격으로부터 스스로를 보호하기 위해 생산하는 ‘피토케미컬(phytochemical)’은 사람 몸에도 좋은 영향을 끼쳐 노화를 방지하고, 체내 면역력을 높이고, 세포손상을 억제..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/02/16 05:00
코로나 19 장기화…지난해 헌혈 인구 18만명 감소

코로나19 대유행으로 지난해 헌혈량 감소가 심각했던 것으로 드러났다. 지난해 정부는 코로나 사태로 혈액보유량 부족에 국무총리 호소문과 재난문자 발송, 헌혈증진 캠페인 등을 통해 대책 마련을 위해 나섰지만 헌혈량 감소를 막지 못한 것으로 나타났다. 국회 보건복..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/15 23:00
계란 노른자 vs 흰자… 영양가 풍부한 부분은?

계란엔 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 여러 영양소가 골고루 들어 있다. 그래서 '완전 식품'이라고 불린다. 계란의 흰자와 노른자 중에는 어떤 쪽이 영양가가 더 많을까?먼저, 계란 노른자에는 다양한 영양소가 함유돼 있다. 오메가3지방산과 두뇌·신경조..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/02/15 22:00
'집콕' 해도 명절증후군 있다… 4050 여성 무릎 통증 살..

코로나19로 인해 설 연휴에 고향을 찾기보다 집에서 설을 보낸 사람들이 많았다. 그렇지만 명절증후군을 호소하는 40~50대 여성은 줄어들지 않았다. 코로나 시대 4050 여성의 명절증후군은 무엇일까?◇아이 돌봄, 재료 다듬기 등 무릎 건강 직격탄명절마다 음식 준비, 집..

기타신은진 헬스조선 기자2021/02/15 21:00
소변 자꾸 샌다면? '골반저근운동법' 6가지

고령화로 요실금 환자가 늘고 있다. 요실금은 대부분 50대 이상 여성에서 발생한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 요실금으로 13만 명 이상 진료를 받았다. 그중 여성이 90%를 차지했다.우리나라보다 노인 인구가 많은 일본에서는 노인성 요실금으로 인한 성..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2021/02/15 20:30
입안 염증 반복된다면… ‘이것’ 원인일 수도

평소 입안에 염증이 자주 생기고 낫지 않는다면 ‘베체트병’을 의심해볼 수 있다. 베체트병은 혈관염의 일종으로, 피부를 포함해 혈관이 지나는 모든 곳에서 염증을 일으킬 수 있다. 국내 환자 수는 2만명 이하며, 주로 동양인에게서 많이 나타난다. 아직 정확한 원인은..

내과전종보 헬스조선 기자2021/02/15 20:00
유두까지 암 퍼졌어도… "유두·피부 보존 가능"

유방에 암이 생기면 최대한 유두와 피부를 보존하는 유방 절제술을 시도한다. 그러나 암이 유두까지 침범하면 유두를 제거할 수밖에 없었는데, 최근 유두와 피부를 보존한 수술도 안전할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.서울아산병원 유방외과 고범석 교수팀은 2010년 1월..

부인암전혜영 헬스조선 기자2021/02/15 19:00
안주 없이 술만 마시면 살 정말 안 찔까?

잦은 술자리로 찐 살에 안주가 큰 영향을 미쳤다고 생각하는 사람들이 많다. 이는 사실이 아니다. 술 자체가 높은 열량을 가지고 있기 때문이다.알코올 자체가 1g당 7kcal의 열량을 가진 고열량 식품이다. 우리 몸의 주 에너지원인 탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal를 가..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/15 18:00
아침엔 포도당, 점심엔 명상… '뇌 효율' 높인다

나이가 들수록 뇌도 늙지만, 평소에 뇌 효율을 높이는 방법을 익혀두면 나이 들어서도 ‘빠릿빠릿한’ 두뇌를 자랑할 수 있다. 뇌 효율을 높이기 위해서는 아침·점심·저녁에 각각 해야 할 일들이 있다.◇아침: 포도당 채우기우리 몸 전체가 소비하는 에너지의 20%를 뇌..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/02/15 17:16
임상시험 전문기관 서울CRO, 박관수 대표이사 영입

차바이오텍의 계열사이자 임상시험 전문수탁기관인 서울CRO는 박관수 신임 대표이사를 영입했다.박관수 대표이사는 중앙대학교 약학과를 졸업하고 동 대학원(석사)에서 약물학을 전공했다. 이후 LG생명과학, 대웅제약, 현대약품 등 국내외 제약사에서 의약품 개발 및 임..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/15 17:05
마스크 속 습기 불편하지만… 코로나19 막아준다

장시간 마스크를 착용할 때 마스크 속에 차는 습기 때문에 불편감을 느끼는 사람이 많다. 특히 겨울철에는 마스크 내부의 온도와 실외의 온도 차이가 심해 마스크 표면에 물방울이 맺히는 결로현상도 흔하다. 이런 불편감은 오히려 코로나19를 막는 데 효과적이다. 습도..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/15 16:54
위 건강 회복시키는 음식 4

연휴가 끝나고 일상으로 돌아올 때면 소화불량을 호소하는 사람이 적지 않다. 대부분 연휴 동안 많이 먹은 자극적인 음식 탓이다. 짜고 기름진 음식을 섭취하면 위 점막이 자극돼 소화효소가 잘 분비되지 않는다. 이때 소화를 돕는 음식을 섭취하면 위가 제 기능을 회복..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/15 16:44
한양대병원, 서울시의사회로부터 방호복 500벌 기증받아

한양대병원이 서울시의사회로부터 방호복 500벌을 기증받았다.한양대병원은 지난 9일 한양대병원 동관 8층 제1회의실에서 '방호복 기증식'을 진행했다. 이날 기증식에는 최호순 의무부총장 겸 의료원장, 윤호주 병원장, 송순영 부원장, 김혁 기획조정실장과 서울시의사회..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/02/15 16:19
서울서 반려동물 코로나19 첫 확진… 고양이 감염

코로나19 확진자 가족이 기르던 고양이가 확진됐다고 서울시가 15일 밝혔다.서울에서 반려동물이 코로나19 검사를 받아 처음으로 양성이 나온 사례다.시는 지난달 하순부터 고양이와 개 등이 확진된 국내 사례가 확인됨에 따라 이달 8일부터 반려동물에 대한 코로나19 검..

기타이해나 헬스조선 기자2021/02/15 15:58
셀트리온 코로나 치료제, 17일부터 의료기관 공급

방역당국이 오는 17일부터 셀트리온 코로나19 항체치료제 ‘렉키로나주’를 의료기관에 공급한다.중앙방역대책본부는 15일 오후 열린 정례브리핑을 통해 이 같이 밝혔다. 이는 한시적인 조치로, 방역당국은 직접 렉키로나주를 구매해 의료기관에 제공할 방침이다. 코로나..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/15 15:02
아스트라제네카 백신, 요양시설 65세 미만부터 26일 접종 시작

정부가 만 65세 이상 고령층에게는 당분간 아스트라제네카(AZ)사의 코로나19 예방백신을 접종하지 않기로 결정했다. 이에 따라 국내 첫 코로나19 백신 접종은 고령자가 아닌 만 65세 미만의 요양병원·요양시설 입소자 및 종사자를 대상으로 실시된다. 코로나19 예방접종..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/15 14:44

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