당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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당뇨병 걸리면 살 빠진다는데… 왜 나는 '비만 당뇨'지?

급격한 체중 감소는 당뇨병의 전형적인 증상 중 하나다. 하지만 최근 진료실을 찾는 20~30대 젊은 당뇨병 환자들은 열 명 중 일곱 명이 비만이다. "살이 빠지기는커녕 오히려 찌고 있는데 당뇨병이냐"라며 의아해하는 환자가 많지만 전문가들은 체중 감소 증상이 나타났..

당뇨구교윤 기자2026/04/14 21:20
"집 안 공기 점검해야"… 라돈, 난소암 위험 높인다

눈에 보이지 않는 방사성 가스 '라돈'이 여성의 난소암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.라돈은 토양과 암석, 물 속에 있는 우라늄이 자연적으로 붕괴되면서 생기는 무색무취의 기체다. 주로 건물 바닥이나 벽의 작은 틈을 통해 실내로 들어와 공기 중에 쌓일..

부인암장가린 기자2026/04/14 21:00
피부과 가기 전 주방부터… ‘꿀 피부’ 만들어주는 식품 7가지

건조하고 자외선이 강한 봄철에는 피부 컨디션이 악화하기 쉽다. 이럴 때 화장품이나 시술 만큼이나 '음식'에도 신경을 써야 한다. 피부는 외부 관리뿐 아니라 영양 상태에도 크게 영향을 받는다. 지난 13일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브(SurreyLive)에 피부 관리..

푸드최소라 기자 2026/04/14 20:20
살 빼니 축 처진 피부, 탄력 높이는 법 없을까?

체중이 늘면 피부도 함께 늘어나지만 다시 감량한 뒤에는 이전의 탄탄한 상태로 돌아가기 어렵다. 체중 변화 이후에도 피부 탄력을 유지하는 방법은 없을까. 미국 건강 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘체중 감량 후 처진 피부 대처법’에 대해 알아본다.◇처진 피부가 쉽..

다이어트최지우 기자 2026/04/14 20:00
“AI 쓸 때 ‘이런 패턴’ 보이는 사람, 치매 위험”… 뇌과학자..

인공지능(AI)을 과도하게 사용할 경우 뇌 기능이 약화돼 치매 위험이 높아질 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.미국의 뇌신경과학자 비비안 밍 박사는 최근 뉴욕포스트(New York Post)와의 인터뷰를 통해 “AI가 호기심, 주의력, 고차원적 추론과 같은 핵심 기능을 담당..

라이프최수연 기자2026/04/14 19:40
기미 없애준다더니… ‘이 크림’ 잘못 쓰면 더 짙어진다

기미가 옅어지기만 해도 얼굴 톤이 훨씬 밝아 보인다. 이 때문에 피부과 시술이나 홈케어를 통해 기미를 관리하려는 사람이 많다. 다만 잘못된 방법으로 관리하면 오히려 색이 더 짙어질 수 있어 주의해야 한다.기미는 광대나 볼, 코 주변에 갈색 또는 짙은 갈색 반점이..

뷰티유예진 기자2026/04/14 19:00
눈썹 문신했다가 온몸에 보랏빛 반점… 40대 女, 대체 왜?

눈썹 문신 시술 이후 전신에 보라색 반점이 발생한 40대 여성이 사르코이드증으로 진단받은 사례가 보고됐다.시리아 라타키아 티슈린 대학교 병원 혈액학과의 라라 사이드 박사팀에 따르면, 46세 여성 환자는 눈썹 문신 시술을 받고 약 15개월 뒤부터 문신 부위에 보랏빛..

희귀질환김영경 기자2026/04/14 18:10
항혈전제·위장약 함께 쓰면, 뇌경색 재발 위험 증가

뇌경색 환자의 재발을 막기 위한 약제를 중복 복용할 경우 오히려 뇌경색 재발 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.뇌경색 재발을 막기 위해 사용되는 핵심적인 약제는 항혈소판제인 클로피도그렐이다. 다만 해당 약제가 위장관 출혈을 유발할 수 있어 위장관 보..

뇌질환오상훈 기자2026/04/14 18:03
청력 지키려면, 한 시간에 한 번 이어폰 빼라

이어폰을 오래 사용하면 자각 증상 없이 청력이 서서히 손상될 수 있다.세계보건기구(WHO)는 현재 전 세계 약 15억 명이 청력 저하를 겪고 있으며, 2050년에는 25억 명까지 늘어날 것으로 전망한다. 특히 이어폰 등 개인 음향기기 사용 증가로 12~35세 젊은 층 10억 명 ..

귀질환조재윤 기자 2026/04/14 17:50
목부터 손끝까지 찌릿찌릿… 자세부터 고쳐라

목, 어깨, 팔, 손을 잇는 통증이 지속된다면 신경 문제를 의심해야 한다. ‘경추신경뿌리병증’일 수 있다. 서울고든병원 신경외과 우종윤 원장은 "목에서 시작된 신경이 팔로 내려가, 신경이 눌리면 통증도 그 경로를 따라 나타난다"며 "한 자세로 오래 있거나 사회 활..

척추·관절질환조재윤 기자 2026/04/14 17:10
“손 아무리 잘 씻어도 소용 없어”… 화장실에 있는 ‘이것’부..

