당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

재택근무 때 ‘이것’ 썼더니… 생산성 떨어지고 두통 생겨

코로나 19를 기점으로 재택근무는 일상이 됐다. 네이버는 직원들이 재택근무를 자유롭게 선택할 수 있는 커넥티드 워크’(Connected Work) 제도를 도입하기도 했다. 재택근무 바람이 불며 집에서도 회사에서 일하는 것 같은 효과를 낼 방안으로 ‘가상현실(virtual real..

기타이해림 헬스조선 기자 2022/06/18 08:00
다이어트 성공하려면 '이런 대화' 즐겨라

다이어트를 계획 중이라면 목표지향적인 말을 많이 해보자. 목표지향적인 말이 다이어트에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 헬스케어 기업 눔(Noom)과 스탠포드대, 사이브룩대 공동 연구진은 언어와 다이어트 간의 연관성을 알아보기 위해 1350명을 대상으로 연구..

다이어트강수연 헬스조선 기자2022/06/18 05:00
'이 암' 조짐 거의 없어… 증상 있으면 30~40%는 전이

신장암은 신장에 생긴 악성종양이다. 신장암은 발생 위치에 따라 신우암과 신세포암으로 나뉘는데, 보통 신장암이라고 하면 신장의 실질(신장에서 소변을 만드는 세포들이 모여있는 부분으로 수질과 피질로 구성)에서 발생하는 신세포암을 말한다. 신세포암은 전체..

암일반이금숙 헬스조선 기자2022/06/17 23:00
치매 예방 위해 ‘이것’ 꼭 지키세요

치매가 생기면 기억력, 사고력, 이해력 등 여러 인지 기능이 떨어진다. 나이 들어서도 즐거운 일상생활을 유지하려면 치매 예방이 필수다. 최근 혈압·혈당·콜레스테롤을 정상 수준으로 관리하고 건강한 식단을 먹으며 꾸준히 운동하는 사람은 치매 유병률이 낮다는 연..

뇌질환이해림 헬스조선 기자2022/06/17 22:00
'이 술' 남성 장 건강에 도움된다?

알코올 성분 유무와 관계없이 라거 맥주가 남성의 장 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 라거 맥주는 효모가 저온에서 발효되면서 바닥으로 가라앉는 맥주를 말한다.포르투갈 리스본 노바대 연구진은 라거 맥주의 알코올 함량 유무가 건강에 미치는 영향을 알아..

위장질환강수연 헬스조선 기자 2022/06/17 21:00
많이 아픈 나, 관심 없는 병원… 뭐지?

30대 직장인 최 씨는 평소 몸 이곳저곳이 아프다는 말을 자주 한다. 걱정되는 마음에 병원에서 CT, MRI 등 여러 검사를 받아봤지만 별다른 이상은 발견되지 않았다. 병원을 여러 차례 옮겨도 결과는 마찬가지였다. 그러나 그는 여전히 자신이 아프다고 믿으며, 불안감 역..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/06/17 20:00
임종 직전 맑은 정신… 기적일까, 우연한 각성일까?

흰 침대에 누운 환자가 고개를 떨구면 가족들이 흐느낀다. 드라마 속 죽음은 차분하다. 그러나 현실의 죽음은 갑작스럽고 고통스럽다. 최후의 순간까지 ‘나’를 지키고, '나'로 살다 가고 싶은데…, 시간과 질병에 떠밀리지 않고, 손님을 들이는 집주인처럼 죽음을 맞이..

기타이해림 헬스조선 기자2022/06/17 18:04
'공복 유산소' 운동… 누구에겐 독, 누구에겐 약?

공복 유산소 운동은 장윤주, 홍현희 등 셀럽들의 다이어트 비법으로 늘 등장한다. 체지방 연소 비율을 높여 다이어트에 효과적이기 때문이다. 하지만, 공복 유산소 운동을 하면 안 되는 사람도 있다. 공복 유산소 운동이 도움되는 사람과, 공복 유산소 운동을 하면 안 되..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/06/17 16:47
칫솔, 깨끗하게 쓰려면 '여기' 보관해야

칫솔은 하루에도 몇 번씩 우리 입속으로 들어간다. 그 만큼 칫솔을 잘못 보관하면 오히려 구강 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.칫솔은 화장실이 아니라 햇빛이 잘 들고 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야 한다. 화장실은 습도가 높아 세균 번식에 유리하기 때문이다. 또..

