당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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밀 대신 '이것', 미국인도 건강 위해 찾는다

미국의 유기농 식료품 체인인 ‘홀푸드(Whole Foods) 마켓’은 매년 ‘주목해야 할 10대 식품 트렌드’를 공개한다. 올해엔 식물 기반 단백질 대체식품, 기능성 카페인 음료, 건강한 라면 등과 함께 ‘메밀’이 꼽혔다. 메밀의 영양학적 이점에 대해 알아본다. 메밀은 '..

푸드오상훈 기자 2024/04/02 08:00
혀에 백태 잔뜩… 입속 '이 상태'라는 경고 신호

혀에 백태가 심하게 낀 사람들이 있다. 백태는 혀에 흰색, 회백색, 누런빛을 띤 물질이 끼어 있는 것을 말한다. 보기 좋지 않을 뿐더러 입 냄새도 유발한다. 백태가 계속 생길 경우 의심할 만한 질환과 효과적이 백태 제거법에 대해 알아본다. ◇백태 지속된다면 구강 질..

생활건강이해나 기자2024/04/02 07:30
반려동물 정책은 총선용? “세금 쓴다고 아까워 말아야” [멍멍냥..

총선을 앞두고 반려동물 정책이 물밀 듯이 쏟아지고 있다. ▲반려동물 공공진료소 전 시민 대상 운영(김포시) ▲대형 반려동물 테마파크 조성 ▲반려동물 위탁 돌봄 비용 지원 ▲반려동물 배변 처리 자판기 공원에 설치 ▲펫 스타트업 및 창업 지원 ▲유기동물 입양 시 ..

건강과펫이해림 기자2024/04/02 07:15
심근경색, 요즘 같은 봄철 환절기 발생률 최고… '이럴 땐&#..

치명적인 심근경색은 기온이 낮은 겨울철에 많이 발생한다고 알려져 왔다. 하지만 겨울철 단순히 추운 날씨보다 요즘처럼 야외활동이 늘어나는 봄철 환절기가 심근경색 발생에 더 큰 위험 요인이 되고 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울아산병원 의학통계학과 윤성철 교수..

심장질환신소영 기자 2024/04/02 07:00
청바지 입었을 때 배 가렵다면… ‘이것’ 때문일 수도

청바지를 입은 후 배에 단추 모양의 동그란 두드러기가 생겼다면 ‘금속 알레르기’일 수 있다. 가렵고 따가운 증상까지 동반될 경우 알레르기일 가능성이 크다.금속 알레르기는 말 그대로 금속에 의해 발생하는 알레르기성 접촉성피부염이다. 금속에 함유된 작은 불순물..

피부질환전종보 기자2024/04/02 06:30
소아 비만이 위험한 이유… 완치 방법 없는 ‘이 병’ 잘 생긴다

어린 시절 비만이었던 경우 성인이 됐을 때 다발성 경화증에 시달릴 확률이 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.다발성 경화증은 면역체계가 뇌와 척수 등 중추신경계를 산발적으로 공격해 발생하는 자가 면역 질환으로 평형, 운동, 시력, 언어, 감각, 성기능, 배뇨·..

생활건강김서희 기자2024/04/02 06:00
아침마다 ‘이런 느낌’ 든다면… 간 나빠졌다는 신호일 수도

간질환이 한 번 생기면 이전의 건강한 상태로 돌아가기 어렵다. 질환이 없을 때부터 미리 관리하는 게 좋다. 어떤 증상이 있을 때 간 기능 저하를 의심해야 할까?◇아침 구역감, 오른쪽 윗배 불쾌감… 간 기능 저하 신호간 기능이 떨어지면 구역감, 식욕 감소, 소화 불량..

간질환이해림 기자2024/04/02 05:00
‘지끈지끈’ 머리 아플 때 마시면 좋은 차 4가지

두통은 누구나 흔히 겪는 증상 중 하나다. 건강보험심사평가원 질병‧행위별 의료통계에 의하면, 2022년 두통 진료인원은 113만6471명으로 2018년 91만574명에서 대폭 증가했다. 두통 완화에 도움이 되는 차와 두통이 있을 때 피해야 하는 차에 대해 알아본다.◇긴..

푸드최지우 기자 2024/04/02 00:01
심장이 불규칙적이게 뛴다면, 의심해 볼 만한 ‘이 질환’

심장질환에는 협심증(심장혈관이 좁아지는 것), 심근경색(심장 근육이 죽는 것), 심장마비만 있는 게 아니다. '부정맥'도 반드시 주의해야 할 심장질환의 한 종류다. 부정맥은 심장박동이 정상적인 리듬에서 벗어나 불규칙하게 뛰는 병이다. 자칫 생명을 위협할 수 있을..

생활건강이채리 기자2024/04/01 23:00
떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은?

파킨슨병은 뇌의 특정 부위에서 도파민을 분비하는 신경세포가 원인 모르게 서서히 소실되어 가는 치매 다음으로 흔한 대표적인 신경 퇴행성 뇌 질환으로 떨림, 근육경직, 운동완만, 균형장애 등의 증상이 나타난다.제때 적절한 치료를 받지 않으면 운동장애가 점점 진행..