손을 아무리 깨끗이 씻어도 손에 남은 물기를 닦는 수건이 오염돼 있으면 위생 관리 효과가 작다.지난 8일 질병관리청에 따르면 손 위생을 철저히 할 경우 호흡기와 설사 질환 발생 위험이 각각 최대 40%, 16~21% 감소하는 것으로 나타났다. 다만 손을 씻은 뒤 사용하는..

생활건강최소라 기자 2026/04/14 16:54
당뇨병 '혈당 관리'만으론 부족… 합병증 통합 치료 필수..

당뇨병은 우리 몸이 섭취한 탄수화물을 에너지원으로 적절히 활용하지 못하는 대사 장애 질환이다. 췌장에서 분비되는 인슐린이 제 기능을 하지 못해 포도당이 혈액 속에 쌓이고 에너지가 부족하다는 인지한 간은 오히려 당을 과다하게 생성해 배출하면서 혈당 수치를 높..

당뇨구교윤 기자2026/04/14 16:31
김세아, “‘이렇게’ 앉으면 뱃살 나온다”… 뭘까?

배우 김세아(52)가 바른 자세의 중요성을 강조했다.지난 11일, 김세아는 자신의 유튜브 채널에 ‘앉은 자세 하나로 뱃살 쏙 들어가고 말린 어깨 펴는 방법’이라는 제목의 영상을 게재했다. 그는 “다리를 꼬고 앉으면 한쪽 엉덩이가 들리면서 척추가 휘고, 쓸데없는 근..

화제와이슈이아라 기자2026/04/14 16:30
스칼렛 요한슨 콤플렉스 겪게 한 ‘한 마디’… 뭐였을까?

할리우드 배우 스칼렛 요한슨(41)이 피부 콤플렉스가 생긴 계기를 밝혔다.지난 12일(현지 시각) 미국 방송국 CBS ‘선데이모닝’에 출연한 스칼렛 요한슨은 “2000년대 초기에는 여성의 외모에 대해 가혹하게 비난하고 사회적으로 그런 것이 용납되던 시기였다”고 말했..

화제와이슈김경림 기자 2026/04/14 16:10
“미세영양소 결핍 해소하고, 개인 맞춤형 건강관리를”

글로벌 컨슈머 헬스케어 기업 헤일리온이 소비자 초청 행사 ‘센트룸 데이’를 오늘(14일) 서울 중구 명동에서 개최했다. 센트룸 데이는 센트룸이 한국 진출 이후 처음으로 소비자와 소통하며 브랜드 철학과 과학적 연구 성과를 공유하고 건강한 라이프스타일에 대한 인..

식품산업김서희 기자 2026/04/14 15:54
77세 운동 중독 母, 아들 만류에도… 사연 보니?

운동 중독에 빠진 70대 여성의 사연이 소개됐다.지난 13일 방송된 KBS Joy ‘무엇이든 물어보살’에는 77세 어머니의 과도한 운동 습관을 걱정하는 아들이 출연했다. 어머니는 50대부터 퇴행성 관절염을 앓아 수술 권유까지 받았지만, 헬스 트레이너로 일하는 아들의 권..

기타김영경 기자 2026/04/14 15:53
보훈공단, 보훈병원·보훈요양원 ‘계약 전문성 향상 워크숍’ 성..

한국보훈복지의료공단이 보훈공단 소속 계약 및 구매 담당자의 실무 능력을 높이고 상생협력을 도모하기 위한 ‘2026년 계약 전문성 향상 워크숍’을 마쳤다고 14일 밝혔다.이번 행사에는 보훈병원과 보훈요양원 등 보훈공단 소속 전국의 계약 전문가 20여 명이 참석했다..

우리병원소식오상훈 기자2026/04/14 15:51
“허리는 괜찮은데 다리가 아프다?”… 놓치기 쉬운 허리디스크 ..

허리디스크는 과거 노화에 의한 퇴행성 질환으로 인식됐지만, 최근에는 잘못된 자세와 생활 습관이 주원인으로 지목되며 장시간 앉아 생활하는 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다. 허리 통증이 주요 증상이라 알려져 있지만 다리로 뻗치는 방사통이 나타나는 경우도 많아..

생활건강오상훈 기자 2026/04/14 15:50
“방치하면 뇌경색 유발”… 희귀 뇌질환인데 한국·일본에서 흔..

모야모야병은 뇌에서 가느다란 미세 혈관들이 자라나는 뇌혈관 질환이다. 희귀 질환이지만 서양과 비교했을 때 한국, 일본 등 동아시아에서 유병률이 높다. 방치하면 뇌경색을 유발할 수 있기 때문에 갑자기 두통·어지럼증이 생겼다면 진료를 받아보는 게 좋다. 모야모..

희귀질환오상훈 기자 2026/04/14 15:42
‘이런 모양’ 손톱, 신장질환 징후일 수도

손톱이 쉽게 부러지거나 색이 변한다면 신장 질환을 의심하고 진료를 받아 보는 게 좋다. 국제 학술지 ‘피부과 연구 및 치료 저널(Journal of Dermatology Research and Therapy)’에 따르면, 만성 신장 질환의 52~82%가 손톱 모양 변화를 겪는 것으로 나타났다. 영국 ..

라이프김보미 기자2026/04/14 15:30

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