기타이해나 헬스조선 기자2022/06/17 16:37
나도 몰랐던 '이 습관'… 방귀 자주 뀌게 해

방귀 냄새가 독하면 소화기 건강을 걱정하는 사람이 많다. 실제 방귀 냄새와 소화기 건강 사이 관련이 있는 걸까? 우선 방귀는 장(腸)속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와, 입을 통해 들어간 공기가 항문으로 빠져나가는 현상이다. 질소, 수소, 이산화탄소, 산소, 메탄 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/17 16:23
[의료계 소식] 이대비뇨기병원 개원기념식 성료

이대비뇨기병원이 지난 15일 이대목동병원 MCC C관 ‘김옥길 홀’에서 개원기념식을 열고 국내 대학병원 최초의 비뇨기 전문 병원의 시작을 알렸다.이날 기념식에는 장명수 이화학당 이사장, 김은미 이화여자대학교 총장 등 외빈들과 유경하 이화여자대학교 의무부총장 ..

기타이금숙 헬스조선 기자 2022/06/17 16:21
누워서 하는 '스쿼트' 아세요?

엉덩이와 허벅지 근육 강화에 도움을 주는 대표적인 운동이 '스쿼트'다. 하지만 동작이 비교적 까다로워 무릎 통증을 호소하거나 균형을 잡기 어렵다고 느끼는 사람이 많다. 이때는 '누워 다리벌리기' 동작으로 대체해보는 것도 방법이다. 누워 다리벌리기 동작은 누워서..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/06/17 15:27
어깨 건강 사수하려면, 가방 '이렇게' 메야

매일 아침, 유치원생부터 직장인까지 나이를 불문한 많은 사람이 가방을 메고 집을 나선다. 하지만 가방을 메는 방법이 잘못되면 근골격계에 손상을 갈 수 있어 주의해야 한다.◇한 쪽으로 쏠리거나 무겁지 않게여성들이 많이 매는 숄더백이나 크로스백은 신체 좌우 불균..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/06/17 15:15
'이 식단' 실천하면, 유방암 위험 20% 증가

건강한 식물성 식단은 유방암 위험을 14% 낮추는 반면, 완전한 채식은 유방암 위험을 20% 높인다는 연구 결과가 나왔다. 이때, 건강한 식물성 식단은 충분한 양의 식물성 식품과 함께 육류, 곡류 등의 다양한 음식을 함께 섭취하는 것을 의미한다. 완전한 채식은 동물성..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/17 15:01
코로나19 확진자 격리의무 7일 유지… 4주 후 재검토

코로나19 유행 감소세가 계속되나, 확진자 격리 의무는 당분간 유지될 예정이다.중앙재난안전대책본부는 17일 격리 의무는 지속하되 4주 후 상황을 재평가해 격리의무 유지 여부를 결정하기로 했다고 발표했다. 격리 수준에 따라 재유행 시점과 규모가 크게 달라질 수 있..

기타신은진 헬스조선 기자2022/06/17 13:48
[의료계 소식] 국립암센터-한국과학기술연구원, 상호협력 업무협..

국립암센터가 한국과학기술연구원과 암과 감염성 질환 극복을 위한 연구·정책·사업 개발 협력을 약속하는 업무협약을 체결했다.협약식은 6월 17일 한국과학기술연구원(KIST) 서울 본원에서 서홍관 국립암센터 원장, 윤석진 한국과학기술연구원장 등 관계자가 참석한 가..

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/17 13:47
[의료계 소식] 수술 설명, 이제 3차원으로 보면서 듣는다?… 삼성..

수술 설명을 이제 보는 시대가 왔다.삼성서울병원 암병원 간암센터(센터장 최문석 소화기내과 교수)는 수술 부위를 가상현실(VR, virtual reality)에서 설명하는 수술 전 'VR 교육 프로그램' 운영을 개시했다.첫 케이스로 간세포암 절제술을 진행하는 환자에게 프로그램..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/17 11:14
[의료계 소식] 한림대성심병원, 국내 첫 치과로봇수술센터 개소

한림대학교성심병원이 16일 치과로봇수술센터 개소식을 개최한 뒤 17일부터 운영에 들어간다고 밝혔다. 국내 병원 중에서 치과 전담 로봇수술실을 갖춘 센터를 만들어 운영하는 것은 한림대성심병원이 처음이다.한림대학교성심병원 치과로봇수술센터는 ▲치과로봇수술실..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/06/17 09:58
코로나 신규 확진 7198명… 이틀 연속 7000명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 7198명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 7000명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 17일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1826만3643명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 82명, 사망자는 9명으로 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/17 09:38
토마토와 두부의 ‘신선한’ 만남… 초간단 ‘카프레제 샐러드’

토마토가 제철입니다. 토마토를 이용한 이탈리안 샐러드 준비했습니다. 요리 초보도 쉽게 따라할 수 있습니다. 무더운 여름, 입 안 가득 신선하게 퍼지는 채소의 맛 느껴보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!토마토 두부..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/06/17 08:50

맨 위로