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“건강 챙기려 먹었는데 폐암”… 비흡연자 습격한 ‘채소’

몸에 좋은 과일, 채소, 통곡물을 꾸준히 섭취하는 건강한 식습관이 오히려 폐암 위험을 높일 수 있다는 역설적인 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대 노리스종합암센터 호르헤 니에바 박사팀은 담배를 한 번도 피운 적 없지만 폐암 진단을 받은 50세 미만 환자 1..

푸드구교윤 기자2026/04/21 00:20
“남편, 50대부터 달라졌다”… 치매 간병 중인 여성이 말한 ‘초..

남편이 50대 중반에 조기 발병 알츠하이머병 진단을 받은 뒤 전업 간병인이 된 한 여성의 사연이 공개됐다. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 수개월간 단순한 건망증으로 여겼다는 점에서, 조기 인식의 중요성이 부각되고 있다.지난 17일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 영국..

노인질환신소영 기자 2026/04/21 00:01
화학과 교수, 지퍼백 ‘이렇게’ 쓰지 말라 경고… 뭘까?

음식을 소분해 지퍼백에 담아 냉동 보관하는 사람이 많다. 간편하고 위생적이라는 인식 때문이다. 하지만 사용 방법에 따라 미세플라스틱 노출 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다. 지난 19일 상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수가 유튜브 채널 ‘건강의 신’에 출연해..

생활건강최소라 기자 2026/04/20 23:40
31kg 감량한 女, “밤마다 먹던 ‘이것’이 살 찌운 범인”… 뭐..

다이어트 주사나 약에 의존하지 않고 야식과 배달 음식을 끊는 생활 습관 변화로 30kg 넘게 감량한 여성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 웨일즈 브레콘에 거주하는 휘틀리 로이드(34)는 24살에 할머니를 여읜 후 상실감을 달래기 위..

다이어트최수연 기자 2026/04/20 23:00
여성은 꼭 보세요… 심장마비 ‘이 신호’ 놓치기 쉽다

갑자기 가슴이 조이고, 심장이 빠르게 뛰며, 숨이 차고 불안감이 몰려오는 경우가 있다. 이때는 누구나 '심장마비가 아닐까?' 하는 두려움을 느낄 수 있다. 실제로 이 같은 증상으로 응급실을 찾는 환자 4명 중 1명은 심장마비가 아닌 공황발작을 겪는 것으로 알려졌다...

심장질환장가린 기자 2026/04/20 22:20
얼굴 윤곽·수면의 질 동시에 망가뜨리는 습관… ‘입호흡’을 멈..

코로 숨 쉬는 방식은 기도 건강과 수면의 질, 성장기 얼굴 발달과도 관련이 있는 것으로 알려졌다. 하지만 무심코 하는 입호흡이 장기적으로 신체 구조와 기능에 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 실제 교정학 연구에서도 호흡 방식이 얼굴 구조에 차이를 준..

생활건강조재윤 기자 2026/04/20 22:00
성별 따라 ‘더 뛰어난 능력’ 달라… 여성은 ‘문해력’, 남성은..

방송에 노출되는 과학자들은 남성인 경우가 많다. 실제로 유네스코 글로벌 교육 모니터링팀(GEM)은 전 세계 STEM(과학·기술·공학·수학) 졸업자 중 여성이 35%에 불과하며, 지난 10년 동안 거의 변화가 없었다고 2025년 밝힌 바 있다. 이유가 무엇일까?핀란드 인베스트..

라이프이해림 기자 2026/04/20 21:42
“운동만으론 안 돼” 이미도, 뱃살 빼려 ‘이것’ 먹는다… 뭐지..

배우 이미도(43)가 건강을 위해 클린 주스를 마신다고 밝혔다.지난 20일, 이미도는 자신의 유튜브 채널에서 “클린주스를 위해 비트, 당근, 생강, 오렌지를 소분해놨다”며 “아침마다 열심히 먹고 있다”고 말했다. 이어 그는 “뱃살은 운동만으로는 안 되는 게 있다”..

푸드김경림 기자2026/04/20 21:20
열어둔 창문 사이로 봄바람 솔솔… 자는 동안 괜찮을까?

밤에도 칼바람 대신 따뜻한 봄바람이 불기 시작하며 창문을 열어두고 자는 경우가 있다. 수면 중 창문을 열어두는 것이 건강에 유익할까?이러한 질문에 외신 ‘헬스(Health)’가 자는 동안 환기를 하면 수면의 질이 향상된다고 답했다. 사람이 잠을 자는 동안에는 호흡을..

라이프김경림 기자2026/04/20 21:00
“매일 먹었는데”… 무릎 쑤시면 ‘끊어야 할 음식’ 있다

무릎이 자주 쑤시거나 계단을 오르내릴 때 불편함을 느낀다면, 식단부터 점검하자. 최근 연구에서 초가공식품 섭취가 근육의 질을 떨어뜨리고, 나아가 무릎 건강에도 악영향을 줄 수 있다는 결과가 나왔다.튀르기예 앙카라대 연구팀에 따르면, 초가공식품을 많이 먹는 사..

