당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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미세먼지 농도 나쁨, 폐포 손상시켜 폐질환 유발할 수도

환경부는 어제(14일) ‘미세먼지 비상저감조치’를 발령했다. 미세먼지 비상저감조치는 당일 직경이 2.5㎛(10㎛=0.001㎝)보다 작은 미세먼지가 16시간 동안 나쁨으로 관측되고 다음 날 또한 나쁨으로 예측되면 발령된다. 미세먼지 평균농도가 50㎍/㎥ 초과 일 때 나쁨으..

종합이보람 헬스조선 기자2018/01/15 10:52
척추센터 원장이 추천하는 척추 건강 지키는 실내 운동 3가지

겨울철 한파와 더불어 고농도 미세먼지로 외출을 자제하는 사람들이 많다. 대부분의 사람들이 실내생활을 하고 있는 요즘 척추관절 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다. 특히 척추질환은 평소 잘못된 생활습관이나 운동부족 등의 영향을 받는 대표적인 퇴행성..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2018/01/15 10:49
휴온스, 대규모 첨단 설비 증설로 세계 시장 공략 본격화

(주)휴온스글로벌의 자회사인 (주)휴온스는 세계 점안제 시장 공략 본격화를 위해 충북 제천공장에 첨단 설비라인을 대대적으로 증설한다고 밝혔다. 휴온스는 독일 Rommelag사의 BFS 시스템, 이물검사기 등을 포함한 9종의 첨단 설비 도입을 결정했다. 생산성 강화와 품..

기타이현정 헬스조선 기자2018/01/15 10:47
직장 여성 유산율 23%, 정기 검진과 스트레스·영양 관리가 필수

국내 직장 여성의 연간 유산율이 23%에 달하는 것으로 나타났다. 이는 비근로 여성의 유산율(19.1%)과 비교했을 때 약 1.3배로 높은 수치다. 국제학술지 '플로스원' 최근호에 따르면, 한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원 김은아 직업건강연구실장(직업환경의학과 ..

임신이현정 헬스조선 기자2018/01/15 10:37
운동하고 하루 지난 후 나타나는 극심한 '통증', 알고보..

오랜만에 운동을 하거나, 혹은 무리해서 운동을 하고 나면 온 몸에 알이 배긴 것처럼 아플 때가 있다. 이는 ‘지연성 근육통’이라고 하는데 근육에 미세한 손상이 생기는 것이 원인이다. 지연성 근육통이 생기는 원인과 치료법에 대해 알아본다.지연성 근육통은 운동 중..

마취통증의학과이보람 헬스조선 기자2018/01/15 10:36
자전거 타면 성기능 떨어진다? "고강도 자전거 운동은 성 기능에..

자전거를 타는 것이 남성 성기능과 배뇨 기능에 악영향을 미치는 것으로 알고 있는 사람이 많다. 하지만 최근 발표된 연구에 따르면 자전거 타기가 성기능과 배뇨 기능에 오히려 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 비뇨기과학 저널에 게재된 미국 UCLA 연구팀에 ..

비뇨기과이현정 헬스조선 기자2018/01/15 10:35
진폐증 진단에 AI(인공지능) 사용했더니 정확도 95%

국내 의료진이 인공지능 '딥러닝(Deep Learning)'으로 직업성 폐 질환인 진폐증을 진단했다.가톨릭대 서울성모병원 직업환경의학과 명준표 교수와 강상훈(한국 IBM), 최준(가톨릭의대 직업환경의학교실 연구원) 연구팀이 서울성모병원에서 2011년 5월부터 2017년 3월까지..

종합이보람 헬스조선 기자 2018/01/15 10:34
나이들수록 불안 증세 심해진다면, '알츠하이머' 초기 증..

노인들이 나이가 들면서 이전과 달리 불안 증상이 심해지는 것이 알츠하이머 초기 증상일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검여성병원 낸시 도너번 박사팀은 인지 기능이 정상인 62~90세 270명을 대상으로 양전자 방사 단층 촬영(PET) 장치로 5년간 매년 뇌 속 ..

정신과이현정 헬스조선 기자2018/01/15 10:33
식약처, 평창동계올림픽 대비 식중독 예방 모의훈련 실시

식품의약품안전처(식약처)가 2018 평창동게올림픽의 성공적인 개최를 지원하기 위해 오늘(15일) 조직위원회 주관 '평창동계올림픽 식음료 안전관리 모의훈련'을 강릉 선수촌 식당 등에서 실시한다고 밝혔다.이번 모의훈련은 대회 기간 중 식중독 발생을 예방하고 식중독..

단신이기상 헬스조선 기자 2018/01/15 10:31
강남, 분당 아름다운나라피부과, 울쎄라·써마지 임상 논문 10편..

국내 한 피부과의원이 대표적 주름 치료법인 울쎄라·써마지 관련 논문을 10편이나 발표해 주목을 받고 있다.울쎄라·써마지 두 시술법이 도입된 이후 한국 의료진이 발표한 논문은 총 11편이다. 이중 서울대학병원에서 1편, 나머지 10편을 강남·분당 아름다운나라피부..

피부과이금숙 헬스조선 기자 2018/01/15 10:28
독감 바이러스에도 끄떡없는 강한 '면역력' 만들어주는 ..

