당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

오렌지 100% 주스에 오렌지만 들어 있을까?

‘오렌지 100% 주스’라고 쓰여 있는 문구를 보고 물 한 방울 안 넣고 생오렌지를 그대로 짠 싱싱한 주스라 생각하면 오산이다. 뒷면에 적힌 라벨을 들여다보기 전에는 알 수 없다. 진짜 오렌지만 갈은 건지, 농축액에 물을 섞은 건지, 합성 착향료를 넣은 건지 확인하기..

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/06/06 09:30
보이지 않는 건강도우미 호르몬 건강법

신체가 다양한 환경적 변화에 대응하여 생명을 유지하기 위해서는 인체 내의 여러 조건을 항상 일정한 범위 내에 유지되도록 해야 한다. 이 유지가 자율적으로 이뤄지게 하는 것은 바로 ‘호르몬’이다. 그래서 호르몬에 이상이 생기면 건강에 이상신호가 생기며 각종 질..

특집기사강승미 헬스조선 기자2016/06/06 09:00
마음 진정시키는 '백색소음', 사무실에도 있다

소음은 흔히 시끄러운 소리와 불쾌감을 떠올리게 하지만, 평화를 주는 소음도 있다. 바로 '백색소음'이다. 울음을 쉽게 그치지 않는 어린아이에게 진공 청소기 소리를 들려주면 뚝 그친다고 한다. 진공 청소기 소리가 태내에서 듣던 소리와 비슷해 안정감을 느끼기 때문..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/06 08:00
살 속으로 파고드는 내성발톱, 심하면 발톱 뽑아야

발톱이 살 속으로 파고드는 '내성발톱'은 겪어보지 않은 사람이라면 그 고통을 가늠하기 어려울 정도로 극심한 통증이 특징이다. 내성발톱은 발톱의 양 끝이 살 속으로 파고 들어가면서 염증과 통증이 생기는 질환을 말하는데, 주로 엄지발톱에 많이 나타난다. 심할 경우..

피부과이보람 헬스조선 기자 2016/06/06 06:00
세계적인 명작에 나타난 ‘키스’의 두 얼굴

사람들 간 몸의 접촉에 있어서 입술을 타인의 손등, 뺨, 목, 입술 등 신체의 한 부위에 접촉함으로써 인사, 존경, 친밀, 애정 등을 표현하는 몸짓언어를 키스(Kiss)라고 한다.고대 희랍에서는 신분이 낮은 자가 높은 자에 대한 존경의 표현이었으며, 성적인 의미는 지니..

전문칼럼글 문국진 박사2016/06/05 90:30
초여름 날씨에 물놀이 간다면 '안전수칙' 상기해야

연휴를 맞아 계곡이나 바닷가에서 물놀이를 계획하는 사람이 많다. 하지만 정작 안전에 신경 쓰는 사람은 많지 않다. 실제로 지난달 28일 홍천에서는 태권도관원들이 물놀이 중 물에 휩쓸려 2명이 익사한 사고가 있었다. 이러한 예기치않은 사고를 막기 위한 물놀이 주의..

종합권애리 헬스조선 인턴기자 2016/06/05 10:00
무릎 통증을 없애주는 3일 운동법

이번호부터 몇 회에 걸쳐 만성통증 완화 운동법을 소개한다. 각 관절의 만성통증을 운동으로 완화하는 방법이다. 이번호 주제는 무릎통증 없애기이다. 통계에 의하면 45세 이상 10명 중 4명 정도가 만성적으로 무릎 통증에 시달린다고 한다. 무릎관절을 이루는 구조에 직..

다이어트피트니스글 홍정기(국민대 스포츠건강재활학과 교수)2016/06/05 09:00
다이어트하면 입 냄새 심해지는 이유

본격적인 여름 날씨가 이어지면서 다이어트를 시도하는 사람이 많다. 그런데, 몸이 날씬해지는 것은 좋지만 시큼한 입 냄새가 나기 시작했다며 하소연하는 경우가 있다. 정말 다이어트를 하면 입 냄새가 생길 수 있는 것일까? 다이어트 중에는 평소보다 식사량을 줄..

치과김하윤 헬스조선 기자2016/06/05 08:00
근육 경련 예방에 좋은 '폼롤러 마사지', 운동 전에 하면..

주말을 맞아 지인과 축구, 농구, 배드민턴 등 운동을 계획하는 사람이 많다. 하지만 주 중에 사무실에 앉아만 있다가 갑자기 운동하면 종아리, 허벅지, 발바닥의 아치 부위 등에 근육 경련이 나타날 수 있다. 운동 전에 폼롤러를 이용해 마사지를 하면 근육이 풀려서 부..

피트니스이보람 헬스조선 기자2016/06/04 11:00
쉴 새 없이 흐르는 정수리 땀, '두한증' 개선하는 한방치..

얼굴과 머리에서 땀이 나는 ‘두한증’은 더운 여름에 특히 심해지면서 일상생활의 큰 불편함과 함께 대인기피로 이어지기도 한다.30대 여성 한정민 씨는 여름철이면 외출하기가 두렵다. 회사에서 영업을 담당하는 만큼 하루에 많은 사람을 만나야 하는데, 머리에서 비가..

