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“몸무게 앞자리 바뀌었다” 현아, 다이어트 성공 근황… 비결은..

가수 현아(33)가 다이어트 후 몸무게 앞자리가 바뀌었다고 밝혔다.지난 4일 현아는 자신의 인스타그램에 “50끝에서 앞자리 바꾸기까지 참 힘들다. 아직 멀었구나. 그동안 얼마나 먹었던 거니 김현아”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게시했다. 그가 공개한 사진 중..

다이어트이아라 기자2025/11/05 08:00
만 보 걷기 힘드시죠? 노인은 ‘이만큼’만 걸어도 치매 예방 효..

매일 5000보만 걸어도 인지기능 저하 속도를 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.알츠하이머병 사례의 거의 절반은 예방 가능한 위험 요인에 의해 발생하는 것으로 추정되며 신체활동 부족은 대표적인 알츠하이머병 위험 요인으로 알려져 있다. 미국 하버드의대·매..

생활건강김서희 기자2025/11/05 07:30
‘뇌 노화 가속’ 매일 먹는 ‘이 음식’이 치매 부른다… 뭘까?

치매를 예방하기 위해서는 ‘해로운 음식’을 피하는 것이 우선이다. 실제로 간단한 식습관 변화만으로 치매 발병의 약 40%를 예방할 수 있다. 특히 심장병, 당뇨병, 비만 등 만성 질환을 앓는 사람들은 인지 기능 저하를 경험할 가능성이 높기 때문에 식단 관리가 더욱..

푸드이아라 기자 2025/11/05 07:00
입냄새 유발하는 마늘? “체취 매력적으로 만들기도…”

사람의 체취는 타고난 유전자나 호르몬, 청결 상태뿐 아니라 무엇을 먹느냐에 따라서도 달라진다. 음식 속 성분이 체내에서 대사를 거치며 냄새 분자로 변해 땀이나 호흡을 통해 배출되기 때문이다. 체취는 사람의 매력을 결정짓는 중요한 요인 중 하나로, 상대에게 건강..

푸드유예진 기자 2025/11/05 06:30
‘임신 27회, 출산 69명’ 기네스 세계기록… 가능한 일?

아이를 임신해 출산하는 데는 많은 시간과 노력이 든다. 일반적으로 자녀 한 명을 임신해 출산하기까지는 약 280일이 걸린다. 현실적·생물학적 이유 등으로 자녀 한 명을 출산하는 것도 어려워지는 가운데, 과거 총 27번의 임신으로 69명의 아이를 출산한 사례가 알려져..

화제와이슈최소라 기자2025/11/05 06:00
몸에 좋은 사과, ‘이렇게’ 먹으면 효과 더 좋다고?

가을철 대표 과일인 사과가 건강을 지키는 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있다. 심장 건강을 보호하고, 뇌 기능을 향상시키며 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과까지 지니고 있다는 것이다. 영국 영양학 전문가들은 “사과는 비교적 저렴한 가격 대비 건강상의 혜택이 크다”며 ..

푸드이아라 기자2025/11/05 05:30
“한 스푼만 먹어도 다이어트 효과” 61세 백지연, 아침마다 챙겨..

방송인 백지연(61)이 평소 즐겨 먹는 식품으로 올리브오일을 소개했다. 지난 3일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “올리브오일에 진심이다”며 “항산화 효과가 뛰어나서 건강에 진짜 좋다”고 말했다. 이어 “아침 먹을 때 토마토주스에 올리브오일을 떨어뜨려서 먹는..

푸드이아라 기자 2025/11/05 05:00
“살 안 찌는 이유 있었네” 이현이, 아침에 ‘이것’ 꼭 마셔…..

모델 겸 방송인 이현이(42)가 모델 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.지난 3일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에 출연한 이현이는 화보 촬영 당일 아침 루틴을 공개했다. 이현이는 아이들을 배웅한 뒤 작은 유리잔에 올리브오일과 레몬즙을 타서 ..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/05 01:00
‘11자 복근’ 김태리, 무슨 운동하길래?

배우 김태리(35)가 선명한 11자 복근을 공개했다.지난달 31일 매니지먼트mmm은 패션 매거진 '마리끌레르 코리아' 11월호에 실린 김태리의 화보를 공개했다. 이와 함께 김태리의 선명한 11자 복근이 다시금 화제가 되고 있다. 김태리는 앞서 작품 촬영을 위해 펜싱, 승마..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/05 00:30
입이 자꾸 마르세요? ‘이 음식’부터 끊어야

피부가 건조한 것 못지않게 입 안이 메마른 것도 삶의 질을 떨어뜨린다. 까끌까끌한 입이 여간 불편한 게 아니라면, 생활 습관을 되돌아보는 것이 좋다.생활 습관이 흐트러지면 입안이 건조해질 수 있다. 오하이오 주립대 치과대학 부교수 매튜 메시나는 “입이 마르는 ..

치아일반이해림 기자2025/11/05 00:13
탈모인들의 희망 ‘피나스테라이드’, 알고 보니 ‘이 병’ 부른..

