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“수박에 ‘이것’ 뿌리면, 전해질 보충 효과”… 약사 추천, 뭐..

여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 수박이다. 수박은 수분 함량이 약 90% 이상으로 높아 갈증 해소에 도움이 되지만, 먹는 방법에 따라 건강 효과를 더욱 높일 수 있다. 여름철 수박을 더 건강하게 먹을 수 있는 방법, 뭘까?바로 소금을 약간 뿌려 먹는 것이다. 이와..

푸드이아라 기자 2026/06/02 07:00
“하루 한 숟갈로 살 빼고 암 막는 효과” 달콤한 식품의 정체는..

'입에 쓴 약이 몸에 좋다'는 말과 달리, 달지만 건강에 도움이 되는 식품이 있다. 꿀은 체중 관리, 면역력 증가, 암 예방 등 여러 효능이 거론되는데 정말일까? 영국 ‘데일리메일’에 소개된 분석을 토대로 꿀의 실제 효능과 한계를 짚어봤다.꿀은 꿀벌이 꽃에서 꿀을 ..

푸드최지우 기자 2026/06/02 06:20
“주름 하나도 없다” 56세 이소라, 비결은 ‘이 습관’

모델 겸 방송인 이소라(56)가 주름이 없는 비결을 공개했다.지난달 31일 방송된 MBC 예능 ‘소라와 진경’에 출연한 이소라는 메이크업 아티스트 민킴에게 메이크업을 받았다. 이날 민킴은 이소라를 보며 “어쩜 주름이 없냐”며 “진짜 대단하다”라고 했다. 이에 이소..

화제와이슈김영경 기자 2026/06/02 05:40
화학자는 ‘볶음 요리’에 어떤 식용유를 쓸까?

요리는 화학 반응의 연속이다. 특히 어떤 기름을 사용하느냐에 따라 맛뿐 아니라 영양 성분과 건강 효과에도 차이가 생길 수 있어 용도에 맞게 선택하는 것이 중요하다.지난 1일 상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수가 유튜브 채널을 통해 식용유를 사용할 때 주의해야..

푸드최소라 기자2026/06/02 05:00
“목에 걸리는 느낌도 조심” 무심결에 지나치기 쉬운 암 증상 4..

암이 진행되고 있어도 관련 증상들을 스트레스나 피로, 노화로 오해하기 쉽다. 외신 ‘타임즈 오브 인디아(Times Of India)’에서 인도 내과 전문의 아밋 베르마 박사는 “환자들 중 상당수가 몇 달, 길게는 몇 년 동안 증상을 경험했지만 대수롭지 않게 넘긴 경우가 많..

암일반김경림 기자 2026/06/02 04:20
“단백질 풍부” 이영자, 아침으로 ‘이 음식’ 먹는다… 뭘까?

방송인 이영자(58)가 건강한 아침 식단으로 순두부 레시피를 공개했다.지난 5월 30일 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 이영자는 직접 아침 식사를 준비하는 모습을 보였다. 그는 “유튜브 구독자님이 알려준 레시피인데 아침에 먹어봤더니 너무 좋았다”며 순두부 레시피를..

푸드이아라 기자2026/06/02 03:40
“아침에 꼭 먹어라” 20kg 감량한 약사가 추천한 ‘이 음식’, ..

‘건강 구독 사회’ 등 다수의 건강 서적을 집필한 정재훈 약사가 아침에 꼭 챙겨 먹는 음식을 공개했다.지난 5월 29일 유튜브 채널 ‘건강구조대’에 출연한 정재훈 약사는 ‘20kg 직접 뺀 약사가 공개하는 아침 식단’을 소개했다. 정 약사는 “아침을 아예 거르는 것..

푸드이아라 기자2026/06/02 03:00
“癌 170번”… 전 세계 의학계 놀라게 한 남성, 무슨 사연?

희귀 유전 질환으로 인해 170번이나 암에 걸린 남성의 사연이 전해졌다.지난 31일(현지시각) 외신 더 선(The Sun)에 따르면 미국 미네소타주에 거주하는 션 브라이닝거(47)는 지금까지 인후암 2회, 혀암, 방광암, 식도암, 구강암 15회, 피부암 150회 등을 겪었다. 최근에..

희귀질환최수연 기자 2026/06/02 02:20
볼거리 앓았던 男, ‘정자 0개’ 진단… 극복하고 아빠 된 사연은..

아이를 간절히 원했지만 '무정자증' 진단을 받은 한 남성이 정자 기증을 통해 쌍둥이의 아버지가 된 사연이 전해졌다.지난달 31일(현지시간) 영국 매체 '메트로'에 따르면, 영국 콘월에 사는 제나 그리너웨이(41)는 남편 숀과 2013년 결혼했다. 부부는 한동안 둘만의 결..

비뇨기질환장가린 기자2026/06/02 01:40
57세 신현준, 30대 곽튜브보다 머리숱 많아… ‘이것’ 먹은 게 ..

배우 신현준(57)이 건강 관리 비결을 공개했다.지난 29일 MBN·채널S ‘전현무계획3’에 출연한 신현준은 전현무, 곽튜브와 함께 광주를 방문했다. 이날 곽튜브가 신현준에게 “진짜 관리 잘하셔서 머리숱이 우리 중 제일 많다”고 하자, 신현준은 “사실 약이 약국보다..