면역력이 낮으면, 각종 바이러스에 몸이 쉽게 공격을 당하고 질병을 앓게 된다. 면역력을 높이는 게 건강한 신체를 만드는 첫번째 순서이다. 그럼 어떻게 면역력을 높일 수 있을까? 우리 몸의 면역력을 강화하려면 장과 뇌를 건강하게 하는 것이 중요하다. 우리 몸의 면..

가정의학과이보람 헬스조선 기자2018/01/15 10:17
[카드뉴스] ‘댕댕이’와 함께, 올 한 해 행복하’개’

의리의리한 성격에 똑똑한 머리,사랑스럽고 귀여운 외모까지.인간과 가장 친밀한 존재이자최고의 반려동물인개(犬) 님!인간의 육체적, 정신적 건강에도매우 긍정적인 영향을 미치죠.사회성을 높여준다’개’유일하게 인간과 산책하는 반려동물 개는다른 동물에 비해 사회..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/01/15 09:55
알아두면 도움 되는 '발이 보내는 건강 신호'

사람은 일생동안 지구 4바퀴 반을 돈다고 할 정도로 발을 많이 사용한다. 발은 걸을 때 심장에서 보낸 혈액을 받아 다시 온몸으로 보내는 펌프 작용을 한다. 이 때문에 '제2의 심장'이라고 불리기도 한다. 하지만 전문가들은 대부분의 사람들이 발 관리에 소홀하다고 지..

정형외과이현정 헬스조선 기자2018/01/15 09:48
대한심폐소생협회, 2018 심폐소생술 일반인 심화 교육 진행

대한심폐소생협회는 5일 경기도 양평에서 종근당건강 전 직원을 대상으로 심폐소생술 교육을 진행했다. 이번 교육은 급성 심정지 환자의 생존율 상승을 목표로하는 교육 활동이다. 대한심폐소생협회 홍보위원장 노태호 교수(가톨릭대 성바오로병원)의 '내가 심폐소생술을..

기타이현정 헬스조선 기자2018/01/15 09:47
나쁜 샤워 습관 6가지

샤워는 반드시 필요하다. 그러나 우리가 무심코 저지르는 ‘나쁜 샤워 습관’도 있다. 피부나 두피에 부담을 주는 샤워 습관을 알아보자.1 뜨거운 물을 오랫동안 끼얹는다뜨거운 물로 오랫동안 샤워할 때 ‘상쾌하다’고 느끼는 사람이 있다. 그러나 지나치게 뜨거운 물..

건강정보김수진 헬스조선 기자2018/01/15 09:00
어지럼증, 뇌 문제 의심해야 할 때는?

갑작스러운 어지럼증으로 병원을 찾는 환자의 70~80%는 귀가 원인이다(대한신경과학회). 몸의 평형 감각을 담당하는 귀의 전정신경에 염증이 생기거나 반고리관에 모여있어야 할 이석(耳石)이 제자리를 벗어나는 것 주로 문제가 된다. 이들은 염증을 완화하고 이석을 제..

신경과이해나 헬스조선 기자 2018/01/15 09:00
성바오로병원 권순용 병원장 “매일 아침 밥 대신 쥐눈이콩 먹고..

의사라고 모든 질환을 꿰뚫고 있는 것은 아니다. 의사는 저마다 자신만의 전문 진료 과목을 가지고 있다. 평생 특정 질환을 치료한 의사는 그에 대해 훨씬 더 많은 지식을 보유하고 있는 것이 당연하다. ‘헬스조선’은 이번호부터 의사에게 자신이 전문으로 보는 진료과..

피플이해나 헬스조선 기자2018/01/15 08:30
먹어도 안 찌는 체질? '장내 유해균'이 원인일 수도

평소 많이 먹어도 살이 잘 안 찌고, 동시에 설사를 동반하는 과민성장증후군을 겪는 사람은 장내 유해균이 많은 것이 원인일 수 있다. 장내 유해균이 많으면 체내로 지방을 흡수하는 담즙의 기능이 떨어지는 탓이다.영양분을 흡수하는 장 점막에 염증이 생겨 영양분을 충..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2018/01/15 08:00
월요일 아침부터 피곤한 당신을 위한 '긴급' 피로 처방전..

분명 주말내내 잠도 푹 잤고, 여가시간도 충분히 즐겼는데도 불구하고 월요일 출근길 혹은 월요일 오전부터 몸이 천근만근이라는 이들이 많다. 이러한 현대인의 피로감은 누구나 경험하는 증상이다. 많은 사람들이 피로감이 지속되면 그저 휴식을 취하고, 주말에 충분히..

가정의학과이보람 헬스조선 기자 2018/01/15 07:00
바깥은 추워~겨울철 실내 운동 13가지 ②

9. 가슴근육 스트레칭1 오른쪽 팔꿈치와 손을 90도 각도로 만들어 벽에 대고 오른발을 뒤로 뺀다. 2 등이 구부러지지 않게 유지하면서 상체를 앞으로 숙인다. 3 숨을 내쉬면서 몸통을 왼쪽으로 돌린다. 4 편하게 호흡하면서 30초간 자세를 유지한다. 5 양쪽을 번갈아가면..

다이어트피트니스김진구 헬스조선 기자2018/01/14 08:00

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