남성형 탈모 치료제 피나스테라이드(Finasteride)가 우울증, 불안 그리고 자살 충동 위험까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 피나스테라이드는 양성 전립선 비대증과 남성형 탈모증 치료에 사용되는 약이다.최근 이스라엘 하다사-헤브라이 대학 연구진이 2017년부..

제약이아라 기자2025/11/04 23:50
단순 두통이라더니… 10년간 방치했던 30대 女, 결국 안면마비까..

영국 30대 여성이 수년간 단순 두통으로만 여겼던 증상 끝에 뇌종양 진단을 받고, 치료 후 벨 마비 후유증까지 겪고 있는 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시각) 더 선에 따르면 타마라 브라이트(31)는 수년간 반복된 두통과 어지럼증에 시달리다 뇌종양 판정을 받았다. 타..

뇌질환이아라 기자 2025/11/04 23:50
여성에게 좋은 '이 과일', 남성 발기부전에도 효과

빨간 빛깔의 석류는 톡 터지는 식감과 상큼한 단맛뿐만 아니라, 영양성분도 풍부한 과일이다. 흔히 석류는 ‘여성의 과일’로 알려져 있지만, 여성뿐 아니라 남성에게도 다양한 건강 효과를 준다.◇갱년기 증상 완화·피부 노화 방지석류에는 천연 에스트로겐이 풍부하게..

푸드신소영 기자2025/11/04 23:30
몰입할수록 스트레스 감소… 단, '가짜'는 소용없다?

미술관에서 예술 작품을 감상하면 스트레스 호르몬과 염증 반응이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 단, 이러한 효과는 예술 작품이 진품일 경우에 컸다. 영국 킹스칼리지 런던 연구팀은 예술 감상이 인체의 생리 반응에 미치는 영향을 확인하기 위한 연구를 진행했다. 연..

생활건강유예진 기자2025/11/04 23:10
허리 통증 시달리던 40대 英 남성, 검진서 ‘이 암’ 판정

고환암 전이 증상을 만성 허리 통증으로 치부하다 전신이 마비된 40대 영국 남성의 사연이 공개됐다.지난달 30일(현지 시각) 영국 매체 더 선에 따르면, 영국에 거주하는 말 내쉬(42)는 올해 9월 허리통증으로 병원을 찾았다. 내원 당일에는 통증이 심하지 않아 진통제를..

화제와이슈최소라 기자2025/11/04 22:40
밤 10시 넘어서 밥 먹으면 몸에 ‘이런 변화’ 생겨

같은 음식을 먹더라도 늦게 먹는 게 대사적으로 건강하지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 앨라배마대 하산 다쉬티 박사팀은 과체중 또는 비만한 성인 30명을 두 그룹으로 나눠 식사 시간을 달리하는 교차 실험을 진행했다. 한 그룹은 일반적인 시간대에 저녁 식사를 마..

생활건강김서희 기자 2025/11/04 22:20
비만약 ‘위고비·마운자로’ 후발 주자는? ‘이 약’ 주목

주 1회 주사형 비만치료제 '위고비'와 '마운자로'의 뒤를 이을 약물은 먹는 비만약과 다중 작용제가 유력하다는 예측이 나왔다.4일 제약업계에 따르면, 의약품 시장조사기관 아이큐비아는 최근 발간한 보고서를 통해 이같이 전망했다.현재 글로벌 비만 치료제 시장은 노..

제약정준엽 기자 2025/11/04 22:06
기름진 머리카락… 숨은 질환 신호일 수도

모발 상태에 따라 탈모를 짐작하는 경우는 많지만 이외 기타 질환을 의심하는 경우는 드물다. 그러나 머리카락은 생각보다 많은 건강상태를 드러낸다. 영국 매체 ‘데일리메일’에 게재된 ‘머리카락이 보내는 건강 신호’에 대해 알아본다. ◇부드럽고 탄력 있는 머리카..

생활건강최지우 기자 2025/11/04 21:42
코로나19 우려 여전한데… “국민 생명 지키는 백신, 예산 줄여선..

코로나19가 여전히 고위험군을 중심으로 유행하고 있는 가운데 고위험군 예방접종 확대와 안정적 백신 수급을 위한 예산 확보가 필요하다는 지적이 국회서 나왔다. 4일, 국회에 따르면 보건복지위원회 소속 더불어민주당 전진숙 의원은 지난달 31일 국회에서 대한감염학..

정책오상훈 기자 2025/11/04 21:40
“약이 오히려 독이 된다고?”… 전문가가 밝힌 부작용 유발 약 ..

우리가 건강을 위해 복용하는 약들이 오히려 우리 몸에 해가 될 수 있다. 영국의 약국 ‘Chemist4U’의 약사인 이언 버드씨는 “우리에게 가장 일반적으로 처방되는 의약품 중 일부는 우리 몸이 영양소를 흡수하는 데 나쁜 영향을 끼칠 수 있다”고 말한다. 대표적인 부..

기타이아라 기자2025/11/04 21:40

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