척추·관절질환김경림 기자 2026/04/20 20:20
한쪽 발목에만 남은 양말 자국… ‘이 병’ 신호

저녁에 옷을 갈아입을 때 발목에 바지나 양말 고무줄 자국이 남는 경우가 있다. 대부분은 일시적인 압박으로 생기는 자연스러운 현상이지만, 자국이 유독 깊거나 오래 지속된다면 ‘부종’을 의심할 필요가 있다. 심장이나 콩팥 질환의 초기 신호일 수 있다는 전문가 지..

생활건강김서희 기자 2026/04/20 20:00
과일, 주스로 마시면 가장 안 좋아… ‘의외의’ 1등 섭취법은?

과일을 주스로 착즙해 마시는 것보다 스무디 형태로 갈아 마시는 것이 건강 지표 개선에 훨씬 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 섭취 방법에 따라 우리 몸에서는 전혀 다른 성적표를 받아든 셈이다.미국 사우스 앨라배마 대학교 리지 토마스 박사팀은 고체 과일, 과즙 주..

푸드구교윤 기자2026/04/20 19:40
“자칫하다간 살찐다” 박준금이 경고한 다이어트 방법… 뭐지?

배우 박준금(63)이 1일 1식으로 다이어트를 할 때 주의할 점을 강조했다.지난 17일 박준금은 자신의 유튜브 채널에 ‘고민상담소’ 영상을 게재했다. 이날 한 누리꾼은 “살을 빼야 하는 건 알겠는데, 막상 운동을 하려니 뭘 해야 할지도 모르겠고 식단도 모르겠다”라며..

다이어트이아라 기자 2026/04/20 19:00
취미로 시작한 발레가 관절·인대 망가뜨리는 과정

가볍게 시작한 취미 운동도 부상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 발레와 볼더링은 관절의 가동 범위와 근력, 균형 감각을 정교하게 요구하는 운동으로, 골격 구조가 이미 고착화된 성인은 자신의 관절이 감당하지 못하는 범위를 넘어서면 연골 손상이나 인대 파..

피트니스오상훈 기자 2026/04/20 18:25
한 달 빵값만 70만 원… ‘폭식’ 남편에 무너진 결혼 생활

남편의 심각한 폭식 습관이 갈등의 핵심 원인으로 지목된 부부의 사연이 공개된다.20일 오후 방송되는 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에는 이혼 갈림길에 선 ‘이혼 숙려 부부’의 이야기가 공개된다. 지난 1월 아내가 이혼 서류를 접수한 이후, 두 사람은 관계 회복과..

화제와이슈최수연 기자2026/04/20 18:00
“면역력 강화에 좋아” 양희경, ‘두릅’으로 장아찌 만들어… ..

배우 양희경(71)이 두릅 장아찌 레시피를 소개했다.지난 17일 양희경은 자신의 유튜브 채널에서 두릅으로 장아찌를 만들었다. 양희경은 끓는 물에 두릅을 데치고 찬물에 식혀 식초, 간장, 설탕 등을 넣어 절였다. 양희경은 “두릅이 5월이나 6월까지 나오기도 한다”며 ..

푸드이아라 기자2026/04/20 17:30
발사믹 식초 한 스푼에 온몸이 화끈… ‘이 성분’이 문제였다

평소 먹던 발사믹 식초를 섭취한 직후 전신 이상 반응을 겪은 60대 남성의 사례가 보고됐다.미국 링컨메모리얼대, 버지니아대 의과대학 연구팀에 따르면 68세 남성이 식사 중 평소 먹던 제품이 아닌 다른 제조사의 발사믹 식초 약 1큰술을 섭취한 직후 급성 전신 불편감..

화제와이슈최수연 기자2026/04/20 17:10
“마트에서 꼭 사라”… 의사도 먹는다는 ‘건강식’ 5가지

어린이부터 중장년층까지 전 연령대에 도움이 되는 음식들이 있다. 영상의학과 전문의 이원경 원장은 유튜브 채널 ‘암 찾는 의사 이원경’을 통해 마트에서 쉽게 구할 수 있는 건강식을 소개했다.▷콩·두유=콩류에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부하다. 이 성..

푸드김경림 기자2026/04/20 16:50
제애정형외과, ‘대한민국 메디컬 헬스케어 대상’ 첨단재생의료..

제애정형외과 서희수 원장이 서울 더플라자호텔에서 열린 ‘2026 대한민국 메디컬 헬스케어 대상’ 시상식에서 전문병의원·첨단재생의료 척추·어깨치료 분야 대상 수상자로 선정됐다.‘대한민국 메디컬 헬스케어 대상’은 조선일보가 주최하는 상으로, 의료 및 보건 분..

단신한희준 기자2026/04/20 16:48
히포크랏랩스, 의료 데이터 보안 ‘ISO 4종 동시 인증’ 획득

인공지능(AI) 기반 디지털 헬스케어 기업 히포크랏랩스가 국제표준 정보보호 인증인 ISO 27799·27001·27017·27018을 동시에 취득했다고 20일 밝혔다.이번에 획득한 4개 인증은 정보보안 분야 국제표준화기구(ISO)의 핵심 기준으로, 정보보호경영시스템 전반을 다루는..

보도자료신소영 기자 2026/04/20 16:44

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