당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“지방 쏙 빼주는 음식”… 김준희, 아침마다 ‘이것’ 챙겨 먹는..

배우 출신 사업가 김준희(50)가 평소 즐겨 먹는 음식으로 블루베리를 꼽았다.최근 김준희는 자신의 유튜브 채널에서 연말 선물을 추천, 그중 하나가 블루베리 원액이었다. 김준희는 “블루베리만 갈아서 만든 건데 진짜 맛있다”며 “아침에 하나씩 먹는다”고 했다. 이..

푸드이아라 기자 2025/12/15 06:00
胃 안 좋은 사람, 노란색 ‘이 음식’과 친해지세요… 뭘까?

미국의 한 의사가 위 건강에 좋은 향신료로 ‘강황’을 추천했다. 지난 11일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 위 건강을 개선할 수 있는 음식이 소개됐다. 향료소재연구소(RIFM) 연구 책임자이자 자연 요법 박사인 마이클 루시오는 “강황의 활성 화합물인 커큐민..

푸드최소라 기자 2025/12/15 05:00
“치명적인 성병 신호” 40대 男, 무릎에 나타난 증상 보니?

엉덩이 관절 통증을 지속적으로 앓던 40대 남성이 성병이 관절염을 유발한 드문 사례로 보고됐다.미국 플로리다대 의과대학 응급의학과 의료진에 따르면, 49세 남성이 극심한 엉덩이와 무릎 통증을 호소하며 응급실에 내원했다. 남성은 “다리에 외상이나 수술 병력은 전..

기타이아라 기자2025/12/15 00:00
“부기 막으려” 김고은, 촬영 전에는 ‘이 음식’ 꾹 참는다던데..

배우 김고은(34)이 촬영 전날 지키는 자신만의 루틴을 공개했다.12일 서울 종로구의 한 카페에서 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘자백의 대가’에서 모은이라는 캐릭터를 연기한 김고은의 인터뷰가 진행됐다. 이날 인터뷰에서 김고은은 ‘부기 관리 비법’과 관련해 “사실..

화제와이슈이아라 기자2025/12/14 23:00
“사진 찍기 싫어 친구도 안 만나”… 3개월 만에 23㎏ 뺀 20대 ..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선이 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 서른 번째..

다이어트이아라 기자2025/12/14 22:00
올해도 어영부영 흘려 보냈다면… 내년의 나는 ‘이렇게’ 다독이..

집으로 향하는 저녁, 거리에 퍼지는 고소한 붕어빵 냄새가 발길을 붙잡는 12월입니다. 호호 불며 베어 문 붕어빵의 따뜻한 온기가 잠시나마 언 몸을 녹여주지요. 하지만 마음 한구석에는 여전히 시린 겨울바람이 부는 것만 같습니다. 달력을 보며 올 한해 나는 도대체 무..

칼럼나의현 순천향대 부속 천안병원 정신건강의학과 교수2025/12/14 21:04
‘종아리 움찔’ 하지불안증후군 있으면, 파킨슨병 더 위험… 대..

하지불안증후군이 있으면 파킨슨병이 생길 위험이 더 커질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다.하지불안증후군은 불편감이 느껴지고, 계속 움직이고 싶은 충동이 생기는 질환이다. 주로 밤이나 가만히 쉴 때 증상이 심해지며, 잠을 방해해 일상생활에 불편을 준다. 파..

뇌질환장가린 기자2025/12/14 20:00
‘엑스맨’도 여섯 번이나 걸렸다… ‘이 암’, 예방법 있..

영화 ‘엑스맨’ 시리즈의 울버린 역으로 유명한 배우 휴 잭맨(57)이 피부암으로 인해 여러 차례 치료를 받았던 경험을 공유하며 자외선 차단제의 중요성을 강조했다.지난 10일(현지 시간) 휴 잭맨은 미국 라디오 프로그램 ‘하워드 스턴 쇼’에 출연해 “피부암에 여섯..

화제와이슈전종보 기자2025/12/14 19:07
바르는 여성용 비아그라, 美서 판매… “10분 만에 효과”

미국에서 여성의 성적 흥분을 유도하고 욕구 저하를 개선하는, 이른바 '여성용 비아그라 크림'이 출시됐다. 남성용 비아그라가 나온 지 30년 만에 처음으로 여성을 위한 유사 제품이 등장한 것이다.지난 11일(현지 시각) 영국 일간 인디펜던트에 따르면, 미국의 바이오테..

성의학장가린 기자2025/12/14 18:03
“눈 나빠져 사람도 못 알아봐” 英 배우, 무슨 병이길래?

영화 ‘007 스카이폴’에 출연한 영국 배우 주디 덴치(90)가 주변 사람을 알아보지 못할 정도로 심한 황반변성을 앓고 있는 것으로 전해졌다.주디는 지난달 ITV 뉴스와의 인터뷰에서 “이제는 아무도 알아보지 못하겠다”며 “텔레비전도 볼 수 없고, 글도 읽을 수 없다..

화제와이슈전종보 기자 2025/12/14 17:00
돌아가신 엄마 침대서 잠들었다가, 같은 병 걸린 아들… 원인 &#..