푸드김영경 기자2026/06/02 01:00
밤낮 바뀐 야간 근무자, ‘이것’ 먹었더니 DNA 손상 회복

야간 교대 근무자가 멜라토닌 영양제를 복용하면 야간 근무로 손상된 DNA를 회복하는 데 도움을 받을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 야간 근무에 따른 장기적인 건강 위험을 줄일 수 있는 간단한 대안이 될 수 있다는 평가다.캐나다 브리티시컬럼비아 암연구소 파빈 바..

라이프구교윤 기자2026/06/02 00:20
비만약으로도 못 뺀 체중, ‘이 치료’로 23kg 감량… 뭐지?

비만 치료제 효과를 거의 보지 못했던 여성이 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)와 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 치료 후 20kg 넘게 감량한 사연이 전해졌다.지난 29일(현지시각) 외신 더 선(The Sun)에 따르면 영국 브라이튼에 거주하던 넬 얀센(40)은 이혼 후 체중이 급격..

화제와이슈최수연 기자 2026/06/01 23:40
“5년 이내 암 위험 3배 높인다”… ‘이 습관’ 고쳐라

중간에 자꾸 깨는 습관 등 수면 문제가 젊은 층의 암 발생 증가와 관련이 있다는 주장이 나왔다. 특히 불면증을 진단받은 50세 미만에서는 일부 암의 5년 내 발병 위험이 최대 3배까지 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 외신 ‘가디언(The Guardian)’에 따르면 미국 텍..

생활건강김경림 기자2026/06/01 23:00
아이에게 관절염이? 열 난 뒤 다리 절뚝인다면…

40대 여성 A씨는 6세 자녀가 며칠 전부터 목이 붓고 열이 나는 증상을 보여 감기나 편도염으로 생각하고 상태를 살폈다. 열은 조금 가라앉는 듯했지만, 이후 아이가 갑자기 무릎 통증을 호소하며 걷기를 꺼렸다. 처음에는 놀이터에서 뛰어놀다 다친 것으로 생각했으나, ..

육아오상훈 기자2026/06/01 22:40
“여름에 찾는 ‘이 음식’, 혈당 쫙 올린다” 의사 경고, 뭐지?

가정의학과 전문의 이진복 원장이 살찌기 쉬운 여름철 음식을 소개했다.최근 이진복 원장은 자신의 SNS에 “열심히 다이어트 중인데, 왜 여름만 되면 살이 더 찔까요?”라는 질문에 “운동도 하고 식사도 줄였는데, 체중이 늘어난다면 범인은 의외로 매일 먹는 여름철 음..

푸드이아라 기자2026/06/01 22:20
“지방 축적 막는다” 백지영, 다이어트 식초 직접 만들던데… 재..

가수 백지영(50)이 자신만의 건강 관리 비법을 공개했다.지난 5월 30일, 백지영은 자신의 유튜브 채널을 통해 “직접 파인애플 식초를 만들어 먹는다”고 말했다. 이어 “파인애플을 식초에 절여놓기만 하면 된다”며 “다이어트에 좋다고 해서 파인애플은 먹지 않고 식..

푸드김영경 기자 2026/06/01 21:40
‘이 손가락’ 긴 남성, 술 많이 마신다던데?

최근 SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 "약지(넷째 손가락)가 검지(둘째 손가락)보다 길면 테스토스테론 수치가 높다"는 이야기가 화제를 모으고 있다. 단순한 속설처럼 들리지만, 실제로 손가락 길이 비율과 태아기 호르몬 노출 간 연관성을 분석한 연구들이 존재한다..

화제와이슈신소영 기자2026/06/01 21:00
하지원, 23년만 가수 변신… ‘한 줌 허리’ 비법은?

배우 하지원(47)이 23년 만에 음악방송 무대에 올라 늘씬한 몸매를 뽐냈다.지난 5월 30일 하지원은 MBC ‘쇼! 음악중심’에 출연해 지난 2003년 발매한 ‘홈런’ 무대를 선보였다. 이번 무대는 하지원이 출연 중인 웹 예능 ‘26학번 지원이요’의 조회수 공약 이행 차원..

다이어트이아라 기자2026/06/01 20:20
심장 건강 지키려면… ‘저녁 7시’ 이후로 하지 말 것들

매일의 습관이 누적돼 몸을 건강하게 하기도, 망가뜨리기도 한다. 심장 역시 마찬가지다. 미국 내과 전문의 콜린 도허티는 해외 건강 전문 매체 ‘베리웰헬스’에서 심장 건강을 위해 저녁 7시 이후로 하지 말 행동들로 ▲음주 ▲고강도 운동 ▲음식 섭취를 꼽았다. 이러..

생활건강이해림 기자2026/06/01 19:42
호주서 ‘이 벌레’에 물려 두 명 사망… 뭐길래?

호주에서 ‘머레이밸리 뇌염(MVE)’에 의해 두 명이 사망했다. 이 병은 모기 매개 감염병의 일종으로, 드물게 확인되는 병이지만 한 번 발생할 경우 혼수상태나 사망으로 이어질 위험이 있다.1일 의학 전문매체 ‘메디컬 익스프레스’에 따르면, 최근 호주 노던 테리토리..

감염질환전종보 기자2026/06/01 19:40

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