한의학이금숙 헬스조선 기자2016/06/04 10:00
영양분 높이고 맛과 향 좋게 하는 아주 똑똑한 조리법 22

같은 식재료라도 어떻게 조리하느냐에 따라 천차만별이다. 식재료 속 영양분을 최대한 흡수하고, 맛과 향을 더욱 좋게 하는 과학적인 조리법으로 건강과 입맛을 모두 챙기자. Part 1. 영양분 살리는 조리법 15가지식재료 속 영양분을 온전히 흡수하는 것이야말로 건..

푸드뉴트리션취재 김민정2016/06/04 09:30
타지 않게 볶아 정성껏 짜내는 현대적인 기름집, 쿠엔즈버킷

방앗간 근처를 지나가면 참기름의 고소한 향내가 코를 자극하고, 입안에 군침이 돌게 한다. ‘쿠엔즈버킷’은 신선한 재료를 청결한 방식으로 정성껏 짜내는 방앗간이다. 참기름을 생산할 때 재래식 볶음기를 사용하면 평균 270℃에서 볶는다. 이렇게 높은 온도에서 볶으..

뷰티라이프강승미 헬스조선 기자2016/06/04 09:00
"나들이 가시나요? 샌들말고 '운동화' 신으세요"

여행을 제대로 즐기기 위해선 우선 '발'이 아프지 않아야 한다. 그러기 위해선 오래 걸어도 무리가 덜한 편한 운동화를 신는 것이 좋다. 그런데 여름엔 발에 땀과 습기가 차는 것을 방지해주고 시원하게 통풍이 잘되는 샌들을 신는 경우가 많다. 전문가들은 평소보다 걷..

정형외과이보람 헬스조선 기자 2016/06/04 08:00
알레르기 질환, 12세 이하에서 가장 많이 발생

알레르기 질환은 12세 이하 아동청소년에게 많이 발생하는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 환경의 날을 맞이하여, 환경 관련하여 대표적인 3개 질환(알레르기 비염, 천식, 아토피 피부염)에 대해 2010년부터 2015년까지 건강보험 지급자료를 분석하였다.알레르기 ..

내과이금숙 헬스조선 기자 2016/06/03 18:27
세종병원-LA 어린이병원 MOU 체결

심장전문병원인 세종병원이 3일 LA 어린이병원과 상호 교류를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다.쉐라톤 인천 호텔 3층 로터스 4홀에서 진행된 이날 협약식에서는 세종병원 박진식 이사장, 이명묵 병원장, 최영진 심장내과 과장, 이상윤 소아청소년과 과장, 송봉규 전략기획..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/06/03 18:16
바이오노트의 메르스감염 진단키트, 국제수역사무기구 인증 획득

바이오 기업 ‘바이오노트’의 메르스 간이 진단 키트가 국제 수역 사무기구(OIE)의 인증을 획득하며 국제 표준 진단법으로 지정됐다.바이오노트 메르스 간이 진단 키트는 검체 채취 후 15분만에 결과를 도출하는 '신속성'이 장점이다. 보건복지부 및 질병 관리 본부 권..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/03 17:10
우리들병원 이상호 회장, 최신 흉추 치료기술 초청 강연

최소침습 척추 치료에 관한 세계적 권위자들이 참석하는 국제학회 ‘세계 최소침습 척추수술 및 치료학회(WCMISST, World Congress of Minimally Invasive Spine Surgery & Techniques)'가 6월 1일~4일 제주 국제컨벤션센터에서 성황리에 개최됐다.'세계 최소침습 척..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2016/06/03 17:09
TV조선 <내 몸 사용설명서>, 중년 건강 위기 탈출! 기적의 약나무..

40대 중년들이 많이 느끼는 불안과 걱정, 상실감을 흔히 사회학 용어로 ‘중년의 위기’라고 얘기한다. 이런 중년의 위기가 더 심해지는 이유가 바로 건강상의 변화 때문이라는데! 40대가 되면 신체 장기의 노화로 인해 면역력과 신진대사 떨어져 각종 질병에 쉽게 노출..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/06/03 17:07
바른세상병원 '행복한 병원 만들기' 캠페인 진행

경기도 성남 유일의 보건복지부 지정 관절 전문 바른세상병원은 지난 6월 1일, “행복한 병원 만들기” 캠페인의 일환으로 “ABC 캠페인”을 실시한다고 밝혔다.“ABC캠페인” 의 ABC란 바른세상병원에 재직 중인 의료진 24명을 포함, 총 290여명의 임직원들이 고객을 응..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/06/03 15:48
제일병원, 세계적 수준 난임치료 기술 국내 첫 수출

제일병원이 대한민국 최초로 난임 분야 의료기술 및 시스템 수출에 나서며 세계적 수준의 여성병원 입지를 다시금 확인했다.제일의료재단 제일병원은 아랍에미레이트연방(UAE) 두바이(Dubai) 최대규모 현대식 병원인 알 가후드병원(Al Garhoud Private Hospital)과 현지..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/06/03 15:34

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