뇌질환이금숙 기자2024/04/01 23:00
소변 ‘이런 색’이라면, 췌장암 신호일 수도 있어

소변은 다양한 건강 이상을 알아차릴 수 있게 돕는 지표다. 건강한 사람의 소변은 맑은 황갈색에 가깝다. 그러나 방광염, 탈수 등 질환이 있으면 소변의 색과 냄새가 달라질 수 있다.◇소변에서 암모니아 냄새 등 악취 심하면 질병 의심소변에서 달콤한 냄새가 난다면 당..

생활건강이해림 기자2024/04/01 22:00
술 많이 마시는 여성, 일주일에 ‘이만큼’만 먹어도 심장병 위험..

일주일에 8잔 이상, 하루 평균 한 잔 이상 술을 마시면 심장병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 비영리 의료그룹 카이저 퍼머넌트 연구팀은 음주량이 심장병 발병에 미치는 영향을 파악하기 위해 18~65세 43만2265명을 대상으로 알코올 섭취량(2014~2015년)과..

심장질환전종보 기자2024/04/01 21:30
'칙칙' 뿌리는 조루 치료용 국소 마취제… 진짜 도움 될..

대한남성과학회 조사에 따르면 국내 남성 중 20~30%는 조루증을 앓고 있고, 실제 환자 수는 이보다 더 많을 것으로 추정된다. 지금까지 조루를 치료하기 위한 여러 방법이 개발됐는데, 약국에서 파는 ‘국소 마취제’는 좋은 접근성을 앞세워 많은 남성들에게 애용되고 ..

제약이슬비 기자2024/04/01 21:00
3개월 만에 8kg 감량 비법이… ‘사과 식초’?

매일 사과 식초 한 스푼을 마시면 3개월 만에 최대 8kg을 감량할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.레바논 카슬릭성령대 연구팀은 12~25세 참가자 120명을 대상으로 사과 식초의 체중 감량 효과를 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 사과 식초 5ml, 10ml, 15m..

푸드김서희 기자2024/04/01 20:30
손 안 닦고 코 파는 사람… 코에 ‘이것’ 생길 수도

코에 생긴 코딱지가 불편하고 답답해서 씻지 않은 손으로 코를 파는 사람들이 있다. 당장의 불쾌감을 해소하기 위함이지만, 이 습관은 감염 위험을 높여 주의해야 한다.◇더러운 손으로 코 파면 농양 생겨손 위생 상태가 좋지 않은데 코를 자주 파면 세균 감염 위험에 노..

생활건강임민영 기자 2024/04/01 20:15
중년 남성 혈압 높은 이유… 어릴 적 ‘이것’ 때문

남성이 소아청소년기에 과체중이거나 비만이면 중년에 고혈압에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대 연구팀은 어렸을 때 체질량지수(BMI)가 나중에 고혈압 발병에 미칠 영향력을 알아보기 위한 연구를 진행했다. 인구 기반 코호트 연구인 예테보..

고혈압오상훈 기자 2024/04/01 20:00
매독보다 통증 심하고, 콘돔 소용 없는 '이 성병'… 연성..

잘 씻지 않은 상태에서 성관계를 가진 후, 성기에 부드러운 궤양이 생기고 심한 통증이 느껴진다면 '연성하감(무른 궤양)'을 의심해 볼 수 있다. 연성하감은 매독이나 임질, 콘딜로마(곤지름) 등과 함께 '7대 성병'으로 지정된 주요 감시 대상이다. 연성하감의 증상과 원..

성의학이해나 기자2024/04/01 19:15
대장암 생존율 개선 '유전자 검사'에 달렸다?

전 세계에서 세 번째로 흔하게 발생하는 암인 대장암은 수술과 치료제가 빠르게 발전했음에도 사망률이 두 번째로 높은 질환이다. 조기 진단이 늘어나고, 수술과 항암 치료 기술이 발달하면서 국내 대장암 환자의 5년 생존율은 증가세임에도 여전히 4기 대장암이라 불리..

대장암신은진 기자2024/04/01 19:00
세계1위 바이오의약품 제조허브 도약 '바이오제조 혁신전략&..

코로나19 팬데믹을 거치며 바이오산업이 급성장하고 공급망 확보가 중요해지면서 바이오제조 시장 선점 경쟁이 치열해지는 가운데 산업통상자원부가 세계 1위 바이오의약품 제조허브 도약을 위한 '바이오제조 혁신전략'을 발표했다.안덕근 산업통상자원부 장관은 1일 '바..

정책신은진 기자2024/04/01 18:06
생리 때만 되면 아랫배 빵빵… 이유 뭘까?

생리할 때만 되면 유독 아랫배가 빵빵해지는 사람들이 있다. 이 기간에는 평소엔 헐렁했던 바지나 치마의 허리 부분이 꽉 끼기도 한다. 그러다 생리가 끝나면 다시 원상태로 돌아가는데, 생리 때 배가 나오는 이유는 뭘까?◇호르몬 변화로 인해 배 부을 수도생리 기간에..

여성일반임민영 기자2024/04/01 17:48

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