당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

BTS 광화문 공연에 서울시 초긴장… “떨어진 물건 줍지 마라”

오는 21일 서울 광화문광장에서 열리는 방탄소년단(BTS) 컴백 공연을 앞두고 안전사고 우려가 커지고 있다. 최대 25만명의 인파가 몰릴 것으로 예상됨에 따라, 행정안전부는 당일 종로구와 중구 일대에 ‘다중 운집 인파 재난’ 위기 경보 주의 단계를 발령했다. 다중 운..

생활건강최소라 기자 2026/03/20 00:20
GLP-1 쓰고 줄어든 뇌졸중 위험, 약 끊으면 그대로 증가

GLP-1 계열 비만·당뇨 치료제를 중단하면 체중이 다시 늘 뿐 아니라 심근경색·뇌졸중·사망 위험 감소 효과도 빠르게 사라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.GLP-1 계열 약물은 당뇨병 치료제로 개발됐으나 체중 감소 효과와 함께 심혈관 보호 효과도 확인되면서 비만 ..

라이프김서희 기자 2026/03/19 23:40
‘항산화 성분’ 글루타치온의 배신… 암세포 먹이로 쓰인다

글루타치온은 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 대표적인 항산화 성분으로 여겨져 왔다. 그런데 최근, 글루타치온이 오히려 종양 성장을 촉진한다는 연구 결과가 나왔다.미국 로체스터대 연구팀이 윌못 바이오뱅크에 저장된 유방암 환자의 종양 샘플을 수집해 종양 미세환..

과학이야기최지우 기자 2026/03/19 23:00
초록색 ‘이것’ 하나면, 오늘 밤 ‘꿀잠’ 예약

숙면을 취하지 못해 고민이라면 오늘부터 매일 아보카도를 먹어 보자. 한 개씩만 섭취해도 수면의 질 향상에 도움이 된다. 아보카도가 숙면에 좋은 이유를 살펴본다. ◇신체 이완깊은 잠을 자기 위해선 마그네슘과 트립토판, 엽산 같은 비타민, 미네랄, 아미노산이 필요..

푸드김보미 기자2026/03/19 22:40
야근 후 부은 잇몸, ‘이런 이유’ 있었다

매년 3월 20일은 세계치과의사연맹(FDI)이 전 세계에 구강 건강의 중요성과 예방 의식을 알리기 위해 제정한 ‘세계 구강보건의 날’이다. 올해 캠페인 주제는 ‘행복한 구강은 행복한 삶’으로, 구강 건강이 삶의 질은 물론 전신 건강에도 큰 영향을 미친다는 점을 강조..

생활건강신소영 기자 2026/03/19 22:20
“항생제 한 번 먹었다가 6년 뒤 휠체어 신세” 30대 싱어송라이..

흔히 처방되는 항생제를 복용한 뒤 이상 반응으로 추정되는 증상을 겪어 결국 휠체어 생활을 하게 된 미국 30대 여성이 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 미국 콜로라도주에 거주하는 싱어송라이터 카일리 우드랜드(34)는 2019년 복통 예방 차원..

기타최수연 기자 2026/03/19 22:00
“나이 드니 무릎 약해져” 32kg 감량 홍지민, ‘이 운동’ 하던..

32kg 감량 후 요요 없이 유지 중인 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 무릎 통증에 좋은 운동을 소개했다.지난 18일 홍지민의 유튜브 채널에 길종완 트레이너가 출연했다. 홍지민은 “경사에서 과도하게 스트레칭하다 다친 이후로 무릎이 아프다”며 “나이가 들수록 상체가 뚱뚱..

화제와이슈이아라 기자2026/03/19 21:40
폰 알림 한 번 울릴 때마다, 집중력 ‘7초’ 흐트러진다

스마트폰 알림이 울리는 순간, 집중력이 약 7초 동안 무너진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 스마트폰을 얼마나 오래 사용하는지보다, 알림을 얼마나 자주 받고 확인하는지가 집중력 저하에 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.프랑스와 스위스 공동 연구진은 평균 나이..

생활건강장가린 기자 2026/03/19 21:00
의사가 ‘심혈관 건강’ 위해 저녁에 절대 안 하는 행동 7가지

의사가 혈압과 혈관 건강을 위해 저녁 7시 이후에는 하지 않는 습관들을 소개했다. 심장내과 전문의 산제이 보즈라즈는 미국 CNBC ‘Make It’에서 “우리가 저녁에 하는 선택에 따라 몸이 회복 모드로 전환될지, 아니면 스트레스 상태에 머물지 결정된다”고 말했다. 심..

생활건강김경림 기자 2026/03/19 20:20
“뱃살 들어가” 홍현희가 추천한 차림새… 어떤 옷?

16kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍현희(43)가 일상생활에서 실천하는 운동을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘지옥의 키즈카페 오픈’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당영상에서 홍현희는 몸에 딱 붙는 티셔츠와 레깅스를 입고 등장했..