중국 남성이 풍습에 따라 사망한 어머니의 침대에서 잠들었다가, 감염병에 걸리는 일이 발생했다.홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 중국 저장성 마을에서 밭일을 하던 86세 여성이 10월에 갑자기 설사와 구토 증세를 보이다가 사망했다. 60세 아들 첸씨는 지..

기타한희준 기자2025/12/14 16:01
“백신 안 맞으려고” 집에서 출산한 인플루언서, 사망… 사연 봤..

호주에서 웰빙 인플루언서로 활동하던 30대 여성이 자택 출산 후 사망한 사연이 전해졌다. 지난 11일(현지 시각) 외신 매체 더선에는 전문 인력 없이 자택에서 자연분만한 후 사망한 호주 여성의 사연이 소개됐다. 소셜 미디어에서 ‘Natural Spoonfuls’ 계정을 운영하..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/14 15:30
“한 끗 차이로 예뻐져” 맹승지, 확 달라진 비주얼… 무슨 시술..

개그우먼 맹승지(39)가 미용 시술을 받은 후기를 전했다. 지난 11일 맹승지는 자신의 인스타그램에 “한 끗 차이로 예뻐지는 시술을 받고 왔다”며 “귀 필러와 인중 리프팅을 받았다”고 밝혔다. 이어 “시술 직후부터 만족스러웠으나, 혹시 몰라 일상생활을 해보고 올..

뷰티이아라 기자2025/12/14 15:01
폐경 후 유방암, ‘이런 사람’ 특히 더 위험하다

나이가 들면 자연스럽게 근육이 줄고 활동량도 감소해 체중이 쉽게 늘어난다. 이러한 변화는 폐경기 이후 여성의 유방암 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다. 유방암 예방법에 대해 알아본다.◇폐경 후 호르몬 대사 잘 안 이뤄져비만은 폐경 후 유방암의 위험 요인이다...

암일반김서희 기자 2025/12/14 14:00
‘한 번 올라간 혈압 평생 간다’는 말, 사실일까?

최근 건강검진 결과지를 받은 40대 남성 A씨는 깜짝 놀랐다. 혈압이 2년 전보다 눈에 띄게 높아졌기 때문. 수축기 111mmHg, 이완기 73mmHg이던 혈압은 2년 만에 135mmHg, 87mmHg로 증가했다. 평소 웨이트 운동을 꾸준히 하던 그는 이제 고혈압 전단계라는 사실에 크게 상..

라이프오상훈 기자 2025/12/14 13:00
“식단 지켰는데” 수지, 검사서 ‘이 상태’로 밝혀져… 병원복..

가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 건강검진 후 혈당 관리의 중요성을 강조했다.박수지는 지난 11일 자신의 인스타그램을 통해 “건강검진은 아프기 전에 미리 주기적으로 받는 게 좋다”며 “미루지 말고 꼭 검사받아보시라”고 했다. 그는 “미뤄두던 건강검진을 다..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/14 12:30
과음 후 속쓰림… 단순 숙취 아닌, 심각한 ‘이 병’ 신호일 수도..

연말 술자리가 늘어나는 시기에는 단순히 ‘숙취’로 생각했던 속쓰림이나 복통이 사실은 급성 염증성 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요하다.지난 11일 의료계에 따르면 연말을 맞아 술자리가 늘어나면서 소화기 계통 질환 환자, 특히 음주가 주 원인인 급성 위염·알..

생활건강신소영 기자 2025/12/14 12:00
“꿈 속에 등장한 그, 없던 호감 생겨” 과학적 이유 밝혀졌다

어떤 사람과 긍정적인 상황을 ‘상상’하기만 해도 실제로 그 사람에 대한 호감도가 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 볼더캠퍼스 연구팀은 50명을 대상으로 뇌영상 연구를 진행했다. 참가자들은 먼저 자신이 아는 사람 30명을 떠올리고, 각 인물에 대한 ..

과학이야기신소영 기자 2025/12/14 11:05
日 젊은 층서 ‘좀비 담배’ 확산… 사용 후 모습 봤더니?

일본에서 젊은 층을 중심으로 '좀비 담배'라고 불리는 마약류 에토미데이트 남용이 빠르게 퍼지며 우려가 커지고 있다.지난 11일(현지시간) TV아사히와 니혼게이자이신문 등 현지 매체에 따르면, 일본 경찰은 지난 10일 태국에서 국제 택배로 밀수된 에토미데이트 2.1kg..

화제와이슈장가린 기자2025/12/14 10:00
‘이것’ 한 조각 매일 먹었더니, 소화 잘 되고 대장암 위험 줄었..

생강은 예로부터 동남아시아 요리의 핵심 재료로 활용됐으며 이후 유럽 등으로도 퍼져 널리 쓰인다. 생강의 영양 효능과 섭취 방법에 대해 알아본다. 생강은 신체가 기본적인 기능을 유지하는 데 필요한 영양소가 풍부하다. 그중 핵심 영양소는 매운 향을 내는 진저롤, ..

푸드최지우 기자 2025/12/14 09:31

141
142
143
144
145
146
147
148
149
150

맨 위로