다이어트김영경 기자2026/03/19 20:00
‘이것’ 매일 마셨더니 치매 위험 18% 뚝

매일 마시는 커피나 차가 노년기 뇌 건강을 지키는 보호막 역할을 할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 적당량의 카페인 섭취는 치매 위험을 낮추고 인지 기능 저하를 늦추는 데 실질적인 도움이 된다는 분석이다.매스 제너럴 브리검과 하버드 T.H. 찬 보건대학원, 브로드..

푸드구교윤 기자2026/03/19 19:40
봄철 알레르기라 여긴 ‘이 증상’, 알고 보니 혈액암

가려움과 야간 발한 등 일상적인 증상으로 시작된 이상 신호가 혈액암으로 이어진 미국 20대 대학생의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 피플에 따르면 미국 필라델피아에 거주하는 대학생 안나 사도스키(22)는 2023년 봄, 등에 두드러기가 생기고 입술이 붓는..

암일반최수연 기자2026/03/19 19:00
머리카락 얇아지고, 안 나던 여드름이… ‘이 영양소’ 부족 신호..

아연은 우리 몸이 정상적으로 작동하기 위해 반드시 필요한 영양소다. 면역 체계가 제 기능을 하도록 하고, 임신을 유지하고, 상처 회복을 돕는 등 다양한 영역에 쓰인다. 해산물과 육류에 풍부해 음식을 골고루 먹는다면 결핍될 가능성은 적다. 그러나 식물성 식품 위주..

푸드이해림 기자 2026/03/19 18:42
“척추관 협착증 한의통합치료, 수술 막고 진통제 사용률 낮춘다..

한의통합치료가 요추 척추관 협착증 환자의 수술률과 마약성 진통제 사용률을 유의하게 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다.자생한방병원 척추관절연구소는 요추 척추관 협착증 환자의 한의치료 이용이 장기적인 요추 수술률 및 마약성 진통제 사용률에 미치는 연구 결과를..

척추·관절질환한희준 기자2026/03/19 18:28
강직성척추염 3년 새 23% 증가… 20~40대 남성 특히 주의

오래 앉아 일하는 직장인 중 허리가 뻐근한 느낌이 지속된다면 주의가 필요하다. 단순 근육통이 아닌 강직성척추염의 초기 증상일 가능성이 있다. 강직성척추염은 염증으로 인해 척추가 점차 굳는 만성 염증성 질환이다. 일반적인 허리 근육통은 시간이 지나면 완화되는..

척추·관절질환조재윤 기자2026/03/19 18:12
[단독] 복지부, ‘진료과목 표시’ 삭제 검토 중… 전문의 혼동 ..

“‘진료과목 ○○과’ 간판을 보고 병원을 찾았는데, 해당 전문의가 아니었어요.”온라인 커뮤니티에서 흔히 볼 수 있는 이런 경험담의 배경에는 현행 ‘진료과목 표시 제도’가 있다. 현재는 전문의 자격이 없어도 ‘진료과목 ○○과’라고 표기할 수 있어, 환자가 의..

정책신소영 기자 2026/03/19 18:04
“의사·간호사·AI 로봇 협업으로 환자 치료하는 시대 온다”

의료 AI 시장이 빠르게 성장하고 있다. 금융감독원 전자공시에 따르면, 루닛·씨어스테크놀로지·뷰노·딥노이드·뉴로핏 등 국내 의료 AI 기업 5곳의 연간 총매출이 2022년 272억 원에서 2024년 1012억 원으로 2년 만에 3.7배 증가했다. 삼정KPMG는 2023년 ‘AI로 촉발..

라이프이해림 기자2026/03/19 18:02
시니어 국민 스포츠 ‘파크골프’… “의욕만 앞선 스윙 위험”

공원에서 즐기는 파크골프는 접근성이 높고 운동 강도가 비교적 낮아 노년층 사이에서 빠르게 확산하며 시니어 국민 스포츠로 자리 잡았다. 다만 초봄에는 일교차가 커 근육과 인대의 유연성이 떨어지기 쉽고, 지면 상태도 고르지 않아 부상 위험이 높다. 특히 골밀도가..

라이프오상훈 기자 2026/03/19 17:38
56세 엄정화, 군살 없는 몸매 화제… 모습 봤더니?

가수 겸 배우 엄정화(56)가 서핑을 즐기는 모습을 공개했다.지난 15일 엄정화는 자신의 유튜브 채널을 통해 동료들과 인도네시아 섬 롬복으로 서핑 여행을 다녀온 모습을 공개했다. 해당 영상에서 현지에 도착한 엄정화는 “지정된 장소로 이동해서 서핑하려 한다”며 “..

피트니스김영경 기자 2026/03/19 17:35
지멘스 헬시니어스, 삼성서울병원과 MOU 체결

지멘스 헬시니어스가 삼성서울병원과 4D 심장내 초음파 기술 및 임상 활용 협력을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 19일 밝혔다.이번 협약은 양 기관이 보유한 기술력과 임상 경험을 바탕으로 4D 심장내 초음파 기술의 임상 활용을 확대하고 공동연구와 영상기술 발전을..

의료장비구교윤 기자2026/03/19 17:21

61
62
63
64
65
66
67
68
69
70

맨 위로